2015年10月2日 クロスバイク GIANT ESCAPE R3 2015, カスタマイズ 以前、30kmほどクロスバイクに乗った時に、ずっとフラットバーハンドルを握り続けて、走る気力が削がれるくらい手のひらが痛くなった。「これはイカン!! !」とバーエンドバーを買ってみたんだけど、これがかなりグッド。最近は乗るたびに、いい気分になっている。諸君も買いたまえよ、バーエンドバー。 手が痛くて無理っす休みます自分すみっこで休んでます状態 先月、都内~神奈川県まで、30kmほど乗った。足はまだまだ余裕があったが、手のひら(親指付け根の肉の辺り)がしびれたり痛くなったりで、結構きつかった。本当はもう30km走ろうと思ってたけど、断念した。 これはフラットバーハンドルを同じポジションで握り続けていることに原因があるのではないか!!!
−−− そこで今回は、2点カスタマイズを行ってみました。 その結果、すごく快適になったので、このカスタマイズはオススメですよ。 しかも費用は安上がり。 とりあえず今回は、上記①の解決策「バーセンターバー」のご紹介です。 _ バーセンターバーについて Web・Youtubeを見ると上記の様な悩みを持った方は多く、ブルホーン化等の解決策が出てきましたが、自分はバーセンターバーにしました。 ↑荒川土手等で向い風時はこう握る(周りに人が居ない時) バーセンターバーなるものは、本来バーエンドバーと言って、もともとバーエンドに取り付けるバーをハンドルバーのセンター寄りに取り付けるものだそうです。 ↑普通は、ブレーキレバーを掴めるこの握り方で、 この握りの快適さを覚えたらもう止められないでしょう。 これの最大の利点は、バーを握っていてもブレーキレバーをすぐに掴めることです。 この安全性がいいですね。 早速Amazonでバーを購入。(製品としてはバーエンドバーとなります) バーにはいろんな商品があり、ざっくりバーの長いモノ・短いモノがありますが、自分は見た目が派手にならない短めのモノを選びました。 通勤等で駐輪場に停めた際に防犯上なるべく目立たない様にしたかったから。 自分が装着した製品はこれ。たった¥1, 655 たったコレだけで問題解決! _ バーセンターバーの取り付け 取付は、とても簡単でした。 簡単ですが、取り付けた時のレポートもどきを掲載します。 皆さんの参考になれば幸いです。 但し、バイクによって、取り付け方法が異なると思われますが、だいたいのところは一緒だと思います。 使った工具は、六角レンチ2サイズだけ。 以下、取り付けの流れです。自分の場合、調整含めて作業時間30分掛かりませんでした。 まず、既設のグリップを3ミリの六角レンチで緩めて、 スポッと抜いて、 同様に六角レンチで緩めた既設の一体型シフターを2-3センチ内側へ移設して、 *これが取り付けるバーです バーセンターバーをシフターとグリップの間に挿し込み、バーセンターバーの角度を適宜調整。 自分は、だいたい45度くらいにしました。 あとは、各パーツのネジを本締めをして、 完成! 注意すべきは、自分のバイクのように一体型シフターの場合、前方のシフトレバーがバーセンターバーと干渉する点です。 自分は、バーセンターバーをシフターの間隔を空けて干渉しないように取付けました。 あるかどうか分からないですが、本当はレバーが干渉しない形状のバーセンターバーを購入することが望ましいですね。 取り付け後、早速荒川へ出てみました。 結果は、効果抜群!
バーエンドバーの取り付け方ですが、 とっても簡単 です。 まずは自分の自転車の ハンドル径を確認 します。 一般的にグリップの部分とステム部分(真ん中の部分)は太さが異なり、真ん中が太くなっています。 なので、グリップの部分の太さを調べるのですが…一般的には Φ22. 2mm となっていますよ。 そしてその太さに対応したバーエンドバーを入手します。 取り付けは グリップを外し、シフターを内側にズラし、バーを取り付ける だけ。 外側に付けるのであれば、シフターとグリップを内側にズラすだけでOKです。 グリップを外すのが大変だと思うので、いっそのことカッター等で切ってしまい、グリップもリニューアルするのも手ですよ。 再利用する方はシフターを内側にズラしたあと、グリップをめくって隙間に パーツクリーナー やゴムに無害な 潤滑剤 をスプレー! その後グリグリと回すようにすると外れやすいです。 潤滑剤で有名な 5-56 はゴムにダメージを与えるので使っては ダメ ですよ? 潤滑剤を使った場合は、再度取り付ける前にしっかりと 洗浄 を行って下さい。 グリップが外れたら、バーを通してからグリップを元に戻します。 シフターとバーを 好みの場所に調整 したら終了です。 とっても簡単ですね! ちなみに上記画像は取り付け後すぐに撮影したもので…シフターが当たって 変速出来ません 。笑 シフターをもう少し内側にズラして解決していますが、取り付けが終わったら工具を持って試走することをオススメします! バーエンドバーの理想の角度は? バーエンドバーの理想の角度ですが、 好みの問題 と言えそうです。 私の場合はこんな感じです。 上から見たのがこの画像、横から見たのがこの1つ前で紹介した画像って感じです。 シフターの位置はズラしましたが、ほぼここから変えていませんね。 厳密に言うと写真撮影時より 少しバーが上向き になっています。 この辺りは好みの問題が大きいと思いますので、走りながら色々と調整してみて下さい。 レバーやシフターも使いやすい位置をしばらく探す感じかと。 六角レンチ1本 で調整出来ますので、少し走っては調整して…を繰り返してベストポジションを探してみて下さいね。 まとめ ということで今回の記事のまとめです。 バーエンドバーはフラットバーの 持ち手を増やすアイテム 内側に付けて バーセンターバーとするのがおすすめ 取り付けは とっても簡単 角度は好みがあるので 試走して調整 画像でもわかるように、私は Foglia というところの製品を使っています。 こちらの商品は安くて使えるおすすめ品です!
