このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 15 (トピ主 0 ) 2008年10月5日 02:39 ヘルス こんにちは。30後半の主婦です。 私は喉が弱く、風邪をひく時は喉の痛みから、乾燥していればすぐ喉が痛み ちょっとおしゃべりしすぎた後も喉が痛むほどです。 タバコとお酒はしません。 これから冬に向けて喉を守りたいと思っています。 皆様の良い喉痛の予防、改善法があれば教えていただけないでしょうか?
それでも鼻呼吸が難しい、辛い、息苦しい…という方は、 鼻の病気の可能性も考えられます 。 一度、 耳鼻咽喉科などの医療機関に見てもらいましょう 。 なるほど!喉が炎症を起こすメカニズム 喉の痛みの原因としては2つ考えられます。 ・「喉の酷使」による炎症が原因 ・「細菌・ウイルス」による炎症が原因 以下、この2つについて説明していきます! カラオケで盛り上がったり、長時間喋り続けたりすると 「カラオケに行くとすぐ喉が痛くなる…」 「喋ってると咳き込む…」 こういった経験、あるはずです。 「喉の酷使」 にあたりますね。 大好きなカラオケ、最初は絶好調!でも何曲か歌っていると、あれれ、喉の調子が…? 友人達が楽しげに歌っている中…、喉の違和感、嫌な予感。 でもまだまだ歌いたいから無理して歌うと声がガラガラ。ほんとはもっと上手く歌いたいのになんでー! 【喋るとすぐに喉が痛くなる】原因と対策｜ボイストレーニング 東京・大阪. …喉が弱い人はこうなりやすいですよね。 カラオケなどで大声を出した後に起こる喉の痛み、それは 声帯部分が炎症を起こした証拠 。 声帯は、気管の入り口の蓋の役割をする 「喉頭蓋(こうとうがい)」の内部 にあります。 声帯は筋肉と粘膜で構成されているため、筋肉を使いすぎると炎症してしまいます。 ちなみに、 タバコの吸いすぎやお酒の飲みすぎで声帯に負担をかけた場合 や、 汚れた空気を吸ったりウイルス感染した場合 でも声帯は炎症します。粘膜が傷ついてしまうのです。 こういった炎症のことを 「急性声帯炎」 といいます。 急性声帯炎は完治期間が短く、病気であることに気づかず過ごしてしまいがち。 しかし、これが何回も続いたままにしていると… 慢性声帯炎になってしまうことも! 急性と違って完治時間が長くなってしまうんですね。最悪の場合手術です。ヒィ! 免疫力が低下していたり、強い細菌やウイルスを侵入させると 「喉にイガイガ感が…風邪ひいたかな…」 これは、 「細菌・ウイルス」 による炎症でしょう。 通常空気中の細菌やウイルスが喉に入ると、 リンパ組織の集合体である「扁桃」が最近やウイルスをやっつけてくれます 。 扁桃とは、喉の中を取り巻いている部分です。 といっても、分かりにくいですね。 簡単にいうと、口を大きく開けた時に見えるいわゆる のどちんこの両脇に位置するふくらみ のことです! ちょっとした細菌やウイルスはいつでも口の中に入ってくるので、小さな炎症はよく起きているのですが、そのほとんどは自覚していないはず。 それは、 あなたの免疫力が自然に完治してくれるから です。 しかし免疫力が低下している、もしくは強い細菌やウイルスが侵入したりすると、自己治癒力では炎症を抑えることができず、炎症が悪化。そして扁桃が腫れてきて喉の痛みが起こるのです。 ウイルスをブロックしてくれる繊毛 口の中のガードマン的な存在として 「繊毛」 についても知っておきましょう。 鼻毛が外からのウイルスの侵入をガードしてくれるという話は聞いたことがあるはず。 それと同じで、喉の奥でも鼻毛と同様の役割を持つ「繊毛」が存在します。 繊毛は 喉の粘膜の表面に隙間なく生えている、外からの細菌やウイルスをブロックしてくれる 毛のような組織のこと。 そう、 この繊毛がとても大事!
