ダンス 向い て ない 人: 大西 流星 道 枝 駿佑

ダンスは楽しむのが一番ですから☆ i:na そうですね~ 私も子供の頃は軟らかかったけどバレエのレッスンをしなくなってからは固くなりました(笑) ジャンルにもよりますが硬くても踊れてしまうのがストリートダンスの良さです♪ ですが怪我の予防の為や稼働域(各部位の動かせる範囲)を拡げる為にはストレッチも必要ですね。 ストレッチを行う場合はある程度体を暖めてから行うと良いです。 どうしても柔らかくなりたいようでしたらヨーガがお勧めです。 ヨーガは柔らかくなるだけでなく代謝もよくなり免疫力も上がり骨の歪みの矯正にもなります。 私はヨーガで腰痛とむち打ちが治りましたょ(笑) お試しくださいね♪ Aking 柔軟性があったほうがいいですが、ダンスの向き不向きとは関係ないです。 ただ柔軟性があったほうが、怪我しにくい。足が高くあがる。動きにしなやかさがでる。などメリットはたくさんあります。 ちなみに柔軟を普段やっているのに柔らかくならないのには、おそらくですが柔軟方法に問題があると思います。 TKさんの柔軟を見ていないので一概にこうだとは言えませんが、柔軟の時息を止めていませんか?? 柔軟は息を吐くのが基本です。 ai♪ 体が柔らかいことに越した事はありませんが・・・ ダンスはかっこよく踊ることよりも自分に気持ちよく踊ることが前提だと思います! --> --> -->