回転系のスイングは若者だけのもの?
アマチュアゴルファーの「たとえアイアンでも少しでも遠くへ飛ばしたい」という気持ちは分かりますが、スコアのことを考えるのなら、いつも同じ距離を運ぶことを優先してください。 小田孔明(おだ・こうめい) 1978年生まれ、福岡県出身。2000年プロ入り。07年の初シード獲得を機に一気にトッププロの地位を固め、翌08年にはカシオワールドオープンで初優勝。13年に2度目の1億円超えを達成。14年は2勝を挙げて賞金ランク1位に輝いた。見た目は飛ばし屋だがショットメーカーで、パットの名手としても知られている。ツアー通算8勝。名前は、「三国志」のファンだった父が諸葛孔明に因んで名付けた。 【関連】ZAKZAK by 夕刊フジ (夕刊フジ 2020/8/7 発売号より転載)
Top > ゴルフスイング > 【 目指せ90切り!】飛距離アップに欠かせない、コック(コッキング)とリリースを覚えよう! コックとリリースは意識し過ぎないことが大切! コックとリリースを意識し始めると、たいていの人は、極端にやり過ぎてしまったり、他がおろそかになってスイングがメチャクチャになってしまうことが多いようです。 「覚えよう!」と言いつつ、最初にこんなことを言うのもなんですが、やり過ぎないことが大切! コックもリリースも、特別に意識せずとも自然とできるというのが理想です。 素振り用の練習器具などを使って連続素振りをすると、自然なコックとリリースが体感できると思います。 コックとリリースの誤解 コックとリリースを誤解されている方の多くは、コックとリリースでフェースの開閉をしようとしてしまう、もしくはしてしまっているパターンです。 コックとリリースは、どちらかというとスイング軌道を作るためのものではなく、スイング軌道上をより速くクラブを動かすために行うものです。 体幹がメインエンジンで、コックとリリースが第2エンジンのような関係です。 テークバックにおけるコック(コッキング)の方法! 非力な人ほど体を使って打とう！回転系スイングのコツ - スコアアップにつながるゴルフ理論 | Honda GOLF | Honda. 良くない手首の使い方のパターンは、フェースを開く方向に使ってしまうこと。 もともとゴルフクラブのフェースは開きやすいので、楽して上げると開いてしまうのです。 テークバックで正しい手首の使い方ができる、とてもいいドリルがあったのでご紹介します(上掲の動画)。 コックを早い段階でするのか、トップポジション近くでするかは、やりやすいほうでいいと思います。 早い段階でやってしまったほうが、軌道は安定しやすいとは思いますが、どちらが正解ということはありません。 トップポジションにおける理想的なコックの形 まず、絶対に避けたいのは、左の手首(右打ちの方)が甲側に折れてしまうこと。 これは、フェースが開いてしまっている人によくある形で、ほとんどの方がスライスします。 逆に、左手首が右手のひら側に折れてしまう人は、逆にフェースが被り過ぎてしまう傾向にあり、ダックフックが出やすくなってしまいます。 もっともニュートラルなのが、手の甲がどちらにも折れずにまっすぐで、左手親指にシャフトが乗っているトップ。 まずはこの形を目指してみてください。 リリースのポイントはやり過ぎないこと! 最後にリリースですが、リリースを意識すると、たいていの方は右手を使ってクラブを速く振ろうとしてしまいます。 そうすることで、ダウンスイングの初動で右手を使ってしまい、早い段階でコックがほどけてしまい(アーリーリリース)、まったく飛びません。 ですから、リリースする意識をするよりも、逆にトップの形を保ったまま、つまりコックをほどかないようにクラブを下ろしてくる意識でちょうどいいのです。 どれだけ早くても、グリップが右のももの高さ(ハーフウェイダウン)まで下りてきてから、もしくはクラブヘッドが右腰の高さまで下りてきたらリリース!
