断捨離の中で一番難しいのって、 洋服 ではないですか? 腐るものではないし、1枚1枚はそんなに場所を取らないので、 着られそうなものはとりあえず置いておこう 、という感じで残しておくんですよね。 でも整理しないまま放っておけば、 いつの間にかクローゼットは、服であふれかえってる。 私の場合、そういう時に起こるジレンマが、決まってコレ↓ 服はいっぱい持っているはずなのに、なぜかいつも着る服は似たようなもの。 しかも、毎日コーディネイトに困るという(-_-) 今回、一念発起して服の断捨離に挑んだのですが、 つよく意識したのが、 捨てる服と残す服の基準 ! おかげで、たった3時間で、 ごみ袋3. 5袋分の着ない服 (70着以上) の断捨離に成功しました! 断捨離の前と後のクローゼットの、写真はコレ: 一見、あまり変わってないように見えますが、 このクローゼットには奥行きがあって、 Beforeの写真では、実は、見えている服の後ろにも服が入っているんです。 見通しが悪いために、 持っていることすら忘れていた服も、いっぱいありました。 それがこの断捨離で、 クローゼットを開けて視界に入る服だけが、手持ち服(トップス、インナー、パンツ)に! 服の断捨離は、勢いだけで始めてしまうと、 服に対しての未練や思い出が邪魔 をして、なかなか捨てられません。 そこで今回、 服の断捨離の基準 についてまとめました。 感情に流されず服の仕分けができるので、スムーズ! 衣替えが必要なくなるほど、クローゼットがスッキリしますよ~♪ スポンサードリンク 服の断捨離!捨てる服と残す服の基準は? 捨てる服の基準 こんな服は、捨てる対象になります: 状態の悪い服 自分と相性が悪い服 順番にみていきましょう! 服を断捨離する５つの基準を、年間15着で過ごすミニマリストが解説｜One Style depot.. 捨てる服の状態とは? しみ、黄ばみ、黒ずみがある 色あせている 虫食いがある 臭う 縫い目がほつれている 縫い目がほつれているもの以外は、 その状態がもっと悪くなることはあっても、 良くなることは、絶対ありません! では、 縫い目のほつれた服 はといえば、 直せばまた着れるんだし、「とりあえず」残しておこうしまいがち。 でも、本当に直しますか? それは、いつ? もし、絶対に残したい服なら、 今すぐ直していつでも着れる状態に しておきましょう! 上のような状態の服は、たとえ数回しか着てなくても、 寿命 と考えて、思い切って捨てます!
ミニマリスト 2017. 11. 19 2017. 06. 20 こんにちは。 お越しいただきありがとうございます。 最近お買い物の話題ばかりだったので反省。 ということで今日は洋服の 断捨離 をしました。 こんなにたくさんの服が!^^; 感謝して処分します。 洋服が 捨てられない 、という声もよく聞きます。 服 の断捨離に使える、おすすめの 基準 をご紹介します。 ときめきが分からない。という方でも大丈夫! 洋服を断捨離するときのたった1つの基準 最近かなり断捨離が進んだ私の基準をお伝えします。 それは・・・ この服を初デートに着ていくか? 服の断捨離基準は1つだけ！洋服を捨てられない方必見の方法 | 夢はミニマリスト. です。 ほんとにこれだけ! つい増えてしまう服って私服かなぁと思うので、スーツなどの仕事着は除外してます。 でも仕事着を断捨離したいなら、 「この服を大事なプレゼンに着ていくか?」 かな。 たった1つの基準でかなり減らせると思いますよ~。 例えば・・・ 1年間着ていない服 整理収納で、よく言われるのがこの先1年間で着ない・使わないものは処分するということ。 去年は着なかったけど、今年は着よう! と思ってしまいがちですが、今年1年間使わなかったということだけでもかなり劣化してるはず。 そうゆう服って毎日の着回しで箸休め的に着ることはあってもメインにはなりません。 処分しちゃって大丈夫です。 古い、傷んでいる服 今年着ている服だとしても古い服を初デートでは着て行かないですよね。 私はパーカーが大好きなのでよく擦り切れます^^; パーカーは着倒すので1シーズンで買い替えちゃうことも。 ニット類は毛玉も要チェックです。 毛玉ははさみで綺麗にとるか、それが面倒とか数が多すぎるなら処分しましょう。 毛玉取り器はあまりきれいに取れたことがないので、おすすめできません。 あとは明らかに流行が終わっている服も。 さすがに30代でミニスカートは着られないので、処分します。 若かった時の服ってそのころの思い出がよみがえって捨てづらいですよね。 そうゆう場合は写真を撮ってサヨナラするといいですよ~。 首元や袖も、伸びていないかよくチェックしましょう! 