なんか良く分からなけど、親から連絡が来るだけでうんざりすることってありませんか? その理由はきっと様々にあるんでしょうけど。 一番思い当たる理由は、あなたが毎日いろんなことで忙しいから。 学校や仕事、それに伴う通勤通学。 やらなきゃいけないことは沢山あって、家に帰れば何にもしないまま寝ちゃうなんて日もあります。 やりたいこともあるのに、時間が足りない。 友達とも遊びたいのに、時間が合わない。 忙しいし時間が足りない!と思う毎日を過ごしていると、意識をしていなくてもどんどんストレスが溜まって心も体も疲れ切ってしまいます。 そんな時にタイミングでも合わせてきたの? ?と思うような親からの連絡。 ちょっと無視しようもんなら、10倍くらいになって返ってくる。 めんどくさい〜〜〜〜〜〜〜!!!!!! !っていう気持ちは身内だからこそ思ってしまうもの。 親からの連絡をストレスだと思ってしまうのは誰にでもあること。 とはいえ余計なストレスを大事に抱えてしまうとあなたにとってただの負担でしかないので、少し紐解いて心を楽にしてあげましょう。 目次 親からくるどんな連絡がストレス? 親を邪険にしてしまう時のあなたの状態 最近、ちゃんと寝てる? 1、親からくるどんな連絡がストレス? 8．母からの電話には出ない ｜ おんなのじかん ｜ 吉川トリコ ｜ 連載 ｜ 考える人 ｜ 新潮社. まず最初に、どんなことが送られてくるとストレスだな〜〜って感じますか? もし一人暮らしをしていれば、元気?とかちゃんと食べてるの?とかだし。 同居してるなら、今どこなの?とか何してるの?に加えて何時に帰ってくるの?とか。 私が親からこんな連絡をもらう度に思っていたのは「いちいちうるさいな〜〜〜〜〜!!!!!!ほっといてよ!!!!!! !」という気持ちだったなあ。 連絡がきた時点で大体どんな内容かは想像つくし、そして見たら見たでしょうもない。 そう、しょうもない。 親は自分のことを心配してくれてるのかもしれないけど、本当にしょうもない。 「何も連絡がないってことは元気にやってるってことでしょ!!!!!! !」くらいは思う。 だってそうなんだもん。 困ったら何も言われなくたって連絡するよ。 病気になったら必要に応じて報告もするよ。 何もないっていうのは「そういうこと」だよ!!!わかってよ!!! という感じに心の中でめちゃくちゃ叫びまくってスッキリする。 そしてそのまま放置。既読スルーなんて余裕でやる。 まあ、これがLINEとかショートメッセージとかならまだマシ。 一番面倒だなと思うのは、断トツで電話。 しかも疲れ果てて寝てる時に着信で起きようものなら、そりゃあストレス以外の何物でもない。 電話が得意じゃないと、掛かってくるだけでもウンザリする。 親じゃない企業の営業電話だってウンザリするんだから、親にウンザリするのは普通。 「親からくる連絡がストレス!」って思うの、全然おかしいことじゃない。 むしろ、普通だと思うんだけど、その時は無視したもののなんだか後ろめたい気持ちになってる時ありませんか?
もういい加減にしてよ!
この後ろめたさが、さらにあなたの心にストレスを生み出してると思うんです。 だって時には友達からの連絡をスルーする時だってあるのに。 業者や友達からの連絡を面倒だと思ってやり過ごした時以上の罪悪感が、親の連絡をスルーした時に出てくる。 これってまさに「すり込み」で、無意識のうちに「親は大事にしなきゃいけない」って思ってるからじゃないのかな。 私はこのサイトで毒親に関する記事を書いていますが、あなたの親が毒でも毒じゃなくても良いです。 まずは、「親からされることが面倒くさい!」「親からくる定期連絡がストレス!」というあなたの気持ちを肯定してあげて欲しい。 だって何にもおかしいことじゃないもん。 良いじゃん、スルーしたって。 その時に応えられない理由は色々ある。 あなたの体の状態や心の疲れはあなたにしか分からないんだから、あなたがその時に思う「嫌だな」とか「面倒くさいな」と思う感情を潰してまで行動する必要はないですよ! 2、親を邪険にしてしまう時のあなたの状態 「親から連絡がくる」なんていうイベントは、多分あなたが毎日過ごしているうちに発生するどのイベントと比べてもほんの些細な出来事なんだよね。 でも、それに対してめちゃくちゃイライラしたり、ストレスを感じてしまう。 ストレスを感じるのは普通だし、嫌だなって思った時にきた定期連絡に無理に応える必要はないと書きましたけど、小さなイベント(マンスリークエストと言っても良い)にストレスを感じるあなたの心身は本当に疲れてると思うんだよね。 そうだよ、とにかく疲れてるよ。 学校や仕事がなくても、パソコンやスマホからついついネットやSNSを見てしまう。 いろんな情報を目にするのは楽しいけど、世の中に溢れてる情報は決して楽しいことだけじゃないよね。 沢山の情報を摂取することによって、気づかないうちにあなたの心はすり減ってるし、目や頭を酷使させている。 ストレス発散方法はSNSで交流すること?う、嘘だ〜〜〜〜〜!!!!!!!! 私は20代だけど、めちゃくちゃSNS疲れる。 何も考えずにお喋り出来るなら良いけど、ツイッターのフォロワーさんだって生きてる人間だもんね。 趣味で繋がったはずなのに、妙に距離が近いし、知ってるけど知らない人(複雑な日本語だ)が病んでる呟きをしようものならヨシヨシしてあげなきゃいけない気持ちになる。 なんだろう、誰かに優しく出来るのは美徳だけど、優しさや善意って誰かに与えた分だけ減っていくものだと思っている。 だから、与えたら同じ分だけ返してもらわないと人間の心は疲弊しちゃうんだよね。 これだって何もおかしいことじゃない。 人間には承認欲求や自己肯定感が備わっているので、これは自分の力では残念ながら満たすことが出来ないんだよ。 他者からヨシヨシされることでしか満たされない感情がどうしてもある。 実はSNSでヨイショしまくってたりしませんか???
