Description 話題のレシピ感謝! 簡単で美味しい、さわらの旨味が引き立ちます 作り方 1 ※印の調味料を良く混ぜる 2 さわらに塗り込み、1時間ぐらい置いておく 3 一度、調味料を取り除く 4 フライパンに クッキングシート を敷いて、 弱火 で皮を先に5分焼いて裏返し、調味味噌を皮に塗り、フタをしてさらに7分ほど焼く 5 綺麗に焼けたら出来上がりです 6 西京漬けの人気検索で1位になりました(2017/06/12) ありがとうございます! コツ・ポイント 焼く時に焦げないように、一度、調味味噌をとって、弱火で焼くのがポイントです このレシピの生い立ち 大きくて立派なさわらを売っていたので、思わず(^_-)(笑) クックパッドへのご意見をお聞かせください
Description 魚屋さんから教わった、西京漬や味噌漬けのお魚を美味しく焼き上げるレシピです!とても簡単で洗い物もラクにできます^^ ホイルシートorアルミホイル 適量 作り方 1 今回サバの西京漬をフライパンで焼きます♪味噌は焦げやすいので、少し落としておきます。 2 フライパンにホイルシートを敷きます。 クッキングシート や、アルミホイルでもOKです! 3 皮面を下にして、 中火 で4分焼きます。4分経ったら裏返して、フタをして 弱火 で5分焼き上げたら完成♪ コツ・ポイント 今回ホイルシートを使いましたが、クッキングシートやアルミホイルでもOKです! このレシピの生い立ち お魚についているお味噌は、すでに味がしみているので少し落としてから焼きます。味噌はとても焦げやすいので、落とすのオススメです^^ クックパッドへのご意見をお聞かせください
絶品 100+ おいしい! 簡単なのにとっても美味。焼き加減にご注意を。 献立 調理時間 20分 カロリー 323 Kcal レシピ制作: 崎野 晴子 材料 ( 2 人分 ) <合わせみそ> 豚肩ロース肉は筋に切り込みを入れ、包丁の背で叩いて伸ばす。 筋に切り込みを入れてそり返しを防ぎ、叩くことでお肉が柔らかくなります。 1 <合わせみそ>の材料を混ぜ合わせ、豚肩ロース肉にぬる。1枚両面にぬり、重ねて2枚目にぬり、15分ほど置く。 フライパンにサラダ油をひき、弱めの中火にする。豚肩ロース肉から余分な<合わせみそ>を取り除き、じっくり焼く。 焦げやすいので弱めの火加減で焼きます。 3 フライパンの温度が上がれば弱火にする。裏も同じように焼き、焼き色が足らない場合は中火に戻してサッと両面に焼き色を付け、食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付ける。 このレシピのポイント・コツ ・(1)の段階で冷蔵庫で保存すれば、より味がしみこみます(3時間~半日を目安)。 ・豚肩ロース肉は2枚で200gを目安にしています。 レシピ制作 ( HP 料理家、フードジャーナリスト イタリア各地で郷土料理とスローフードを学ぶ。素材の美味しさを引き出す調理をコンセプトに料理サロンを開講し活躍中。 崎野 晴子制作レシピ一覧 photographs/naomi ota|cooking/akiko yoshimura みんなのおいしい!コメント
1時間以上 300円前後 材料(2人分) サバ 半身2枚 ◎西京味噌 大さじ3 ◎みりん 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎お酒 大さじ2 ◎醤油 塩(下ごしらえ用) 油 作り方 1 さばに塩をふって、5分程度おきます。 2 臭みの汁が出てきますので、キッチンペーパーで拭き取ります。 3 タッパに◎の調味料を入れて、1〜2日漬けます。 4 途中で、表裏をひっくり返して、まんべんなく味噌ダレがいき渡るようにする。 5 味噌をしごきます。大さじ1の油をフライパンに入れます。フライパンが熱されたら、サバを入れます。 6 火加減は焦げやすいので、中火で3分程度。片面に焦げ目が出きたらひっくり返して、弱火でじっくり火を通す。(身の大きさにより、様子を見て下さい。) 7 お皿に盛って出来上がり。 きっかけ サバの西京焼はどうかな?と思い。 おいしくなるコツ 砂糖が入っているので焦げやすいので、焼く時は火加減に注意して下さい。 レシピID:1070002536 公開日:2011/07/10 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さば全般 料理名 サバの西京焼。 まめもにお ご訪問ありがとうございます。楽天公認アンバサダー。(1. 2. 3期) パグ犬ぷぅちゃんと暮らしています。安価で簡単なレシピが多数です。JSIA認定、飾り巻き寿司インストラクターで、巻き寿司が得意です。和食とおつまみのレシピが多いと思います。皆様のつくれぽに、いつも感謝しています。 ブログやってます♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(6件) a✽ki 2021/07/31 20:17 あき&べる 2015/10/13 16:48 へんてこぽこりんママ 2014/03/18 11:09 ねうしとら子 2013/04/21 23:06 おすすめの公式レシピ PR さば全般の人気ランキング 位 塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き 塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★ サバ缶で和風パスタ。材料3つで時短!意外でハマる♪ ヘルシー&節約おかず♪はんぺん鯖ーグ あなたにおすすめの人気レシピ
ラム肉で日本酒が飲めるようになりました。 わりとしっかり目に火が通っていますが、しっとりしているのでおいしくいただけます。 鶏むね肉は、しばらく放置して冷ましておきました。 身がしっとりしてオードブルに良さそうな雰囲気に。 味がしっかり染みているので、何もつけなくてもおいしくいただけます。 鶏むね肉を使って作るいわゆる鶏ハムにはいろいろなバリエーションがありますが、これはかなり上位につけるはずです! 唐辛子調味料・かんずりをつけてもおいしいです。 今回、白みそ200gで西京みそを作って、この具材を漬けたら三分の一くらい残りました。西京みその塗る分量によってはかなりたくさんの西京漬けを作れるのではないでしょうか。 これで高級西京漬けの大量生産も可能です。 残った西京みそは、他の魚や肉、さらには野菜や豆腐など、いろいろなものを漬けてみようかと思ってます。 書いた人:工藤真衣子 カメラマン。美しい人が好きなのでグラビア、音楽が好きなのでライブ写真、映画やドラマが好きなのでスチール写真、美味しい食べ物が好きなのでグルメ写真。雑誌、WEBなど各メディアで活動中。趣味は美味しい料理を作って食べること。子供写真スタジオ「アトリーチェ」の経営もしております。 ・アトリーチェ 過去記事も読む