食後に急激に血糖値が上がる状態を「血糖値スパイク」と呼びます。血糖値スパイクを放置すると、糖尿病や動脈硬化が引き起こされてしまう可能性があり、早めに対策することが必要とされています。こちらでは、血糖値スパイクの特徴や対策法についてお伝えします。健康維持のためにぜひお役立てください。 ◆血糖値スパイクとは? 血糖値スパイクとは、食後に急激に血糖値が上昇する状態のことです。通常、血糖は空腹時は80~100mg/dl、食後は高くても140mg/dl以下で安定しています。しかし、血糖値スパイク状態になると、食後の血糖値が140mg/dl以上にまで急激に上昇してしまうのです。現在、成人の約20%が、このような血糖値スパイク状態であると言われています。 血糖値スパイクになると、糖尿病にかかるリスクが高まります。糖尿病とは、空腹時の血糖値が126mg/dl、食後の血糖値が200mg/dlを超える状態を指します。つまり血糖値スパイクの方は、糖尿病の予備軍になってしまっているのです。 また、血糖値スパイクによって動脈硬化の危険性も高まります。動脈硬化とは、動脈が硬くなり、血管内部で詰まりが起こることによって血流が悪くなる状態のことです。血糖値スパイク状態が続くと、細胞から活性酸素が発生するようになり、細胞が傷ついてしまいます。そうすると動脈が硬くなり、心不全・狭心症・心筋梗塞・脳梗塞・脳出血・閉塞性動脈硬化症といった病気が引き起こされやすくなります。病気を防ぐためにも、血糖値スパイクには早めに対策することが必要です。 ◆血糖値スパイクは気づかれにくい! 放置すると危険な血糖値スパイクですが、健康診断ではなかなか見つけることができません。なぜなら健康診断は空腹時に行われるため、血糖値スパイクの方も、正常な数値が出てしまうからです。血糖値スパイクを調べるためには、食後1~2時間の間に検査をすることが必要になります。病院の中には、検査の前にブドウ糖の入った甘い液体を飲んで、飲む前と後の血糖値を測定してくれるところもありますが、このような検査方法はまだ一般的ではないのが現状です。 また、血糖値スパイクは痩せている方でも起こります。ある調査では、痩せ型の20代女性のうち、5人に1人に血糖値スパイクが起きていることが分かりました。しかし、若い方や痩せ型の方で、血糖値スパイクを気にする方は多くありません。血糖値スパイクは、年代や性別に関係なく、全ての方が気にかけておくべき症状です。 ◆血糖値スパイクを改善するには?
十勝毎日新聞に 「Dr. ミツオカのアンチエイジングひとりごと」 というコラムで連載をはじめました。どうぞお読み下さい。 2017. 08. 22 更新 シリーズ目次 糖質制限食でメタボ解消! 血糖値スパイクは老化を促進 食生活改善でがんに負けない体を 健康維持に欠かせないビタミンD!
フルーツの中でも、特に 食物繊維・果糖が多いものは血糖値の上昇が少ない ようです。キウイやりんごが当てはまります。食前、食後どちらに食べると良い? 出典:GODMake. コロナ太り!血糖値スパイク解消法は食後すぐのスクワット - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント. これまで、フルーツを食前や食間に食べると、血糖値を上げる原因になるためNGであるという情報も多かったですよね。しかし、近年は「先フルダイエット(先にフルーツを食べるダイエット)」といい、先にフルーツを食べることを推奨していることが増えています。 理由として、血糖値を過度に上げるわけではないと分かってきた食前や食間のほうが、栄養素を吸収しやすいデトックス効果がある などが挙げられます。 フルーツにはカリウムや食物繊維が豊富であるため、お通じを良くしたり体内の老廃物を出すはたらきがあり、いわゆるデトックス効果が期待できます。 また、果糖も含まれているため、 食前や食間などに食べると脳のエネルギー源となり、集中力UP もできます。 フルーツだけの消化時間は30~40分程度ですが、食事をすると更に時間がかかります。そのため、食後にフルーツを食べると、なかなか消化・吸収が進まないため、食前や食間が良いというわけです。 後述する摂取量を守って、食前や食間にフルーツを食べることはダイエットに効果的といえます。朝に食べるのを避けたいフルーツ 出典:GODMake. 美肌のためには紫外線対策は欠かせませんよね。ダイエットとは関係はありませんが、フルーツに含まれる「ソラレン」という成分は、紫外線を吸収するはたらきがあります。そのため、ソラレンを含むフルーツを朝に食べると、日中の紫外線を吸収しやすくなるため、控えると良いでしょう。 ソラレンが多いフルーツは、レモンオレンジグレープフルーツキウイ など、柑橘系のフルーツが多いため、要注意です。フルーツの1日の適正量は? 出典:GODMake. 1日に200g摂取することが推奨されています 。 目標値の200gを摂取できている人は少なく、農林水産省もフルーツ摂取について「毎日くだもの200グラム」という取り組みをしています。 フルーツ200gの目安 みかん 2個もも 2個りんご 1個バナナ 2本グレープフルーツ 1個オレンジ 2個キウイフルーツ 2個柿 2個梨 1個なつみかん 1個デコポン 1個ぶどう 1房 (※血糖値のコントロールが必要な人や、薬を飲んでいる人は主治医に確認しましょう) 出典:GODMake.