試行錯誤の結果がこれです。 喉が痛いと感じたら、30分以内にうがいをして、痰を吐き出す。 痰には唾液が絡み取った風邪菌が封じ込まれてます。 これを放っておくと、菌は体に進入。 唾液が出にくいときは、歯ブラシなどで、 喉の奥(上顎)をそーっと撫でるように刺激します。 痰が出た後は嘘のように痛みが消えます。 この体験をすれば、今までの苦労はなんだったかと思います! 扁桃炎ですぐに喉が痛くなる。何とかなりませんか？. ただし、風邪が進行してからでは効果は期待できないので、とにかく気づいたら速攻。 その後は、あったかい葛湯でも飲んで体を中から温めることです。 私はもうこの方法でもう何年も喉風邪になってません。 もう辛いのは御免です。 ぜひ試してみてください。 トピ内ID: 1912684245 あちゃ 2008年12月1日 03:39 私も同じく喉から風邪をひく事が多いです。 手洗い、うがいをまめにする。 温かい飲み物や食べ物で体を冷やさない。 マフラーやタオルで首を温める。 出来るだけ睡眠をとる。 そして、やっぱり1番効果があるのがマスク。 厚めのガ-ゼマスクをしっかりかけると、喉が温まってとても楽になります。仕事中はマスク禁止なので、ペットボトルのお茶で喉を潤します。 トピ内ID: 4909221161 ペンギン 2008年12月1日 16:05 私も喉をすぐにやられてました。 写真を見て、自分には口をポカンとあけるクセがある事に気づきました。 できるだけ口を閉めるように意識したら、1年に一回必ず喉を痛めて たのに、喉をやられることが少なくなりました。 あと、うがいを必ずするようにしてます。 トピ内ID: 7030875018 お魚ちゃん 2008年12月2日 13:27 こんにちは! 私も喉が弱い一人です。 以前、ラジオ番組で、平原綾香さんが「歌手は手首を冷やしたらだめ」と、リストバンドを身に着けているとのことでした(番組中にDJにリストバンドのことをきかれての答え)。喉と関係があるみたいです。 あと、ヨガの先生が、首をゆるめるためには、「首」とつく体の部分である「手首」「足首」をゆるめるとよい、といって、ぐるぐる回しをしていました。首の緊張がとれれば、喉にもいいんじゃないかなあと思い、よくほぐしています。 ぜひ、おためしください! トピ内ID: 4840925423 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
香水をつけている人がそばに来ただけで、のどが痛くなりますね。タバコは論外。 対策が2つあります!!
腸内細菌ってのは、腸だけでなく、口から肛門までびっしり200兆います。善玉菌が多ければ多いほど、粘膜は頑丈になりますよ。 ヤク○ト、プロバイオティクスをうたったヨーグルト、豆腐や納豆などの豆製品、オリゴ糖、リンゴそういったのをとにかく続けてみてください。 昔は喉が弱かった私ですが、便秘が治ると共に、ここ何年も、うがいせずに風邪知らずです。 気をつけてね 2005年4月13日 19:45 喉が痛くなってからの対策よりも、喉が痛くならないように対策が必要なのだと思いますが、とぴぬしさんは鼻が悪くなりませんか? または鼻呼吸になれていなくていつのまにか口をぽかんと開けて口で呼吸しているのではないでしょうか? (特に寝ているときは、唾液が減るので、ウイルス類が流されずにそのまま繁殖していきます。) 意識して鼻呼吸を身につけるのが一番の対策だとおもいますよ 喉が痛いときは寝るときにマスクをしていると楽になります マスクは毎日交換してください ぷりしら 2005年4月15日 13:52 トピ主さん初めまして。 私も風邪を引くと一番最初にのどをヤラれます。 「うがい薬」や「のどぬーるスプレー」などは全く効きません。 私の祖母から教わった民間療法です。ウイスキーを一口、口に含んでウガイをします。ガラガラガラ…っぺ! のどがすぐ痛くなる・・・ | 心や体の悩み | 発言小町. !っと。(ウガイの後、飲み込んではイケマセン)これがとーーーっても効くのです。炎症を起こしたのどの消毒です。 ただ…これを実行すると父親に激怒されます。「もったいない!
