2021年7月30日 冷蔵庫で余っていたキャベツの消費に助かりました♪美味しかったです。 2021年7月24日 リピです😊チーズも入ってボリュームもあるので、家族皆んなが大好きな一品です🎶レシピありがとうございます 2021年7月23日 もやしバージョンとキャベツバージョンを作ってみました★何度作っても美味しい♪ 2021年7月22日 リピです♪チーズが絡んだキャベツが美味しくて好評です。簡単一品でも大きく見えて嬉しい笑♪ 2021年7月21日 包むの下手過ぎですが(^◇^;)子どもたちの食いつき良かったです❤︎ 2021年7月14日 簡単シンプルな味付けで、めっちゃ美味しかったです^^コーンも合いますね♩また作ります♡ 2021年7月2日 美味しく出来ました。 2021年7月1日 巻かずに卵はのせるだけ!こまめにフライパンは洗いましたがぱぱっと作れてメインおかずになりました!! 2021年6月28日 子どもがよく食べてくれました!!また作ります! 2021年6月27日 マヨネーズかけすぎくらいの方が美味しい!㌍なんて気にしないんだ~笑!お好み焼より手軽に作れて絶品なとんぺい焼きに大満足♡有難う♪ 2021年6月21日 簡単で美味しいです! とん平焼きレシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ. 2021年6月20日 飲みメニューで重宝してます!ヘルシーとガッツリのバランスが丁度よい😊
さらに絞り込む 1 位 PICK UP 節約レシピ!もやしチーズの豚平焼き もやし、万能ネギ、豚バラ薄切り肉、塩、こしょう、卵、☆水、片栗粉、☆顆粒だしの素、☆醤油、とけるチーズ by はるっちじゅんじ つくったよ 217 2 うまい、安い! とんぺい焼き 卵、豚肉、もやし、カットネギ、お好みソース、マヨネーズ、鰹節、油、塩こしょう by assy1984 245 3 ロースハムで作る鉄板焼き定番の美味しさ!! 松本秋義のロースハム、卵、玉葱、マヨネーズ、ウスターソース、粉チーズ、万能ねぎ by 楽天出店店舗:肉職人が作る味 三代目!肉工房 松本秋義 4 公式 おすすめレシピ PR 居酒屋さんの定番!とんぺい焼き 豚バラ肉、卵、もやし、長ネギ、スライスチーズ、塩・こしょう、マヨネーズ、お好みソース、七味唐辛子、かつお節、サラダ油 by uzuratukune3 31 5 豚肉の旨みがジワ~と広がる!とんぺい焼き 豚肉(バラ肉)、卵(割りほぐす)、万能ねぎ(小口切り)、塩、こしょう、お好みソース、ケチャップ、マヨネーズ by はなまる子♪ 10 6 キャベツたっぷり!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「カリふわとんぺい焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 カリカリに焼いた豚バラ肉が入った、とんぺい焼きはいかがでしょうか。カリカリの豚バラ肉とふわふわに仕上げた卵の相性がよく、とてもおいしいですよ。ごはんのおかずにも、お酒のおつまみとしてもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:30分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 卵液 卵 2個 塩 ふたつまみ 豚バラ肉 (スライス) 80g (A)塩 (A)黒こしょう キャベツ 100g (B)塩 (B)黒こしょう サラダ油 小さじ1 トッピング マヨネーズ 大さじ1 お好み焼きソース かつお節 1g 作り方 1. キャベツは千切りにします。耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。 2. 豚バラ肉は15cm幅に切ります。 3. みんなのつくった #とんぺい焼き 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ボウルに卵、塩を入れて混ぜ合わせます。 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて(A)をふり、カリカリになるまで焼いたら火から下ろします。 5. フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、中火で熱し、3を流し入れます。かき混ぜながら卵の回りが固まるまで焼きます。 6. 4、1の順にのせて(B)をふり、両端の卵で包み、火から下ろします。 7. お皿に盛り付け、トッピングをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