10. 21) ※上記の社名・役職・内容等は、掲載日時点のものとなります。 記事全文[PDF] こちらから記事全文[PDF]のダウンロードができます。 お役に立ちましたか?
会計監理部 公認会計士 村田貴広 品質管理本部 会計監理部において、会計処理および開示に関して相談を受ける業務、ならびに研修・セミナー講師を含む会計に関する当法人内外への情報提供などの業務に従事。主な著書(共著)に『減損会計の実務詳解Q&A』『ここが変わった!税効果会計―繰延税金資産の回収可能性へのインパクト』(いずれも中央経済社)などがある。 Ⅰ はじめに 税効果会計の実務ポイントについて解説する本シリーズの第5回となる本稿では、組織再編に係る論点について解説します。組織再編についてはさまざまな形式がありますが、本稿では、子会社同士の合併に係る繰延税金資産の回収可能性の考え方について取り上げます。なお、文中の意見にわたる部分は、筆者の私見であることをあらかじめお断りします。 Ⅱ 子会社同士の合併に係る繰延税金資産の回収可能性の考え方 例えば、決算日後に業績好調な100%子会社A社と業績不良の100%子会社B社の合併が予定されている場合、合併直前の期の連結財務諸表及び各子会社の個別財務諸表における繰延税金資産の回収可能性をどのように考えるのかが論点となります。以下、考え方について解説します。 1. 子会社同士が合併した場合の会計処理 前述のような100%子会社同士の合併の場合、吸収合併消滅会社である子会社は、合併期日の前日に決算を行い、資産及び負債の適正な帳簿価額を算定するとされています(企業結合及び事業分離等に関する会計基準の適用指針(以下、結合分離指針)第242項)。そして、吸収合併存続会社である子会社は、吸収合併消滅会社である子会社から受け入れる資産及び負債を、合併期日の前日に付された適正な帳簿価額により計上することになります(結合分離指針第243項(1))。繰延税金資産も「適正な帳簿価額」により算定することになりますので、回収可能性をどのように考えるのかが論点となります。 2.
税効果会計、繰延税金資産、回収可能性、繰越欠損金…これらの言葉はよくニュースや新聞で聞く言葉です。 また、公認会計士だけでなく、将来金融で働きたいという方についても、仕事をしていく上でこれらの言葉を避けることはできません。 しかしやっかいなことに、しっかり会計を勉強していないと理解ができないくらい難解な論点です。 そこで今回は、 「日商簿記検定3級程度の知識はあるけど、それ以上はちょっと…、でも税効果会計に興味がある! 」 という方向けに繰延税金資産とその回収可能性についてざっくり説明します! 1. 繰延税金資産とは? 税効果会計とは? 以下のようなケースで考えていきます。 <当初の条件> ①今後3年間にわたって毎年税引前利益が100ずつ計上される。 ②税率は40%で、毎年税金の額は40となる。 この状況において、"当期の何らかの事象を理由"として以下のように判断が変わったとしましょう。 *どういう事象なのか、ということは気にしないでください <変更後の条件> ③ただし、3年後の税金は0になる。 詳しい説明は省きますが、このように将来税金の金額が小さくなることはよくあります。 この場合、会計ではこのように捉えます(三段論法)。 ****************************** 「当期の事象を理由に将来40だけ税金が少なくてすむ! つまり、当期のおかげで将来得をする! 」 「会計では、当期の事象を理由に将来得するならその金額は資産にする! (例:売掛金)」 「故に、この40は資産だ! 税効果 回収可能性 合併. 」 *売掛金は当期の掛売上という事象を理由に将来代金が入ってくる(得する)、だから売掛金を会計では資産と扱います。 これが税効果会計の考え方です。 ちなみに図にするとこうなります。 ちなみに仕訳にするとこうなります。 (借)繰延税金資産(資産の増加)40 (貸)法人税等調整額(利益の増加)40 このように 「将来の税金が少なくなる場合にその金額を資産として扱う」のが税効果会計 であり、 「その場合の資産」が繰延税金資産 なのです。 2. 繰延税金資産の問題点とは? ここまでの説明で、税効果会計の考え方はざっくりつかめて頂けたかと思います。 税効果会計により、将来の税金の軽減額は資産として扱われますが、実は大きな問題点が3つあります。 2-1実体がない 繰延税金資産は建物や土地のように実態があるわけではありません。 つまり、実態のない資産が貸借対照表に計上されることになります。 2-2利益を増やす 先ほどの図を確認してみてください。資産が40増えた分だけ純資産も40増えてますよね。 純資産が増えているということは、この40は企業の儲けとカウントされていることを意味します。 つまり、将来税金が少なくなる場合には、繰延税金資産を計上するだけでなく、その分だけ今年の利益を増加させるということでもあるのです。お金が入ってきたわけでもないにもかかわらずです。 これはある意味、将来得する分を当期に前取りで計上していると言えます。 2-3金額が多額 会社によって変わりますが、繰延税金資産は多額になることがよくあります。 つまり、財務諸表に対する影響が大きいのです。 3.