こまめに水を飲む! 喉が渇いたなぁと思った時にはすでに喉が乾燥しています。 そうなる前に、小まめに水分を補充するように心がけることが大事。 フルーツジュースや蜂蜜ジュースなど、 粘り気のある甘い飲み物 は喉に栄養を与えますし、水分を保ちやすいですよ。 加湿器を活用する! 室内にいる時は、ぜひ加湿器を利用しましょう! ポイントは 部屋の湿度をできるだけ50%〜60%に保つ こと。この湿度の範囲内ではウイルスの活動が鈍るんです。 逆に加湿しすぎるのはNGですよ。 湿度が70%にでもなればカビ発生のリスク が…。 だから湿度設定機能がある加湿器を選ぶのが吉ですね! もし加湿器がないときは、自分の部屋に濡れタオルを干すのも手です。 栄養のある食べ物で粘膜そのものの強化を 基本的な乾燥対策は分かったと思います。 しかし、粘膜自体を強化することも大事。 喉の粘膜の強化に効果的な食べ物があるのは知ってますか? まずは自分の食生活を見直していくことが必要かもしれません。 では、早速喉の粘膜を強くしてくれる食品を紹介していきましょう! 粘膜を強くするということは、粘膜を常に潤った状態に保つこと と同じこと。 粘膜が潤うために必要なのは何か? それは、 ムチン という多糖類です。 多糖類?ムチンって一体何さ? ムチン?なんか聞いたことあるけど、どんな働きをするの? いやいや、ムチンなんか聞いたこともないわ! という人のために簡単に説明しましょう! 納豆や山芋ってネバネバしますよね?ムチンっていうのは、その ヌメリの元となっている成分 のこと。実は、食材だけでなく人間の涙や唾液、胃液といった分泌物や胃腸の粘液にも含まれていますよ! そう、このムチンという栄養素。これに 粘膜を保護する働きがある とされています。 しかも、胃の粘膜を潤すこともできるから、 肝臓や腎臓の機能を高める作用 もあります。細胞を活性化させ、老化を防止する働きもあります。消化を促す作用もあるから、便秘だって改善します。 おおっとムチン、いいことずくめじゃないですか! もともとムチンは強い酸性物質である胃酸から粘膜で胃壁を守ってくれている、身体の中で大切な役割をしている物質なんです。 ムチンが豊富な食品 納豆や山芋以外にもネバネバした食品はたくさんありますね。 ムチンは溶けやすいので、汁ごと食べられるように調理すると効率よく摂取できますよ。お味噌汁がオススメ!
【質問】 喉が痛いのを治すには、どうしたらいいでしょうか。 私は、26歳の会社員の男性です。 普通の事務職で、悪い空気の工場にいる、というような事はありません。 それなのに、半年前から、喉が痛くなってきました。 最初は、熱もなく、そのままにしていたら、声が出なくなりました。 その後、何とか声は出るようになりました。 でも、喉の痛みは治まりません。 とうとう、熱も出ました。 それで病院へ行ったらば、扁桃炎とのことです。 抗生剤と解熱鎮痛剤を処方してもらいました。 薬が効き、昨日の朝は、痛みがありません。 でも、今日の夜中から、また痛くなりました。 どうしたらいいでしょうか? ちなみに、うがいやマスクは、常時、やっています。 トローチと総合ビタミン剤は、ずっと服用しています。 生活も、規則正しい健康的なものです。 ヨーグルトと果物は、毎日食べる。 禁酒、禁煙。 睡眠時間7時間。 こういう生活です。 他に、何をすればいいでしょうか?