いきなりだが、 居酒屋の定番メニュー をキャンプで披露したら喜ばれるはず……! というワケで今回は「とん平焼き」を作ってみることにした。粉物よりも準備や洗い物が少ないクイックメニューとのことなので、まさに "キャンプ向き" と言えるのではなかろうか。 でもって、なかなか外食ができない今、自宅で居酒屋の味を求めている方も少なくないだろう。そんな方はパパッと作れる「 とん平焼き 」をマスターして、居酒屋気分を気軽に楽しんでみてほしい。マジでめっちゃ簡単だったぞ。最高におすすめ! ・簡単キャンプ飯 毎度のことながら、SNSで "簡単キャンプ飯の作り方" を発信している『 兼業主夫のケン 』さんの動画を見て料理を作っていく。実は「 メスティンに蒸し器が付いていた ようなので、蒸し物や燻製にチャレンジしてみるのも良いかもしれません」とアドバイスをいただいたのだが…… あまりにも「とん平焼き」が美味しそうだったので、こっちを作ることにした。んで、先に結論を言ってしまうと……やはり正解。 死ぬほどうまかったでござる 。レシピは以下のとおりだ! ・とん平焼きのレシピ 【材料】 豚バラ肉:80グラム(4枚) キャベツ:100グラム(2〜3枚) ピザ用チーズ:30グラム 卵:2個 塩コショウ:適量 お好み焼きソース:適量 マヨネーズ:適量 青のり:適量 サラダ油:適量 【作り方】 その1 :キャベツを千切りにする。芯を取り除いてから葉を重ねて切り刻むぞ。あとで芯も薄い千切りにしておこう。 その2 :豚バラ肉は1口大に切っておく。 その3 :卵を割って溶いておく。これでもう下準備は完了だ。簡単。それでは焼きますっ! その4 :フライパンを弱目の中火で温めて油を引いたら豚肉を炒める。 その5 :だいたい豚肉が焼けたら(8割程度)キャベツの芯も軽く炒めて、キャベツの千切りを全投入。 その6 :キャベツが縮んだら塩コショウで下味をつける。 その7 :火を止めて器に取り出し、フライパンをキレイにする。 その8 :再びフライパンを中火で温め油を引き、卵を流し入れる。なべ底から卵をはがすように軽く混ぜ合わせる。 その9 :卵が半分ほど固まったらピザ用チーズを入れて…… 先ほど取り出した肉とキャベツも投入。 その10 :具材を中央に寄せて、卵をフライパンからチョチョッとはがす。 その11 :さあ、いよいよクライマックスだ。 フライパンにお皿をかぶせて …… ひっくり返す!
さらに絞り込む 1 位 PICK UP 5分で速攻!もやしだけdeとん平焼き☆ もやし、卵、塩胡椒、おたふくソース(お好み焼きソース)、マヨネーズ、お好きなトッピング(葱・鰹節・青のり等) by かばちゃーん つくったよ 66 2 キャベツたっぷり!
私が実際に使用したものはこちら⇓ ①ハッカ油 今回は、『健栄製薬 ハッカ油 20ml』を使用しました。 ▼フタをあけるとこんな感じ。ポトポトと一滴ずつ出てきます。 小さいですが、1滴でもかなりのメントール感! 意外と大容量なんです。 ②スプレーボトル 100円均一で売っているものでOK。 スプレーボトルの素材に注意! 【虫対策】ハッカ油と無水エタノールで虫よけスプレーを簡単に手作り♬ | あんふぁんWeb. 「ポリスチレン」はNG 「ポリスチレン(PS)」 素材の容器は、ハッカ油を入れると 溶けてしまいます 。 ■ポリプロピレン(PP) ■ポリエチレン(PE) どちらかを使用しましょう。 私が使っているのは「ポリエチレン」で、今のところ全く問題ありません。 100均で売っているものは「ポリプロピレン」や「ポリエチレン」が多いので問題ないと思いますが、念のため、素材は確認しておきましょう。 もちろん、 陶器やガラス製でもOK 。 耐アルコール性の容器を選びましょう。 作り方 ●水道水100ml ●ハッカ油20〜30滴 この2つを、スプレーボトルに入れて混ぜたら完成です。 これだけです。本当に! ばやし しばらく置いていると水とオイルが分離するので、使う前はシャカシャカと振ってから吹きかけましょう。 ボトルを振ると白く濁ります。これで準備OK。 ※ エタノールと精製水は必要? 先程は、水道水での作り方を紹介しました。 ですが「ハッカ油スプレー 作り方」で検索すると、エタノールや精製水が必要と出てきますよね。 精製水やエタノール無しでも問題ないのでしょうか?
