子どもに身につけて欲しい「正しい自信」とは?
2014/09/17 子供が直面する「恥ずかしい」「緊張する」「怖い」などのマイナスの感情を上手にコントロールし、自己肯定感の強い人間に育てるためのメンタルトレーニング法を伝授! 緊張などのマイナス感情を無理にプラス感情に変えようとしていないだろうか。それは大きなストレスと自己否定感を生み、子供の実力発揮を困難にする。子供が本来の実力を発揮するためのメンタルトレーニング法「OKライン®メソッド」を紹介しよう。 自己肯定感を持てる声がけ 「緊張するな」はNG! 例えば木登りや鉄棒。やはり子供には新しいことを恐れず果敢に挑戦してほしいと願う。 だが子供の反応はたいていその逆。コワがってやろうとしない。 こんな時、父親はどんな言葉をかけたらいいのだろう。 「リラックスしなさい」「心配だと思うと余計心配になるから、心配だと思わないように」などといった落ちつかせようとする言葉だろうか。 実はその声がけは逆効果だ。 「父親の役割は、子供が自己肯定感を持てるような声がけをしてあげること。親はつい緊張することは良くないことと捉えがちです。本番で力を発揮できない原因は緊張ではなく、緊張した時に"緊張している自分はダメだ"と感じる自己否定感なのです」。元サッカー選手で現在メンタルトレーナーの森川陽太郎さんは言う。 「大切なのは、緊張しているという感情を頭でしっかり子供に認識させること。それから、"緊張することは悪いことじゃないんだよ、でも頑張って挑戦してみようか"と実際の行動へと導く。感情と思考とのズレは、子供にとって大きなストレス。そのズレをなくせば、意外にすんなり行動できたりするもの。それが子供の自信になります」。行動において、「自信」が作られるのは「意識」の9割以上を占める"無意識"の領域だという。 1 | 2 | 3 | 4 | 5
それは 「なんにもできなくても、生きててくれて嬉しいんだよ」 というメッセージを、普段の何気ないときから伝えておくことです。今こうして一緒に住んでいて嬉しいとか、やっぱり家族で過ごせるのが一番嬉しいとか、根本的に大切なメッセージを伝えておくんです。 すると、 本当にダメなときでも、お母さんやお父さんはそんな自分でも必ず受け入れてくれる。自分らしい部分を受け入れてくれてる。 と安心することができ、強い自信にもつながってきます。 あなたがそこにいるだけで嬉しい。そう言葉をかけられて嫌な気持ちになる人はいませんよね。 編集後記 「頑張ることが当たり前」となってしまうと、頑張れない自分はダメな自分と思ってしまいがち。そこで「頑張れただけでも自分ってすごいじゃん」「失敗から学ぶことも多い」と思えれば、少しずつ自信もついてくるのかもしれませんね。 自信がないとPerfectを求めがちですが、誰もが納得するPerfectはありません。Good enough(まぁまぁ良いじゃん、これもOK)くらいを目指して、色んなことを少しずつ試してみてほしいと思います。
<第11回(1996. 8)登録> 【住民サービス部門モデル「道の駅」】 道の駅名 小豆島オリーブ公園 (しょうどしま おりーぶこうえん) 所在地 761-4434 香川県小豆郡小豆島町西村甲1941-1 TEL 0879-82-2200 駐車場 大型:9台 普通車:111(身障者用2)台 営業時間 8:30~17:00 ホームページ ホームページ2 マップコード 364 798 305 道の駅「小豆島オリーブ公園」で取り扱っている豆一覧 ■ ・・・・野菜豆 ■ ・・・・乾燥豆 そら豆
瀬戸内海を見下ろす丘の上に位置する小豆島オリーブ公園。大きな見どころは、オリーブの木々や海、建物や数々のモニュメントが織りなす美しい景観だ。 【写真】エーゲ海を思わせる真っ白なギリシャ風車 画像提供:道の駅 小豆島オリーブ公園 瀬戸内海の青とのコントラストが見事な白いギリシャ風車や、オリーブのアーチの下を抜けるように敷かれた石畳「オリーブの路」、約120種類のハーブが栽培されるハーブガーデン、古代ギリシャを思わせる白亜の建造物が建つふれあい広場、実際に郵便物が投函できる幸せのオリーブ色のポストと、まるで外国のような光景が園内の各所で楽しめる。 幸せのオリーブ色のポストからは実際に郵便物が投函できる 画像提供:道の駅 小豆島オリーブ公園 また、散策の中で「ハートの形をしたオリーブの葉っぱ」を見つけたら、オリーブ記念館でオリーブのしおり(シートは別売り税込120円~)を作ることができる。園内を自由に散策して癒やしの時間を過ごそう。 幸せのオリーブを見つけて自分だけのしおりを作ろう 画像提供:道の駅 小豆島オリーブ公園 【見どころ2】実写映画『魔女の宅急便』の世界を堪能!
