メインコンテンツ ホーム 野球 プロ野球 スコア速報 スコア詳細 RSS トップ ニュース 写真 日程・結果 順位表 個人成績 選手名鑑 12球団情報 歴代記録 ファーム 戦評 ドラフト会議 契約更改 2021年06月30日20時49分01秒更新 巨人 対 広島 【試合終了】 巨人6勝6敗1分け ◇公式戦◇開始17時47分◇東京ドーム◇観衆12693人 【広島】 守備 選手名 打数 得点 安打 打点 通算率 HR 1 2 3 4 5 6 7 8 9 (二) 菊池涼 (右) 0 0. 294 三振 …… 四球 (左) 西川 (左) 0. 259 左飛 遊併 左安 走左 上本 0. 333 (遊) 小園 0. 322 遊ゴ 三ゴ (右) 鈴木誠 0. 288 10 中飛 (一) 坂倉 0. 321 二ゴ (三) 林 0. 362 右飛 三 三好 0. 000 (中) 野間 1. 288 一飛 死球 右本 (捕) 磯村 0. 080 捕邪 (投) 九里 投 バード --- 栗林 計 28 1. 260 47 残塁2、併殺2 チーム 広 島 0 1 巨 人 【巨人】 (左中) 松原 0. 273 遊安 二飛 ウィーラー 0. 329 三安 走二 広岡 0. 183 丸 0. 266 二併 一ゴ 右邪 ビエイラ 岡本和 0. 264 23 坂本 0. 277 梶谷 0. 289 (二一) 北村 小林 0. 250 打左 亀井 0. 【巨人対侍ジャパン】6（中）柳田 8（捕）小林 | スポキチ速報. 182 山口 投ゴ 投併 打 大城 0. 245 右安 走 湯浅 0. 400 捕 炭谷 0. 188 30 0. 253 95 残塁6、併殺1 投手成績 勝利 敗戦 S 試合 回数 打者 球数 失点 自責 通算 防御 ○ 11 7 2/3 29 124 3. 18 H 0 1/3 1. 35 15 19 0. 63 ● 27 114 1. 32 2. 84 ◇本塁打 野間1号(ソロ118m=山口) ◇盗塁 坂倉(2回) 丸(6回) ◇失策 山口(2回) ◇盗塁死 松原(1回) 上本(9回) ◇試合時間 2時間52分 ◇球審 ◇塁審 深谷 本田 有隅 高校野球 大学・社会人 夏の甲子園開幕! 静岡-新田など3試合/速報中 [ 記事へ] 高校野球 夏の甲子園開幕!
静岡-新田など3試合/速報中 【甲子園】横浜・安達主将「外野の芝硬くてきれいだった」聖地雰囲気に興奮 【甲子園】作新学院、2人少ない16人で開会式行進「いい風が吹いていた」 【理想のリーダー像】内海哲也の生き様 投手として同僚として家族として 【甲子園】前橋育英・皆川主将「すごく大きいなと感じた」憧れの場所で実感 高校野球 大学・社会人 夏の甲子園開幕! 静岡-新田など3試合/速報中 [ 記事へ] 高校野球夏の甲子園 【甲子園】横浜・安達主将「外野の芝硬くてきれいだ… [8月10日 14:17] 高校野球 夏の甲子園開幕!