持っていることを忘れていた服 忘れていた服も初デートには着て行けません。 やっぱり1年はたってそうですしね。 忘れて着ないでも過ごせてたなら要らないってこと。 洋服を減らしたいなら処分するか、売ってしまいましょう。 すぐに着れる!という場合は着てもOKです。 次シーズンに…と思うとまた絶対忘れる(笑)のでやめておいた方がいいです。 ミニマリストを目指すなら、シンプルな洋服を残す 「初デートに着て行くか?」という基準だけでもかなり減ったと思います。 こんまりさんのときめきと同じようなものですけどね。 ときめきよりも、初デートに着て行くか?の方が具体的で想像しやすいかなと。 こんまり流片付けの方法まとめ こんにちは!ゆいです。 こんまりという愛称で知られる近藤麻理恵さん、知らない人はいないんじゃないでしょうか??
服を断捨離したいけど、後悔しそうでなかなか捨てられない…。 そんな男性に向けて。 こんにちは、なにおれ ( @lemologue) です。 私は、仕事着・部屋着、普段着合わせても、全16着の服で生活している20代後半のメンズミニマリストです。 「まだ着られるからもったいなくて捨てられない」という気持ちはわかります。 ですが、「捨ててみたらスッキリした!」ということがほとんどです。 当記事では、実際に私が服を断捨離しまくった経験からわかった「後悔しない服の特徴」を紹介します。 目次 16着まで服を断捨離してわかった捨てても後悔しない服の10の特徴 まずは結論。 捨てても後悔しない服の特徴は10個あります。 購入価格が高くても着ていない服 就活や入社時に購入したスーツ 手入れが手間のかかる服 襟元や袖が黄ばんだシャツ ヨレヨレのTシャツ 似たような服 部屋着予備軍の服 サイズの合っていない服 派手な色の服 お土産Tシャツ 購入価格が高くても着ていない服 「 買った値段が高かったから 」という理由だけで、捨てられない服はありませんか?
お気に入りの部屋着を数枚用意しておけば、 着古した服を部屋着にしようという考えもなくなる はず。この断捨離以来、私自身も「部屋着にしよう」を口にすることはなくなりましたよ。 服を断捨離する方法は? 基準を明確にしたら、早速服の断捨離を始めていきましょう!
買った時の値段は、関係ありません。 ・・偉そうに言ってますが、わたしも、 1万円以上した服を捨てる時 は、手が震えました・・ でも、いざ目の前からなくなれば、 意外とすぐに、その服の存在を忘れるものなんです(^^; 自分と相性の悪い服は 捨てる! 自分と相性が悪いというのは、 体型が変わったなどで、サイズが合わない シーズン中、一回も着なかった という洋服。 ダイエットしたら着れるし!と、思う気持ち分かりますっ! ( ゚ー゚)( 。_。)ウンウン その服を見ることで、 ダイエットのモチベーションがあがるのならいいですが、 でも、いざ痩せた時に、昔の古い服を着たいですか? ご褒美に新しい服 を、買いましょうよ♪ そして、シーズン中にも関わらず一度も着なかった服は、 デザインや着心地 など、何か気になることがあったからなはず。 今年着なかったのに、来年着る可能性はもっと少なくなりますよ。 潔く、サヨナラしましょう! 残す服の基準 さあ、次は 残す服の基準 です。 服を目の前に広げて、自問自答してみてください。 「今」の私が着たい?(着れる?) 「いつか着るだろう」 「サイズダウンしたら着る!」 そう考えていたら、ほとんどの洋服が、 またクローゼットに戻ってしまうことになります。 実際にその「いつか」が来た時には、すでに流行が変わっていたり、 時間の経過で、服が劣化していたりして、 着れない状態になっている ことが多いもの。 「今」着たいもの、着れるものだけ を、残しておきましょう♪ 迷った時はこうする! 服 断捨離 基準 メンズ. 服の状態は、悪くない。 着たい服のはずなんだけど、シーズン中 1度も着なかったなぁ・・ そんなケースも、時には出てきます。 そんな時に、おすすめの方法が! それは・・・・ 今、実際に鏡の前で着てみる! 着てみて、 「なんで今まで着なかったんだろ!似合ってる!! (∩´∀`)∩」と、 思ったなら、残しておく。 逆に、 着た時に、顔が冴えない色合い 体型がもったり見えるデザイン チクチクする 袖・丈の長さなど、気になる部分がある ちょっとでもそう思ったら、 それはもう、 賞味期限が過ぎてしまっているサイン 。 「ちょっとなぁ~(-_-)」と思ってるところがある限り、 実際にその服を着ておでかけしても、 結局、不満なところが気になって、お出かけが楽しめないものです。 もしもそれでも、捨てるのは惜しい!
