どうして自分は こんな生き方をしていたんだろう?? 』 と気づきはじめる魂が増えてきました❣️ (覚醒めの第一段階 眠っていたこと・二元性に気づく) 覚醒める(覚醒めた意識で生きる)とは もともと自分の中心に鎮座していた魂と一致していくこと、すべてが幻想であったことに気づきエゴを小さくしていき ハイヤーセルフ(魂)として生きていくこと❣️ ハイヤーセルフは繋がったり助言をもらう相手ではなく、自分自身だと思い出すこと。 ⇩幻想とはどういうことか??
なんでそんなこと質問してくるの? 質問してくる理由がわからない!」とたった一度でも言われてしまったら、「あなたの理解や努力が足りない」と言われたように感じます。 こうして、ささいなひと言から、ときに何年も引きずるほどの心の痛手を負うこともあります。相手はそこまで考えていないかもしれないのに、です。
たとえ小さなことでも気になってしかたがない、いつまでも引きずってしまう、他の人から見れば取るに足らないささいなことに反応して心が傷ついてしまうから、毎日が生きづらくて苦しい……そう感じるあなたは、病気でも、おかしいのでもありません。 傷つきやすい人は、敏感で繊細な気質で知られるHSPの人に限らず、内向的な性格の人、心に大きな傷を負った経験のある人、毒親のもとで育った人、アダルトチルドレンなど、いろいろなケースがあります。また、一見、それとは気づかれない、社交的かつ積極的な性格なのに、実は人知れず傷つきやすさを抱えている人も意外に多く存在しています。 みさきじゅりさんは、ご自身もそんな傷つきやすさに長く悩んできたHSS型HSPで、HSP研究の第一人者、E・アーロン博士の専門家認定プログラムを修了したキャリアコンサルタントです。 ご自身の体験や、傷つきやすさに悩んで相談に訪れた方々に日々アドバイスしていることなどをもとに書かれた著書『とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法』から一部抜粋・再編集して、HSPの人はもちろん、すべての傷つきやすい人ができるだけ傷つかず、おだやかな日々をすごすためのヒントやコツを紹介します。 ● 理解してほしいのに、わかってもらえない…… 「完璧主義」「考えすぎ」「気にしすぎ」などと言われて傷ついた経験はありませんか? 傷つきやすい人は、そうでない人とは物事のとらえ方が感覚的に異なることが原因です。 傷つきやすい人は、たとえば小さなミスがあとで大事となるかもしれない、だから小さなミスこそしてはならない、といつも気を張っています。 こういう感覚を無神経なタイプの人に伝えると、ほぼ間違いなく目を白黒されます。 「そんなに考えてるの!? (驚)」というように。 ふだんの生活や仕事で、自分が何をするか、何を考えているかを互いに話す機会はあると思います。しかし、なぜそう考えるのか、なぜその行動をするのかまで話す機会はさほど多くないかもしれません。 相手から「なぜそうするのか」を説明されないまま、「まずやってみたらいい。その上で何かが起きたら、そのとき対処すればいい」と言われると、傷つきやすい人は感覚のズレを感じます。そのズレをうまく言葉にできないでいると、孤独感がつのり、心の傷となっていくのです。 ● わかってもらいたい、という期待 傷つきやすい人は、自分の説明が下手だから相手に伝わらない、と思いこんでしまいがちです。 「え?
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