person 30代/男性 - 2020/08/25 lock 有料会員限定 30歳の男性です。 従来からひどい鼻づまりに悩まされており、中学生頃から市販の血管収縮効果のある点鼻薬をずっと使用していました(2時間おきくらいに使用しないと鼻づまりになり、点鼻薬が手放せない状況)。 先日鼻の手術を専門に取り扱うクリニックで検査を受けたところ、まずは市販の点鼻薬の使用を2ヶ月ほどやめて経過をみることとなり、結果的に鼻中隔湾曲症と診断されました。 個人的には点鼻薬の使用停止によりかなり鼻づまりが改善され、やや鼻づまりを感じる程度となりました(妻曰く、ボーッとしているときに無意識に口が開く癖が治り、口呼吸が減ったとのこと)。 しかし、クリニックからは鼻中隔矯正術と下鼻甲介手術を同日に行い、1週間後に後鼻神経切断術を行うよう提案を受けました(ともに全身麻酔&日帰り)。 ここで、以下の3点が気になっておりますので、ご意見いただけませんでしょうか? ・点鼻薬の使用停止で一定の改善が見られた私の状況で、これらの手術は本当に必要なのか(必要と判断する基準はなにか) ・全身麻酔にも関わらず日帰り手術というのは、本当に安全なのか ・別日に手術を行うとガーゼを詰める期間が累計2週間となり肉体的負担が厳しいのではないか 以上、よろしくお願い致します。 person_outline よろしさん
鼻水が止まらない!イライラする!辛い! 重症花粉症 重度花粉症 花粉症を和らげるアイテムには 内服薬 、 点鼻薬 、 点眼薬 等種類があり それぞれ・即効性・持続時間・副作用など、特徴に違いがある。 また、花粉薬は単に強弱ではなく " 相性 "が一番重要になってくる。 薬が効かないから我慢するのではく、 少しでも効果のある薬を選択出来るように"数種類を試す事が必要"だ。 ※他人の効果は関係なく、 自分との相性が重要になってくる。 ここでは、緩い薬から強い薬へと順に紹介しているので、 あなたに合う内服薬をさがしてみて欲しい。 鼻炎薬選びの難しさ 鼻炎薬選びの一番の問題点は、 効果具合に 個人差 があるという事。 !クチコミ通りに買っても、 効果 や 眠気 には 個人差 がある! 症状の重さによっても左右されるので 最終的には、自身で試し判断を下すしかない 。 私自身、重めの花粉症で1月から花粉を感じる程だ。 ここでは、それぞれの薬の特徴を紹介し比較している。 花粉症のタイプ別症状 ◆くしゃみ&鼻水タイプ 水溶性(さらさら)の鼻水が止まらない。 数え切れないくしゃみ、起床後にくしゃみが連発する。 ◆鼻づまりタイプ 鼻がつまり、口呼吸をしないととても息苦しい。 特に就寝前や就寝中にとても寝苦しく苦痛を感じる。 時には、アレルギーから喉が狭まり呼吸困難になる場合もある。 ◆目の症状があるタイプ 目が痒い、腫れる、痛い、充血、涙が出る、眠いなど。 ◆混合タイプ ほぼ全ての症状があり、非常に辛いタイプ。 薬はもちろん様々な方法アイデアを駆使する事になる。 軽症タイプは、 鼻水だけ、目だけなど単発な症状で済むが、 様々な症状が複合すると厄介になってくる。 咳 、 発熱(微熱) 、 喉の違和感 、 花粉が喉に溜まる(黄色い痰) 、 喉痛 、 関節痛 になる方も存在。 頭痛や鼻周辺や鼻の奥に痛みを感じれば" チクナイン "が効果的な場合もある。 鼻水よりもダルさが強い場合には 副鼻腔炎 の可能性もある。 重度の花粉症は辛い 重度の花粉症の方は、鼻水、鼻づまり、目だけではなく ダルさ(倦怠感) を 強く 感じるようになる。 とにかく何もしたくない状態!