[ 2021年6月30日 15:16] 巨人・山口 Photo By スポニチ 巨人の山口は日本球界復帰後2度目の登板。前回6月23日DeNA戦(富山)は5回2/3を投げ1失点で勝利投手となり、復帰初戦を飾った。きょう対戦の広島とは通算10勝7敗と勝ち越し。特に巨人移籍後は5勝2敗と得意にしており、18年9月30日から4連勝中だ。19年9月13日広島戦以来2年ぶりとなる東京ドームのマウンドで山口はどんな投球を見せるか。 オリックスの杉本は6月の打率が・368、同じく打点が19でいずれもリーグトップ。本塁打も5本で柳田(ソ)の6本に次ぐ2位タイと絶好調だ。今月は安打もしくは四死球で出塁できなかったのは1日の阪神戦だけ。翌2日の阪神戦から20試合連続出塁を継続中だ。この間の出塁率は・457で長打率は・708。OPS(出塁率+長打率)は1・165と驚異的な数字を残している。 続きを表示 2021年6月30日のニュース
巨人中川皓太(2021年6月8日撮影) 左第十肋骨(ろっこつ)骨折で離脱していた巨人中川皓太投手(27)が故障後初めて1カ所打撃に登板した。9日、川崎市のジャイアンツ球場の室内練習場で、3軍の松井、岡本大を相手に変化球も織り交ぜながら20球を投げ込んだ。安打性の当たりは許さず、フェアゾーンに打球が飛んだのも2球だけだった。故障後初の打者相手の登板に「思ったよりいい感覚で投げられました。もっと状態を上げて1軍の戦力になれるように頑張ります」とコメントした。 中川は今季32試合に登板し、2勝2敗1セーブ15ホールド、防御率3・52をマーク。ブルペンを支えたが、6月20日阪神戦(甲子園)の試合前練習で痛みを訴え、同22日に出場選手登録から抹消された。その影響で内定していた侍ジャパンを辞退。「せっかくメンバーに選んでいただきながら辞退することになり、悔しく、申し訳ない気持ちでいっぱいです。日本が金メダルをとることを願って精いっぱい応援します」と話していた。
61 ◇本塁打 北村2号(3ラン120m=小川) ◇失策 オスナ(3回) 若林(6回) 戸郷(7回) ◇捕逸 中村(4回) ◇試合時間 3時間18分 ◇球審 木内 ◇塁審 秋村 原 西本 高校野球 大学・社会人 夏の甲子園開幕! 静岡-新田など3試合/速報中 [ 記事へ] 高校野球夏の甲子園 【甲子園】横浜・安達主将「外野の芝硬くてきれいだ… [8月10日 14:17] 高校野球 夏の甲子園開幕!
トップページ - 【速報】ドジャース筒香に"巨人入り"急浮上 2021年07月08日 ベイ速~横浜DeNAベイスターズまとめ 2chまとめ ニュース このサイトについて 当サイトは、まとめブログを中心としたアンテナサイトです。 サイト内に転載されている動画、画像等の著作権は各権利所有者に帰属致します。 また当サイト及びリンク先のサイトを利用したことにより発生した、いかなる損害及びトラブルに関して当方では一切の責任と義務を負いかねますので予めご了承下さい。 ご意見やご要望がございましたら、 Twitterアカウント のダイレクトメッセージまでご連絡下さい。 まとめブログ管理人様へ 下記の内容をご了承下さい。 ・当サイトでは社会通念上不適切だと判断される文言がタイトルに含まれる記事の取得を行わない場合があります。 ・類似した記事が既に当サイトに存在している場合、記事の取得を行わない場合があります。 ・取得した記事は当サイトが運用するTwitterアカウントにてツイートする場合がありますが、取得した全記事に対してのツイートすることを保証するものではありません。 ・特定の個人や団体を誹謗中傷する等、内容が不適切だと判断される記事や行為を確認した際には通告なく登録サイトから削除します。
5月29日(土) 14:00 プレイボール PayPayドーム ソフトバンク 試合終了 巨人 戦評 ソフトバンクは0-2で迎えた2回裏、柳田と長谷川の2者連続本塁打で2点を奪い、同点とする。その後は4回に甲斐の2ラン、5回に長谷川の3ランが飛び出すなど、一発攻勢で試合を優位に進めた。投げては、先発・マルティネスが7回3失点10奪三振で今季4勝目。敗れた巨人は、先発・サンチェスが誤算だった。 一球速報 イニング速報 試合成績 スタメン 一球速報 被安打 本 振 対戦打者 - 対 左打 対 巨人 今季通算 0 4 その他の成績はこちら> ※ 2021/8/9 時点の成績データ 打率 打点 対戦投手 (---) 対 右投 対 ソフトバンク 今季通算. 300 (60-18) 2 5 投球履歴 1 141km/h フォーク 左飛 アプリで12球団の速報や成績をチェック! メンバー ホーム
サイドレイズはダンベルやマシンなど様々な方法で負荷をかけられるので、ウェイトに合わせた重量を設定することが重要です。筋肥大を目指すのであれば、10回前後の上げ下げ運動をギリギリ行える程度の重さに設定しましょう。 ダンベルの場合、 初心者は5kgを目安 に取り組んでみてください。この重量で上げ下げ運動が簡単にできてしまう場合は、重いダンベルに切り替えます。 筋力に自信がない人は2kg前後 のダンベルを基本としながら負荷を調節していきましょう。 サイドレイズは毎日やっても大丈夫? ダンベルサイドレイズは三角筋中部をピンポイントに刺激する筋トレです。そのため、負荷が三角筋中部に集中した結果、筋肉痛が発症する可能性があります。 原則として、激しい筋肉痛を感じているときはトレーニングを控えるようにしてください。 筋肉痛を気にするあまりサイドレイズのフォームが崩れる恐れがあるからです。 筋肉痛にそこまで悩まされていないなら、サイドレイズを毎日実施しても問題ありません。ただし、その場合はウェイトが軽すぎるか、フォームの誤りに起因している可能性が考えられるので、サイドレイズのやり方を見直してみましょう。 おすすめのダンベルを紹介! ここでは、おすすめのダンベルを2つ紹介します!
