心房細動は70歳代から急速に患者さんが増加します。物忘れや認知症が発症する年齢と重なりますので認知症の患者にワーファリンを使う時に私たちも管理が出来るかどうか不安になります。しかし自分で管理できる高齢者や家族が薬を管理できるならワーファリンを勧めます。 そうは言っても高齢者ですから間違えて飲むことは想定しなければいけません。そんな時にワーファリンのこの中和方法は便利な方法です。自宅で何とか危険を回避できますので高齢者には向いていると言えるでしょう。 ワーファリンは新経口抗凝固薬(NOAC)と較べて欠点だらけの薬では決してありません。優れた点と劣った点を十分に理解して下さい。
person 10代/男性 - 2020/09/28 lock 有料会員限定 13歳の息子ですが、喘息があるので予防薬キプレスを飲んでいます。 一年前から花粉症のため、舌下治療を始め、シダキュアも服用しています。 今日、誤って夕飯後と就寝前にそれぞれ2回分服用してしまったようです。薬の空き容器を見て、私が先ほど気付きました。今、息子は寝ています。 大丈夫でしょうか?何か注意すべきことはありますか? person_outline みちさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
お母さんたちは身近な食材を活用して服用させるなど、工夫を凝らしていることが判明しました。 では、薬の服用がさらに簡単になるような、使用すると良いグッズはどのようなものなのでしょうか。 そこで、「お子さんに薬を飲ませる際に使っているアイテムは何ですか?」という質問をしたところ、 『スプーン(43. 0%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『普通のコップや食器(23. 9%)』『特にアイテムは使わない(14. 1%)』『スポイト(13. 2%)』 と続きました。 特別なアイテムは使用せず、ご自宅にあるアイテムで薬を飲ませているお母さんが多いようです。 最後に、「お子さんが薬を飲む際に使用するアイテムにどんな機能があると嬉しいですか? (複数回答可)」という質問をしたところ、 『こぼれにくいもの(48. 5%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『適切な量を飲ませられるもの(41. 2%)』『繰り返し使用できるもの(35. 4%)』『持ち運びしやすいもの(22. 血糖値を下げる薬の種類や飲み方と注意点 | 糖尿病お助け隊. 9%)』『煮沸消毒が可能なもの(8. 7%)』 『シリコン製のもの(6. 9%)』『同シリーズで揃えられるもの( 2. 6% )』 と続きました。 薬を飲ませる際に、お子さんが暴れて薬をこぼしてしまう方でも、多少動いても大丈夫なグッズだと安心して使用できるでしょう。 また、その他にもこんなものがあったら良いなという回答が集まりました。 ▼具体的にどのようなグッズですか…? ・直接舌に当たらないようなもの(20代/専業主婦/長野県) ・子供自身が使えるもの(30代/専業主婦/愛知県) ・特に離乳食前や離乳食始まりの頃はあげるのに苦労するので、そのくらいの子が飲みやすいスポイトや興味惹かれるグッズ(30代/専業主婦/神奈川県) ・少量の粉薬を適量な水分で混ぜられる容器(40代/パート/三重県) 薬を飲ませることが特別難しいことにならないように、上手にサポートしてくれるアイテムが求められているようです。 薬を飲ませるのに苦労している方は、家にあるもので無理をするのではなく、薬の服用に特化したアイテムを積極的に使用すると、お子さんの負担はもちろん、ご自身の負担も軽減できるかもしれませんね。 大切な薬の服用に苦労しないために、賢くアイテムを活用しよう!
