カラオケで練習すると、すぐに喉が枯れてしまうよ、、 もしかすると、選んではいけないドリンクを飲んでいるかもしれないね。 本記事ではボイストレーニング歴4年以上の僕が、こんなお悩みを解決するよ! この記事を読むと解決すること 上手く歌うために適切な飲み物 飲んではいけない飲み物 飲み物以外に気をつけること 飲み物で喉に負担をかけていませんか? カラオケで歌を上手く歌うには、実は飲み物が重要なアイテムです。 普段何気なくオーダーしている飲み物を意識して変えてみてください。いつもよりグッと歌いやすくなるかもしれません。 カラオケでスムーズに歌える、のどを労わってくれる飲み物、反対に避けたい飲み物などを紹介します。この機会に、カラオケでは飲み物にも気を使ってみましょう。 プロフィール ともきゃん 当ブログ「ともきゃん家」の運営者。 ロックを聴いたり、ギターを弾く時間が好き。 ボイストレーニング歴は4年以上。 音楽教室レッスン歴は2年半。 ギター歴は4年以上。 ※エレアコギター「TSP178AC SBB タカミネ」愛用 目次 今すぐ歌声を変える超簡単な方法【結論:飲み物を変える】 カラオケで歌うとき、もっと上手く歌えたらいいのに、前はもっと声が出たのに…と感じたことはありませんか? 喉に負担をかけない！カラオケでおすすめの飲み物とは？ - macaroni. 上手く歌うためにはさまざまな方法があります。トレーニングや発声練習などを続ければ、難しい歌も理想通りに歌えるようになるかもしれません。 しかし、それには時間もお金もかかります。そこで「今すぐ歌声を変えたい!」という方にぜひ意識してほしいのが飲み物です。 カラオケで飲み物をオーダーするときは、好きな飲み物よりも歌声にいい影響を与えてくれる飲み物を選んでみましょう。 飲み物によってのどをリラックスさせたり、ダメージを受けたのどを労わることができます。特別なトレーニングをしなくても、すぐに歌声を変えることができますよ!
カラオケの飲み物はどれが喉に良いの? 「よ~し!今日は歌いまくるぞぉ~」と張り切ってカラオケに行ったのに、途中で声が枯れ始めて、思う存分歌えずがっかりした。そんな経験はありませんか? その原因、"飲み物"にあるかもしれません! 飲みながら、食べながら、おしゃべりしながら、ワイワイやるのがカラオケだ!という方も多いでしょうが、今回は歌の練習をするためにカラオケに行く方、カラオケに行くと、途中から声が枯れて歌い辛くなったり、喉が痛いと感じるという方のために、カラオケでの飲み物について注意すべきことをお話ししたいと思います。 たかが飲み物一つで、歌が上手くなったり下手になったりはしません。 そもそも、たくさん歌うだけで、歌が上手くなることもありません。 ですが、声(喉)というのはとても繊細で、僅かな心身の変化に影響されます。 どんな声が出るかは、どんな心や身体の状態かで決まるのです。 そのためには、 自分の声をよく観察し、積極的な働きかけが必要 です。 歌うことで喉を鍛えることができます。 でも間違った方法を繰り返せば、喉を傷め、大切な声を失ってしまうこともあります。 同じように、 たかが飲み物一つでも、喉を守ることもできれば、喉を傷つけてしまうことだってあります 。 声枯れの根本的な解決法ではありませんが、すぐに実践できる有効な手段として、今回お伝えする"喉にいい飲みもの"についての知識をぜひご活用ください。 「喉にいい」とは具体的にどんな効果のこと? 【喉にいい飲み物】カラオケでおすすめの飲み物【常温の水vs炭酸】 | ボイストレーニング全知識. 普段の生活では、とくに喉の痛みや違和感がなければ、いちいち"喉にいい飲みもの"かどうかなんて考えることはありません。 では、あなたはどんな時に"喉にいい飲み物"を欲しますか? 風邪のひき始め 声を出し過ぎた時 湿度が低く喉が乾燥している時 カラオケに限らず、このような時には"喉にいい飲み物"を選びたいですよね。 なぜなら、この時あなたの 喉の粘膜はすでに傷ついている からです。 ほんの少し指先を切っただけでも気になりますよね? その程度の傷、放っておけば大抵は治るでしょう。でも、せっかく届いたシグナルです。些細な傷でも、この時点で対処しておいて損はありません。 喉が傷ついた時の対処法。 まず優先すべきは、 保湿 と 保温 です! 保湿、保温することで喉が潤えば、乾燥による痛みが軽減します。 さらに喉だけでなく、体そのものを温めることで血流が良くなり症状が改善します。 風邪もひき始めなら早く治すことが出来ます。 喉が乾燥していると感じた時は、すでに粘膜は傷ついている恐れがあるので、たとえ風邪の自覚症状がなくても早めの対処が必要です。 粘膜の潤いを保つことで、 細菌の侵入を防ぐことができ感染を予防 できます。 "喉にいい"というのは、喉に潤いを与える効果、喉や身体を温める効果があるものを指します。 裏を返せば、 喉を乾燥させたり、冷やしたり、強い刺激を与えるものが"喉に悪い" ということになります。 カラオケで喉に悪い飲み物5選 喉を鍛えるどころか、わざわざ痛めるようなことはしたくない!喉を乾燥させたり、冷やしたり、強い刺激を与えたくない!
