〜はじめに〜 こんにちはバストアップサロン東京 銀座店 ほの花です^_^ 数あるバストアップサロンのホームページの中より 【バストアップサロンほの花. 】のホームページを閲覧くださりありがとうございます✨ 今回は、育乳を妨げてしまう食べ物について書きますよ〜 育乳効果を感じていない方の中には、知らず知らずのうちに育乳を妨げてしまいやすい食べ物を自ら摂っている可能性が考えられます。 貴女が普段、口にしている食べ物が当てはまっていないか参考にしてくださいね。 【育乳を妨げてしまう食べ物】 普段の生活の中で甘いものが欲しいなと思った時に・お菓子やチョコレートや飴を食べていたり炭酸飲料を飲まれたりしていませんか? もしくは、食後についつい甘いものに手を伸ばすのが癖になっていませんか? これらほとんどの食べ物には、砂糖が使われています。 たくさんのお砂糖が使用されている食べ物は、育乳を妨げてしまいますので出来る限り摂取してほしくない食べ物のうちの1つになります。 ではでは、甘いものが欲しくなった時にお勧めの物を1つご紹介いたしますね。 【育乳中にお勧めの食べ物】 どうしても甘いものが欲しくなった時にお勧めなのが『生はちみつ』になります。 『生はちみつ』をティースプーン1杯程度を食べたり、プレーン味のヨーグルトに混ぜて食べたり、飲み物に混ぜたりと『生はちみつ』の活用方法は、色々ありますので貴女好みのレシピを作って楽しんでください♪ どうして甘いものが食べたくなってしまうのか? 疲れた時や脳を使った時などに甘いものが欲しくなるのには、脳内ホルモンが関係しています。 砂糖を摂取することで脳の中では、ドーパミンやセロトニンなどの脳内神経伝達物質が分泌され、幸福感や癒しを与える麻薬のような性質を持っています。 ですので甘いものを食べることにより脳が『幸せだなぁ〜また食べたいな〜』と認識をするため、この快感がクセになり『砂糖の摂取=幸せ』と無意識に脳が感じるようになり甘いものが食べたくなっているのです! では、育乳中にどうして砂糖を摂取しないほうがいいのかについてお話ししますね。 育乳中に砂糖を摂取しない方がいい理由 たくさんの砂糖を摂取していると身体を冷やす原因につながります。 身体が冷えてしまうと血流が悪くなり、育乳に必要な栄養素を取り入れても上手にお胸まで栄養が運ばれなくなりますので、育乳中のお砂糖摂取はお勧めいたしません。 では、どうしてお砂糖が身体を冷やしてしまうのかについてお話ししますね。 お砂糖は身体を冷やす 貴女はどうしてお砂糖が身体を冷やしてしまうのかお分かりでしょうか?
は、はい、なんか、 ボロン っていう成分が、女性ホルモンの分泌を促すって・・・。 ボロンね。よしこさん、ボロンは、日本語でヨウ素のことよ。キャベツの他に、りんごやぶどう、アーモンドなんかにも含まれているわ。 このボロンが女性ホルモンのエストロゲンを活性化させる働きがあるとアメリカの農務省も認めているそうだけど、実際のところ確証がないのよ。 確証がないってどういうことですか?アメリカの農務省も認めているんじゃないんですか? 公的機関がそのようなことを立証するときには必ず研究結果などのエビデンス(証拠)と文面を用意するわ。でも、そういった事実が確認できていないの。 っていうことは、デマっていうことですか? う〜ん、その可能性もなくはないわね。それに、ボロンには 毒 があるの。 毒!? ほら、醤油を飲むと死ぬって聞いたことがない?醤油や塩と同様に、ボロンにも毒性があって、過剰摂取は体に悪いのよ。 え!?じゃあ、食べないほうがいいんじゃ? そういうことではないわ。通常の食事から摂る分量なら健康を維持するために大切だけど、必要以上に摂ることがいけないの。 食事もバランスが大切 なんだ・・・結局、バストアップに即効性のある食べ物や飲み物ってないんだ・・・ よしこさん、がっかりしないで。大豆だってキャベツだって、私たちの体には必要な食べ物よ。 でも・・・ よしこさん、 3限目の授業 を覚えている? 女性ホルモンのお話ですよね?女性ホルモンを増やしすぎるんじゃない、ホルモンバランスを整えるんだっていうお話でしたよね? そうよ。食事だってそう、バランス良く栄養分を摂ることが大切なのよ。 育乳先生、私、そんな教科書に載っているようなことなんかよりも、もっと裏技的なことが知りたかったのに!もういい!私帰る! よしこさん、あなたのお子さんは今いくつ? え? よしこさん、あなたのお子さんはきっと明るく元気にすくすくと育っていくはずよ。 ・・・ なぜか、それはあなたが子供にとってより良い環境を用意しているからよ。ママの優しさやお家の温もり、子供がどのように成長するかは環境に左右されるわ。 バストも一緒よ 女性ホルモンバランス、適度な運動、健康的な食生活、これらはすべてバストが育っていくための大切な環境、育乳環境よ。 育乳環境・・・? バストは私たちの体の一部、一朝一夕で大きくなるものではないわ。だからといって、この育乳環境をないがしろにしていたら、育つものも育たないわ。本気でバストアップしたいなら、まずはきちんと育乳環境を整えなくっちゃ!