子どもが薬を飲むのを嫌がる…どう対処すればいいの? 子どもが薬を嫌がって、飲ませるのに一苦労した経験はありませんか? 子育てをする上でこうした問題に直面しますが、一体どのように対処すべきなのでしょう。今回は、小児科の門前薬局で勤務経験のある「薬剤師」の森本さんが、上手な薬の飲ませ方について解説してくれました。 監修 薬剤師 : 森本 夏子 (薬剤師) プロフィールをもっと見る 武庫川女子大学薬学部卒業。武庫川女子大学大学院薬科学専攻修士課程修了。薬剤師として沖縄から北海道まで様々な薬局に勤務。シンガポールでは現地の日本人の健康を守るために日系クリニックの一員として従事。インド、タイ、アフリカなどで医療ボランティアのチームの一員として活動した後、現在は薬剤師の知識を活かし医療ライター、編集者、講師として活動中。 薬を上手に飲ませるために注意すべきポイント 編集部 子どもが薬を嫌がって、飲んでくれません……。 森本さん 重要なポイントは、「薬を飲むことで鼻水や咳などの症状がよくなる」と伝えることです。 「薬を飲む=元気になる」ということを伝えた上で、飲ませるようにしましょう。また、薬が飲めたら褒めてあげることも大切です。 子どもが好きなジュースと一緒に飲ませてもいいですか? 基本的には水、またはぬるま湯で薬を飲ませるように心がけましょう。 ジュースに含まれる糖分が原因で、肥満やむし歯につながる可能性が考えられるので、 できるだけジュースで服用するのは控えてください。 例えば、1日3回服用の薬を、3回すべてジュースで飲ませるのはやめましょう。 薬を上手に飲ませるタイミングや方法はありますか? 薬 多く飲んでしまった 次. 新生児や乳児の場合は、母乳やミルクをあげるまえに薬を飲ませてください。 数滴の水を粉薬に垂らして、練って団子状にしたものを頬の内側に塗り付けたり、少量の水に溶かして哺乳瓶の乳首やスポイトに塗ったりする方法などがおすすめです。 ある程度、育ってきた幼児の場合は? 幼児の場合は、食後でも構いません。 ほとんどの薬は、食事に関係なく服用できます。もし、食後に飲めなかった場合は、1日3回なら4~6時間、1日2回なら8~12時間空けての服用も可能です。 また、あまり食後にこだわらず、子どもの飲みやすい時間に合わせるのがいいと思います。 ただし、食事に関係する薬や時間が決められた薬は、処方された通りに服用してください。 色々と試しても飲んでくれない場合、どうすればいいのでしょうか?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 Ψ 2021/02/20(土) 07:38:28. 14 ID:nlNt89QR 飲み忘れてはいけない、が裏目に出たか・・・。 2 Ψ 2021/02/20(土) 07:39:54. 07 ID:/C02+WXD 心配するな 人間の体は良くできていて 余分なものを排出するように できている 3 Ψ 2021/02/20(土) 07:41:30. 44 ID:QV9b5rqy 腰痛が酷い時に飲むロキソニンをいつものカロナール感覚で2錠飲んだ時はヤバかった 4 Ψ 2021/02/20(土) 07:43:37. 85 ID:WM11hZDH 5 Ψ 2021/02/20(土) 07:44:02. 09 ID:nlNt89QR >>3 まさにそれ 6 Ψ 2021/02/20(土) 07:44:06. 76 ID:5IA5tVrn どうしても心配なら、医者か薬局行けよ。 土曜でも午前中なら、やってるんじゃないかな。 7 Ψ 2021/02/20(土) 07:44:46. 31 ID:mWL6KZOL 水分やヨーグルトとか乳製品をどっさり摂れ 8 Ψ 2021/02/20(土) 08:03:33. 95 ID:B890Bjrq 何をよ~。 9 Ψ 2021/02/20(土) 08:25:49. 45 ID:9IKnelhq ま 10 Ψ 2021/02/20(土) 08:28:02. 79 ID:9IKnelhq 今すぐに口の奥に指を入れて吐くんだ! 11 Ψ 2021/02/20(土) 08:40:35. 37 ID:5+i62RsU 急いで太れ 12 Ψ 2021/02/20(土) 08:55:25. 薬を多く飲んでしまった - 薬･副作用 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 23 ID:Jj+HpqXQ 吐き出してもええんやで 13 Ψ 2021/02/20(土) 08:56:44. 44 ID:X9lDjY43 血圧の薬飲み忘れを医者で相談したら そんなに大げさにならなくていいと笑われた 1日程度あけた程度じゃ常用してる薬は抜けないとさ ただ空けすぎるとギャップで効果が下がるとかで 14 Ψ 2021/02/20(土) 09:03:01. 41 ID:jJgy2sps 致死量までは余裕があるから大丈夫 15 Ψ 2021/02/20(土) 09:29:44. 72 ID:4MOW+9ZY 俺は"Eケプラ"という中枢神経系に効く薬を 1日MAXの倍良間違ってのんで 死にそうになったよ 16 Ψ 2021/02/20(土) 10:10:46.