今回は 三角筋の中部 をダンベルで鍛えるメニューをご紹介します。 肩の筋肉の三角筋は前部、中部、後部の3つに分かれます。 肩の中部は鍛えることで、肩幅が広がり体のアウトラインを作ります。 「 肩の中部はどう鍛えたらいいのかな? 」 という方はぜひチェックしてみてください😊!
【自宅トレ】インクラインサイドレイズで肩をトレーニングしてみた - YouTube
のち こんにちは!最近肩のトレーニングにハマっているのち( @toriyarublog )です! 肩は、逆三角形のかっこいい身体を作る上で、最も重要な部位といっても過言ではありません。 今回はダンベルを使った、初心者におすすめの肩トレーニングを3種類紹介したいと思います。 カッコいい肩を作ればこのようにTシャツを着るだけでも様になります。 "引用 周りから一目置かれることでしょう! 【ガリガリな人の筋トレメニュー】筋肉つけつつ23kg増量した僕がしたこと【自宅で出来る】 ちなみに軽く僕のエピソードを話すと、 こんな感じで結構やばかったですね。 同じような人が少しでも減る... 【自宅で出来るおすすめダンベル肩トレ】なぜ3種目なのか? 【肩のトレーニング】三角筋の中部をダンベルで鍛える種目を紹介！ | ささたけ宅トレブログ. 1.フォームを覚えるため 初心者のうちは、1つの部位につき3種目までに抑えるのがポイントです。 なぜなら、 種目を増やしすぎて、フォームをしっかり覚えないでトレーニングをしてしまうと、 狙っている場所に効かなかったり、逆にケガの原因にもなってしまう からです。 2.効率がいい 肩は前部(フロント)、中部(サイド)、後部(リア)に分かれており、 1つの部位につき1種目紹介します。 3種類の肩トレーニングを行うことにより、非常に効率よく肩が鍛えられる ということです。 まずは、次に紹介する3つをマスターし、その後、必要性を感じれば他の種目に挑戦するといいとでしょう。 もちろん紹介する3つの種目だけでも素晴らしい肩を作ることが出来ます! 自宅で出来るおすすめダンベル肩トレその1:アーノルドプレス まず肩の前部(フロント)、中部(サイド)を鍛えることが出来るアーノルドプレスです。 かの有名なアーノルドシュワルツェネッガー氏が好んでやっていたトレーニングですね。 なぜオススメなのか? 肩の代表的な種目であるショルダープレスでは、肩の前部のみが鍛えられます。 この アーノルドプレスでは 肩の前部に加え中部を鍛えることが出来ます。 正面から見たときの肩の丸みは、サイドを鍛えることで生まれます。 なので、逆三角形の身体を作りたいのであれば、 ショルダープレスよりアーノルドプレスの方がいいということですね。 また、稼働域もショルダープレスより多くとることができ、非常に効率よく肩に刺激を与えることが出来るのもポイント。 重さ:筋力、筋肥大狙いなら8~12回が限界の重さがおすすめ セット数:2~4セット 頻度:週1回 コツ:猫背にならない 肩を一番上まであげない 自宅で出来るおすすめダンベル肩トレその2:インクラインサイドレイズ 次は肩の中部を鍛えるインクラインサイドレイズになります。 ・なぜオススメなのか?