家具の上にたまるホコリは、ハンディモップで拭き取るといいそう ――帰ったら早速やってみます。いろいろと教えていただきありがとうございました! 「ホコリの元」は何なのか、という疑問の結論は、「いろいろある」としか言いようがない結果となった。しかし、その大半を占めるのは綿ボコリなのだそうだ。 そして綿ボコリは衣服や布団などからほとんど無尽蔵に発生するため、手間のかからない掃除を小まめにすることが重要なようだ。掃除を面倒に思うのではなく、面倒になる前に掃除をしよう、ということである。筆者の今年の目標が決まった。 イラスト: いらすとや ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
少なすぎる水で、全体が洗えてない時もあるし、 大物を洗ったら、濡れてさえない事も・・・。 見た目重視で買った私が馬鹿でした。 皆さんありがとうございます。 回答 回答日時: 2011/6/21 05:22:21 引っ越しに合わせてタオル、マット類を新調して埃が大変という話は聞いたことがあります。 回答日時: 2011/6/20 21:05:25 埃が尋常ではないとの事ですが・・・ しかも繊維系ですか。 新居ということですが、今までと内装などが変わり 気になっていなかったものが気になってしまうというケース もあるのかなあと思います。 例えば床の色がダーク系の茶色になると埃が異常に目立ちます。 照度の高い照明器具に替えれば汚れも目につきます。 以下考えられる繊維系の埃の原因をあげてみます。 何か思い当たるものがあれば改善してみてください。 きっと原因が潜んでいるはずです。 ↓ ・カーペット(ラグ)などを新調されましたか? ・カーテンは布製のものをお使いですか? ・ソファ(布製)をお使いですか? (椅子の座面なども) ・スリッパは使用していますか? ・ぬいぐるみなどを置いていますか? ・排気がでる掃除機を使用してますか? 回答日時: 2011/6/20 20:54:17 おうちの近くに交通量の多い幹線道路ありませんか? 我が家も同じような状態です。 ホコリが少し油っぽくないですか? 換気扇の吸気側のフィルターを見てびっくりしました。 自動車のエアフィルターみたいに真っ黒(>_<)。 たぶん、ホコリの原因は排ガスの煤だと思います。 対策は完全に家を密閉するしかないのかな? たまりがちな「ほこり」を完全に消す6つの掃除術。ほこりの原因と対処から説明します | 【レオパレス21】ひとり暮らしLab. (^_^;) Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す
――それでは気を取り直して、掃除法についてうかがえればと思います。やっぱりダスキンさんとしては、モップで掃除するのがオススメなのでしょうか もちろんダスキンのモップは自信を持ってオススメできますが、掃除道具によって得意・不得意はありますので、使い分けていただくといいかと思います。 例えば、粒子が大きな食べかすや大量のゴミ、畳やカーペットの上を掃除するのであれば、モップよりも掃除機の方が効果が高いでしょう。また、空中を舞っているホコリや、粒子の小さいウイルスやタバコの煙などは空気清浄機の得意分野になります。 汚れの種類や状態、材質によって、適した掃除道具は異なる ――ホコリのサイズや床の材質によって使い分けるといいのですね そうですね。フローリングの綿ボコリを掃除するのであれば、ホコリをキャッチして離さない吸着剤で加工されたモップが最適だと思います。こうしたモップが優れているのは、床の上のホコリを舞い上げずに取ることができる点です。掃除機の排気はホコリを舞い上げてしまいますからね。ちなみに一度舞い上げたホコリは、再び床に落ちてくるまでに約9時間かかると言われています。 ――9時間! 舞い上げたホコリは半日近く家の中を漂うんですね……嫌すぎる…… ですので、掃除をするタイミングも重要なんですよ。人が歩くだけでもホコリは舞い上がるので、 ホコリ掃除のベストなタイミングは朝一番と帰宅直後 です。 ――掃除に最適なタイミングもあるのですね はい。一人暮らし世帯はもちろん、ファミリー世帯やシェアハウスでも皆で意識するといいですね。例えば、最初に起きた人や最初に帰宅した人が毎日サッとモップをかけるようにするとか。習慣づけることで掃除の負担も軽くなると思います。人がいる時間のホコリを少なくできれば健康にもいいですしね。 モップは毎日こまめに。朝起きたときか帰宅直後にかけるのがベスト ホコリは放っておくとシミになる ――毎日軽い掃除をする方が、たまにたっぷり掃除をするより楽な気はしますね 気持ちの問題ももちろんあるのですが、 ホコリは放っておくと厄介な汚れに変質していく ので、軽い汚れのうちに取っておいたほうがいいですね。 ――ホコリが変質……?