小野 ハチミツを入れるだけで、とても美味しくなりますよ。また、好きなフルーツを加えてみてはどうでしょう。バナナやイチゴ、ブルーベリーといった果物と相性が良いですから。基本的には食後、それも夜に食べることで、腸内環境を改善する効果が高まります。 良質の"エサ"を取り入れて善玉菌を育てよう 小野 善玉菌を増やしたら、今度はそれを 育てる ことが大切です。彼らの"エサ"となる 食物繊維 や オリゴ糖 をたっぷりとりましょう。これらは消化酵素で分解されず、大腸まで届いて善玉菌を元気にしてくれます。 編集部 食物繊維は善玉菌の"エサ"になるのですか? 美腸のプロに聞く！コンビニ飯の選び方。ポイントは何を体に入れないか. 便のかさを増やすものだと思っていました。 小野 食物繊維はさまざまな働きをするのですが、便のかさを増やしてくれる、蠕動運動を活発にしてくれるのは「不溶性食物繊維」です。善玉菌を育ててくれるのは「水溶性食物繊維」ですね。 海藻やオクラ、なめこ、長芋や里芋など に多く含まれています。 編集部 いわゆるネバネバ食材ですね。 小野 それから、雑穀にもたくさんの食物繊維が含まれています。毎食のように食べるご飯に雑穀を混ぜ込むことで、簡単に摂取量を増やせますよ。初心者の方におすすめめしたいのは、白米と一緒に炊き込むだけでよく、しかも味や食感になじみやすい 「もち麦」 です。 編集部 それなら無理なく続けられそうですね。食物繊維ついてはわかったのですが、オリゴ糖のほうはあまりピンときません。どのようなものなのでしょう? 小野 たくさんの種類があり、しょうゆや味噌などの調味料、はちみつ、大豆、玉ねぎ、ごぼう、たけのこ、ニンニク、てんさい糖などに含まれています。どれに含まれているのか、いないのか、暗記しようとすると大変ですが、 野菜多めの和食 にすることで自然と摂取できるはずですよ。 編集部 そういう意味でも、和食は体に良いのですね。今日からでも積極的に取り入れていきたいです! 関連記事 ◆ ◆ お話を伺った人 ◆ ◆ 日本美腸協会代表理事 小野 咲(おの さき)先生 一般社団法人日本美腸協会理事長。美腸ナース。大学卒業後、2007年より国立成育医療研究センターPICU(小児集中治療室)勤務。その後、小林メディカルクリニック東京の便秘外来に移り、腸について集中的に学ぶ。2013年に一般社団法人日本美腸協会を設立。著書に『下がらないカラダ』(サンマーク出版)、『腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書』(主婦の友社)がある。 日本美腸協会 撮影/山本美紗子 取材・文/中澤仁美(ナレッジリング) 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
1gのところ、キウイではなんと2. 5g。コンビニのカットフルーツなら、皮をむく手間がかからずそのまま食べられるのも嬉しいところ。季節問わず年間を通じて買えるので習慣的に食べられますね。 次におすすめするのはライ麦や小麦全粒粉。精製された白い小麦粉より、ライ麦や小麦全粒粉のほうがより多くの食物繊維を含んでいます。100gあたりで比べると、白い小麦粉に含まれる食物繊維は2. 7 g、ライ麦では12. 9g、小麦全粒粉では11. 2gとその差は歴然。より精製が低いものを選ぶと、より多くの食物繊維がとれますよ。意識して見てみると、コンビニの売り場でもライ麦や全粒粉を使ったパンやサンドイッチ、ビスケットなどが並んでいます。 きのこ類にも食物繊維が多く含まれています。コンビニで買いやすいのは、なめこのおみそ汁ですね。いつものお弁当に追加するだけで手軽に食物繊維の量を増やすことができます。 そのほかに食物繊維を豊富に含む食材として、海藻もおすすめ。あらゆる食品に含まれる食物繊維総量のランキングではトップ10に4つも海藻類がランクインしているんですよ。コンビニでも海藻サラダや、わかめが入ったスープやみそ汁、ラーメン、おにぎりなど、意外と海藻が使われた商品は多いんです。 おやつでも食物繊維がとれるとうれしいですよね。