小滝 自然のなかでカラダとココロに栄養補給!
まーなんかあったら携帯使えないからここの公衆電話で連絡して。 そうです携帯は圏外で2人きりになります。 流石にウンコのあった場所の近くは断念。 そーして3泊のキャンプがスタートしました。 夜は10℃近くまで冷え込みましたが、直火は禁止ですので笑's A4君で暖をとりました。 ちなみに夕食は焼き肉の予定でしたが途中で寄った道の駅でズワイガニを仕入れましたので急遽変更。 カニ鍋でーす。 一匹千円でしたがおまけで脚のないカニ2匹もいただきカニパーティー。 二匹はダッチオーブンでカニ鍋 一匹はそのままおいしくいただきました。 そうそうゴミは持ち帰りなので獣が寄ってこないように、しっかりふたをしてから睡眠しましたよ。 流石に土曜日は他に3組入りましたので安心して寝る事が出来ました。 ただ、小さなお子さん連れでしたのでタープの張り綱に引っかからないようにLEDのアクセサリーライトをつけました。 星空も、綺麗でした。 ロゴスのアクセサリーライトが大活躍。 スマホも使えず、時間が長く感じましたがゆっくり過ごせました。 まーなんだかんだで無事に帰ってきて記事をアップ出来ましたので良かったでーす。 (^o^)
(笑)。 2018. 06.
こんにちは!二児の父親キャンパーおこめつぶです! 私事ですが、半年前に買ったばかりの一眼レフカメラを手放し、そのお金でちょっとグレードアップ?した一眼レフカメラに買い直しました。カメラのデビュー戦でキャンプが楽しみで仕方ない中、おこめつぶ家としては初上陸となる新潟に二泊三日で出撃! 今回はその時に行った、新潟県の糸魚川市にある『高浪の池キャンプ場』を紹介します♪ ▶公式HPは こちら キャンプ場紹介 ( キャンプ場までの道のり編) 高浪の池キャンプ場までは、新潟県の糸魚川 IC から車で 30 分。 きれいな田舎道を進み、ひたすらに山を登っていくとキャンプ場まで後 5 分ってところでとんでもない絶景が出現します! それがこれ! めっちゃくちゃきれい! おー!! !と声が出るくらいのいい景色です (生はもっといい!) 今回の目的地、高浪の池キャンプ場は、この景色から日本のスイスと呼ばれてます!車を止めて絶景をしばらく眺めて池の右奥にあるキャンプ場に向かいます。 キャンプ場紹介 ( チェックイン編) 高浪の池キャンプ場は観光地スポットにもなっています!お土産屋さんの売店で受付をしてチェックイン。 一泊 1000 円。今回は 2 泊なので 2000 円! 高浪の池キャンプ場 - キャンプ場｜北陸新幹線で行く糸魚川. 世の中の平均が一泊 5000 円くらいなので、超格安キャンプ場です♪ チェックインを済ませて早速設営開始!と、いきたいところですが、高浪の池キャンプ場はキャンプサイトへ車の横付けが不可なので、駐車場から約 50m くらい荷物を貸し出されているリアカーに積んで運びます。 車 & トレーラーに大量のギアを積んでキャンプをする超重量級キャンパーの我が家にはかなり過酷でした・・・笑 キャンプ場紹介(サイト紹介編) この地図でいうところの、左上がキャンプ場。 基本的にフリーサイトなので、キャンプ場内なら張る場所は自由です! サイトは段になっていて、上に行くほど駐車場からは遠くなります。 おすすめなのは池がのぞめる場所! ただ 2. 3 か所くらいしか池を望める場所がないので競争率は高くて、僕は残念ながらチェアを置くくらいしか出来ませんでした。笑 もう一か所、超おすすめなのはここ! 岩山をバックにキャンプが出来ます!ただ 1 サイトしかないので、ここももちろん競争率が高い・・・平日は空いているようなので、狙うなら平日がおすすめです!
