恩を仇で返されたことありますか? 親しいと思っていた友人に、恩を仇で返されてしまってかなり苛立っています。 なので、みなさんのそういうエピソードを聞かせてください!
嫌な気持ちを長引かせないコツ 2021. 03. 28 2020. 06. 恩をあだで返されたことはありますか？ - Quora. 07 この記事は 約4分 で読めます。 今までどおりが嫌な人のための 今を変える 『方法論』 心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。 いつもありがとうございます。 本編に行く前に・・・ 法人向けオフィシャルサイトからの記事移転が完了し、 こちら から確認できるようになりました。 移転だけでなく少し手を加えていますので、是非どうぞ〜 あの人のために、あれをしてあげたのに… 反対に不利益を被った(怒) なぁ~んてことありません? あるよねぇあるある☆ この記事は Ameblo にも引用で掲載しています 簡潔にまとめると 良かれと思って 役に立てればと思って 上手くいば良いと思って 誰かのために○○したのに・・・ こちらが嫌な思いをする羽目に( ゚Д゚) 「恩を仇で返す」という言葉そのものに、、、 なぜなの・・・?? 怒りや悲しみ、失望、呆れ・・・ なんて事ありますよね。 ありますねー(笑) そんな時 どう感情を整理したらいいのでしょう? それは・・・ 自分はなにに引っかかっているのか?を考えること 起こった出来事で イライラしてる モヤモヤしてる ガッカリしてる 時間って結構長くなってしまいますよね。 正直本当に もったいない 。 相手に自分の大切な時間と エネルギーを プレゼントしているのと一緒 とっとと整理して 時間とエネルギーはあなた自身のため に使いましょ♡ ちょっと詳しく ちょっと似たような話として。 加害者ではなく、被害者側が考え方を変えなくてはいけない?? ってどういうことよ!? というご質問を以前いただきました。 「攻撃され傷ついたのに、こちらの考え方を変えろ」って踏んだり蹴ったりに感じますよね。 ですが、 私のお伝えする 「考え方を変える」のは誰かの為ではなく、痛みを受けてしまったご本人のため にです。 記事より抜粋 ↑これにつきます。 ほんとねー 誰かの行動や言葉で イライラモヤモヤするのって時間がもったいない。 自己防衛のために 残念なことに、 こちらが怒ってても悲しんでいても、 何も変わらない 。 同じことを繰り返されたくないなら、 相手に伝えればいい し、 もう関わりたくないなら、 距離をとればいい 。 でも、 考動を起こす前に、 少し冷静になった方がいい よってことなんですよね~ 冷静な考動をしないと、 よりこちらの痛手になりかねないから(笑) 冷静に考える方法 では、どんな風に考えればいいのでしょう?
イライラの『芽』はどこかな? 色々な整理の仕方がありますが 例えば、 自分は何故こんなに怒りや悔しさ、悲しみを感じているのか を考えるみてはどうでしょう。 … どんな気持ちが出てきましたか? ・感謝して欲しかった ・頼りにされたかった ・有用(有能)な人間に思われたい ・自分と関わることのメリットを感じて欲しい ・自分を大切にして欲しい ・自分を楽にして欲しい ・自分に何かを返して欲しい と思っていたのに、、、 (もちろん、最初からそういう気持ちでは無かったけど…) なんて気持ちが出てきたと思います。 これが 苛立ちとかの芽の部分 になります。 芽が見えたらこっちのもの♪ ですので 自分はそんな風に思っていたのかぁ それで相手に 恩を仇で返された 裏切られた バカにされた 無視された って思ったんだな。 ということで 自分の苛立ちとかの感情の芽が分かったので 『あぁそっか 私は○○さんに無意識に期待していて それを反故にされたって勘違いしていたのか』 なーんて、冷静になれちゃうのです。 そうすれば、 相手に何か言うべきなのか 相手と距離を置くのか 分かってきますよね。 100%善意だったという場合 え? 恩を仇で返されたとき. そんな風(↑の青文字の部分ね!)には思わなかったって?? 100%善意だった 自分がしたかったからしたんだ ふむふむ 確かにそういう場合もあるでしょう。 でもね 100%善意なら 相手に苛立ちや悲しみ、失望、呆れなどの ネガティブな気持ちは湧かない んだよ。 それに 100%善意の行動をし続けるのは無理です。 現実的なのは 100%善意の行動をし続けようと己を律するのではなく お互いにハッピーになる方を選択することだと思います。 無理にやせ我慢して、 相手の得だけを考えなくていい って事ですね! そもそも、 人間には無理ですので諦めましょう(笑) 100%善意の行動じゃないのは正しくない? (先ほどもふれましたが) お返しを求めて行動するなんてナンセンスと思うなら そもそも、 苛立ちをなぜ感じてしまっているのかを考えよう。 お返しを求めていないなら、恩をあだで返されたとは思わない。 お返しを求めていないなら、苛立ちも悔しさも悲しさもでない どうしても怒りが消えないという場合 恩を与えた・自分のモノを誰かに分け与えた(相手に得をさせた)と思う のではなく、 その人に必要なモノ(物・資金・機会、情報・人脈・時間etc…)を 上手く活用(運用)してねと"託した" と考える。 与えたのではなく、託した・贈ったと思えば、 ストレスがなくて済むし、 様々なモノ(気持ち、物、資金、機会、相手の成長etc…)で戻ってきたとき、 その大小や時期など関係なくお得感を得らえる。 そっちの方がよほどハッピーだしストレスにならない。 あとは… 別の考え方としてですが 今戻ってこないのは、 時間がかかっているのか、 どこか遠回りしているのだ。 大きくなって戻ってくる準備中なのだ。 と考えるのもアリですよね。 それでも駄目だというなら、、 自分に戻ってこなかった事に不満を持つのではなく、 自分に見る目が無かった ことを理解しよう。 だから次回は気をつけよう!