神長「肩ひもに関しては、しっかりと脇の下部分から延びているものを使用する、というのがポイントですね。 デザイン重視のものだと、どうしても肩紐の取り付け部分が内側寄りにあって、脇の下から間が空いてしまいます。そういった下着を選ぶことで、バストの脂肪が脇に逃げてしまい、徐々に二の腕の脂肪に変わっていってしまうのです。二の腕を太くしてしまう原因になります」 ナイトブラの選び方は? サイズ展開の少ないナイトブラ、上手な選び方は? --就寝時は下着を身につけないという人も多いですが、やはり寝ているときでも下着の着用はおすすめですか? 神長「そうですね、成長過程であればそれでもOKなのですが……。下垂やハリの低下を招きたくないのであれば、就寝時はナイトブラの着用はするべきです。血流を妨げないよう、きつくなく、ゆるくなく、谷間ができる程度のものが良いですね」 --しかし、ナイトブラはサイズ展開がそこまで豊富ではないぶん、MだときついLだとゆるい、というようなことが起こりがちですよね。 神長「そうですね。そこでいわゆるナイトブラというものではなく、スポーツブラをナイトブラとして使う、という方法がおすすめですね! スポーツブラは、実際にスポーツをするという人以外は、あまり馴染みがないと思うのですが、サイズ展開も豊富で、普通の人が昼間に着用している下着に比べて、グッと締め付け感も抑えられます。 もちろん、スポーツブラを選ぶ際も、しっかりとフィッティングは行ってくださいね」 すでに自分のサイズを把握していると「思っている」からこそ、何気なく終わらせてしまいがちな下着選び。その「分かっているつもり」がバストの下垂やハリの低下を招いている可能性が大! 正しい知識のもと、正しく下着を選ぶことはバストのハリを取り戻す第一歩です。必ずフィッティングを行い、自分のバストの形に合った下着選びを心がけてみましょう。 編集部は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル&エディトリアル集団です。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。 EDIT&WRITING : Rina Onodera
バストの下垂やハリの低下を招く「NGな下着選び」をしていませんか? 毎日を楽に過ごせるアンダーウェアが次々と発売される昨今。パッドが付いており、ブラジャーを使用せずともバストを保護してくれる、ブラトップ系のアンダーウェアを着用している、という人も多いのではないでしょうか? しかし、実は その楽さがバストのハリを損なわせてしまう原因になることも。 加齢によるバストの下垂が気になってきたときにこそ、しっかりと自分のバストにあった下着選びをすることが重要です。第3章では、バストのハリを保つために重要な、正しい下着の選び方について、引き続き神長さんに伺います。 下着の選び方は、年代によって変わるものではない! バストの質が変化すると下着選びも変わる? --神長さん、これまでにバストに効く食べ物、マッサージ方法などをお聞きしてきましたが、最後に下着選びについて伺います。最近カップの付いたベアトップやキャミソールが、たくさん販売されていますよね。育乳という観点から見ると、こういった下着はどうなのでしょうか? 神長「ブラトップ系のアンダーウェアは、締めつけもなく楽ですよね。実際に私もいくつか持っています。ただ、バストアップや育乳という観点から見ると、やはりホールド感が弱く楽な分、バストの下垂を促進してしまうという部分があるのが否定できません。ホールドされず、バストに重力がかかる、ヌーブラなどにも同じことが言えますね」 --年齢によって下着の選び方が変わる、ということはありますか? 神長「たしかに、20歳前後と40歳前後の女性ではそもそも肌質も違ってきますし、バストに対する悩みも違います。ただ、こと下着選びに関して言えば、年代によって変わるものではないですね。 これは先ほど話したブラトップ系を着用することにも同じことが言えます。20代の女性でも、そういったものを着用し続けることで、バストの下垂が起こるということは十分にありますし、実際に私のサロンにも若い人でそのような悩みを持って来られるお客様は多いですよ」 重要なのは下着のフィッティング! 重要なのは「サイズを把握すること」ではなかった!? --それでは実際に下着を選ぶ際、気をつけるべきことはありますか? 神長「まず下着を選ぶ際、多くの人がサイズを測ってその上で、そのサイズ通りの下着を購入することが多いと思うのですが、『自分はこのサイズだから』と決めつけることなく、必ずフィッティングして購入することをおすすめします」 --たしかに、自分のサイズを把握していれば、フィッティングせずに購入してしまうという人も多いですよね。 神長「そうですね。必ずフィッティングして欲しいというのも、下着の形状やサイズ感はメーカーによってさまざまであるという点と、そもそもそのサイズが間違っている可能性がある、という点にあります」 --測ってもらったサイズが間違っている、ということがあるのですね!