「もったいないから服を捨てられない!収納がパンパン」と悩んでいる人は、衣替えこそ服を片付けるチャンスです。ファッションデザイナーの横森美奈子さんに衣替えのコツ・服を手放す基準を教わり、読者の荘司善美さんが洋服の片付けに挑戦しました。 「いつか着るかも」はNG!今素敵に見えない服は捨てる 今回クローゼットの片付けに挑戦したのは、5年前に一軒家から3LDKのマンションに引っ越し、夫と二人暮らしの荘司さんです。 荘司善美さん(62歳) 引っ越しの際にかなり服を処分したものの、その後も年々服がたまっているそう。その量は、クローゼットや棚の他にハンガーラック2つ分も……。 ハンガーラックが場所を取ってしまうため、床に十分なスペースがなく、ハンガーラックの後ろにある棚には、小物入れを重ねて置いている状態です。 「もう似合わないと感じる服もたくさんあるのですが、何年か後に流行が巡って、いつか着るかもと思うと、なかなか服が捨てられない」と言います。 そんな荘司さんに、横森さんは「流行は繰り返す? いいえ、同じ人の中で流行は繰り返しません」と断言します。 「誰でもおしゃれに見えたいですよね。そしたら簡単。今素敵に見えない服は必要ないのです。物がない時代ではないので、必要以上に洋服をため込まないこと。手放すときに理由をしっかり肝に銘じておけば、次のお買い物のときに失敗しません」 洋服の片付けは「試着」がカギ!顔・体形は変化するもの 横森さんが服を捨てるか判断する基準は、サイズ感・劣化度・着映え/顔映り・出番の4つ。お店で服を買うときと同じように、真剣に試着して判断していきます。 「靴を履いて、メイクもして、全身鏡の前でチェックしてください。確認すべきはそれを着て"今のあなたが素敵に見えるか"です。素敵に見えない服を保管する意味がありますか? 死蔵(活用しないでしまっておくこと)は一番の無駄なので思い切って手放しましょう」 衣替えで「服を手放す4大基準」をチェック! 1. サイズ感が合わない 体に対してのフィット感、丈やバランスに違和感があるもの。 2. 劣化度が高い 生地が伸びていたりシミがあったり、くたびれ感、古ぼけ感があるもの。 3. 着映え・顔映りがよくない 今のあなたを引き立てず、顔映りがよくない色のもの。 4.