ほぼすべてが動物性食品から作られているプリンより、フルーツが使われてるゼリーを選ぶと◎。また、先ほどもご紹介した全粒粉は、クッキーやビスケットで使われている商品もたくさんありますよ。実は定番のブルボン「アルフォートミニチョコレート」には全粒粉と食物繊維が豊富な小麦ふすまが使われています。1箱12個あたりに2. 管理栄養士監修！「腸活」に役立つおすすめコンビニ食は？. 1gの食物繊維が含まれています。(2019年12月現在) 最近ではパッケージに「食物繊維たっぷり!」「食物繊維りんご○個ぶん」などと表示しているお菓子も多く売られています。例、お馴染みの江崎グリコ「ビスコ」シリーズにも食物繊維がより多く含まれている商品があります。「ビスコシンバイオティクスさわやかなヨーグルト味」では、1パック22. 7g中、食物繊維量は1. 5gも。(2019年12月現在)アサヒグループ食品「クリーム玄米ブランブルーベリー」では、1袋2枚36gあたりに食物繊維が3. 4gも含まれています。(2019年12月現在)こういった商品も上手に利用すれば、食物繊維の摂取目標量の不足分を補うことは難しくなりそう。他にも食物繊維を多く含んだお菓子はたくさんあるので、ぜひコンビニの売り場を探してみてくださいね。 コンビニで手に入る食物繊維を多く含んでいるおすすめの食べものをいくつかご紹介しました。意外とコンビニで手に入る食品でも手軽に食物繊維をとることができるんですね。コンビニで買うものに迷ったら、たとえば、白いパンのサンドイッチじゃなくて全粒粉のサンドイッチを選ぶようにするだけで食物繊維量がアップ。無理に食生活を変えなくても、少しの心がけで食物繊維の摂取量を増やしていくことができます。
なんであの人はたくさん食べても太らないんだろう……。 痩せている人をみて、羨ましく思ったことはないでしょうか。 同じエネルギー量の食事を摂取し、同じ活動量にも関わらず、太る人、太らない人は存在します。その違いは、 腸内フローラ(腸内細菌叢)のバランス にあると考えられています。 今回は、ファミリーマート、セブン-イレブン、ローソンの大手コンビニ3社の商品を取り上げ、腸内細菌を味方にしたダイエット法をご紹介します。 まずは腸内環境と肥満の関係を知ろう ※画像はイメージです(以下、同じ) 腸内フローラは肥満と強い関わりがあると考えられており、太っている人と痩せている人では、腸内フローラのバランスが異なっていると言われています。 また、肥満者が食事を改善し、体重が減少すると、健常者の腸内フローラ構成に近づいてくることも明らかになってきました(※1)。 ダイエットを成功させるために、腸内細菌のバランスを整える食事をとりましょう。では、どのような食事をとれば良いのでしょうか。 カラダに良い菌を育てよう あなたは食物繊維を意識してとっていますか? カラダに良い働きをする腸内細菌は、食物繊維をエサとし、短鎖脂肪酸と呼ばれる脂肪酸の一種を作り出します。 短鎖脂肪酸は、脂肪の蓄積を抑えたり、新陳代謝を向上させるなどの働きを持つと考えられており、ダイエットするにはもってこいなのです。 たとえば、朝ごはんは抜き、昼ごはんは野菜ジュースにサンドイッチ、夜は飲み会でビールに唐揚げ……といった食生活をしていると、食物繊維はあまりとれません。 痩せるためにも、食物繊維を積極的に食べ、身体に良い菌を育てましょう。 ファミリーマートから5商品をピックアップ! コンビニ食で腸スッキリできる 「腸活プロ直伝」すぐ買って食べられる優れもの: J-CAST トレンド【全文表示】. ■「 オクラとなめこのネバネバサラダ 」248円(税込) 46キロカロリー ファミリーマート「オクラとなめこのネバネバサラダ」※画像は公式サイトより ネバネバ好きに朗報! オクラやなめこのネバネバ成分は、「水溶性食物繊維」と呼ばれ、身体に良い働きをする菌のエサとなります。また、ワカメなどの海藻類にはアルギン酸と呼ばれる食物繊維が含まれています。 海藻類は毎日の食事に取り入れたい食材ですが、意識しないとなかなか摂取できないもの。コンビニで手軽に購入できる海藻サラダは"腸"うれしい。 さらに「とろーり豆腐」シリーズから2種続けて紹介!
