ターゲットに 手を使って 物や球を 入れたり当てたり 倒したりするスポーツに共通していることがある。 ダーツもボーリングも バスケもハンドボールも 野球のピッチャーも すべて同じ。 "的を見て投げる" 当たり前田の敦子ちゃんだ。 ターゲットを見ないで どうやって距離感や狙いを定めるのか?
カップを見ながら打つと距離感が養える 距離感がなかなかつかめないという方は、カップを見ながら打ってみよう。これは、今年のマスターズを制した ジョーダン・スピース もやっていた方法だ。ごみ箱にごみを何気なく投げるようにパットでもカップを見ながら打つと距離感がつかみやすくなる。とはいえラウンド中では、ボールを見ないで打つのは怖いと思うので、まずは練習場のグリーンでやってみよう。訓練すれば、ボールを見て構えた時でも頭の中で距離をイメージしやすくなるぞ。 1mのショートパットはゲームを制す! ショートパットはホールのスコアを決める最後の一打。この一打に自信がつくとスコアマネジメントに余裕が生まれる。またアプローチでは寄せなくてもパットでカバーできるとプレッシャーが減り、その結果グリーンを狙うショットでも乗らなくても何とかなると思えるようになる。それだけショートパットは重要でほかのショットにも良い影響を与えるのだ。ショートパットの精度を上げるにはカップを軸に360度全ての方向から入れる練習が効果的。どんなラインからでもカップインできる自信をつけろ。 -------- イラスト:野村タケオ
実際に、 ラウンドで試して来たぜ! 結果はこちら。 まず、阿蘇大津ゴルフクラブのレギュラーティー。 IN42、OUT39。 実戦で初めてこの 「ルックアップパット」 を試したのだが、 最初の4ホールで・・・1~2mくらいの 「ショートパット」を4連続で外してしまったのである。 いずれもカップの右をすり抜ける感じの外れ方で・・・ 微妙に 「方向性のズレ」 が発生したのである。 「だ、ダメかっ?」 確かに、ボールを一切見ないわけだから、 「目標方向にキッチリ転がす」 という点において 「ルックアップパット」はマイナスでしかないわけよ。 だけんどもしかし! ショートパットが苦手ならカップを見ながら打つ｜ゴルフ｜日刊ゲンダイDIGITAL. 4回外したくらいでは諦めない。 微妙なズレを修正するために、 グリップを 「クロスハンド」 に変えたんですな。 (※左手が下に来る持ち方) これがピタリとハマり・・・ 後半のOUTは14パット。合計33パット。 この「ルックアップパット」のストロングポイントは、 ・緩まない(ショートしない)。 ・ミドルパットでも狙って行ける。 ・ロングパットの距離感が合いやすい。 という点である。 デメリットは、 ・結構オーバーすることが多い。 ・方向性はあまり良くない。 という点。 しかしこのデメリットは 練習で修正 できるのではないか? というわけで、 久しぶりにパットの猛練習(笑)。 毎日毎日1m前後のショートパットを練習し・・・ 2ラウンド目。 県アマ予選の舞台であるワールドカントリー倶楽部。 練習ラウンドなので・・・ フルバックの7016ヤード! 長いっ! IN47、OUT42 バックティーからさらに20ヤード位後ろのフルバック。 こうなるともう・・・ そうそうパーオンしないんだよね。 ドライバーが250ヤード飛んでも170ヤード以上残るみたいなね。 しかも池だらけのコースで、アップダウンも激しく、 バンカーも多いのよ。 さらにこの日はグリーンも速く・・・かなり手ごわい! 特に難しい前半のインは 何とかボギーで耐える感じのラウンドだったのが、 何度も助けられたのがパット。 5~6mのパットがスコッ!と入るとホント助かるよね。 3パットも2回あったが、1パット3回で17パット。 そしてドライバーの調子が良くなったアウトで反撃。 4番では5mのパットをねじ込んでバーディ。 他、何度かカップに蹴られて入らなかったが(強過ぎ)、 ショートパットは何の不安もなく確実に決めて15パット。合計32パット。 あ、一回だけ1.
ボールの5センチ先の目印、2. ボールの中心、3. パターヘッドの重心、の3点を結んだラインをイメージしてみてください。そうすることで、パターを狙いに対して真っすぐ引きやすくなり、芯でヒットできるようになります。 アドレスでは目印を凝視。目印を見たまま視界の端にヘッドをとらえながらテークバックし、切り返し後は、ヘッドが目印の上を通過するように、かつヘッドを上昇させるようにフォローを出す そして、打つときは、ボールの5センチ先の目印、を見たままストロークします。この一連の動作は、テークバックでなかなか真っすぐ引けないという人にとっての特効薬にもなります。 もう一つ大切なのは、打った後にボールが目印を通過したか、思ったとおりにボールが転がっているかを観察することです。頭は上げず、後頭部を水平にしたままで顔だけを左に向けてください。ボールが転がる姿を見ないと、ボールの切れ方やスピード感覚が身に付かず、上達が遅れてしまいます。このストローク中の目線は、とても重要です。 ※「入っちゃう! ノールック・パット. パットの法則」(ゴルフダイジェスト新書)より
②カップを見ながら打つ - YouTube
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