神戸パーソナルトレーニングジムIDEALSTYLE代表 パーソナルトレーナー/高校在学中に板前修業に入る→1年で退職→沖縄でフィットネスジムのインストラクター→芦屋女性専門サロンでパーソナルトレーナー→独立(神戸・御影にパーソナルトレーニングジムIDEALSTYLEオープン)→神戸・摂津本山に移転。自分史上最高のカラダとココロに変わるきっかけをお伝えします。 プロフィール詳細 IDEALSTYLEについて コース 無料体験 毎月1名限定モニター募集 お問い合わせ
回答受付終了まであと6日 しつもんです 高2女子です 肩幅がめちゃくちゃ大きくて背中もめちゃくちゃ大きくてほんとにコンプレックスです どうしたら小さくなれるでしょうか ならないです コンプレックスはどうにもならないので、良い部分を伸ばすよう意識してみてください 身長が高い人が小さくなれないように、骨格を変える事は無理なので出来ません。 たしかYouTubeで肩幅を狭くする筋トレとかあったのでそれを継続的にしたら変わると思います! あとは服とかも肩幅が大きく見えないような服でカバーするのがいいかもしれません!! 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2021/7/30 9:57 いちお筋トレやってるんですけど、その効果が出る筋トレを教えて欲しいです。汗
次に骨盤がゆがむ原因と、それに伴う下半身太りを予防する方法をご紹介していきます。 ・骨盤がゆがむ原因 出典:photoAC 骨盤がゆがむ原因は大きく分けて、 *ハイヒールをはいて前重心の人に多い骨盤前傾タイプ *筋力が弱まってきた加齢が原因による骨盤後傾タイプ *出産や加齢、運動不足で骨盤まわりの筋力が落ちることが原因の骨盤開きタイプ *体の重心が左右どちらかにかたよっている人に多い骨盤左右への傾きタイプ の、上記4つのタイプがあります。 ・骨盤ゆがみを予防する方法 出典:photoAC 骨盤のゆがみは日常生活の中で、座るときに脚を組まないことや正しい姿勢で歩くことで改善していくことができます。自宅で簡単にできる骨盤矯正ストレッチもおすすめ☆ 出典:photoAC ※写真はイメージです。 1.両足を開いて座ります。 2.両手でタオルの端と端を持ち、両ひじをしっかり伸ばし胸の前で引っ張るように持ちましょう。 3.息を吐き、お尻が浮かないように注意しながら上体だけを右にねじります。 4.息を吸いながら体を正面に戻します。 5.左も同様に行い、左右交互に10回行いましょう。 簡単なストレッチなので、毎晩寝る前にできて続けやすいのもおすすめポイント♡ 出典:@ bm.
日頃、運動を積み重ねていくことが重要なポイントになるので、ぜひ隙間時間などにやってみてくださいね☆ ■【食事編】下半身痩せ!おすすめの食べ物&飲み物紹介☆ 出典:photoAC むくみ予防に効果的なカリウムが多く含まれる食材として、玄米やワカメがあります。玄米は白米の約3倍のカリウムが含まれ、さらにワカメは玄米の3倍と豊富なカリウムが含まれているスーパーフード。ほかにもアボカドもむくみ解消に効果的です。 セルライトに効果的なビタミン、ミネラルが豊富に含まれているきのこ類も下半身痩せにおすすめ。きのこ類はどんな料理にも合いやすいのもうれしいポイント♡ おすすめの飲み物は、豊富なカリウムが含まれ、体内から健康になれる昆布茶や、むくみに効果的なトマトジュースです。ほかにも、脂肪燃焼効果のある豆乳もおすすめ。 #ボディケア #ダイエット #ストレッチ #ワーキングママ #専業主婦 #ランジ #カーフレイズ #下半身 #むくみ Recommend [ 関連記事]
1 名無しさん必死だな 2021/06/18(金) 20:52:27. 04 ID:mjZ4Vycbp 割と聞きたいんだが日本の西側、朝鮮半島に囲まれた海ってなんで呼ぶ? Switch派と全世界の95%は日本海って呼称してるけど 3 名無しさん必死だな 2021/06/18(金) 21:06:19. 39 ID:e4e8kftA0 こんにちは李輝明さん 4 名無しさん必死だな 2021/06/18(金) 21:07:41. 18 ID:FlqWt5XZ0 最近任天堂派へのネトウヨの擦り付けが酷いな ネトウヨってだけで頭おかしい存在だから 6 びー太 ◆VITALev1GY 2021/06/18(金) 21:08:20. 本気で肩幅を狭くしたいです - 肩幅が広いせいか、全然オシャレも楽しめ... - Yahoo!知恵袋. 96 ID:+Wyolff/0 プレステ信者がハングルを話し出すってのは見たことがあるな 朝鮮半島に囲まれた? >>7 間違えた日本と朝鮮半島に囲まれた ほら、日本海に決まってる、と絶対言わない 挟まれてはいるけど囲まれてはいない 12 名無しさん必死だな 2021/06/18(金) 23:03:28. 76 ID:nf3ujWZka ジャップが地球上で最もブサイクな容姿をしているいう事実に気がついているジャップはどれくらいいるんだ? ジャップは顔ももちろんアホヅラで醜いのだが、体型が手のつけようもないくらいに醜いんだよな チビで頭がデカく肩幅が狭く寸胴で脚も曲がり、人間としてはあまりにも奇妙な形をしている ジャップは体型のこと言われるの嫌だろwww よく韓国よりマシだの、挙げ句にアジアの中では一番まともだの思い込んでいるジャップがいるがなんて図々しいのだろうと思うわな 真かどうかはともかく論理のもって行き方と火病起こすのは同じだな 疑われても仕方あるまいて 14 名無しさん必死だな 2021/06/18(金) 23:08:09. 82 ID:oxX+3qzG0 >>5 そうしたいのが対立してるパヨクだから パヨクが頭がおかしい存在にしか見えない。 15 名無しさん必死だな 2021/06/18(金) 23:12:42. 31 ID:oxX+3qzG0 中国=パヨク=ゴキブリ。 根拠、 どのスレでも必ずネトウヨから始まる。 逆パターンは見た事無い。 最もブサイク=チョン 17 名無しさん必死だな 2021/06/19(土) 00:02:25. 22 ID:urV95FuU0 PSが売れずに任天堂ばかり売れる島国のジャップは頭おかしいとかよく言ってるな 19 名無しさん必死だな 2021/06/19(土) 00:47:42.
【管理栄養士監修】低脂質 &高たんぱくのコンビニ食品15選!