点鼻薬は「 鼻うがい 」と組み合わせるとさらに効率よく鼻づまりが解消できる可能性があります。 点鼻薬は鼻の粘膜に薬液を噴霧することで粘膜の炎症を抑えたり血管を収縮したりする効果を得ることができます。しかし、鼻の中の鼻水が邪魔をして薬液が粘膜まで届かないと効果が得られません。 まず鼻うがいをしましょう。鼻うがいをすると 鼻水や鼻の中の花粉や細菌を外に出すことができるので、清潔な状態で点鼻薬を打つことができ 、点鼻薬が粘膜に届きやすくなり、より高い効果が期待できます。 鼻うがいは、水道水で行わずに0. 9%の食塩水か市販されている洗浄液を使用してください。 点鼻薬の注意点 適切な回数で使用する場合には問題ありませんが、連続した使用は効果を薄めてしまいます。 効果が薄れるとさらに回数を増やしてしまい、 逆に鼻の粘膜が腫れて鼻づまりはよりひどくなってしまします 。 この症状は「 点鼻薬性鼻炎 」と呼ばれていて、注意が必要です。一概に点鼻薬といっても用法用量はそれぞれ異なるので正しい使い方を心がけてください。 迷ったら耳鼻科で相談してみよう 鼻づまりを解消するためには、内服薬と点鼻薬もしくはその両方を服用するという選択肢がありますが、それぞれの種類も多くどれを使ったら良いか迷ってしまうこともあると思います。 副作用が多少あっても効果の高いもの使いたいという人は、 第1世代抗ヒスタミン薬 の内服薬を服用してみてください。もし眠気や口の渇きなど副作用が気になる場合は第二世代抗ヒスタミン薬を試してみてください。 もちろん 用法用量 は守って使うことが大切です。 とくに点鼻薬については使いすぎてしまうと点鼻薬性鼻炎になってしまう恐れがあるので注意しましょう。迷ったら耳鼻科で専門のお医者さんに相談してみてください。
患者さんの質問に対して、回答に困ったことはありませんか? このシリーズでは臨床論文から得た知識を活用し、より説得力のある服薬指導をめざします。 実際の服薬指導のシーンを想定した会話形式で紹介します。 今回の論文 Am J Rhinol Allergy. 2017 Jan 9;31(1):19-28. PMID: 28234147 内容:季節性アレルギー性鼻炎に対する、ステロイド点鼻薬と経口抗ヒスタミン薬の効果を比較したメタ解析。目の症状に対する効果は変わらないが、総鼻症状スコア・鼻水・鼻の痒み・くしゃみ・鼻づまりといった評価項目では、ステロイド点鼻薬の方が効果的であると示された。 ポイント 花粉症の鼻症状には、内服の抗ヒスタミン薬よりもステロイド点鼻薬の効果が高い 点鼻薬を「症状がひどくなってから、いざという時になってから使うもの」と誤解している人も多い 吸入薬と同様、点鼻薬でも薬剤師が適正使用に関わることで、その有用性を十分に引き出せる 花粉症の薬の効果を実感できていない人のなかには、ステロイドの点鼻薬をきちんと使えていない、あるいはそもそも使っていないケースも少なくありません。薬の正しい使い方や目的を説明し、QOL改善に貢献しましょう。 ちょっと解説1 内服の抗ヒスタミン薬には数多くの薬剤があります。細かな比較で多少の差は報告されていますが、花粉症に対しては明確な使い分けが必要なほどの効果の差はなさそうです 1) 。そのため、効果を実感できない場合には類似薬と切り替えてみるのも1つの選択肢になります。ただし、眠気の出やすさ、服用回数、相互作用リスクはそれぞれ異なるため、注意が必要です。 …
先ほど紹介した3つの成分を組み合わせた点鼻薬が日本では市販されており、それぞれの組み合わせによって効果が違ってきます。 代表的な日本の点鼻薬を厳選したので参考にしてくださいね。 日本人にとっての定番点鼻薬と言えば「ナザール」シリーズ 日本で最もメジャーな点鼻薬は佐藤製薬から販売されている「ナザール」シリーズです。 「ナザール」シリーズには次の2種類があります。 ナザールスプレー ナザールαAR0. 1% それぞれの特徴を解説しますね。 「ナザールスプレー」 はナファゾリン塩酸塩とクロルフェニラミンマレイン酸塩が主な有効成分の点鼻薬です。 ナファゾリン塩酸塩は血管収縮薬で今すぐ何とかしたい鼻づまりに効果を発揮します。クロルフェニラミンマレイン酸塩は抗ヒスタミン薬で鼻水を緩和します。 一回のプッシュで決まった量が噴射される定量噴射タイプと自分で噴射される量を決められるスクイーズタイプがあるのが特徴です。 定量噴射タイプの噴射量が多いと感じたら調節可能なスクイーズタイプを使ってみましょう。 また定量噴射タイプにはラベンダーの香りもあります。鼻水・鼻づまりで作業に集中できないのはストレスですよね。気分転換も合わせて行いたい方はラベンダーの香りを選んでみるのもいいですね。 点鼻薬としては非常にスタンダードな処方ですが、血管収縮薬が配合されているので長期連用をしてしまうと鼻づまりが悪化する恐れがあります。 使っても1日に6回までにしておきましょう。使用する間隔は3時間以上あけるようにしてください。 「ナザールαAR0.
