みなさん、甘いものは好きですか?
砂糖中毒症ですーー!!! 今糖質断ちで 自分と戦い中ーーー!!! 明日で5日目。 かまどのみかさま、 サポートありがとう😭 起き上がれなかった昨日の朝、 いやぁ、すごいのね、 糖質の力って。 わたしを捉えて離さないーーー💦 それ故に依存しまくってたことにやっと気づく。 胃腸も弱らし、 血管も硬くし、 内出血多々。 栄養流れず 皮膚も弛ませ痒みを誘う。 体を治す機会を得られてよかった(゚o゚✨ 体質改善 頑張りまする。 キケンな「糖質依存」から抜け出す11の方法 理由をつけてはスイーツをぱくり。そんな日々が続けば、糖質依存症へまっしぐら。糖質依存は緩慢な自殺行為。まずは「糖質依存症チェックシート」を確認し、該当したら文末の「糖質中毒から抜け出す方法」もチェックしよう。 今朝、 またキジっ子^^✨ 日向ぼっこ。 最近は縦横無尽に 鳴き声あげて歩いてます^^ 私は密かに この方の声が 四方を守ってくれてるような 気がしてます。 感謝^^ 余談ですが、 藤の花がもう咲いてる。 sihor
あまり知られていない現代病があるって知っていますか?その現代病とは、ズバリ「砂糖中毒」です。病名だけを聞くと、糖尿病と勘違いしてしまう方もいますが、まったく違う病気です。一度この病気を発症すると、中々改善しにくいとされています。 日本人の約95%が既に発症 疲れているとき、イライラするときなど、日常のいろんな場面でふと甘いものが食べたくなりますよね。 ほとんどの人が「砂糖中毒」にかかっていることがわかりますね。 本当にヤバイ、砂糖中毒の怖さとは・・・ これが砂糖中毒になってしまう原因。 砂糖は麻薬よりも強力! 依存から脱却しようとして甘いものを食べるのをやめると、ただちにイライラや気分の落ち込み、不機嫌、怒り、人によっては発熱や頭痛、震えなどの離脱症状が現れます。 砂糖がその人を呼び戻そうとするのです。ですから毎日のように食べてしまいます。 砂糖が持つ怖るべき強力な依存性 (zeraniumのブログ) 赤かぶ 私たちは、無意識に「砂糖」というドラッグを毎日摂取し続けているんですね(汗) 最悪なのは「砂糖+脂肪」の組み合わせ 日頃から、砂糖の摂取に気をつけないといけませんね! 砂糖中毒かも？砂糖依存症を克服する方法を教えます！ | 古今東西. 砂糖の摂り過ぎは糖尿病だけでなく、肝臓にダメージを与えてしまう恐れがあります。特に、果物に含まれている果糖には十分注意を! 肝臓は体内の有害物質を分解して解毒するという役割を持っています。それが砂糖のせいで機能しなくなると、肝機能障害などの病気の恐れがあるのです! 最近注目されるようになった、B型肝炎を招く恐れがあります。 砂糖中毒から抜け出すには?
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。.
その時にやった事が 今あるお菓子しかもう食べないと 決めてお菓子を食べる感覚を空けていき どんどん食べない生活をしていきました。 いきなり食べないのは イライラしたりするのでおすすめしません ↑経験済み(笑) ですが人に会わなくストレスが ない環境にいる方はいきなりやめても いいと思います。 僕の場合は やめたときは会社員だったので 人に会うストレスがあり 中々いきなりやめるのは 難しかったです。 最終的にはお菓子を捨てる そもそもお菓子がある事が 食べてしまう原因なので 最終目標はここですね。 大体1週間くらいお菓子を 食べなくても平気だなーと 思うならもう捨てましょう! そんな体に悪影響を 及ぼす日本のお菓子は家に あってはいけません(笑) もしどうしても お菓子を食べたくなったら 自分で作りをするのがいいでしょう その場合には白砂糖などを 使わずに精製されていない砂糖を 使って作るのがいいです どういう砂糖がいいのかは こちらに書いています↓ 白砂糖が体に及ぼす害『その根拠をお伝えします』 ここまで話していきましたが お菓子が家からなくなれば 食べる機会が減るので コンビニには 入らない、お菓子を買わない 家からお菓子をなくす こんなことをやっていけば すぐにお菓子中毒を抜け出す事ができます。 お菓子中毒を克服してみて体の変化 ではお菓子中毒を 克服して体にどんな変化があったのか 伝えますね これからお菓子を克服しようと 思う人は参考にしてみてください! 脳が壊れる？！怖すぎる！「砂糖依存症」とは・・？ | おにぎりまとめ. お菓子をやめてみた変化↓ ・精神の安定 ・歯が汚れなくなった ・体の倦怠感が消える ・痩せる これら4つの変化が起きました。 精神の安定 いわゆるイライラしたりする事が ほとんどなくなったという事ですね それはもちろん 嫌な事があったりしたらイライラすると 思うのですが あーなんかわかんないけど イライラするー、お菓子を食べないと! といったそういう行動が消え 常に情緒が安定している 感じの気持ちが感じられました。 謎にイライラいするなーとか 疲れすぎてイライラするなーと 思う人はお菓子に入っているものが 原因かもしれませんよー! 歯が汚れなくなった お菓子を食べる人なら わかると思うのですが お菓子を食べた後歯がヌルヌル する感じがありませんか? でもお菓子を食べなくなってから そういう事が一切なくなりました。 ちゃんと歯磨きをしているのに なんですぐに歯が汚れるんだろうと 思ってたのですが お菓子を食べなくなり 気になる歯の汚れがなくなりましたね。 体の倦怠感が消える これは小麦の影響も あると思うのですが お菓子をやめる事で 体の倦怠感が消えました よくある、なんか体がだるい感じと いうか気怠さが消えました なので毎日パフォーマンスを 高くして行動をする事が できています。 痩せる これが一番はっきりとした変化かも しれません、僕は元々そんなに太っている タイプでななくむしろ痩せ型なのですが ジーパンなどを履くと ウエスト微妙に肉がのる感じが あったのですが お菓子を食べなくなってから そのジーパンにのる肉が消えました どれだけお菓子が 無駄な脂肪を引き出しているのか 感じますねー!