2021年02月11日12時00分 腸内環境が悪くて便秘気味... だけど、どんな食材が腸に良いかを考えて献立を作るのは難しい。でも、ご心配なく。コンビニエンスストアで買える食材で、手軽に「腸活」できるのだ。 うんち記録アプリを運営するウンログ(東京都渋谷区)・ 長瀬みなみさん 曰く、便秘は食事や睡眠、運動など複合的な原因によって生じるが、特に食事を改善が便秘の解消に繋がりやすくなるそうだ。長瀬さんに、セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社で購入できる、「腸にいい、イチオシ商品」を教えてもらった。 ウンログの長瀬みなみさん 大手コンビニ3社で購入できる、「腸にいい、イチオシ商品」 食物繊維たっぷりの甘栗、サラダ、スーパー大麦 まずセブン-イレブンで買えるおすすめ商品は、「栗本来のほくほく食感有機むき甘栗」だという。一袋で3. 2グラムの食物繊維がとれる「最高のおやつ」。長瀬さんは、「栗本来の甘さだけでも十分に満足できるのでダイエット中の人にも」と話す。常にカバンに忍ばせておくとよいそうだ。「食物繊維」は成人の場合だと女性は18グラム/日、男性は20グラム/日が目標摂取量だという。 続いてファミリーマート。長瀬さんが「困ったらこれをチョイスして」と強く推すのが「アマニ粒入り17品目が摂れるサラダ」だ。これだけで10. 2グラムの食物繊維を摂取できるうえ、野菜をはじめ、ひじきなどの海藻類も入っている。腸のぜん動運動を促して、うんちが腸内を移動する時間を短縮させる「不溶性食物繊維」と、腸内細菌のエサになって増殖をうながす「水溶性食物繊維」のバランスが最高だという。 ファミリーマートには、 「バーリーマックス」 というスーパー大麦を使用した商品が多い。「おにぎり・サラダなど色々なものに入っています。パッケージに目印もあります」と長瀬さん。「ガッツリ食べて、ガッツリ食物繊維量増やしたい」人に最適だ。 ローソンは「果実とナッツのヨーグルト<ドライフルーツ&アーモンド>」。「ヨーグルトそのものには食物繊維が含まれないが、その点をドライフルーツとナッツを加えることで補っているのが素晴らしい」と長瀬さんは高く評価。1つで3.
健康な腸は1日にしてならず。だから、手間なし時短食材を使うべし!
小野 賞味期限が短い食品は、保存料の添加が少ないことが多いというわけです。例えば、どのコンビニでも、 塩むすび の賞味期限はあまり長くありません。また、酢の効果で腐りにくいことから、酢飯の含まれた納豆巻きなどもよいですね。私がコンビニでお昼ご飯を買うなら、 納豆巻 き に ゆで卵 、 バナナ 、インスタントの お味噌汁 などを選びます。 乳酸菌=ヨーグルトとは限らない! 編集部 できるだけ腸にマイナスになる食材を食べないようにした上で、腸に良い食材を取り入れるという段階を踏むことが必要なのですね。 小野 その通りです。プラスとマイナスの2つの方向性を考えようというわけですね。プラスの方向性としては、腸内にいる善玉菌が優勢になるように、 乳酸菌 をとりましょう。実は、乳酸菌にも 植物性と動物性の2種類 があります。どちらも腸を活性化させてくれますが、より菌の力が強く、生きたまま腸に届きやすいのは 「植物性乳酸菌」 ですね。 編集部 動物性乳酸菌であるヨーグルトやチーズならなじみがあるのですが……。植物性乳酸菌は、どんな食材に含まれているのですか? 小野 納豆や漬物、麹、甘酒 など です。いわゆる 発酵食品 ですね。料理に甘味をつけるとき、みりんを甘酒に置き換える方法もあります。甘酒はスーパーなどで気軽に買えますし、わが家では手作りしていますよ。炊いたおかゆに麹をかけて、しばらく保温しておくだけで完成です。 編集部 調味料を変えてみるのは、食事ごとに特別な食材を取り入れるより簡単かもしれませんね。 小野 そうですね。大豆と塩だけで作られた味噌を選ぶこともお勧めです。使いやすく、続けやすいというメリットを考えると、 調味料に投資 することはコスパに優れていると思います。たくさんの種類をそろえるよりも、少数精鋭でいきましょう! 編集部 ヨーグルトの選び方や食べ方についてはいかがでしょうか? 小野 ヨーグルトを買うときにパッケージをよく見ていただくと分かりますが、含まれる菌は商品によって異なります。初めのうちは1つの種類に偏らず、さまざまなものを試してみてください。2週間を目安に同じものを食べてみて、お腹の調子が良くなっていると感じるものが見つかったら、それを続けていきましょう。食べる量は1日に200gくらいで、できるだけ 無糖・無脂肪 のものをチョイスしてください。 編集部 無糖のヨーグルトは味がちょっと苦手で……。美味しく食べられる方法はありますか?