暖かくなると虫の動きが活発になり、困ることが多くなってきます。 「虫除け、ゴキブリ対策、コバエ対策… 」 など、いろいろ大変ですが ハッカ油スプレー でこれらの 悩みは解消 できます。 ハッカ油には虫除け、抗菌、殺菌、制汗など、他にも様々な効果があることが知られています。そのため、ハッカ油スプレーがあれば大体の虫対策には対応することができるんです。 しかも、 ハッカ油は天然成分100%でできているので、赤ちゃんやペットがいる部屋、寝室などでも安心して使用 できます。 そんな万能すぎる ハッカ油スプレーの作り方と、効果についてまとめてみました! スポンサーリンク 1. ハッカ油のおすすめな使い方！病みつきになるほどハマる使用法10選！. 手作りハッカ油スプレーの作り方 用意するもの ハッカ油 (500円程度) 容器 (100円程度 ) 無水エタノール (900円程度 ) 精製水 (100円程度 ) 全部で 1500円ちょっと で用意できます。50mlの入れ物で数十本作れるので、コストパフォーマンスはとても優れています。 道具はすべてお近くの薬局で手にはいります 。 精製水が無ければ水道水でもOKです。精製水を使う理由は、水道水に比べて不純物がすくなく、保存に適しているからです。 無水エタノールは、ハッカ油と水が混ざりやすくするために必要です 。無くても作れますが、水とハッカ油が混ざりにくくなりムラができるため、効果が薄まってしまうのであった方がいいです。 ハッカ油虫除けスプレーの作り方 ハッカ油の分量を変えるだけで、様々な用途に使用できるハッカ油スプレー。 まずはハッカ油を使った 「虫除けスプレー」 の作り方を紹介します。 100mlの目安分量(虫除け用) ハッカ油(40滴) 無水エタノール(10ml) 精製水(90ml) 容器に入れていく順番は 「ハッカ油 → 無水エタノール → 精製水 」 です。 ハッカ油と無水エタノールを先に混ぜることで、水に溶けやすくなります。 作り方はとても簡単で、 2~3分で作れます! それでは、さっそく作っていきましょう! 今回は50mlの容器を用意しました。 50mlなので、100mlの目安分量を、全て半分にして調合していきます。 ※ポリエチレン製の容器は溶けてしまうので使用できません。 使用する前に容器の材料をチェックしましょう。 ハッカ油(20滴)を、容器にいれます。 使用しているハッカ油は傾けると1滴ずつ出てくるタイプなので、直接投入。 つぎに、無水エタノール5mlを入れます。 無水エタノールは分量を調節できない容器に入っているので、スポイトがあると入れるのに便利です。 続いて、精製水を容器いっぱいまで入れます。 ここは水道水でもOKです。ただし、水道水は精製水に比べて不純物が多く保管に適さないため、一週間以内には使い切るようにしましょう。 フタをして、よく振ります!