家族旅行 2019. 04. 26 2019. 14 新潟県糸魚川市にある高浪の池キャンプ場は、オートキャンプ場ではないので、荷物は運ばないといけないのですが、サイト使用料1, 000円というリーズナブルなキャンプ場です。今回は、キャンプ場の利用ではなく、 高浪の池の散策をしてきましたので、その写真をたっぷり掲載します。 訪問日:2018/5/5 目次 高浪の池キャンプ場の概要 高浪の池キャンプ場の場所 高浪の池キャンプ場の雰囲気 高浪の池キャンプ場のお魚のオブジェ 高浪の池キャンプ場の釣り 高浪の池キャンプ場の結び 高浪の池キャンプ場 の概要 新潟県糸魚川市にあるキャンプ場です。キャンプはもちろん、ボート、グランドゴルフ、釣り、フリスビーを楽しむことができます。 料金はリーズナブルで、関東からは遠いですが、その分きれいな大自然が楽しめる、すばらしいキャンプ場です。 高浪の池キャンプ場のホームページ 料金などの最新の情報は、公式情報ページでご確認ください。 糸魚川観光ガイド にいがた観光ナビ 高浪の池キャンプ場の場所 高浪の池キャンプ場の雰囲気 ゴールデンウィークにも関わらず、空いており、穴場的な場所でした。すがすがしい時間を過ごすごとができます。 高浪の池キャンプ場のお魚のオブジェ 伝説の巨大なお魚が、モチーフかもしれません。巨大な魚のオブジェがありました。 この角度で見ると、鯉っぽく見えますね! 高浪の池キャンプ場で自然を満喫しました【新潟県糸魚川市】 - ChigyoLife. 高浪の池キャンプ場の釣り 釣竿の貸し出しが行われており、釣りを楽しむことができます。この日も2組のファミリーが釣りをやっていました。この時の貸出料金は300円でした。 写真では、わかりにくいですが、魚影をおもいのほか見ることができ、放流しているような印象がありました。(要確認) 魚の泳ぐ姿の動画です、みえますかね? 新潟県糸魚川市 高浪の池キャンプ場 の 魚影 2018年5月 高浪の池の散策マップ 高浪の池の散策マップです。シャワーとトイレ、キャンプ場、そして釣りもできます。 高浪の池の成り立ちやジオサイトの情報看板がありました。 ベンチがあり、私的に理想的な景色です。 美しい景色です。 高浪の池の散策 を行いました 私達家族は、散策マップを見て、池全体をまわれることがわかったので、散策をはじめました。 本当に、湖は美しい。そして、対岸の山も非常に映え、日本とは思えません。ずっと穴場であって欲しい。そんな、すばらしさです。 コースのみちは、下の写真のような小道で、自然の中を存分に楽しむことができます。 看板にあった、池のヌシがいそうな雰囲気があります。 高浪の池キャンプ場の結び 関東から行くと、渋滞がなくて4時間超かかってしまうキャンプ場ですから、関東人からは避けられますし、1泊2日での利用では、もったいなくて通えない場所です。だからこそ埼玉の秩父や千葉のキャンプ場に比べると、明らかにきれいな自然がありました。 本当に美しい場所でキャンプをしたいなら、不便でも遠出をすべきかもしれないと感じた、キャンプ場でした。
なので、カップラーメンの方が塩分がマシだったりもするんです! ま、まあ、、 塩分に関しては認めるけど、添加物はやべーだろ? では、次は 添加物 の話をしますね! カップラーメンの添加物はやばい? カップラーメン(カップ麺)は変な添加物が入っていて危険だ! なんて話もよく聞きます。 そうだよ! カップラーメンの添加物はやばい! 塩分では負けたけど、添加物では負けん! ふふ。 はたしてそうかな? 実は、カップラーメンやインスタントラーメンに使用される添加物は、厚生労働省の厳しい審査をクリアし、 「 食品衛生法で安全」と認められたものに限定 されているんです! しかも、 JASマーク がついている、ほとんどの製品では、添加物の基準がより厳しいんですね。 