前方から乗車 後方から乗車 運賃先払い 運賃後払い 深夜バス (始) 出発バス停始発 06時 06:31 発 06:48 着 (17分) 西武バス [所57]航空公園駅経由 所沢駅東口行 途中の停留所 07時 (始) 07:08 発 07:23 着 (15分) 西武バス [所56] 07:58 発 08:13 着 08時 08:52 発 09:07 着 10時 10:00 発 10:15 着 10:57 発 11:12 着 12時 12:18 発 12:33 着 13時 13:05 発 13:20 着 14時 14:37 発 14:52 着 16時 16:15 発 16:30 着 17時 17:41 発 17:56 着 途中の停留所
乗換案内 航空公園 → 東所沢 時間順 料金順 乗換回数順 1 11:36 → 12:07 早 安 楽 31分 320 円 乗換 2回 航空公園→所沢→秋津→新秋津→東所沢 2 11:36 → 12:27 51分 470 円 乗換 3回 航空公園→東村山→国分寺→西国分寺→東所沢 3 11:34 → 12:37 1時間3分 710 円 航空公園→本川越→川越市→朝霞台→北朝霞→東所沢 11:36 発 12:07 着 乗換 2 回 1ヶ月 10, 680円 (きっぷ16. 5日分) 3ヶ月 30, 460円 1ヶ月より1, 580円お得 6ヶ月 55, 330円 1ヶ月より8, 750円お得 4, 220円 (きっぷ6. 5日分) 12, 050円 1ヶ月より610円お得 22, 820円 1ヶ月より2, 500円お得 3, 990円 (きっぷ6日分) 11, 390円 1ヶ月より580円お得 21, 570円 1ヶ月より2, 370円お得 3, 530円 (きっぷ5. 航空公園駅から所沢駅 定期代. 5日分) 10, 070円 1ヶ月より520円お得 19, 080円 1ヶ月より2, 100円お得 乗車位置 10両編成 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 8両編成 8 7 6 5 4 3 2 1 西武新宿線 急行 西武新宿行き 閉じる 前後の列車 西武池袋線 各駅停車 池袋行き 閉じる 前後の列車 2番線着 2番線発 JR武蔵野線 普通 南船橋行き 閉じる 前後の列車 11:36 発 12:27 着 乗換 3 回 15, 680円 44, 700円 1ヶ月より2, 340円お得 80, 760円 1ヶ月より13, 320円お得 8, 740円 (きっぷ9日分) 24, 920円 1ヶ月より1, 300円お得 47, 190円 1ヶ月より5, 250円お得 8, 160円 (きっぷ8. 5日分) 23, 280円 1ヶ月より1, 200円お得 44, 100円 1ヶ月より4, 860円お得 7, 020円 (きっぷ7日分) 20, 020円 1ヶ月より1, 040円お得 37, 920円 1ヶ月より4, 200円お得 1駅 西武国分寺線 各駅停車 国分寺行き 閉じる 前後の列車 3駅 11:50 小川(東京) 11:53 鷹の台 11:55 恋ケ窪 JR中央線 快速 豊田行き 閉じる 前後の列車 4番線発 2駅 12:18 新小平 12:23 新秋津 11:34 発 12:37 着 25, 900円 (きっぷ18日分) 73, 810円 1ヶ月より3, 890円お得 136, 700円 1ヶ月より18, 700円お得 11, 450円 (きっぷ8日分) 32, 650円 1ヶ月より1, 700円お得 61, 840円 1ヶ月より6, 860円お得 11, 040円 (きっぷ7.