はい、完成です! とっても簡単ですね。 肌にかければ虫除けになります 。 網戸や部屋の中でプッシュしても虫除けの効果があります。 ハッカ油は天然成分100%でできているので、肌に優しく、部屋の中や寝室でも安心して使うことができます。 ハッカ油でいろいろなスプレーを作ってみる ハッカ油の分量を変えるだけで、いろいろな用途に合わせたスプレーを作ることができます。 作り方は一緒なので、ここでは分量だけご紹介します。 制汗スプレー 100mlの目安分量(制汗スプレー) ハッカ油(5滴) お風呂あがりや暑いときに、肌にかけるとスっとして気持ちよくなります。 消臭・殺菌・抗菌スプレー 100mlの目安分量(消臭・抗菌スプレー) ハッカ油(10滴) キッチン、玄関、衣類、布団など、匂いの気になるところにふりかけると清涼感が広がって消臭・抗菌してくれます。 ウィング 正直私の場合は、虫除けスプレー用を一個作ったら、それ一本で色んなところに使いまわしてるけどね。笑 2.
虫の対策 今回は精製水ではなく水道水でハッカ油スプレーを作ってみました。 体に優しいと人気のハッカ油の虫除けスプレーですが、いざ作ろうとなるとハッカ油以外にいろいろと材料が必要なんですよね。 それを全部そろえるのが手間だし、無水エタノールはちょっと値段が高い・・・ ということで、前回はハッカ油スプレーをエタノールなしで作ってみたんですが、ハッカ油がたくさん残っているのでさらに今回は精製水ではなく水道水で作ってみました。 ハッカ油スプレーを水道水のみで作ってみた感想です。 PICK UP 【保存版】ハッカ油の使い方や注意点、失敗しないための基本まとめ 精製水と水道水の違いは? ハッカ油スプレーを手作りする時の材料は精製水がおすすめされていますよね。 そこで気になるのが精製水って何?ことです。 精製水と水道水って何が違うの?って思いますよね。 簡単にいうと余計なものがいっさい入っていない水のことです。 日本の水道水は川などの水を殺菌してそのまま飲めるくらい清潔にしたも ので、塩素が入っているので雑菌が繁殖しにくいです。 その水道水から精製水は塩素や不純物を取り除いたのが精製水になります。 精製水についてはこちらの記事の「精製水とは」に詳しく書いています↓ 無水エタノールの役割は?
ハッカの葉っぱには「メントール」という強力な成分が含まれています。このメントールの超ストロングな効果をご紹介いたします。 害虫の殺虫・忌避(きひ)効果 ハッカの成分は「虫を寄せ付けない効果」があると言われています。 ゴミ箱にハッカ油をスプレーしますと、ショウジョウバエを寄せ付けない効果があります。 また、暑い季節に家の中で発生しやすいハダニなどを寄せ付けず、殺ダニの効果があるとも言われています。 ハッカの独特な香りは、カメムシやマダニなどの害虫を寄せ付けない効果がありますので、家庭菜園の野菜や、ベランダの網戸にスプレーを吹きかけると良いでしょう。 抗菌効果 ハッカは昔から取り入れられているハーブで、湿布薬・ドロップ・風邪薬・かゆみ止め・歯磨き粉など、多くの医薬品に使われています。 ハッカは私たちの暮らしになくてはならない存在ですね。 覚醒効果・鎮静効果 昔、クールミントという板ガムがあったのをご存知でしょうか(今もありますか?
また、夏の時期はせっかくお風呂に入ってさっぱりしたのに、 お風呂上がりに滝汗… なんていうことがありませんか? 特に女性の場合はドライヤーで髪を乾かす時の汗が不快ですよね。 そんな時は足などにハッカ油スプレーを噴きかけることで冷感効果が得られ、滝汗を防いでくれますよ! おすすめのハッカ油は? 最後に、おすすめのハッカ油をご紹介します! 1つ目は、 健栄製薬のハッカ油 です。 健栄製薬は大阪に本社がある、 感染対策・手洗い・手指衛生の消毒用エタノールのトップメーカー です。 と言ってもピンと来ないかもしれませんが、あの手ピカジェルを作っている会社です。 2つ目は、 北海道の北見ハッカ通商のハッカ油 です。 北海道のお土産やさんや北海道物産展でこのパッケージを見たことがある方も多いのではないでしょうか? 北見ハッカ通商のハッカ油は、 全て天然の食品添加物 なので、こちらも安心して使うことができます。 また、どちらの会社からも既にスプレーになっているハッカ油も販売されていますので、作るのが面倒な方はこちらをおすすめします! まとめ 今回は「ハッカ油スプレーは水道水のみで作れる?ひんやりマスクで夏を快適に!」と題して、 ハッカ油スプレーを水道水のみで作る方法 や マスクへの使い方 などをお伝えしました。 ハッカ油スプレーは天然由来のものなので安心して使うことができますし、ハッカ油と水道水があれば作ることができるのでとっても手軽です。 最近は様々なメーカーから工夫を凝らしたマスクが販売されていますが、どれも入手困難な状況が続いていますよね。 私もそうですが、仕事をしているとなかなか発売日にお店に並んだり、インターネットに接続できなかったりすると思うので、手軽にできるハッカ油スプレーを使って暑い夏を少しでも快適に過ごしましょう! 最後までお読み頂き、ありがとうございました!
