クレジットカード、交通系電子マネー、QR決済のご利用が可能となりました! 2017/11/9 空き瓶の回収&再利用を始めます! 回収用のポイントカードもできました!詳細は ブログ にて!
10月の頭を最後に、 北ア縦走レベルの登山に行けておらず、 一昨日は冬タイヤを倉庫から出し入れしただけで、 腸腰筋が筋肉痛になってしまった _(:3 」∠)_ かねてより、トレッドミル(ルームランナー) での15°傾斜歩行訓練が、 登山の体力鍛錬に効果的と知りつつも、 「ジムって高くて通うのも面倒」 という抵抗感から、食指が動きませんでした。 が、いよいよ観念して門戸を叩くことにしました。 松本市にある、「ゆめひろば庄内」。 漫喫のような名前の複合スポーツ施設です。 なんと、1日310円でマシン使い放題!! News - コンフィチュール専門店 Niru × Neru. 6か月定期なら9, 000円とお得です。 6000円/月が相場の中、随分お安いですね。 マシンは一通りありますが、数自体は多くなく、 1台しかないマシンは多少待ちました。 15分程度の初回講習を受講した後、 念願のトレッドミルを恐る恐る動かしてみます。 ベルトがどんどん加速してビビったのと、 「時速4kmってこんなに早かったっけ?」 という通常の歩行感覚との違いから、 怖くて暫く手すりから手を離せないっ…! 傾斜を15°まで上げてみます。 うん、緩めの登山道の感覚ですね。 で、ベルトの速度を5km/hで止めたいのに、 4km/hか6km/hでしか保持出来んのかい!! 手元を見たら「保持に不具合あり」。 仕方ないので、 「6km/h×2分→4km/h×30秒→…」 のインターバル訓練で30分間続けました。 これが、思いの外しんどく、不具合マシンのお陰で 心肺と大腿にそれなりに負荷を掛けられました。 無風なので、樹林帯の登山道と同様、汗だくでした。 モニタには「250kcal消費」と共に「肉まん」の絵。 (セブンの肉まんが233kcal、大体合ってますね(笑)) 長めの日帰り登山で2000~3000kcalの消費なので、 30分間で250kcalは時間効率は良さそう。 3セット位すれば、悪天の週末の運動不足解消に良いかも。 30台半ばにして、満を持してのジムデビューとなりました。
南信州エリアの7つのキャンプ場が、月額4, 500円で平日使い放題になるサブスクサービス「 CAMP LIFER 」の申込受付がスタートしています。 南信州キャンプセッション は「キャンプの聖地・南信州」をスローガンに、南信州エリア(=長野県南部)のキャンプ場と、キャンプに関わる企業や団体が提携し、活動をしている2020年8月に発足したネットワーク(任意団体)です。 「CAMP LIFER(キャンプ ライファー)」は、平日のソロキャンプが月額4, 500円(税込)で使い放題となるサービスです。南信州エリアの7つのキャンプ場で使えます。 基本的にはソロキャン用のサブスクリプションサービスなのですが、同伴家族も特別価格(+1000円/日 未就学児+500円/日)で入場可能です。 利用期間: ・1st Seasonは2020年9〜11月の3ヶ月間が利用可能 ・50名限定で会員を募集 利用可能なキャンプ場: 千人塚公園キャンプ場(飯島町) こだまの森(木祖村) 銀河もみじキャンプ場(阿智村) 四徳温泉キャンプ場(中川村) せいなの森キャンプ場(阿智村) おおぐて湖キャンプ場(下條村) 弓の又キャンプ場(阿智村) 気持ちの良いところでリモートワークをしたいというキャンパーには最高のサービスでしょうか!? 専用ワークスペースのあるキャンプ場、またはキャンプ場周辺のカフェやシェアオフィスなども案内してもらえるそうです。 ▶ CAMP LIFER申し込みページ
続いてご紹介するのは多くの日本を代表する山々がある「駒ヶ根(こまがね)」!山を登れば山頂からの絶景、山に登らずとも「光前寺(こうぜんじ)」など歴史的観光スポットもあるので楽しみ方もたくさん☆暖かい時期は歩いて山登りも心地いいですよ◎ その中でもおすすめは「千畳敷(せんじょうじき)カール」!中央アルプスの宝剣岳(ほうけんだけ)直下にあります。氷河期に氷で削られてできた地形なんだとか…。 山に登るにはロープウェーを使うと便利!山頂に登れば見事な景色が広がっていますよ◎時期と時間帯、そして運が良ければ雲海が見られるかも…。 空気が美味しい、大自然に囲まれた駒ヶ根を満喫してみてくださいね♪ いかがでしたか?やはり長野県といえば自然ですよね!今回は長野県の南信州地方の大自然に囲まれた観光地をご紹介しました。長野県といえばたくさんの観光地がありますが、南信州にも1度は行っておきたい観光地がたくさんあるんです。都会の喧騒を忘れて、綺麗な星を見たり、温泉に入ったり、四季折々の景色を堪能しに行っちゃいましょう♪ シェア ツイート 保存 ※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
この商品についてつぶやく 鬼滅の刃 iPhone8/7対応スクエアガラスケース
arma bianca(アルマビアンカ)は、アニメ・ゲーム・マンガのコラボグッズショッピングサイト「AMNIBUS(アムニバス)」にて、TVアニメ「鬼滅の刃」の登場キャラクターをモチーフとした「ウッドiPhoneケース」の予約受付を、3月22日まで実施している。価格は各3, 850円(税込)。6月上旬の発送を予定している。 本商品は、TVアニメ「鬼滅の刃」に登場するキャラクターをモチーフとしたウッド調のiPhoneケース。各キャラクターの名前や日輪刀の鍔、羽織の柄などがレイアウトされたデザインに仕上げられており、天然木ならではの自然な木目による手触りの良い質感で、手に馴染みやすいアイテムとなっている。種類は、竈門炭治郎、竈門禰豆子、我妻善逸、嘴平伊之助、冨岡義勇、胡蝶しのぶ、煉獄杏寿郎、宇髄天元、甘露寺蜜璃、時透無一郎、悲鳴嶼行冥、伊黒小芭内、不死川実弥の全13種類。 「鬼滅の刃 ウッドiPhoneケース」商品仕様 ・素材:天然木、TPU ・対象機種:iPhone X/XS、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 6/6s/7/8/SE(第2世代) カラーバリエーション ©吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable ©arma bianca CO., LTD. All Rights Reserved.
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