次の生理までまだ期間があり 体調も精神面もすこぶる良いので この期間に 「出来るだけ新しいものを取り入れよう!」 とちょっと落ち着かない私です。 新鮮な気持ちって 爽やかで、 気持ち良くて、 大好き!✨ ただ生理前の沈んでいる時にそれやっちゃうと、逆にストレスになるので。。 おしゃれになるには、、、 素敵な人になるには、、、 毎日新鮮でなければいけない!!! という呪いにちょっとかかっていましてね、、笑 (見栄っ張りなのでよくかかります汗) でも、自分が心地よければお気に入りの曲もカフェも飽きるまでリピートしたっていい。 定番も一つの安心の形✨ 私も毎日おんなじ曲ばかり聴いてるし、 ドラマも読むブログも決まってます。 全然開拓しないです。 笑 いつも話題が豊富にならなきゃ!と思ってたけど、これも呪いですね。笑 気に入ったらとことんリピートする♡ 殻の中にこもってぬくぬくする♡ そんなのもアリですね♡ そういえばね、 こーちゃんこと、本田晃一さんの講演会に行った時、 「すぐに自分の殻に閉じこもってしまう」 という質問がありました。 すると、こーちゃんは 「殻の中、マジ快適〜!最高〜!でいいじゃん!」 と言っていたんですよ! 閉じこもる（とじこもる）の類語・言い換え - 類語辞書 - goo辞書. あれはグッときました。 もともと日本人はぬくぬくするのが好きだし、それでこたつを生み出したし、鎖国までするくらいだから籠るのが好きな民族なのだと思います。笑 だからね、殻の中にこもることは別に悪くないし、悪くないと自分で変えないといけないとね♡ とことん自分で決めていいのです。 殻からわざわざ出て人のことばかり言うより、よっぽど害がなくて社会貢献ですよ。 ガンガン殻の中で、ほっこりしましょう。 で、私は流石に殻の中に飽きたので、笑 中目黒にある 「 スターバックス リザーブ ロースタリー 東京 」 に行ってきましたよ〜! (名前覚えられないw) くっそオシャレやん。 とてもソワソワした、、、笑 オシャンな空間にはオシャンな人しかおらんな!! GUで買ったブルーのコートの端っこの毛玉が途端に気になり出した私、、汗 4階まであって、もうどこに何があるのか分からない。。 1階はコーヒーで、2階はティバーナで、、3階はお酒で、、とかもう目ん玉ぐるぐる(@_@;) 日曜なので整理券が必要なくらい混んでいました。 お仲間3人で行ったのですが、席がなかなか取れなくて、、、 ようやく最上階のテラスの日陰でちょっと寒い席を取ったものの、また混雑する店内に買いに行くという、、、 私も混乱して、惣菜パンは買えたものの、もう飲み物を買う気力がなく、、、 なんかピザみたいなパンだけ買って、日陰でもそもそ食べるという残念な感じになってしまいました(無念) 本当はミルクティーが欲しかったのですが、甘さ抜きが出来なくて、また悲しくなって(ちょっとへそも曲げて)結局飲み物は買いませんでした。 スタバなのに!
これが、 まさに大事なポイントです>< あなたの中には、 こんなイメージがありませんか? 『いつも明るく元気なお母さん』 テレビドラマのお母さんも こんな感じで演じられていることが 以前は特に多かったですよね。 これを刷り込まれていると、 でいないといけないと 思い込んでしまうことにも繋がって・・・ 実際に、無理が重なり うつ病になっても、 「子どもが小さいから、入院できない」 「家族の食事の世話があるから、 ゆっくり家でも休息が取れない」 というケースも、 本当にたくさんあります>< そういう自分の状況も、 しっかり意識しておきましょう。 妻やお母さんやお嫁さんである前に 一人の人間なのです。 ロボットじゃないんだから、 元気な時もあれば 頭痛で起き上がれない時もあるし 風邪だってひく。 そんな時に休めず、 無理して頑張ってしまうと おおごとにもなりかねません>< エネルギーが枯れてしまった時には 役割に縛られることなく しっかり自分を休めてあげることが必要です。 このように、 性別という ジェンダーの視点 で悩みに切り込み、 ものの考え方や価値観を振り返りながら、 行動を変えていくのが チェンジング・カウンセリング®独自の特徴 です。 あなたも、あなたの抱えている悩みの解消に、 チェンジング・カウンセリング®を 取り入れてみませんか? 『チェンジング・カウンセリング®』無料メール講座 チェンジング・カウンセリング®のカリキュラムの内容とは? チェンジング・カウンセリング®があなたに必要な理由 チェンジング・カウンセリング®とは何か?その全体像とは? いかがでしょうか? 今日は、 というテーマでお伝えしてきました。 