ジップロック スクリューロックのお弁当、何がどのくらい入るの?
Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. ジップロックのスクリューロックの使い勝手が良すぎて！レンジもお弁当も◎｜mamagirl [ママガール]. Please try again later. Reviewed in Japan on October 2, 2018 Verified Purchase とにかく蓋がしめやすく、開けやすい。 もう、汁気があるものからご飯から入れる中身の心配は無用。ただ、これに収まるかどうかだけ気にかけていればよい。 冷蔵してたけど、やっぱり冷凍しよーかな?もそのままいける。 本当に便利。 夕飯を取り分け、冷蔵し、朝そのまま持っていく。夏は冷凍して持っていく。腐らない。 そのままレンチンして熱々をたべれる。 ただ、真の実力はそこじゃない。 このスクリューの凄さは、 物凄く軽いってこと。 本当にこれに尽きる。 水筒とお弁当持ったら、結構、バック重くないですか?? 子どもを小脇に抱え、タブレット、お弁当入りバック持ったら会社に着くまでには重くて肩がパンパンですよ。と。 お弁当箱くらいは、少しでも、僅かでも軽くあれ! Reviewed in Japan on May 18, 2018 Verified Purchase スクリューロックはとにかく便利すぎる。 以下、説明書と重複した内容になりますが感想です。 ・サラダ・丼物・パスタ・ヨーグルト等を入れてお弁当箱代わりに使っています。 サーモスのマグを持っているので、汁物を入れてお弁当箱代わりに使った事は無いです。 ・作り置きのおかずや出汁を保存していますが、汁物が漏れた事は一度も無いです。 ・大きさが3種類ありますが、どのサイズもいろんな場面で活躍します。 ・レンチンOK、冷凍庫での保存もOK、熱々の出汁を入れてもOKで変形しません。 ・積み重ねて置けるし、容器と蓋を別々に重ねるとコンパクトに収納できます。 ・蓋の色も定番の青以外に赤や黄色があるのが◎ amazonが一番安く買えます。本当にお勧めです!
生姜のお味噌汁と塩おにぎり。 生姜大好き人間なので、とりあえず汁物には生姜を入れれば良いと思っている。 からあげ弁当。 冷凍な! プライベートブランドのからあげがあんまり好きじゃなかったので、弁当で消費した次第。 彩りを考えてゆでたまごin。下はレンチンした白菜。 かぼちゃスープ弁当。 夕飯の残りのかぼちゃの煮物を潰してスープにした。確かコンソメ入れたかな? 醤油の濃いめな煮物だったので、色がほぼ味噌汁だなぁ。 思ってたよりおいしかった。かぼちゃも温まる。 なんか写真だと丸いものがたくさん浮いてるように見えるけど、何これ? ふつうに潰したかぼちゃが浮いてる様子なのでよろしく。 キャベツを醤油で煮たやつ弁当。 キャベツは火を通すとかさが減るので、毎日4分の1くらい余裕で消費できる ゆでキャベツだったら味付けなしで無限に食べられるくらい好き。キャベツって元々味ついてるよね?ん? 白菜の味噌汁弁当。 また味噌汁。 なんか、2日に1回は味噌汁でほっとしたい。お昼に温かい味噌汁飲むとすごく癒やされる。 お米と味噌汁って最強の組み合わせだよなぁ。 豚の生姜焼き弁当。 生姜がなかなか消費できなくて、生姜料理といえば豚の生姜焼き!という連想ゲームを経て制作。 固くなるのが嫌だし、小麦粉をつけるのも面倒臭かったので、豚こま切れ肉を使用。 おいしかったな~~やはり人間は肉を食べないと元気が出ない。 まとめ インスタ映え弁当を作り続けるのは無理!と疲弊している方。 見た目はどうでもよくてとにかく使いやすい弁当箱を探している方。 汁漏れの心配がなくて、レンチンできて、管理しやすい、 ジップロック スクリューロック、本当におすすめの弁当箱。チェケラ!