これをグラムで考えると 『 砂糖 9g (大さじ1) = 蜂蜜 7g (小さじ1) 』が 同じ甘さ という事になります。 容量(カサ・ml)場合のように単純に1/3量にして計算してしまうと、 「砂糖9g」の1/3量は、「蜂蜜3g」ということになり間違った答えが出てしまします。 グラム表記の場合は、下記に紹介する方法で計算してください。 では、どうすればいいのかと言うと… グラム表記の時は計算すると良い そこで活用するのは ☆蜂蜜は 砂糖の1. 3倍甘い と言う事実。 例えば… ・蜂蜜7gと同等の甘さの砂糖を調べたい時は、蜂蜜のグラムに1. 3倍をかけてみる。 7(g) × 1. 3(倍) = 9. 1(g) この計算によると、 蜂蜜7gと同じ甘さの 砂糖は 9g という事になります。 砂糖9gは大さじ1、蜂蜜7gは小さじ1なので… 最初に紹介した「蜂蜜は、白砂糖の1/3量で同じ甘さになる」にも当てはまります。 これを活用してドンドン計算していきましょう♪↓ 蜂蜜→砂糖に置き換える計算法(g) 蜂蜜を同じ甘さの砂糖に置き換えるときは ☆ (蜂蜜のグラム) × 1. 3(倍) = (砂糖のグラム) の計算でOK♪ 例えば… 蜂蜜を20gと同等の甘さの砂糖を調べたいのであれば 蜂蜜20(g) × 1. 3(倍) = 砂糖26g と言うことになります。 砂糖→蜂蜜に置き換える計算法(g) 砂糖を同じ甘さの蜂蜜に置き換えるときは ☆ (砂糖のグラム) ÷ 1. 3(倍) = (蜂蜜のグラム) の計算でOK♪ 気を付けて貰いたいのは、 今度は 割り算 だということ。 例えば…砂糖90gと同等の甘さの蜂蜜を調べたいのであれば 砂糖90(g) ÷ 1. 3(倍) = 69. メープルシロップの代用品まとめ！たった3分で簡単に作る方法まで – シュフーズ. 2307692(g) 四捨五入して 蜂蜜69g となります。 蜂蜜のチョット良い話♪ お砂糖を蜂蜜に置き換えると、チョット良いことがあるをのご存知でしたか? ほんの少しですが、 カロリーオフ になるんです♪ 砂糖のカロリー 384kcal /100g 蜂蜜のカロリー 294kcal /100g 1日に食べる砂糖の量って、精々数十グラム程度なので 『蜂蜜に置き換えると劇的に痩せる!』 と 言うわけではない のですが… ほんの少しでもカロリーを抑えたい! って方には オススメです♪ その他にも ミネラル・ビタミンが豊富 美容効果 疲労回復 下痢止め、便秘改善などなど… あるとチョット嬉しい効果が沢山。 我が家は、お菓子に入れるお砂糖を2割ほど蜂蜜に置き換えて楽しんでます。 レモン系のお菓子が相性バッチリで特におススメです♪ 参考までにレシピもどうぞ!→ 【我が家のレモンケーキのレシピ❁】 一歳未満の赤ちゃんに蜂蜜は厳禁!
更新:2019. 06. 21 料理 簡単 作り方 メープルシロップは独特な香りと味が特徴ですが、これがないときには何か代用できないか?と探してしまうでしょう。今回はメープルシロップの代用・代わりとなる砂糖や作り方を紹介します。砂糖があれば簡単に作れますし、はちみつで代用できるのかという疑問にもお答えします! 砂糖と水を使ったメープルシロップ代用品の作り方 そもそもメープルシロップってどうやって作っているの? メープルシロップは甘い香りととろけるような甘さが特徴のシロップです。しかしメープルシロップってそもそも何から作られていて、どうやって作っているのか知っていますか?
砂糖の代用品 って、一体どんなものがあるのかまとめてみました。 最近、砂糖をあまり摂らないようにしたり、 砂糖を他のものに置き換えてダイエットや 健康的な食生活をしようという人が多いようです。 そこで、手軽に代用できるものをまとめてみました!