暑くなってくると頭を抱える虫問題。 蚊・ハエ・ゴキブリなど、家で目撃した日には、ソワソワして落ち着きませんよね。 殺虫剤や防虫剤もあるけれど、小さいお子さんやペットが居ると、誤飲や体への影響も心配です。 ばやし それに、私は虫が苦手なので、家で見つけても絶対に倒せません 「そもそも家に入れない方法はないかな。」と、探してたどり着いたのが「ハッカ油」 でした。 4年前から使い始め、毎年狂ったように吹きかけています(笑) そこで今回は、『ハッカ油の虫除け効果』『ハッカ油スプレーの作り方』を紹介します。 この記事でわかること ハッカ油スプレーが虫除けに良い理由・効果はある? ハッカ油スプレーの作り方 ハッカ油を使う際の注意点 ハッカ油スプレーで虫の上陸を絶対に阻止しましょう! ハッカ油はなぜ虫除けにいいの? ハッカ油がなぜ防虫に良いのでしょうか? それは、 虫が嫌いな匂い だから。 ハッカの匂いは、 「ゴキブリ・蚊・コバエ・ハチ・ダニ・アリ」などに効果がある と言われています。 ハッカ油スプレーのオススメ使用場所 ハッカ油スプレーを吹きかけておくと良い場所はコチラ。 キッチンまわり キッチン周りの虫よけにも大活躍! 【シンク・ 三角コーナー】 コバエやゴキブリ対策 生ごみの嫌なニオイも消臭できて一石二鳥です。 【ゴミ袋・ゴミ置場】 ハエ・アリ・カラス対策 なんと、ハッカの匂いはカラスも嫌がるのだとか! ばやし 玄関・ベランダ 玄関の扉まわり ベランダのサッシや網戸 ベランダ全体 室外機のホースや排水溝 虫が侵入できそうな隙間には、外からも中からも徹底的に吹きかけましょう。 虫が寄りつかなくなります。 部屋 布団や枕 カーペット 畳 ハッカの匂いはなんと ダニにも効果アリ 。 外に布団が干せない梅雨の時期は、布団や枕に吹きかけましょう。 メントールの清涼感で、寝苦しい時もサッパリ過ごせます。(※目に入ったら痛いので吹きかけすぎ注意) ハッカ油スプレーは虫除けに効果アリ? ハッカ油スプレーを使ってひと夏を越えた感想は、 『効果アリ』 でした。 使用頻度と使用場所は次の通り。 頻度:1週間に1〜2回 場所:玄関/ベランダ/キッチン周り/お風呂・洗面所の排水溝など ベランダや玄関扉の外でGやカナブンを見かけたことはありましたが、 部屋の中では見かけませんでした。 ハエや蚊もベランダまでで阻止ができていました。 ばやし 玄関やベランダで見かけた日には、網戸や玄関にハッカ油を吹きかけまくりました(笑) 【水道水のみ】ハッカ油スプレー作り方【エタノール・精製水なし】 では、実際にハッカ油スプレーを作ってみましょう。 用意するもの ハッカ油 水道水 スプレーボトル 道具はこの3つのみ!