医者になりたい人は医学部へ、法律関係に進みたい人は法学部へ、専門の職業や研究職につきたい人は大学院へ行くのです。 高い投資と時間を使って大学院まで行くのは、高い技能の求められる職業につくためです。 よりよい生活をするために大学院へ行き専門知識を身につけより良い就職を見つける、という人もいるでしょう。 仕事によって求められる技能が違うことはいまさら説明するまでもありません。 ここで鬼の首をとったかのように攻撃している方々、冷静になったらどうですか。 トピ内ID: 3048715356 らら 2010年11月6日 07:29 うちの娘も離れて暮らしており、1人暮らしを始めた最初の頃は、電話したくて仕方がなく、娘も初めの頃は新しい暮らしの事を色々話してくれて会話も弾みましたが、だんだん親からの電話に出るのが面倒になってきたらしく(忙しかったから? )何時も留守電です。 携帯会社が家族間無料なんかにするので、親にとっては無料の娯楽の一つで有ったかもしれません(笑&反省) 私も娘を怒らせてしまう事をつい言ってしまいます。私はギャグのつもりですが、笑い所が違うようです(私40代後半の人ですから) 「あなたの彼氏が車に轢かれて死んじゃえば、美しい青春の思い出なのにね」(娘の彼氏が浮気したのに、謝ったから許したと聞いて、お母さんはその彼氏が嫌いだけど、お前が許すだけの人なら仕方ないが・・の意味)とか。 松茸も「松茸じゃなくて、安いので良いよお前の気持ちで嬉しいよ」と言う意味。 就職も「都会が大変なら、田舎に戻っても、お母さんは良いと思うよ」と言う意味 前置きが長くなりましたが、ミクシィで日記を時々書いてくれて(月に一度位)毎日ログインが有ると「安否確認」出来たと、電話回数が減った私です トピ内ID: 2772327071 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
きょうは……ベルサイユは、たいへんな、人ですこと……! (号泣) たった一言のことじゃないか、と周囲の人はマリー・アントワネットに言い、たった一時間やそこら同席して食事するだけじゃないか、と周囲の人は私に言う。彼らからすればたったそれだけのことでも、私たちにとってはこれ以上ない苦痛だということを理解しようともしない。それがよけいに私たちを追い詰める。 私だってなにも好きこのんでこんな子どもっぽい態度を取っているわけではない。四十二歳にもなって情けない話だが、母に会うと、精神的なダメージを食らってその後何日か落ち込んでしまう。母から言われたことがフラッシュバックしてなにも手につかなくなるのだ。 娘を自分の思いどおりにしたいという欲求から、母は娘の外見や着ているもの、言動のいちいちになにかとケチをつけ、息するようにマウンティングをしかけてくる。そうかと思ったら、急に猫撫で声で媚びるようなことを言ったりもする。この人は娘を、自分とは別の一個の人間だということをどうあっても認めようとしないのだな、とそのたびに悲しい気持ちになる。 ねえ、お母さん、いま私に言ったのと同じことを友人に言える? 仕事の同僚に言えますか?
贈り物はもうやめるか、やめるとお母さんが騒ぎ立てて面倒なら 来年は外国産の松茸を送って 「安いから送ったよ」と言いましょう。 トピ内ID: 8630701682 REI 2010年11月1日 05:54 受話器取るだけ取って、ほったらかしにして、頃合いを見計らって「うん、それじゃー。」って切ってましたよ。 びっくりするくらい、特に支障はありませんでした。 オススメです。 トピ内ID: 5888120313 アロエ 2010年11月1日 08:42 例えば、「今週は仕事が立て込んでて集中したいから、電話出来ないんだ、ごめんね~。」 とか、「家にはいるけど、いつでも時間がある訳じゃないから、電話は週1にして、普段はメールしよう」とか、一旦電話を無視した後に「ごめんね、何かあった?!」とメールで返すという事を何度か続けてみる。など、いかがでしょう?
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