印刷 メール送信 乗物を使った場合のルート 大きい地図で見る 総距離 1. 8 km 歩数 約 2626 歩 所要時間 22 分 ※標準の徒歩速度(時速5km)で計算 消費カロリー 約 88. 0 kcal 徒歩ルート詳細 出発 所沢 42m 交差点 20m 10m 143m 34m 625m 161m 西新井町 648m 航空公園駅前 9m 26m 100m 到着 航空公園駅 車を使ったルート タクシーを使ったルート 周辺駅から航空公園駅までの徒歩ルート 航空公園からの徒歩ルート 約95m 徒歩で約2分 新所沢からの徒歩ルート 約1484m 徒歩で約20分 西所沢からの徒歩ルート 約1934m 徒歩で約26分 周辺バス停から航空公園駅までの徒歩ルート 所沢市役所からの徒歩ルート 約255m 徒歩で約3分 防衛医大病院前からの徒歩ルート 約288m パークタウン所沢警察署前からの徒歩ルート 約506m 徒歩で約6分 喜多町(所沢市)からの徒歩ルート 約655m 徒歩で約8分
施設情報 クチコミ 写真 Q&A 地図 周辺情報 施設情報 施設名 航空公園駅 住所 埼玉県所沢市並木2丁目4-1 大きな地図を見る カテゴリ 交通 駅 ※施設情報については、時間の経過による変化などにより、必ずしも正確でない情報が当サイトに掲載されている可能性があります。 クチコミ (6件) 所沢 交通 満足度ランキング 6位 3. 28 施設の快適度: 4. 航空公園から所沢｜乗換案内｜ジョルダン. 33 バリアフリー: 4. 50 by リラクマ さん(女性) 所沢 クチコミ:53件 いつもは車でのお墓参りだが 都合で電車とバスを利用しての初ルート。所沢駅で乗り換えて一つ目にあるまだ新しそうな駅。駅前付近... 続きを読む 投稿日:2019/03/18 航空公園駅にはよその駅前にはまず見ることのないものが2つあります。 1つは所沢航空記念公園の最寄り駅ですので、駅前ロータ... 投稿日:2017/04/16 所沢航空記念公園の花見に訪れた時に利用しました。駅ビルの1階にはスーパーの「西友」を始め、お寿司の京樽、とんかつの「さぼて... 投稿日:2017/04/13 航空公園というだけあって、広い園内には飛行機の機体が飾ってあったり記念展示室があったりと見ごたえがあります。 また、... 投稿日:2018/01/27 所沢駅から本川越方面に一つ目の駅です。駅からすぐに駅の名前の元となったと思う航空公園があり、図書館、ミューズ(多目的ホール... 投稿日:2014/12/10 まず、駅からのアクセスが良いです。 程よい広さの敷地のなかには、航空記念館があり、飛行機好きには一度訪れて欲しいスポットで... 投稿日:2013/11/15 このスポットに関するQ&A(0件) 航空公園駅について質問してみよう! 所沢に行ったことがあるトラベラーのみなさんに、いっせいに質問できます。 Jerry さん のい さん 旅好者 さん リラクマ さん こうこう さん ayakan さん このスポットに関する旅行記 このスポットで旅の計画を作ってみませんか? 行きたいスポットを追加して、しおりのように自分だけの「旅の計画」が作れます。 クリップ したスポットから、まとめて登録も! 埼玉県の人気ホテルランキング 1 2 3
航空公園駅 東口(2009年) こうくうこうえん Kōkū-kōen ◄ SS22 所沢 (1. 6 km) (1. 2 km) 新所沢 SS24 ► 所在地 埼玉県 所沢市 並木 二丁目 北緯35度47分54. 2秒 東経139度27分56. 5秒 / 北緯35. 798389度 東経139. 465694度 座標: 北緯35度47分54. 465694度 駅番号 SS 23 所属事業者 西武鉄道 所属路線 ■ 新宿線 キロ程 30.
停車する電車 特急 S-TRAIN 拝島ライナー 快速急行 急行 通勤急行 快速 通勤準急 準急 各駅停車 当駅は車いす渡り板を常備しています。ご利用の際には駅係員までお知らせください。 改札口付近にAED(自動体外式除細動器)を設置しております。 エレベーター、エスカレーター、階段の位置 ATM コインロッカー トイレ 証明写真 TOMONY バリアフリー施設のご案内 〒359-0042 埼玉県所沢市並木2-4-1 TEL. (04)2994-8151
出発地 履歴 駅を入替 路線から Myポイント Myルート 到着地 列車 / 便 列車名 YYYY年MM月DD日 ※バス停・港・スポットからの検索はできません。 経由駅 日時 時 分 出発 到着 始発 終電 出来るだけ遅く出発する 運賃 ICカード利用 切符利用 定期券 定期券を使う(無料) 定期券の区間を優先 割引 各会員クラブの説明 条件 定期の種類 飛行機 高速バス 有料特急 ※「使わない」は、空路/高速, 空港連絡バス/航路も利用しません。 往復割引を利用する 雨天・混雑を考慮する 座席 乗換時間