ゴルフにおける「ダウンスイング」とは、トップからボールをインパクトするまでのスイングのことです。バックスイングでクラブを振り上げてから実際に打つまでのスイングですから、ゴルフのスイングにおいて重要な部分であることのように思えます。 実際に、ゴルフ雑誌やレッスン本では、トップで切り返してからの「ダウンスイング」について、実に様々な観点から沢山の意識するポイントが解説されています。 ただ、それら全部を意識してスイングするなんてことは不可能ですし、ハッキリ言って私は「ダウンスイング」はゴルフのスイングの中で 「最も意識する必要のない部分」 だと思っています。 タップで読みたい場所へ ダウンスイングは重要ですが意識するべき部分ではない もちろん、ダウンスイングが重要ではないと言っているわけではありませんよ。実際にボールを打つ直前の動作だし、ダウンスイングのスイングプレーンが正確な軌道を描いてなければ精度の高いショットも打てません。そしてアマチュアゴルファーはダウンスイングのスイングプレーンが一番安定しない部分でもあるのです。 ですので「ダウンスイングでのスイングプレーンは重要」ではあるのですが、 ダウンスイングでのスイングプレーンを安定させるには「ダウンスイング以外を意識する」 ことが重要なんです。 ダウンスイング以外を意識するとは?
ゴルフ基礎編 前回は、 手首のコックが使えるかどうかはグリップで決まる では手首のコックとグリップの関係についてご紹介しました。 今回は、ダウンスイングで手首のコックが早くほどけるという問題について、手首のコックを早くほどかないで維持するためにはどうしたらいいか?ということについて解説していきたいと思います。 目次 手首のコックはいつまで維持したらいいか? ゴルフ初心者におすすめ！スリークォータースイングのコツ | CLUNK クランクゴルフ公式サイト. 手首のコックが早くほどける2つの理由 手首のコックをほどかずに維持する方法の前に、手首のコックはどこまで維持したらいいのか? ・・ということですが、基本的な考え方としては、ダウンスイングに入って、両手が右の腰の付近に来る位置まで、具体的には、 シャフトが地面と平行になる位置までは手首のコックをほどかない意識 でスイングしていただくといいと思います。 プロもおおよそその位置までは手首のコックをほどいていないです。 例えば、タイガー・ウッズのスイングの連続写真を見ていただくと、その位置まではきっちりと手首がコックされていることがわかります。 さて、先ほどご紹介した位置までは手首のコックをほどかない・・ということが理想なのですが、これよりももっと早く手首のコックがほどけてしまっている場合はどうしたらいいでしょうか? 何故、手首のコックがほどけてしまうのか?
ということですが、スイングの軌道を直しただけでは手首のコックは維持できても、スライスが悪化してしまうので、この場合はそれと同時にグリップの握り方も見直す必要があります。 もし、 ウィークグリップ かそれに近い形で握っている場合は、 スクウェアグリップ か フックグリップ に握り方を変えていただくといいと思います。 そんな形で、最初から手首が適度にコックされた形で握って、そして、フェースが開きにくい形のグリップに変えてみると、手首のコックが自然と使えるようになると思いますし、コックが早くほどけてしまうという問題も自然と解決するのではないかなと思います。 グリップの握り方に関しては他にも、 グリップの握り方のコーナー にて沢山の記事をアップしていますので、よかったらそういった記事も参考にしてみてください。 ▼ スコアが劇的に変わった人が実践したゴルフ理論とは ↑僕も実践してみました。その上達法やゴルフ理論の感想について書いてみました。一度ご覧になってみてください。 2021年春夏ゴルフウェア、クリアランスセール 夏のゴルフ、暑さ対策おすすめグッズ ひんやり涼しい!扇風機付き日傘 スチールとカーボンで打ち方は違う? プロの要望を反映 ピン「グライド フォージド プロ ウェッジ」 タイトリスト「Tシリーズ アイアン」がリニューアル 手首のコックが使えるかどうかはグリップで決まる アドレス時のグリップ(両手)の正しい位置。ドライバーからアイアンまで ハンドファーストとは?構え方とインパクト、ドライバーについても スコアが劇的に変わった人が実践したゴルフ理論とは 特別紹介 ミニドライバーとは?メリット・デメリット、短尺ドライバーとの違いも 8/5 寄せワンとは?寄せワンを増やす!3つのコツと方法 8/3 バンカーショットに体重移動は必要?不要?構える際の体重配分も 7/27 手打ちとは?手打ちの特徴。プロ100人に聞いた!手は使う?使わない? 7/20