ホットハチミツ白湯などで喉を温め、できればマスクをして寝てください。 カラオケでの飲み物についてのまとめ 楽しく気持ちよく歌うために、カラオケでどんな飲み物を選んだらいいのか。 今回は、喉に良い&悪い飲み物についてご紹介しました。 風邪気味ですでに喉が痛いなら、無理して歌うことはありません。 喉の乾燥を感じているのに、わざわざアルコールを飲む必要はありません。 喉を、歌うことを最優先にするのなら、常温の水がいいに決まっています。 でも、冷たいもの、甘いもの、炭酸なども一気にガブガブ飲まず、一杯をゆっくり少しずつ飲むのなら問題ありません。 筆者個人の見解としては、最低限の知識があれば、あまり神経質になることはないと考えます。その時々のコンディションに合わせて選択すれば良いのです。 カラオケでは、テーブルの上に今日一番飲みたいものとお水を用意しましょう。 3杯目が飲みたくなったら、体や喉の調子を見て何が良いかを判断しましょう。 そして、少しでも疲れを感じたら無理せず休憩してください。 声(喉)はとても繊細で壊れやすい楽器です。 楽しく歌うために、少しでも長く歌い続けるために、かけがえのないあなただけの楽器(声)をぜひ大切にしてください。
残念… コーヒーは利尿作用のあるカフェイン入り です。 アルコールと同様に、コーヒーをたくさん飲むとトイレが近くなりますよね? こちらも水分を体外に排出してしまうため、 口も喉も乾きやすく なります。 それでも、コーヒーが飲みたくて仕方ない場合は、砂糖の入っていないノンカフェインの"デカフェ"で代用。 カフェイン中毒の方には辛いでしょうが、匂いだけで我慢という手もあります。 【BAD】⑤ 牛乳~乳製品~ カラオケで牛乳を飲む人はあまり見かけませんが、 ヨーグルトなどを含む乳製品も喉の通りを悪くする ので避けた方が無難です。 体にも良いし、喉も滑らかにしてくれそうなイメージがありますが、歌うことを前提にした場合は逆効果です。 乳製品特有の膜が張り、痰が絡みやすくなる ため喉に引っ掛かりを感じます。 コーヒーのカフェインがダメなら牛乳をたっぷり入れて"カフェオレ"にすれば…と考えていた方、ごめんなさい。 どちらにしても、カラオケでの飲み物としてはお勧めできません。 カラオケで喉に良い飲み物3選 飲むものがない!? いったい何を飲めばいいの? カラオケではの水分補給は必須ですから、必ずドリンクは用意しましょう。 ただし喉のケアを考えるなら、次の飲み物が良いでしょう。 【GOOD】① 常温の水 水分補給を目的にするなら、やはり 常温の水がベスト です。 刺激も与えず、喉も冷やさず、乾燥させることもありません。 水が苦手、常温の飲み物が苦手という方は、水を白湯にしてハチミツを加えて "ホットハチミツ白湯" にしてみては?すべてのドリンクバーでは無理だと思いますが。 温かくてほんのり甘いだけでも飲みやすくなりますよ。 カラオケは空調のせいでかなり乾燥しています。 もし可能であれば、濡れタオルをハンガーに掛けておくとさらにGOOD! 【GOOD】② リンゴジュース 水だけじゃ味気ない、ジュースくらい飲みたい! そんな時は、 体を冷やさない果物や野菜のジュースがおすすめ です。 ビタミンやミネラルが豊富な果物ですが、一般的には体を冷やすと言われています。 ですが、体を冷やさない果物もあります。 見分け方は簡単です。 穫れる地域や食べる季節で、だいたい"冷やす"か"温める"かが判断できます。 夏に食べる(穫れる)スイカ、メロン、パイナップル、トマト、キュウリ、ナスなどは、体の熱を冷ます効果があります。 なので、 秋から冬に食べる(穫れる)果物や野菜 を選べば良いわけです。 中でも、一年中どこのドリンクバーにもある、 リンゴジュースがおすすめ です!