バストのハリを取り戻す正しいマッサージ方法 最近バストのハリがない、垂れ下がってきた気がする……。鏡の前に立つたびにそうため息をついている人は多いはず。しかし、年齢的に仕方がないと諦めるにはまだ早いかもしれません。ここからは、多くの女性たちのバストケアをサポートしてきた神長さんが教える、効果的なマッサージ方法を伺います。 バストマッサージで意識すべきは「環境づくり」 美しいバストのためにはしっかりと土壌を整備することが大切! --神長さん、続いてバストに効くマッサージについてお話を伺えればと思います。 神長 アイリーン ミシェルさん(以下、神長)「まず、バストのマッサージに対する考え方なのですが、育乳考えた際の『環境作り』と考えてもらえればと思います」 --と、言いますと……? 神長「バストに効くサプリも飲んでいるし、食べ物も摂取している、なのに効果が現れない! という方がいるのですが、それは 育乳を行う土壌がしっかりと整えられていない可能性が高い のです。 例えば、コンクリートのように固まってしまった地面に、いくら栄養剤を入れても、植物は育ちませんよね? それと同じで、何をやっても効果がないという人は、胸の血流が悪く、肩こりのように乳線が凝り固まっているという場合が多いのです。筋肉と乳腺をつなぐ部分が癒着してしまっている、という状態ですね。私は『胸こり』と呼んでいます」 コツは「頑張りすぎない」こと ただがむしゃらにマッサージするのはNG! --なるほど。まずはバストそのものを、ケアするに適した環境に整えてあげないといけないのですね。そのためにマッサージが有効的だと。 神長「そうですね。とはいえ、ただやればいいというものではなく、バストのマッサージを行う際に気をつけてほしいポイントがあります。 よく、マッサージをすると、頑張りすぎてしまう人がいるのですよね。私のサロンでも初回の施術の時にかなり痛みを感じる人がいて、それを良しと思っている人がいるのですが、それは間違いです。 私たちは力任せに『痛い施術』をしているのではなく、胸こりが起こっているために、痛みを感じるのです。効いているかどうかの基準を『痛み』に置かないことが大切です」 --がむしゃらに、間違った方法でマッサージしてしまうと、どのようなことが起こるのでしょうか? 神長「頑張りすぎてしまうと、クーパー靭帯という、筋肉と乳腺をつなぎバストを支えている部分を、傷つけてしまう可能性があります。クーパー靭帯が傷つくと、逆にバストを下垂させてしまう原因になりかねません」 簡単!
投稿ナビゲーション
一人暮らしの光熱費。 平均はいくら? (税込、円) 月間電気料金平均額 4, 064円 ※1 月間ガス料金平均額 3, 206円 ※2 ※1 当社主要電気メニューをご利用中の「はぴeみる電」会員さまデータ(2020年~2021年の年間使用量の平均値)より算出した電気平均使用量をもとに、「従量電灯A」の料金単価を適用して算出しています。燃料費調整額は含みません。サンプル数:9, 522 ※2 関電ガスを1年以上ご利用中の「はぴeみる電」会員さまデータより算出したガス平均使用量をもとに、大阪ガス「一般料金」の料金単価を適用して算出しています。原料費調整額は含みません。サンプル数:5, 613 ガス料金を節約するには?
