オキシトシン 心が落ち着き幸福感を得られる もともとオキシトシンは出産や育児に関わりがあるホルモンとして知られていました。お母さんが赤ちゃんに授乳するときもオキシトシンが分泌されます。人との触れ合いを通してオキシトシンが分泌されると幸福感を感じ精神的に安定します。 社交的な性格になる オキシトシンの働きにより、人との関わりを積極的に持とうとする気持ちが生まれます。他者への信頼感も高まり、より他者と親密に関わろうとする行動を取るようになります。社交的で人当たりのいい女性って好感度高いですよね。 ストレスを消してくれる ペットとの触れ合いによってオキシトシンが分泌されると、飼い主が抱えていたストレスも一気に解消してくれるという研究結果もあるほど、ストレスに効果的なホルモンなんです。ストレスは美肌作りには大敵!オキシトシンのパワーを利用してストレスフリーを目指して。 恋をする以外にも!女性ホルモンの働きをよくするには? 恋をして女性ホルモンを出したいけど、周りには恋する相手もいない!と嘆くのはまだ早いです。実は恋する以外にも女性ホルモンの働きをよくする方法が色々あるんです。恋をしなくても女性ホルモンが出せたらいいですよね。恋愛中の人もそうでない人もぜひチェックしてみて。 恋愛映画・アニメをみる 恋愛映画や恋愛系のアニメを見て一時的な「疑似恋愛」をするのは、女性ホルモンの分泌を促してくれるオススメの方法!映画やアニメの登場人物にトキメキを感じたり、ストーリーや台詞に感動して号泣すると大量にホルモンが分泌されます。 女性ホルモンの分泌を促す食材を食べる 女性ホルモンと関係のある食材として「豆乳」が有名ですが、豆乳のほかにも女性ホルモンの分泌を促してくれる食材はたくさんあります。チーズや納豆、それにナッツ類も女性ホルモンの分泌を助けてくれます。食事に積極的に取り入れてみて。 もし、ボディメイクに興味のある方であれば『もぎたて生スムージー』を豆乳アレンジで飲んでみるのもおすすめです。もぎたて生スムージーは女性に嬉しい美容成分やビタミンなどの栄養も多く含んでおり、豆乳との相性も最高! 置き換えダイエットにもよく使われる商品のため、キレイでいたい女性の心強い味方になってくれますよ。 公式サイトで『もぎたて生スムージー』をチェック! 恋 を すると 可愛く なるには. 積極的に人と関わる 恋愛してないと、他人と関わることに億劫になりがちです。でも、恋愛してないときこそ積極的に人と関わってみて。興味のある活動に参加したり、合コンやパーティーに参加することで異性から受ける刺激が女性ホルモンを分泌してくれます。 自分の好きなことや趣味に没頭する 自分が好きなことをしているときは、精神的に幸せを感じたり満たされる感覚があります。楽しい!と思う気持ちでホルモンが分泌されるし、何かに集中して没頭している状態がさらに脳からのホルモンの分泌を高めてくれます。 女性ホルモンをいっぱい出してキレイを手に入れよう!
仕事にやる気がある人は、職場でも頼りになりますし、仕事の相乗効果も期待できます。 人として魅力的になっていきます。恋愛をしているときは、内側から魅力的になろうと努力することができます。人としてどんどん魅力が増すでしょう。 内側から魅力的になる恋愛をしているときは、仕事にも力を入れられるので、内面から魅力的になると言えます。 ⑤色々なことに興味が持て、趣味が増える 恋をする ことで自分を満たしてくれるので、いろいろなことに興味を持つ事が出来るため、余裕が生まれます♪ また、恋をすると積極的になるので、何でもやってみたくなるし、何をやっても楽しいと感じるので、さらなる趣味を増やしたいと思うようになります。 視野を広げることができるのは、いい恋をした後の 心のゆとり があるからです。 趣味は日常生活のストレスを解消するのに最適です。趣味が女性を美しくするのは、日常生活のストレスを解消することができるからなのです。 ストレスは美容に良くありません。 趣味で解消するのが良いでしょう。なので、趣味を持つことは、それを解消し、内面も外見も美しくするための良い方法なのです。 ⑥会えると思うと明日が楽しみに 好きな人に会えると思うと、数日前から自然と笑顔になりますよね? 笑顔が多い人は、それだけでも綺麗に見えます。 ま た、素敵な人との出会いを考えることで、明日が楽しみになるので、毎日の生活に楽しみをもたらしてくれます。 何を着て行こうか、髪型はどうしようか、デートの場所はどこにしようかなど、好きな人と会う前に一人の時間を楽しむことができるでしょう。 何もないときに笑顔になるのは難しいですが、何か楽しみがある女性は自然な笑顔でいっぱいになります。明日を楽しみにしている女性は、笑顔が増えて魅力的になります。 ⑦細かなことでも幸せを感じるようになる 恋することの最大のメリットは、 些細なことでも幸せを感じられるようになることです。 綺麗な夕日や曇りのない空を見て幸せを感じることはありますか?