あなたは、今、 疲れ切っていませんか? がんばりすぎていませんか? 自分 の 殻 に 閉じこもるには. もし、あなたが今、 自分の殻に閉じこもって動けないくらい 辛い状況にいるのなら、 ぜひ、今日お伝えした3つのことを、 しっかり受け取ってくださいね。 そして、そこまで頑張った自分のことを、 ちゃんと認めてあげてほしいなぁと思っています。 そして、 ゆっくり休む。 その時間が、 未来のあなたを作っていくのだから・・・ あなたを守れるのは あなたしかいないのです。 あなたのやってる家事が労働だって知ってる? あなたが1日も早く、 ストレスから解放されることを願っています。 いつでも私は、あなたを応援しています♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 ~あなたが、ストレスで苦しんでいるなら 『チェンジング・カウンセリング』がお役に立てると思います~ この記事を書いた人 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジングカウンセラー ~ひきこもりという悩みをチャンスに変えてなりたい自分へと導いていく~ 《40代、50代女性専門》チェンジングカウンセラーの平井いずみです。 現在、鹿児島県在住。インターネットを中心に活動していますが、時々屋久島に出没します。 ひきこもりという悩みで苦しんでいる 40代・50代女性のあなたへ あなたのひきこもりという悩みは、お子さんやご家族がひきこもっているからでしょうか?それとも、ご自身がひきこもっているということでしょうか?
心を閉ざす人は何を考えているのでしょうか?
一人でいるのが楽しい人 一人でいるのが楽しいため、気が付くと殻にこもって一人遊びをしている人もいます。 読書や映画鑑賞などは、自分一人でも楽しめる趣味です。 いちばん好きな事が、一人遊びの範疇に入っている場合は、どうしても殻にこもりがちになります。 ゲーム廃人と呼ばれる人のように、本来は一人遊びをしていただけなのに、どっぷり世界観に入り込みすぎて、抜け出せなくなる事もあります。 このようなケースを除けば、一人遊びを楽しんでいる人は、それほど心配する必要がないでしょう。 大勢で遊ぶ必要があるゲームが好きになれば、きっと殻を破り、外の世界に出てくるでしょう。 3-3. 自分の殻に閉じこもる病気. プライドが高い人 プライドが高い人の中には、現状に満足できなくて殻にこもる人がいます。 例えば志望大学に落ちて、一流大学ではなく三流といわれるような大学に通い始めた途端、昔の友達と会わなくなる人がいます。 自分の輝いていた頃を知っている友達に、三流大学に通っている自分の姿を見せたくないという、プライドの高さが原因の行動です。 また通っている大学にいる同級生を下に見るため、友達になろうとせずに、孤立してしまいます。 悪質な形の殻のこもり方ですので、今後が心配な人です。 なるべく変なプライドを捨てて、学生時代を楽しみ、良い将来を築くために前向きに歩むべきでしょう。 3-4. 完璧主義な人 完璧主義な人は、自分の準備がそろわないと、外出したくないと思ってしまいます。 例えば朝、髪型のセットが上手にできないと、「こんな髪型で外出するなら、家にいた方がマシだ」と感じてしまいます。 そして本当に外出せずに、会社や学校を休んでしまいます。 本当なら、どんな髪型でも会社や学校に行った方がいいに決まってますが、完璧主義の人はそうは考えません。 完璧か、何もしないかの二択だからです。 完璧主義な人は、人生のどこかの段階で、完璧にできなくなり、殻にこもる事になりやすいです。 早い段階で完璧主義を捨てるべきでしょう。 4. 殻を破る方法 殻にこもっていて、なかなか外に出られなくて悩んでいる人がいるかもしれません。 そこで殻を破る方法を、いくつか紹介します。 どれか一つを実践するだけで、劇的に行動に変化が出るかもしれません。 4-1. 自信を回復する 誰かと会うと、嫌われてしまいそうだと感じている人は、自信喪失している可能性が高いです。 大きなトラウマがある人は、トラウマを消し去る必要があります。 基本的には休息を取り、体と心を休ませる必要があります。 しかし長く休みすぎると、殻から出られなくなりますので、ある程度時間が過ぎたら、立ちあがるようにしましょう。 ノートなどに自分の長所を書いて、「意外と自分もいけている」という事を思い出してみましょう。 子供の頃から今までに、自分が達成した事を箇条書きにすると、人と会って嫌われる要素が少ない事に築くでしょう。 4-2.