支払い方法は? クレジットカード、口座振替でのお支払いが可能です。 現在関西電力の電気を使用していて、電気料金の支払方法が口座振替またはクレジットカードによるお支払いの場合、同じ支払方法となるため、新たな手続きは不要です。なお、電気料金の支払方法が振込用紙支払いの場合は、ご利用開始後別途手続きが必要となります。 振込用紙による支払いを希望する場合は、発行手数料216円/通がかかります。 請求書は 関西電力の会員サイト「はぴeみる電」にて確認できます。紙の請求書は有料108円/通となります。 「関電ガス」、解約時の手数料や違約金は? 解約手数料とは、契約を解消させるときに発生するお金で、解約違約金は契約期間内に契約を解除する場合に発生するお金です。 解約手数料は? 大阪ガス 関西電力 比較. 「なっトクプラン」は、かかりません。 解約違約金は? 法人向けプラン「なっトクプランM」「なっトクプランL」は、契約使用期間中に関電ガスを解約する場合、契約中途解約精算額が発生します。 「関電ガス」のガス料金プラン、引越しの時はどうする? 現在お住まいの家で大阪ガスを使っていて、大阪ガスから関電ガスへ切り替える場合は、大阪ガスへの解約手続きも関電ガスが行うため、自身での解約手続きは不要となります。 では、引越し先で「関電ガス」を使いたい場合はどうすれば良いのでしょうか? 「関電ガス」を引越し先で使いたい 「関電ガス」は引越し先での新たな使用開始にも対応しています。「関電ガス」を引越し先で使いたい場合は、「関電ガス」に申し込みを行いましょう。 新築住宅への引越しで、引越し先で関電ガスを使いたい ガスメーターが設置されている場合は、引越しの手続き同様に申し込みできます。 新たにガスメーターを設置する場合は、まず大阪ガスと契約をして、その後関電ガスをお申し込みください。 「関電ガス」、電気も売っている? 「関電ガス」を販売している関西電力は家庭向けに電気を販売しています。詳細はこちらのページをご覧ください。 関西電力 をくわしく調べる 大阪ガスから関電ガスへ乗り換え、リスクはないの······? 大阪ガスから関電ガスへ乗り換えて、ガス機器が故障した時などはどうなるの?と心配な人もいるかもしれません。関西電力は、MaruiGasブランド家庭向けのLPガス(プロパンガス)事業を手がけている 岩谷産業と業務提携 しています。ガスの保安業務は、岩谷産業や関連会社の関電サービスとの協力により、お客様の安全を担保していきます。 岩谷産業は1953年に日本初の家庭用LPガス販売を全国で初めた企業で、310万世帯にガスを届けています。そのため、保安業務に関しても十分な実績があります。選ぶ側としては安心材料になりますね。 さらに、ガスの原料となるLNG調達に関しては、 東京ガスとの連携 を発表しています。今までも協力関係にはあった2社ですが、今後はよりいっそう連携を強め「LNGの安定調達を行う」と発表しています。 「関電ガス」のガス料金プランのしくみまとめ 「関電ガス」のガス料金プラン をご紹介しました。関電ガスはLPガスの岩谷産業と保安業務の提携をしているので、ガス機器の定期調査や修理なども安心して依頼できそう。大阪ガスよりも安くなって、保安面でもリスクがないなら関電ガスを検討してみようかな、と思った人も多いのでは?
関西電力は2017年4月のガス自由化で 「関電ガス」 というブランド名でガスの販売を開始しました。供給エリアは大阪ガスの都市ガス提供エリア。家庭向けガス料金プランには「なっトクプラン」があります。キャラクター名は「はぴ太」。関電ガスは大阪ガスよりもお得なのか?比較します。 更新日 2018年3月26日 登録ガス小売事業者 登録あり 「関電ガス」、どんなガス料金プランがある? 「関電ガス」には、家庭向けガス料金プラン「なっトクプラン」、法人向けガス料金プラン「なっトクプランM」「なっトクプランL」があります。 なっトクプラン 一般家庭や、商店や事務所などの事業者向けプラン。 なっトクプランM 飲食店・宿泊施設・工場などでガスを多く使う法人向けプラン。 なっトクプランL 病院・ホテル・工場などでガスをより多く法人向けプラン。 この記事では、家庭向けガス料金プラン「なっトクプラン」についてご紹介します。 「関電ガス」は「大阪ガス」と比べてどれくらいおトク?