そして、添加物のほとんどが天然成分が多く、例えば、麺に含まれる「酸化防止剤」は、ビタミンE・大豆油 等を使っています。 なので、添加物に関してもあまり気にする必要はないんです! 最後に いかがでしたでしょうか? 今回は、「カップラーメンの塩分を減らす方法!毎日カップ麺の私の食べ方」ということで、塩分を減らす方法や本当に塩分が多く、悪い添加物を使っているのかを検証しました。 結果、 カップラーメンの塩分は確かに多い スープを残す等で調整できる 外食で特にうどんやそばはカップラーメン以上の塩分があるのもある カップラーメンの添加物は厳しい基準がある ということが分かりました。 なので、カップラーメンは体に悪いというのはうそです! と、私は判断しました。 なぜなら、カップラーメンが体に悪いと言ってしまうと前述したとおり、塩分が同じぐらい多いうどんからそば等、体に悪いものだらけになってしまうからです。 カップラーメンは体に良い食べ物とは言えませんが、悪いとも言えませんし、食べ方の問題です。 体に良いからと言って、毎日3食、野菜のみでも体には良くありません。 ようはバランスですね。 昼ごはんにカップラーメンだけでは栄養の偏りがある! でもそれは、パンでもおにぎりだけでも一緒です。 もし、栄養バランスが気になる方は、カップラーメンを食べ過ぎないようにしてください! 【徹底検証】塩分大幅カット！ スープ・ソースを使わなくてもウマいカップ麺を探してみた結果 (2017年10月24日) - エキサイトニュース. まあ、貧乏サラリーマンの私は食べますけどね。(笑)
食欲減退時に、豚キムチラーメン(減塩) 食欲のない時に気軽に摂れる食事です。キムチの甘さが口の中に残って後味もいいですよ。食... 材料: 豚肉こま切れ(冷凍)、もやし(根は取る)、co-op熟成キムチ、ピリ辛即席ラーメン、... 夏にピッタリ冷やし塩ラーメン by mimi0213 塩分も必要な夏にピッタリ。野菜とタンパク質も取れます。 ほぼ冷やし中華の材料です。 サッポロ一番塩ラーメン、レタス、トマト、きゅうり、ハム、玉子、かにかまぼこ、鶏ハム サッポロ一番偏愛☆ラープのせ liarra とにかくタイ料理が好きなので、好きなもの同士を合わせてみました!ラープは普通のラープ... サッポロ一番ごま味しょうゆ、豚ひき肉、マナオ(ライム汁またはレモン汁)、ナンプラー、... カップヌードル上高地風 toshihar リゾートで、汗かかずにのんびり麺を食べたい、 そんなお昼にオススメの料理。 塩分補給... カップヌードルbig、お湯、マヨネーズ、青のり、オイル、氷
インスタントラーメン、おいしいですよね! 私は特に サッポロ一番 味噌ラーメンが大好きで、スーパーや薬局に行くとついつい買ってしまいます。100円引きなんてしていた日には2袋3袋買っていってしまいますね! (割引の意味がないじゃん) しかしインスタントラーメンは、塩分の量が多いのが困りもの。うっかり食べ過ぎて 生活習慣病 になることだけは避けたい。 そこで、今回は インスタントラーメンの塩分を摂りすぎない秘策を考えました! スープの素を半分にすればいいじゃない! インスタントラーメンには結構な塩分(ナトリウム)が含まれています。中でも、スープの素が占める割合はとても大きいものです。 例えば先の サッポロ一番 味噌ラーメンであれば、1袋に含まれるナトリウム2. 2グラムのうち、スープの素が有するナトリウムは1. 5グラム。なんと 70パーセントものナトリウムがスープに含まれている んです。 参考 日清食品 様より それならいっそ、 「塩分が気になるなら、スープの素を半分にすればいいじゃない!」 