記事を読む 【2】HIGUCHI式「頭筋ストレッチ」で美肌もキープ! 美容家、ホリスティックビューティクリエイター 樋口賢介さん トータルビューティサロン『HIGUCHIスパ』代表。幅広い分野の知識や技術を習得し、独自のメソッドを提案。確かなテクと明るい人柄で、トリコになる人が続出中! 顔のたるみ解消！プロが実践する「ヘッドマッサージ」4つの解決策 | 美的.com. 人気美容家・樋口賢介さん曰く"頭皮を引き上げると、肌も心も人生も引き上がるのよ! "とのこと。もんでさすって、引き上げるだけのヘッドマッサージのやり方を紹介します。 \ケアすべき「4つのゾーン」!/ (1)ザビエルゾーン バラ色の肌になれるからモテ度も上がります! 「頭頂部のこと。フランシスコ・ザビエルにちなんで命名しました。ここをストレッチすると線維芽細胞が活性化して血流がアップ。顔の潤い度や血色感も上がるんです!」(樋口さん・以下「」内同) (2)カチューシャゾーン 目尻のシワをケアしたりデカ目になれる重要ゾーン! 「前頭部から側頭部にかけての、まさにカチューシャをつける髪の生え際ゾーンのこと。頬から上のリフトアップに有効なので、まぶたのたるみや目尻のシワが気になる人、目元をパッチリさせたい人は、ここをしっかりほぐして!」 (3)こめかみゾーン 老廃物をきちんと流すとシワや乾燥が軽減! 「こめかみにはリンパ節があり、老廃物をここから流すことでシワや乾燥が緩和。さらに、頭筋ストレッチの最後にここを引き上げると、形状記憶効果でリフトアップできます!」 (4)サイドバックゾーン フェースラインや額のシワをケアするならココ!
私はスッキリ感を感じるまでやっています」(千波さん) うなじから頭のてっぺんまでもんだら、両耳へと流すようにマッサージしていましょう。 ■3:手のひらを広げて、指の腹で頭皮全体を引っ張り上げる 頭皮全体をほぐしていく 仕上げは、指の腹全体を使って、頭皮を地肌から引き離すようなイメージで軽くつかみ、指は固定したまま頭皮を引っ張り上げましょう。耳の裏、うなじ付近から頭頂部に向かって、頭全体に行っていきます。ステップ1、2でもみほぐした頭皮を、最後に引っ張り上げるようなイメージです。 最後は手を開いてマッサージ 「手を大きく使って、頭全体に行います。頭皮が凝り固まってくると皮膚と筋肉がくっついて固まってくるんですが、頭皮がよく動く人というのは、血行がよくリンパの流れがいいんです。その循環が滞らないように、頭の皮膚だけを引っ張るイメージです」(千波さん) このとき、シャンプーをするようなイメージで全体をもみほぐすとうまくいきます。 魔法の頭皮ほぐしを取り入れるといいタイミング 毎日メイクをするように、習慣にしたいのがこの頭皮ほぐし。どんなタイミングで取り入れるのが効果的でしょうか?
美容のプロが教えるヘッドマッサージのやり方を紹介します。頭皮のこりをほぐして顔のたるみを解消!おすすめのヘッドマッサージグッズやブラシ、オイルを使って血流を促進すればリフトアップや小顔が叶う!ぜひチェックしてみてください。 たるみを解消させる「4つのヘッドマッサージ」 【1】頭皮のコリは「カッサ」でヘッドマッサージ カッサを使うとより効果的に刺激でき、おすすめ! 頭皮にコリや老廃物がたまると、顔のむくみやくすみに悩まされやすくなります。 ヘア&メイクアップアーティスト 小田切ヒロさん スキンケアから始まる丁寧だけど簡単で、フェイクじゃない小顔を目指せるテクニックが話題。女優やアーティストからの信頼も厚い。 関連記事をcheck ▶︎ 「マッサージによって頭皮が再び引き締まれば、リフトアップは簡単!」 (小田切さん) \耳周り/ 耳には全身へつながるツボが密集していて、美と健康に効果的。軽くもむだけでも顔色が良くなったり、頭がスッキリしたり…etc. いいことたくさん!
カッサ、クリーム、マッサージ法etc. 美容のプロが解決! ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
薄毛は男性の悩みだと思われがちですが、女性でも40代以上の7割は薄毛に悩んでいると言われています。 女性の薄毛の主な原因としては、髪の毛をギュッと結ぶことで頭皮にかかる負担、不規則な生活による血行不良、ストレスなど・・・ 特に、頭皮の血行不良は薄毛だけではなく、髪の毛の乾燥や切れ毛、枝毛などを増やして、髪全体の悩みを招いてしまう可能性もあるため注意が必要です。 血行不良を改善して薄毛を防ぐためにオススメなのが、"頭皮マッサージ"。 今回は、シャンプーの際に行うだけで、頭皮の血行促進ができるマッサージ方法をご紹介いたします。 頭皮マッサージの重要性とは?