1%の人が「良い」「とても良い」と答えました。最も高いカナダやアメリカでは、その割合は90%近くにのぼっていました(※1)。 一方で日本は35. 5%で、35か国中、韓国についで低い結果でした。 続いて、自分の健康状態が「悪い」「とても悪い」と答えた人の割合です。 自分の健康状態が「悪い」「とても悪い」と答えた人の割合 赤丸が日本(筆者追加) Health at a Glance 2019より 平均が8. 7%に対し、日本は14.
続きを読む 新刊を予約購入する レビュー レビューコメント(3件) おすすめ順 新着順 ■人前で話すことが苦手でしどろもどろになってしまう。 ・まずは深呼吸 ・人前に出たら掛け時計を探してみる ・一瞬でも他のことの集中する ・交感神経が極度の高まっている状態だとすれば対策は簡単 ・それで... 続きを読む いいね 0件 ヨーグルトは二週間以上食べ続けて便の様子を見て自分に合ったものを探す。嫌な事でも目的意識を持って、自分でやると決めてから実行。スマホゲームも、目的化してやる。ボーっとするのも、ボーっとすると決めてから... 続きを読む いいね 0件 自律神経についての医師である小林弘幸が病気にならないことを説いた一冊。 タイトルは扇情的だが、内容は主に二択方式で分かりやすかった。 いいね 0件 他のレビューをもっと見る
カルチャー 2014年8月26日 不摂生でもなぜか「健康な人」の習慣 [連載] 「いい人」をやめると病気にならない【3】 文・帯津良一 「ときめき」で免疫力や自然治癒力が高まる! 養生のなかで一番の重要なのは「ときめき」だと考えています。どんなにいいとされている養生でも、このときめきがなければ意味がありません。 ときめきは命のエネルギーの上昇を促す「小爆発」で、ときめくたびに命のエネルギーが一気に上がります。この命の小爆発は、心と身体の問題を考え続けたフランスの哲学者、アンリ・ベルクソンが提唱した「生命の躍動(エランヴィタール)」に通じるものがある、と言えます。 うれしかったり、楽しかったり、幸せを感じたりすると、免疫力が高まるのは、このときめきのためです。ときめきとともに自然治癒力も高まっていくため、健康にとてもいいのです。 ときめいている状態であれば、少々寝不足だったり、疲労が重なっていたりしても、体調を崩すことはありません。 このように、ときめきによって免疫力や自然治癒力を高めることを、私は「攻めの養生」と呼んでいます。 ちょいワルで不摂生の人は結構いるのに健康な人が多いのは、ときめくことが多いため、結果的に攻めの養生につながっているからです。 ときめきを伴う「攻めの養生」が欠かせない! 一方、いい人ほど、身体だけの養生によって病気を未然に防ぎ、天寿を全うしようとしますが、これでは「守りの養生」にすぎません。ときめきがないため、まじめに養生していても、病気がちだったり、大病を患ったりするのです。 これでは治療の効果も上がりません。禁欲的な守りの養生がときめかないだけでなく、つらいのは実践している人なら、だれもが知っているはずです。 たとえば、食にしても、身体に悪いからといって肉を一切摂らず、玄米菜食ばかり摂っていてはときめきません。たまに極上の肉を食べて、ときめくほうがいいのです。 どんなときにときめくかは、人によってさまざまですが、自分の好きなことをすればいいでしょう。私の場合は、もっぱら酒と食がときめきの原動力です。毎朝、気功も楽しくやっています。 養生法を聞かれるたびに、江戸時代の俳人、山口素堂の「目には青葉 山ほととぎす 初鰹」をもじり、「目には青葉 朝の気功に夜の酒 あとはぽっくり いずれまた」と答えています。気功を楽しみ、好きな酒と食べ物に心をときめかせ、ぽっくり逝けたら、私にとってこんな大往生なことはありません。 といっても、好きな酒と食を暴飲暴食するわけではありません。ほどほどにときめきながらいただくのです。 このように、ときめきを伴う「攻めの養生」こそが、現代人にとって必要不可欠なのです。 ときめきの達人!
豪華すぎる尾上松也の歌舞伎家系図公開! 歌舞伎役者といえば代々伝わる歴史ある家系ですが、その家系図はどのようになっているのでしょうか? 尾上一家や市川一家、中村一家など現在有名な歌舞伎役者を続々輩出している一家は多々あります。 今回はそんな数ある有名な歌舞伎一家の中から歌舞伎役者・二代目 尾上松也 さんの家系図をまとめてみました。 調べて行く中で見えてきた松也さんの立ち位置とは? そして、実は尾上松也さんは・・・だったのです!
市川海老蔵 さんが 十三代目市川 團十郎 を襲名します!
市川海老蔵 2020. 市川團十郎 家系図. 05. 04 この記事は 約5分 で読めます。 歌舞伎役者・市川海老蔵さんは十三代目市川團十郎白猿を襲名予定ですが、どのような家系図なのでしょうか。 2018年に十代目松本幸四郎を襲名した松本幸四郎さんとの血縁関係や交流も気になります。 市川海老蔵さんの 市川家(成田屋)の家系図と松本幸四郎さんとの関係性 について調べてみました。 歌舞伎界の家系図とは? 歌舞伎界の家系図というか相関図みたいの見てたら頭痛くなってきた笑 襲名するからこれ誰のことだ?ってのあるし名跡でわかりづらいしこんがらがる笑 — あこぺろ (@peroaco) February 10, 2020 400年の歴史がある歌舞伎界の家系図とは、 市川團十郎家(成田屋)、尾上菊五郎家(音羽屋)、松本幸四郎家(高麗屋)、中村勘三郎家(中村屋)、中村歌右衛門家(成駒屋) といった家系を中心に、現在 約30の一門(家) で成り立っています。 歌舞伎の世界には、芸の善し悪しを判断する絶対的な基準がありません。ですから、結局、格付けをするときに使われる物差しは、 その家が何年続いているか ということ。 引用:知ってましたか? 歌舞伎界・梨園の「格付けと格差」 市川海老蔵さんの家系である市川團十郎家は「成田屋」という屋号で呼ばれ、江戸時代初期に初めて歌舞伎を行ったもっとも古い家系になります。 松本幸四郎さんの家系である松本幸四郎家は「高麗屋」という屋号で呼ばれ、江戸時代中期に歌舞伎を行っておりこちらも古い家系です。 市川海老蔵の家系図は?