一番の利点は、手や腕が疲れてきても、ハンドルの持ち方を色々変えられる点です。疲れるとハンドルの持つ位置や角度を変えたくなるんですよね。 向い風でも、今までより低い姿勢を採れるので少し楽になった気がします。 でも、ひとつ気になることもありまして、 実際走るとバーセンターバーの角度を何度も調整したくなりました。 普段はバー角度が立って欲しい、でも向かい風では寝て欲しいし…、この辺は今後様子見ですね。 工具なしでも角度調整可能な製品があるといいんですが。 (2020. 10月追記)最近の姿↑、リヤに脱着式泥除けも付けました (2020. 10月追記)殆どバー付近を握るようになったので、ハンドル右側に バックミラーを付けてみました、このミラー結構使えますよ クロスウェイの横に長いハンドルバーの利点?を上手く生かせたなぁ、と思います 今回は、以上です。 次回は、装着したフロントキャリアのご紹介・取付け方などを予定してます。
3FXにバーセンターバーを取り付けたというお話でした。 この状態で数キロ走ってきた感想ですが・・・これ、いいですね。 プラシーボではないと信じたいんですが・・・坂道を上るのが断然楽になった(気がします)。 僕はそんなにスピードを出すタイプではないので、結果的に空気抵抗云々はあまり関係なかったのかもしれないけれど・・・手の置き位置がハンドルの中心あたりに来たのはなんだかいい感じです。 ただですね、バーセンターバーを握った状態だとハンドルの操作性はかなり落ちます。 たとえば右左折したい時に、ハンドルの両端を握っている方がちょっとの力で大きく旋回できるのに対し、ハンドルの中心に近い部分で操作するのでその感覚が違うわけです。 ちょっと車線変更する・・・ぐらいだったら影響ないですけどね。 なので、直線や坂道などでハンドル操作がほとんどないような場面で使う、って感じかな。 2020/02/06
本当の幸せを掴んでほしいと 思いますね!
スポンサーリンク スポンサーリンク 菊川怜(女優)旦那婚外子でも2人目出産大丈夫なの! 女優の菊川怜(42)が25日、所属事務所・オスカープロモーションの 公式サイトを通じて第2子出産を報告した。 菊川は「先日、無事に第ニ子を出産いたしました。 元気に生まれてきてくれたこと、とても嬉しく思っております。 これからも健康に気をつけながら、一緒に成長していきたいと思っております」と決意を新たにし 「ここまで支えてくださった皆様に心から感謝申し上げます。 今後ともよろしくお願い致します」とメッセージしている。 スポンサーリンク 菊川怜(女優)のプロフィールについて 名前 菊川怜 生年月日 1978年2月28日(42歳) 出身地 埼玉県さいたま市緑区 身長 166cm 血液型 AB型 事務所 オスカープロモーション 菊川怜さんの両親はとても頭がいいそうで、父親も東京大学出身です お父さんは、特ダネで共演していた小倉智昭さんと同い年なのだそうです! 母親も東京大学出身!ものすごい家庭に生まれていますね! 菊川怜の結婚相手はハイスペックだった！しかしすでに離婚の危機？｜エントピ[Entertainment Topics]. 菊川怜さんには妹がいますが、妹も美人で頭がいいんです! 妹さんは国立大学の東京工業大学出身です。 過去には妹さんもモデルとして活躍していた時期もありました。 しかし、現在は公認会計士として活躍しているようです! 小学生の頃から頭が良かったものの、野菜が苦手な普通の女の子でした。 大好物は母親が作った特製の納豆、その名も「トマっとう」です! 納豆にトマトや玉子を入れた料理で、それで菊川さんは野菜を克服したそうです。 小学校卒業後は、菊川さんは中高一貫校の名門 桜蔭中学校へ進学します。 勉強漬けという訳ではなく、部活動にも取り組んでいた菊川怜さん。 飽き性だったのか、新しい物好きだったのかわかりませんが毎年異なる クラブに所属する珍しいタイプだったようです。 菊川怜さんは偏差値68の東京大学理科Ⅰ類に合格します。 菊川怜さんは東京大学のみならず慶応大学医学部、 早稲田大学理工学部などにも合格していることです!