というのが今回の 安直な 発想というわけです。 というわけで、実際にスープを半分にして食べてみました! スープを半分に減らして食べてみた さっそくスープの量を半分にして、 サッポロ一番 を食べてみました。 その結果… 味が薄い… まあそりゃそうですよね。うまみの元であるスープの量を半分にしてしまっては、おいしさも半分ってなもんです。 でもなんとかスープを半分にしておいしくインスタントラーメンをおいしく食べたい! 生活習慣病 を乗り越えて、 じいさんになってもラーメンをすすっていたい…! そこで今度は、スープを半分にしておいしく食べられないか工夫をしてみました。 スープを半分にしておいしく食べる工夫をしてみた 策① お湯も半分にする スープを半分にしたことで味が薄くなることが問題なら、それに 合わせてお湯の量を調整したらいいんじゃないか? という発想です。 というわけで、スープに合わせてお湯も半分にしてみました。 実際にやってみたところ、 味がちょうどよくなってグッド です!あっさり問題解決だな! しかし、食べ進めるうちに問題が1つ。スープの量自体が減ったために、 麺がスープを吸ってブヨブヨ に…! 手早くすすれば問題なさそうですが、ゆっくりと味わうには不向きな作戦かもしれません。 策② まぜそば にしてしまう そこで第二の策。スープが少なくて問題なら、いっそがっつり減らして まぜそば にしてしまおう!
まぜそば とは、スープが極端に少なくて、麺を混ぜて食べるスタイルのものです。実際にこんな感じで作ってみました。 1 麺をゆでている間に、ネギ、のり、もやし等の具を用意 2 どんぶりにスープの素を半分入れ、 お湯をほんのちょーっとだけ入れる (お湯を全く入れないと麺に絡まないので、ちょっとだけ入れるのがポイント) 3 茹で上がった麺と具をどんぶりにあける 4 お好みで ゴマ油 、マヨ、豆板醤、ラー油、お酢などの調味料をかけ、 混ぜる 。 私は ゴマ油 +豆板醤で試しました。 実際に食べたところ、 ゴマ油 の風味がウマく絡み、のりの風味と相まって とっても美味 でした。 まぜそば ってなかなか自宅では作りませんけど、自宅で食べる まぜそば も結構オツなものですね。 しかしここで問題点がまたも浮上。あまりのおいしさに、 ゴマ油 やマヨといった 調味料をついついかけすぎてしまう のです! これでは塩分過多をなんとかするっていう目的を達せない! (自制すればいいだけの話) 策③ 余ったスープで野菜炒めを作る さあどうしようかと、余ったスープの素を見ながら何日か頭を悩ませていたのですが、ある時ふと近所のラーメン屋に出かけました。 そこで食べたラーメンに乗った野菜炒めを見てひらめきました。 「あ、そうだ。 あまったスープの素を別の料理に使えばいいんだ! 」 さっそく家に帰って、豚肉とキャベツ、ニンジン、ピーマンを切り刻み、炒めます。そしていつもはしょうゆと酒、塩、コショウを入れるところで サッポロ一番 味噌ラーメンの スープの素を投入! できあがった野菜炒めを食べると、これがなかなかイケる! 元々の 味が濃いので、スープの素の量が半分でも十分満足 できるおいしさです。ご飯がばくばく進みます。4分の1の量でもいいかもしれない。 いっそこの野菜炒めをラーメンに乗せてもいいかもしれませんね (それだとただ野菜をラーメンに入れたのと変わらないけど…) 結論 というわけで、インスタントラーメンの塩分を少なくする方法としては ① スープの素を半分で作る ② 余ったスープの素で別の料理を作る という結論に至りました。 なんだか原始的な方法ですが、意外とこういう発想って思いつかないんじゃないかな。 もっといいア イデア があるよっていう方いたらぜひ教えてください!