家庭菜園 2021. １㎡からはじめる自然菜園｜株式会社ワン・パブリッシング. 03. 26 2021. 01. 31 注:)筆者ではありません↑ 1㎡からはじめる自然菜園 竹内 孝功さんの著書【 1㎡からはじめる自然菜園】を参考に畝立てをしてみたいと思います。 こちらの本は写真などがたくさん使われていて、初心者にもとてもわかりやすく書かれている本でした。 畝立て 畝は野菜にとって 家のようなもの です。 「一度作ったら修復しながら何年も使いますので丁寧に作ることを心掛けましょう」とのことです。 「畑の姿はその人の心の姿」 場所決め・草刈 まずは畝を立てる場所を決め、草を刈っていきます。 通常は草をのこぎり鎌で刈ってから畝立てをするのですが、今回はあまり草が生えていない場所に畝を立てるので表面をクワで軽く引っ掻くだけにしました。 草を刈るときは 根の付け根の成長点を切るようにしましょう。 ロープを張る ロープを張って真っ直ぐな畝を作ります。 今回は長さを1mで作るのでメジャーを使いました。 畝をキレイに作るとその後の モチベーションアップ にも繋がるので出来るだけキレイに!
初めての方は、詳しすぎてわかりにくかった点を、改善し、ぱっと見てポイントを抑えることができます。 ベテランさんは、自然菜園ならではのテクニックや切り替えのタイミングや草マルチ、補いをいつやるのかがイメージできるページです。 第3章は、「1㎡を組み合わせて無限大のカスタマイズ菜園へ」 1㎡は、お庭の空いたスペースでもはじめることができますし、 100㎡以上でも、組み合わたり、することでぐるぐるリレー栽培が自分の菜園ライフに合わせて実践できるヒントがまとめてあります。 写真にあるように、7㎡位のお庭など空いた近くのスペースは、キッチンガーデンとして、ちょっとした野菜が食卓に彩りを与えてくれます。 1カ月に2~3回位は通える方は、15㎡位がお奨めだったり、 週一菜園30㎡、自給菜園100㎡で栽培する時のポイントをまとめてあります。 自分が自然体で取り組める菜園は、広さや菜園への距離だけでなく、育てる野菜の特性を知った上で、自分と野菜がちょうどいいところにあります。 例えば、たまにしか行けない場所で、、毎日収穫が必要なキュウリは合っていませんし、ある程度放っておいても育つカボチャやジャガイモ合っています。 ミニトマトやネギは、庭やプランターなど身近にあると食卓の彩りに助かります。 2冊の違いは?
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8 x 18. 2 x 0. 6 cm 著者:竹内 孝功(タケウチ アツノリ) 自然農法、自然農、有機農業を各地で学び、20年実践。10年前に『自然菜園スクール』を開業し、現在自然菜園コンサルタントとして活躍中。自給自足Life代表。 普段は、自給自足菜園で、鶏、野菜、米、麦などを栽培し、自給的な暮らしを実践し、週末菜園教室を行う。冬期に、講演活動、執筆活動を行っている。 この商品のレビューはまだありません。
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