道の駅 小豆島オリーブ公園 北緯:34. 28. 11、東経:134. 16. 36 広い! :★★★★★★☆☆☆☆ 美味い! 小豆島オリーブ公園 - Wikipedia. :★★★★★☆☆☆☆☆ また来る! :★★★★★☆☆☆☆☆ 近くの路線:国道436号 住所:香川県小豆郡小豆島町西村甲1941-1 電話番号:0879-82-2200 その他施設情報: ベビーベット、宿泊施設、温泉保養施設、オートキャンプ場、子供広場、博物館、劇場舞台、交流館、特産物加工場、体験農園、体験工房 (12) 彦成さんの投稿 (8) tabi-maruさん (13) HCB47さん (7) tatsuさん (10) GoodSpeedさん 「小豆島オリーブ公園」周辺のお得なホテル情報 スタンプの取得可能時間 ・8時30分〜17時の時間に押せます。(ytv道の駅部さん, 17/03/22) スタンプの設置場所 ・オリーブ記念館に入って、ホール左手にスタンプ置き場がある。(ライダー・コギさん, 13/03/05) 香川県の「道の駅」数: 18
道の駅 小豆島オリーブ公園 ミチノエキショウドシマオリーブコウエン 画像提供元:公益社団法人香川県観光協会 当サイトに掲載されている画像は、SBIネットシステムズの電子透かしacuagraphyにより著作権情報を確認できるようになっています。 センター施設 香川県 | 小豆郡小豆島町 日本のオリーブの発祥の地にある「道の駅」。 園内には、オリーブ記念館、ギリシャ風車、約120種類のハーブを栽培している温室などオリーブとハーブを楽しむことができる複合施設です。 又ハーブ浴や各種温泉が楽しめたり、トレーニングルームも完備したサンオリーブも併設しています。 基本情報 所在地 〒761-4434 香川県小豆郡小豆島町西村甲1941-1 TEL 0879-82-2200 FAX 0879-82-2215 問合せ先 TEL 0879-82-2200 ホームページ メールアドレス 営業期間 営業 8:30〜17:00 アクセス ・坂手線オリーブ公園口から徒歩で5分 地域名 小豆島町 管理者 (財)小豆島オリーブ公園 その他 テニスコート 4面 時間8:00~20:30 使用料1時間(平日)1, 620円 照明1時間 1, 620円 使用機材(各種乗物) レンタサイクル 料金:大人 半日迄 800 円、1日1, 000円 周辺のスポット情報
0 点 温泉 気持ち良かった 爽快さん (2014年11月02日訪問) お土産 評価 4. 5 点 オリーブオイル 名前のとおりオリーブを使った特産品も多く、周辺には風車や地中海風の風景も広がりとてもいい道の駅です。 投稿するためにはログインが必要です。 無料会員登録 がお済みでない場合は こちら 道の駅 小豆島オリーブ公園への訪問記録 29件 道の駅 小豆島オリーブ公園への記念きっぷ取得記録 11件 道の駅 小豆島オリーブ公園の近くにある道の駅 大きな地図で見る
名所・旧跡 道の駅・海の駅 記念館 道の駅 小豆島オリーブ公園 瀬戸内海を見下ろす小高い丘に、約2, 000本のオリーブ畑が広がる道の駅。 園内には、オリーブの歴史に触れることができる『オリーブ記念館』や、まるで地中海を思わせる『ギリシャ風車』など、オリーブをまるごと五感で楽しむことができる複合施設です。 特に近年人気があるのは園内各所にあるフォトスポット。 映画「魔女の宅急便」のロケセットをそのまま使っている"雑貨コリコ"や"はじまりの本"など、インスタ映えする素敵なスポットが点在しています。
クラフト体験 日曜日にはハーブオイルやオリーブ香油など楽しく作れるできるクラフト体験を開催しています。小豆島のオリーブとハーブを楽しみましょう♪季節ごとにメニューが変わるので体験したい方は公式サイトをチェックの上でお越しください。 幸運のオリーブの葉 のんびりとオリーブ園を探索するのはいかがでしょう。ハート形のオリーブの葉は幸運を運ぶと言われ、見つけたら人はラッキー!オリーブ記念館には可愛いしおりが沢山あるので好みのしおりを選んで自分だけの「オリーブの葉」のしおりを作りましょう! (1枚120円) サン・オリーブ温泉 遊び疲れたなら、温泉でゆったりしませんか?ハーブの香りが漂うハーブ湯に遠赤外線サウナ、露天風呂からは海を眺めながら入ることができますよ。タオルセットもレンタルで100円できるので気軽に入ることができますよ。 スポット情報 スポット名 道の駅 小豆島オリーブ公園 住所 〒761-4434 香川県小豆郡小豆島町西村 甲1941−1 電話 0879-82-2200 営業時間 8時30分~17時00分 休業日 -- 駐車場 無料駐車場あり アクセス 土庄港から車 で 約20分 備考 旅行シーズンは県外や海外からの旅行客で大変込み合います。駐車場は第一駐車場から第三駐車場まであります。