税効果会計 において、繰延税金資産のうち回収可能性がないと会社が判断した金額のことです。 具体的には、「当該繰延税金資産の発生原因となる将来減算 一時差異 又は税務上の繰越欠損金等が、将来の税金負担額を軽減する効果を有していないこと」、つまり、「 将来減算一時差異 又は税務上の繰越欠損金等に対応させる十分な 将来加算一時差異 や課税所得がないこと」です。 繰延税金資産は、将来の課税所得を減少させることにより、将来の税負担を軽減することが認められることを条件に資産計上が認められる資産です。したがって、繰延税金資産の計上は、将来の課税所得を減少させ、税負担を軽減すると認められる範囲での計上が要求されており、将来減算一時差異のスケジュ-リング(一時差異の解消時期を見込むこと)など、慎重かつ十分な検討の上、決定する必要があるのです。 【繰延税金資産の回収可能性の検討】 ① 期末における将来減算一時差異の解消見込年度のスケジューリングを行う。 ② 期末における将来加算一時差異の解消見込年度のスケジューリングを行う。 ③ 将来減算一時差異の解消見込額と将来加算一時差異の解消見込額を各解消見込年度ごとに相殺する。 要件1 「将来加算一時差異の十分性」の要件を満たすか? (将来の税金支払見込額) ④ ③で相殺しきれなかった将来減算一時差異の解消見込額については、その金額を将来年度の課税所得の見積額と、解消見込年度ごとに相殺する。 要件2 「収益力に基づく課税所得の十分性」の要件を満たすか? (将来の利益水準) 要件3 「タックスプランニングの存在」の要件を満たすか? 税効果 回収可能性 タックスプランニング. (特別な計画) ⑤ 上記3要件のいずれかを満たせば「繰延税金資産の回収可能性がある」と判断できます。
繰延税金資産の回収可能性とは? このように3つの問題点がありますが、それを前提に一番の問題を付け加えます。 それは、 「税金が将来確実に少なくなるとは限らない! 」 ということです。 またまた詳しい説明は省きますが、当期に「数年後40税金が少なくなる」と判断したとしても、翌期には「やっぱり40税金が少なくなることはないな」と判断が変わることがあるのです。 もし、このように判断が変わった場合には、先ほどの (借)繰延税金資産( 資産の増加)40 (貸)法人税等調整額( 利益の増加)40 この仕訳が否定されます。 つまり、「貸借対照表に計上している繰延税金資産」及び「前取り計上した利益」が否定されるのです! そのため、判断が変わった場合には、下記のように逆の仕訳をし、資産と利益を取り消すことになります。 (借)法人税等調整額( 利益の減少)40 (貸)繰延税金資産( 資産の減少)40 このように 「税金が減少するという判断が変わる(なくなる)こと」を「繰延税金資産の回収可能性がなくなった」と会計では表現する のです。 つまり、 「繰延税金資産の回収可能性を判断する」とは「将来の税金を減らす効果が本当にあるのかどうかを判断する」ということ なのです。 どうでしょうか? 今回の説明で税効果会計に対するイメージが少しでも湧いたのであれば幸いです! なお、今回は、どういう時に将来の税金が減額されるのか、どういう時にその効果がなくなるのかは説明していません。 もし興味がある方はもう少し税効果会計を深く突っ込んで勉強してみるといいと思います! 税効果会計の実務ポイント解説シリーズ 第5回 組織再編に係る論点｜情報センサー2019年11月号 会計情報レポート｜EY Japan. 【簿記の細道~回収小話】 ボブ「回収可能性っていう言葉なので、てっきりお金を回収できるかどうかかと思ってました。実際には"払う金額が少なくなるということがなくなる"ということなんですね。なんか混乱しそうですが…」 ノボ「そうだな。回収可能性がない=お金が入ってこなくなる、というわけではないというのは紛らわしい点だな。回収可能性がないと判断されると、利益が減少することになるが、その金額によっては、その会社の利益がまるまるなくなってしまうくらいのインパクトを与えることもある。仮にもしそのような会社の株をもっていた場合、配当金で"回収できる可能性"が減ってしまうこともあるから注意が必要だ! 」 (補足) 近鉄百貨店は繰延税金資産の回収可能性の検討等を理由により、当期の配当は無配になることになりました。 参照: 流通ニュース(2015年03月25日) ▶ 登川講師の個人サイト『会計ノーツ』はこちら!