オンライン講習でリフレッシュ体操を実践するスタッフたち=鳥栖市弥生が丘のアマゾン鳥栖フルフィルメントセンター 鳥栖市 アマゾンジャパンの物流センター「アマゾン鳥栖フルフィルメントセンター」(鳥栖市)が、県内のNPOなどと協力して仕事の能率を上げるリフレッシュ体操を開発した。21日、オンラインで講習会があり、トレーナーの呼び掛けに合わせ、スタッフ4人が体をほぐした。 同社の各施設は、地域の専門家と協力してスタッフの心身の健康向上を図っている。鳥栖センターは西九州大の監修、佐賀市のNPO・アトレティコヴィーボサガ(今村晃輔代表)の協力でデスクワーク中などもできる体操を開発した。 講習会では、アトレティコヴィーボサガ・フィジカルトレーナーの船津脩平さんが約30分かけて実演。省スペースで、肩や腰、首、全身に効く体操を行い、参加したスタッフは「背中の部分が伸びて、ほぐされる感じ」と話していた。 体操はビデオにまとめ、同社全施設で共有される。鳥栖フルフィルメントセンターの甲良真一代表は「健康と安全を最優先にしており、休憩時間や仕事終わりに活用してもらえれば」と話していた。(樋渡光憲)
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久しぶりにラジオ体操をしたら 記憶が薄れているのでYoutubeで見た。 ラジオ体操くらいできなくてどうする ネットは何でも教えてくれてありがたい。 体操のメロディと動きは連動して身についていたのに いつ切れてしまったのだ? そもそもラジオ体操を軽く見ているのだと思った。 ラジオ体操をきっちりやると、かなりの運動になるという。 やってみたら腕が重くきつくなった。 なんだこれくらいのことで 脚と違い、手は十分に使っていると思っていたが違うようだ。 その証拠に重いものを持てなくなっているではないか。 買物にリュックが欠かせない。 頭の中では若い頃のように何でも出来ると思っているが違う。 これからは最低でもラジオ体操をやると決めた。 第一、第二のラジオ体操が終わると 自衛隊体操と言うのが出てきた。 元自衛官の女性がアップしている。 ラジオ体操より少し動きが激しいのでお勧め。 今度孫たちを食事に連れて行ったときに 「食事がすむまでにスマホを触った人に半額出してもらう」 と言おう。イヒヒ・・・
6:15からの毎日ラジオ体操255日目~勇気の羽を広げたら必ずチャンスの風が吹くbyしもやん伝説の小冊子~ - YouTube
夏は、目にとっても過酷な季節。紫外線による眼精疲労やエアコンの風に起因する目の乾燥、さらに、マスクから漏れる息が目にかかりドライアイになるケースも。そこで、7月25日放送の「日曜日の初耳学」の人気コーナー<初耳トレンディ>では、「目の夏バテ」に注目。放置すると全身の疲れにも発展しかねない目の健康管理を専門家が解説した。 ■3秒でわかる!目の夏バテチェック まずは、スタジオで目の夏バテ度合いをチェック!
15 物件情報 〒170-0014 東京都豊島区東池袋1-39-8 第81東京ビル 1F 池袋駅東口から徒歩3分 287. 47㎡(86. 95坪) 199. 32㎡(60. 29坪...
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シナリオ・センターの代表・小林幸恵が、出身ライターの活躍や業界動向から感じたことなど、2006年からほぼ毎日更新している日記です。 人が人を呼ぶ 2014/10/16 シナリオ・センター代表の小林です。急速に寒くなりましたね・・・こうして冬があっという間に来て、今年も終わっちゃうのかと思うと、気持が焦ります。 昨日は、 122 期シナリオ作家養成講座の開講日でした。雨で寒くなって・・・お出かけしにくい中、たくさんの方においでいただき嬉しかったです。 本当に面白いのですが、 122 期ということは、 122 回も講座をやっているということなのですが、毎期、講座生の雰囲気が違うんです。昼と夜とでも違うし・・・別にこちらが元気な方だけ集めたわけでもなく、おとなしい方だけ集めたわけでないのに・・・ ( 笑) 不思議ですね。 総体的に言うと昼の部が元気な期が多いですね。なぜでしょう?
なぜ、行列が出来る店舗があるのか?
今回は、経済システムとして卓越している、フェイスブックの「人が人を呼ぶ仕組み」を見ていきます。※本連載では、佐藤航陽氏の著書『お金2.