1: 2017/04/29(土) 09:20:24.
女子高生と淫行? 菊川怜の夫の女性遍歴が露呈。離婚歴や子供まとめ 菊川怜の結婚相手はバツ2の投資家の穐田誉輝だった 菊川怜が結婚!相手は一般男性! まとめ 今回は、菊川怜の結婚後の現在についてまとめました。 まだ離婚の確定的な情報が出ていませんが、おそらく数年後に離婚となるのではないでしょうか? もしくは、子どもができてうまく乗り切るか、、菊川怜はどう考えているんでしょうか?! 今後の報道に注目していきたいですね!
女優の菊川怜が4月28日に結婚した 事を自身の出演する「とくダネ!」 で発表したばかりですが、 <引用元> その結婚相手の旦那が誰なのか 判明しました(^^) とくダネでは、40代の一般人の男性 だという事で旦那の正体がなかなか 掴めなかったのですが(笑) その旦那の名前は穐田誉輝で、名前の 読み方が難しいですが「あきた よしてる」 さんと読むそうです。 そして旦那はかなりのイケメンなんです! 菊川怜と結婚した旦那はバツイチなの？ハズキルーペでの美脚の画像を調べてみた！ | トレンドシューター. 東大卒で「才色兼備」の菊川怜を射止めた 旦那さんとはいったいどんな方なのか、 検証していきたいと思います。 菊川怜の結婚相手の旦那は元クックパッド社長の穐田誉輝。年齢や馴れ初めなどWikiを紹介 さて気になる、お相手の穐田誉輝さん ですが、「とくダネ!」の司会で コンビを務める小倉智昭と3人で 食事をしていたという事を明かして いましたが、 辛口の小倉智昭が、旦那に対して 「いい男。僕が女でも、この人だったら 参るだろうなっていう知的な人」 って言ってたんですね。 職業に関しても「いいところに 勤めてる」と言ってたので、 電通とかかなぁ~と勝手に予想して いたのですが、 実は旦那の経歴が元カカクコム& クックパッドの社長を務め、 現在では不動産情報サイト「オウチーノ」 の会長に就任したばかりなんだとか。 ムムっ、頭が良い旦那ですし、年収も 良さそう。。(^^) 個人的にはカカクコムは馴染み深くて ネットで買い物する時は必ず利用しま すもんね。 カカクコムのおかげでいつも安く 満足した買い物でできてるし、 穐田誉輝さんにはお世話になりました! と言うところでしょうか(笑) さて、その穐田誉輝さんの画像を見て みますと、 かなりイケメンですよね! 年齢は48歳という事なのですが、全然 若く見えるしダンディーです。 ビーズの稲葉さん似かなぁ~って 思います。 旦那のWikiを紹介しますと、出身大学 は青山学院大学で、大学時代はラクロス をやっていたと言うスポーツマン! 大学卒業後はベンチャーキャピタルで大手の ジャフコ(日本合同ファイナンス)に入社して その後はベンチャー投資を行う会社を設立 したり、先にも紹介したカカクコムやクック パッドの社長を務めたり。。 まあ小倉がベタ惚れなのもわかるような 気がします。 でも本当に良かったと思います。 菊川怜は個人的に好きだったしね。ただ ネットでは以前から「結婚できない女優」 としていろいろと話題になってましたから、 ⇒ 菊川怜が彼氏と結婚の噂。太ったのは妊娠したから?
59 ID:Lt+9DNFh0 本当に敏腕なら芸能人を結婚しようとしない 内紛起こしてる時点で折衝能力ないのが露呈しているし 356: 2017/04/29(土) 10:57:20. 77 ID:vmrOv0SJ0 >>339 たしかに家庭を任せて仕事に専念できる環境ではなさそう 398: 2017/04/29(土) 11:07:11. 95 ID:3z5eYnhv0 しかし隠し子、愛人、たくさんいそう 400: 2017/04/29(土) 11:07:22. 菊川怜の現在は？離婚協議中？最新CMの演技が大根でヤバいｗ | 芸能ニュース・画像・まとめ・現在. 77 ID:MwZnTyKo0 へー凄いじゃん 女は結婚までが本気で男は結婚から本気だから女は楽でいいよなー 176: 2017/04/29(土) 10:07:47. 61 ID:VbLo9zpC0 2人だけにしかわからない気の合う部分があるんだろう 幸せを感じてるんならそれでいいじゃないか 人生山あり谷ありなんだし 好きなように生きればいいんだよ 引用元: - 知恵袋 - 穐田誉輝, 菊川怜