関西電力の会員サービス「はぴeみる電」に会員登録をすると、ガスの請求が確認出来るだけでなく、はぴeみる電のサイト上で毎月の料金を確認したり、コラムを読む、アンケートに答えるなど はぴeみる電サービスを利用することではぴeポイントが貯まります 。 たまったポイントは アイテムに交換したり、他社ポイントへ交換、自分が選んだ団体の応援ができる 「はぴeポイントみんなでわっしょい!プログラム」 へ応援の寄付 をすることもできます。 「関電ガス」のガス料金プラン、誰でも申し込める?
大阪ガスと関西電力ではどちらのガスサービスがおすすめなのでしょうか。これはガスの使用量によって料金設定がされているため、一概にどちらがお得とは言い切れません。 しかしそれぞれの料金表から、 ガスの使用量が多ければ大阪ガスと関西電力の料金の差が次第に大きくなる ことが分かります。 先ほどはガスの使用量が比較的少ない50㎥で料金比較をしましたが、今回は使用量の大きい1000㎥の場合で料金比較をしてみましょう。どの程度料金差が生じるのでしょうか? 仮に1ヶ月1, 000㎥ガスを使用した場合、大阪ガスでは以下の料金が請求されます。 7307. 87円+(120×1000)=127307. 87円 関西電力の場合は 6673. 44円+(115. 27×1000)=121943. 大阪ガス 関西電力 比較 セット. 44円 さらに関西電力の場、電気とガスの契約をセットにすると3%の割引が受けられることから 121943. 44×(1−0. 03)=118285. 13円となります。 したがって大阪ガスと関西電力の両者の差額は 9022.
関西電力に電気とガスをまとめる「なっトクパック」で、電気代もガス代もお得にすることができます。 関西電力「なっトクパック」が選ばれている理由 ●電気・ガス代が今より必ず安くなる ●電気・ガス代の支払いでポイントが貯まる ●ポイントで電気・ガス代の支払いもできる ●初期費用・解約金0円 電気・ガス代の支払いで貯まったポイントはTポイントや楽天ポイントなど多くの提携ポイントと交換可能!また、電気ガス代の支払いに充てることもできます。 「なっトクパック」の利用に初期費用や解約時の違約金もかからないので、気軽に試すことができますよ。 関西電力がおすすめな人は? 以上を踏まえて、関西電力がおすすめな人をまとめます。 電気とガスをまとめて安くしたい人 電気代の支払いでポイントも貯めたい人 無料の修理サービスを付けたい人 関西電力は、電気とガスをまとめると必ず大阪ガスよりお得になります。電気ガスを一本化して、料金も安くしたいという人には関西電力一択となります。 他にも電気ガス代の支払いでポイントが貯まったり、無料の修理サービスが付いてくるなどのサービスも充実しているので、これらの特典を重視したい人にもおすすめです。 関西電力へのガスの乗り換えは公式サイトから申し込むだけで完了です。工事や立ち合いも不要なので、気になった方はぜひ気軽に申し込んでみてください。 なお、関西電力のガスに申し込んだ段階で、自動的に電気プランもセット割対象プランへ移行となります。 大阪ガスがおすすめな人は? 続いて、大阪ガスがおすすめな人をまとめます。 自分にあったプランを選びたい人 大阪ガスは、関西電力に比べて料金面では劣ります。電気料金単体では安いですが、ガス料金が高いので結局セットにした場合は関西電力の方が安くなります。 一方で、自分にあったプランを選びたい人に大阪ガスは向いているといえます。 電気料金は高くなってしまいますが、それでも他のサービスと支払いをまとめたい、環境に配慮した電気を使いたいという人は大阪ガスを選ぶといいでしょう。 まとめ 関西電力と大阪ガスを比較してきました。 電気とガスをまとめるなら関西電力の方がお得ということがわかっていただけたと思います。 なお、電気代を単純に安くしたい場合は電気とガスをまとめるより、電気代が安い新電力と別個で契約する方がお得な場合も多いです。 以下の記事では安い新電力を紹介しているので、安さを第一に考えたいという方はあわせて検討してみてください。 ⇒ 『関西電力エリアで安くてお得な電力会社ランキング【10社比較】』 【電力自由化】新電力の評判・比較まとめ