新宿駅周辺で買える!手土産に人気のセンス溢れるスイーツお土産決定版 友達や取引先、誰かのもとを訪れる際に持っていきたい手土産やお土産。見た目よし、味よし、大切な人に褒めてもらえる手土産を選ぶなら、スイーツ激戦区の新宿へ!今回は新宿駅周辺で買える、お土産にも人気の絶品スイーツをご紹介します。 日本酒のプレゼントで絶対喜ばれるおすすめ11選!日本酒選びでもう迷わない!
夏を彩るフルーツといえばメロン。全国津々浦々で栽培されているメロンだが、とりわけ北海道産のものは人気が高く、そして旨みがあると言われている。夕張メロ… フードビジネスデザイナー 嶋啓祐 これからの季節はタルトやジェラートに大活躍!プロが惚れこむスモモ&桃 以前も紹介したことのある『桃武屋』さん。その際は「シャインマスカット」でしたが、これからの季節、自分のお店でも提供するタルトやジェラートにピッタリ… この夏は必見!新食感のシュワシュワパイナップル ハワイといえばトロピカルフルーツですが、中でもパイナップルはノースショアに広い畑もあり、一年を通して収穫できるハワイを代表するフルーツです。 ハワ… ハワイ・アイランド料理研究家 藤沢セリカ ビジュアルも可愛らしい!甘味も旨味もたっぷり詰まった立体栽培の「アンテナスイカ」 高知県に視察に行った際に、様々な食材と出会いました。その中でも印象に残っているのが、『スイカ屋えもと・江本農園』の「アンテナスイカ」です。 年間… << < 1 2 3 4 > >>
ホームパーティーの手土産はおつまみがおすすめ! 日本酒にも合う 小粋なおつまみ です。 差をつけたいならば、 上にご紹介する 下鴨茶寮 料亭の昆布〆 3枚入 を ホームパーティーの手土産 としておすすめしますよ! 知る人ぞ知る京都の老舗料亭の 品のいい魚介の昆布締めなんですね。 薄く切ってそのままサーブするのはもちろん、 フレッシュチーズとロール しても合いますし カルパッチョサラダ にも利用できます。 大人のしっぽりした ホームパーティーに 持っていくと喜ばれる手土産でしょう。 ホームパーティーの手土産はフルーツがおすすめ! 【決定版】フルーツの手土産13選！もらって嬉しい果物ギフトを厳選！ | Anny アニー. フルーツを手土産 にしたいならば、 主催者側が切ったり並べたりする必要がない つまめるブドウ のようなフルーツが何よりも嬉しいもの。 上にご紹介する スチューベンの2kg 6~9房入【青森産】 は、 ニュ―ヨーク生まれの津軽育ちというユニークな出生も おしゃれで美味なブドウなんです。 洗って大皿に盛るだけで チーズと合わせて 食べても美味しく、 ハムやサラミソーセージ とも甘味豊かな果汁が相性抜群!
TOP おでかけ お土産 センスが光る!ホームパーティーのおしゃれな手土産20選 招待してもらって参加するホームパーティーには、手土産が必須!手土産の内容は、一緒に参加する人とはなるべく被りたくないですよね。今回はセンスが試される!ホームパーティーに持って行きたい、おしゃれな手土産をご紹介します♪ 10. ひとりひとカップで食べやすいおしゃれアイス! ITEM 銀座 レ ロジェ エギュスキロール アイス 内容量:105ml×計8個入り ¥4, 536〜 ※2018年11月09日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、およびで正確かつ最新の情報をご確認ください。 楽天で見る パッケージもおしゃれで華やか、8種類のフレーバーから選べる容量もしっかりとしたアイスのセット。自宅ではなかなか味わう機会がなさそうな豪華なセットなので、ホームパーティなど、人が集まる席へのお土産にするとみんなよろこびそう♪ 11. 楽しいパッケージで盛り上がるゼリー 因島産八朔の果肉入りゼリー 内容量:78g×12個 ¥2, 180 Amazonで見る 集まった人たちと楽しい場を共有するホームパーティー。おいしいことも手土産を選ぶ上では大事な要素ですが、そのパッケージやデザインもユニークであると手に取りやすいですよね!ユニークなパッケージのアイテムを見つけては、みんなでははしゃぎながら味わうのも楽しいですよ♪ 12. 女性に人気のクッキーは手土産にぴったり Fika(フィーカ)クッキーアソート 内容量:3種類×20枚 ¥3, 270 女性に人気のスイーツは、ホームパーティーでも使えるおしゃれなデザインのものが多数!流行を調べて、パッケージがかわいいものを持っていくと注目の的になること間違いなし。日本では手に入らない商品をお取り寄せするのも、珍しくて集まった人の注目を浴びそう♪ 13. みんなでつまめる!54粒入り大容量チョコ メリーチョコレート ファンシーチョコレート 内容量:54粒入り ¥2, 380 54粒のチョコレートが入った、みんなが集まる席で楽しめるアソートチョコレート。いろいろな形、フレーバーのチョコレートが収まった、まるで宝石箱のなかのようなセットです。チョコレートはひと口で手を汚さずに食べることができるので、ホームパーティーにはぴったりのお菓子です!