自分の殻に閉じこもっている人には、どんな特徴がありますか? 私はよく他人から自分の殻に閉じこもってるタイプだとよく言われます。 ですが全く自覚がありません。 そこで伺いたいのですが、自分の殻に閉じこもっているタイプの人にはどういう特徴がありますか?また、閉じこもることの何がいけないのでしょうか? 11人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 何か問題や悩みを明らかに抱えている様子なのに 人が手を差し延べても… 話そうともせず…自分で全て抱えこんでしまう人の事だと思います。 15人 がナイス!しています その他の回答(2件) 自分から自分の事を話さない事なのかな?と思います。 閉じこもるのがいけない とかでは無く 開いて?いる方との価値観の違いだけでは無いかな? 自分の殻に閉じこもる -自分の殻に閉じこもる人とはどんな人ですか？ま- モテる・モテたい | 教えて!goo. と思います。 単純意見ですみません。 7人 がナイス!しています 殻に閉じこもるっていうのは・・・世間をあまり知らないとか自分の手の届く世界が全てとか思っていることですかね。 多分とても頑固な性格かもしれません。自分の意見が正しいと思ってたり(全てがというわけではありませんが)、誰かに意見されるのを嫌ったり、協調性が欠けていたり、そしてそれを治そうとは思わなかったりですかね。具体的に言うとあまり外出しない人とかではないでしょうか。 殻にこもってばかりだと、殻の外にあるものを知らずに生きていくことになりますね。殻の外には殻の中にあるものよりも素晴らしいモノがたくさんあります。そういったものに触れていくきっかけを自らなくしているのはいけないと思います。 勇気をだして自分の殻を破るとはつまり外の世界に飛び出せってことだと思います。 26人 がナイス!しています
殻にこもる人に共通する特徴は、どのようなものでしょうか。 また殻にこもりやすい性格、さらに殻を破るためのヒントを紹介します。 殻にこもるとは? 殻にこもる人の心理や原因 殻にこもりやすい人の性格 殻を破る方法 まとめ 1. 殻にこもるとは? 殻にこもる状態とは、精神的、肉体的な「引きこもり状態」といえます。 本当に外出できなくなってしまったら、肉体的な引きこもりですし、外出はできても、他人とのコミュニケーションをシャットアウトしてしまったら精神的な引きこもり状態といえます。 学校に全然行かない学生や、学校に行っても友達と全く話をしない学生も、殻にこもる状態といえます。 普通に社会生活を送る事ができても、仕事が終わったらすぐに帰ってしまい、職場の飲み会や社内イベントにまったく参加しない場合も、軽度の殻にこもった状態といえるでしょう。 殻に引きこもっている時、他人とのコミュニケーションの問題を抱えています。 他人と一緒にいる時間が辛い時、一人でいる方が幸せだと感じる時、人は殻にこもる事になります。 2. 殻にこもる人の心理や原因 殻にこもる人は、内面にどのような問題を抱えているのでしょうか。 殻にこもっている人の心理状態は、どのような状態になっているのでしょうか。 殻にこもる人の心理や原因を解き明かしていきましょう。 2-1. 自分の殻に閉じこもる 英語. 疲れている 殻にこもる人の心理に共通するのが「疲れている」という事です。 他人とコミュニケーションをすると、疲れてしまうのです。 特に込み入った話をしたり、ディベートの様な熱い話し合いをするのではなく、日常会話を少しするだけでも強い疲労感を覚えてしまいます。 誰かと一緒にいる時に「楽しい」「勉強になる」などと思いながら、一方で「早く一人になりたい」「家に帰りたい」と思っています。 その一方で、一人で家にいる時などは、何時間連続で読書をしても、ゲームをしても、勉強をしてもそれほど疲れません。 このように、他者と触れ合うと以上に疲れてしまう人は、殻にこもりやすくなります。 2-2. エネルギーをチャージしたい 人と触れ合って疲れてしまうと、エネルギー切れを起こしてしまいます。 他人と一緒にいるとエネルギーが切れて行く人は、長い時間コミュニケーションを取る事ができません。 そしてエネルギーをチャージするためには、一人の時間を作る必要があります。 学校の友達に囲まれて、エネルギー切れを起こしそうになったら、輪を離れて屋上などに行き、ボーっとするとエネルギーがチャージできるという人もいます。 突然無口になって、自分の世界に入ってしまう人もいます。 子のような人は殻にこもってエネルギーをチャージしています。 2-3.