という方も多いかもしれませんが、本棚を照らす発想が無かったので目から鱗です。 廊下の片側にずらりと並んだ本棚に向かってライティングレール+スポット照明を取り付けた例。 これも本棚! 天井に埋め込んだダウンライトの廊下よりおしゃれに見える上に、本が探しやすそう!! リビングの壁に小さめのアートを3列3段飾り、ライティングレール+スポット照明でムーディーに照らした例。 この手法は、壁インテリアのワンランク上の演出の仕方。 単にアートを飾るだけでなく、スポットライトを当てると、まるで画廊のような高級感も演出できます。 リビングの壁に写真を2段+3段+2段の菱形に飾り、ライティングレール+スポット照明でムーディーに照らした例。 写真の飾り方と明かりが高級感たっぷりなリビングを演出! ダクトレールおすすめ11選【工事不要でおしゃれに】取り付け方法も解説！ | マイナビおすすめナビ. スポットライトは2灯が写真の方向、1灯がソファ背面の大きなアートの方向と同じ場所から違う面を照らしています。 4. 梁の下端にライティングレールを取り付けた例 最後は、梁がむき出しになった天井にライティングレール+スポット照明を取り付けた事例を2つ。 三角屋根のLDKの梁の側面にシルバーのライティングレールを取り付け、スポット照明を3灯ずつ取り付けた例。 三角屋根のリビングの梁の下端に黒のイティングレールを取り付け、スポット照明を5灯ずつ取り付けた例。 1個前の事例のリビングを別の角度から見た写真。 吹き抜けや天井高が高い部屋だと、こういう照明の取り付け方しかできないのかもしれませんが、木にレールが取り付けてあるのが格好良いので、木材を天井に固定して梁っぽく見せて、下端にライティングレールをつけるのもありかも…と思いました。 いかがでしたか? ライティングレールは、商業施設や店舗などの専売特許だと思ってましたが、一般住宅に使っても十分おしゃれ♪ 天井を眺めながら「ライティングレールにした方が明かりの幅が広がるのでは? 」と思った方も多いのではないでしょうか。 最後に、ライティングレールは、電線と電源を引き込む部材を接続して、レールにはめ込んでいき、これらの部材やレールは通販でも購入することが可能です。 が、これは電気工事資格を持ってる人のみができる作業なので、必ず専門家にお願いするようにしましょう。 同じテイストの他の記事も読んでみる
ライティングレール用の吊り金具を使えば似たような照明が実現できそうな予感です。 キッチン作業台の上に黒のライティングレールを1本取り付け、ホワイトのスポット照明×2とグリーンのペンダント照明×2をつけた例。 どうせならレールの色を白にした方が良かったのでは? と思ってしまいましたが、インダストリアルな雰囲気が素敵♪ こんな事例を見てしまうと「我が家のキッチンカウンターの上に埋め込まれているオシャレ度20%のダウンライトをライティングレールに変えてしまうのもありかな? 」と考えてしまいます。 (後述しますが、この場合、電気工事が必要) ライトグレーのコーナーソファの上に黒のライティングレールを1本通し、黒のスポットライトを6灯取り付けた例。 こういう部屋の場合、ラグの真上あたりにシーリング照明がついてることがほとんどですが、スポットの方が断然おしゃれに見えます! ソファとTVボードまで距離があるので「明るさは足りてるのかしら? 」と心配になりますが、リビングテーブルが無いので「テーブルの上に明かり」という当たり前の概念も実は要らないものなのかも…、と思えてきます。 レール色:白 キッチンの作業台の上にホワイトのライティングレールを1本通し、ホワイトのペンダント照明を3灯吊り下げた例。 「こんな場所にペンダント照明必要!? 」と一瞬思いましたが、手元まで明かりが届くので作業がしやすそう! 事例を見ながら、もしこれが自分家だったらとシミュレーションしてみると、新たな発見があります。 ダイニングテーブルの真上に白のライティングレールを1本通し、花のようなデザインのペンダント照明を3灯下げた例。 この器具は、 IKEAのKnappaペンダント でお値段2, 999円。 3対3で向かい合せになったダイニングチェアに、各1灯という間隔で吊り下げてあります。 階段上の天井にホワイトのライティングレールを1本通し、黄味がかったオレンジ色のペンダント照明を2灯吊り下げた例。 白の空間に照明器具が映えてる♪ 「階段なんて通過するだけの場所だし…。」と明かりに関しては疎かにしがちですが、この事例のようにこだわると、2階からの眺めが全く変わる気がします。 3. ライティングレールを取り付け壁面を照らしたインテリア例 部屋のコーナーにグランドピアノを置き、コーナー部にある本棚とグランドピアノに向かってライティングレール+スポット照明を取り付けた例。 グランドピアノを置けるほど広い家ではない!!
棚を吊るしてカフェキッチン風に カフェのキッチンのような雰囲気を出せる、ハンギングシェルフ。天井に取り付けるのは大変ですが、こちらもダクトレールを活用すれば簡単。ダクトレール・照明器具と一体型のものもありますし、チェーンなどでDIYする人も。実用的な棚ではなく、フェイクグリーンやオーナメントを使って飾り棚にするのがおすすめです。明るい色やロープを選べばナチュラルに、黒やダークトーン、チェーンを選べばインダストリアル系に。 ダクトレール付きの照明器具に、ハンギングシェルフもセット。天井電源に取り付けるだけで、3灯シーリングライトのクールな空間が実現します。トータルにデザインされているので、レールと棚の色がちがうかも…といった心配もありません。 使用できる電球(別売)は口金E26で60Wまでが3球。明るくしたいのであれば一般の電球、ラフな雰囲気重視であればエジソン電球、どちらも合います。本体にスイッチはありません。棚の側面にフックがあり、引っ掛けるようなディスプレイも可能です。 こちらはアンティーク調仕上げのハンギングシェルフ。天然木とアイアンを使用しています。フェイクグリーンの蔦をからませてシャビーシックにしたり、オーナメントをたくさん吊り下げてファンタジーな雰囲気を楽しんだりもできますね。本体上部にフックがついています。 4. 電球スピーカーや電源も!