これからはカラスにも注意が必要だ >>914 充分完走できるよ。秋になったら月イチでいいから、一度に30km走る日を設ければサプフォーも行ける。 4. 8km。 コースを変えた。 汗をかくつもりが大雨で体が冷えてしまった。雨具の見極めが難しい。 >>901 上級者紛れてて草 20キロ70分ってキロ3分半じゃねえか 921 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/01(火) 07:58:00. 14 ID:1YLKbnRy 朝6時過ぎスタートでもゴール時に汗だくになる 季節になったな・・・・ ランニングキャップの色迷う。 ナイキの白にしようかリーボックのグレーにしようか。 ナイキのグレーがあれば良いんだけど。 5キロ27分 暑い… 暑いねえ >>914 大会2, 3ヶ月前から距離伸ばしていけば問題ないよ、ぽちぽちがんばってください 925 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/01(火) 20:41:05. 60 ID:bOnFZmKl 10キロ60分 暑い!やっぱり気温10~15℃ぐらいが走り安い。 7. 4キロ 62分 ついでに体重92kg 今日はいつもより長く走れた。 5km/28m30s 5km/28m30s 先週末に頑張りすぎて不調 5. 1km。 少し距離を調整した。今日は良い汗かけた。 929 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/02(水) 09:22:50. 58 ID:qjW8f9Do >>925 俺も同じく。 気温が20℃超えると、途端にペースが落ちて尚且つ距離も踏めなくなる。 太陽が出てたらもっと消耗が酷いわ(´;ω;`) 明日もシンスプリント治って無いのかな・・・ いい加減、そろそろ走りたいよ 5. ジョギングを1年半くらい続けているのですが、元々ダイエット目... - Yahoo!知恵袋. 8キロ 62分… 前日の疲れが全然が回復してないわ 無理せんで行こ…なんか走ってるとき親指の付け根あたり痛くなったし… 932 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/02(水) 23:03:53. 32 ID:b7FkQUrs >>930 しおらしくなってきたなw たいていそのままやめちゃうのが大半だよ 何歳だ? 四十過ぎなら2ヶ月はかかる これからの時期は走ってられない! テレビ見ながら体幹トレーニングしてたら薄っすら腹筋割れてきた。 5. 1km。 尻が、尻がすごいことに。 シンスプリント。 今日も歩いただけ。 歩く分には痛みも何もないが走り始めると違和感出まくり。 ( ´Д`)はぁ、憂鬱。 最近ジョギングはじめたんですが、 スマホで確認したmapだと2k、スマートウォッチだと1.
1km。 この気温くらいが上限。汗で体が冷えて心地よく走れる上限。 19km 1時間50分 ジョグ中に腹痛くなって公園のトイレに駆け込んだら ナメクジだらけだったでござる thin スプリントだよ 走り過ぎでガリガリ 989 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/07(月) 23:52:55. 44 ID:uQX2VLRw ナメクジ=足の遅さを湿っぽく言い訳するランナーの比喩 990 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/07(月) 23:55:37. 21 ID:uQX2VLRw 報告スレだった 暑いからタイムは狙わず、ちんたら長距離はしった 心臓も筋肉も負担こなくて楽だけど暇だった 超短距離もトレーニングになるんだろうなぁ 5km/25m30s 5km/25m00s 夜も暑くなって参りました… 992 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 01:06:46. 【2021】ジョギング報告スレ38【令和三年】. 28 ID:OhlaU63n 気温17度くらいが一番すき 994 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 09:28:14. 97 ID:wJewBfHd 音楽聞きながら走るのは邪道だよね 995 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 09:53:42. 72 ID:OhlaU63n 歩道のほうがいいぞ? >>994 聴くのはいいけど片耳とか骨伝導とかで外の音も聴けるようなので周囲に気を付けてな オレは音楽聴きながら走る派 キツくなってもテンション上がる曲かかったら頑張れる 聴かない人の理由も解るしストイックで良いと思うけど上から目線で聴く派を否定してくるのがウザい まさに意識高い系って感じ >>996 それは大事やな Bluetoothの片耳イヤホンマジ便利 シンスプリンターです。 ほとんど違和感無かったので2. 6km走って4km歩きました。 明日は休んで明後日は5. 2km走ってみます。 俺は聞かない派だな イヤホンがべちょべちょになるしよく外れるしめんどい 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 72日 20時間 25分 19秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ジョギングを1年半くらい続けているのですが、元々ダイエット目的でやり始め、今1キロ7分ちょっとくらいのペースで走っています。先日走り始めて膝が痛くなり、 少し伸ばしたりストレッチをして再開したのですが暫くするとまた痛みがあり、1キロくらい走ったところでやめました。 次の日は階段降りる時に痛みがあり、それから1週間くらい経って居るのですがまだ痛む時があります。 やはり病院に行くべきでしょうか?それとも痛みが無くなれば走るのを再開しても大丈夫でしょうか?
二人も出てたんですか!?」「「出てたよ!
好きな声優さんは諏訪部さんです。来世はあの声になりたい・・・ 今日もダミ声、どうも33-MDDTです。 本日は縮合型 シリコーン ゴム印象材のツボ ≪インプット事項≫ まず、問われることは先日の付加型と、縮合型の違いです。何が違うのか? 歯科医で使用される型取り用シリコーン（ゴム状の物質）の作業手... - Yahoo!知恵袋. ①組成 ②反応様式 ③反応生成物の有無とその名前 この三つは押さえておけば、どこかで役立つはず(゜-゜) 【組成】 ・ ポリジメチルシロキサン ・ カプリル酸スズ ・エチルシリケート 【硬化機構】 ・ 化学反応 (縮合重合・非可逆性) 【性質】 ・ 弾性印象材 ➡ 有歯顎、無歯顎の精密印象採得 (トロトロだから) ・ 寸法安定性に劣る(付加型と比較) ➡ 反応生成物が有るため、その生成物の名前は エチルアルコール (付加型と比較) ≪臨床問題への応用≫ 臨床問題ではそこまで、付加型と縮合型の比較は出題されないので今回は シリコーン ゴム印象材の問題を出しますね。 【問題】 義歯97A-88 アンダーカットの強い上顎無歯顎に対する全部床義歯 を制作することとした。 精密印象に適するのはどれか。1つ選べ。 a シリコーン ゴム印象材 b アルジネート印象材 c 酸化亜鉛 ユージノール印象材 d コンパウンド 印象材 e 印象用石膏 【解説】 問題文の「アンダーカットが強い」から「 非弾性印象材は使えない 」と判断。 「精密印象に適する」から「 流動性 が高い印象材 」を選択する。 よって、選ぶのは「 弾性印象材で 流動性 が高い印象材 」ですな☆彡 ➡ 弾性印象材で 流動性 が高い!これだ! ! ➡ 弾性印象材だけど、 流動性 低いから概形印象材だ・・・だめだ・・・ ➡ 流動性 が高いから精密印象に適するけど、非弾性印象材だ・・・だめだ・・ ➡ 流動性 が低いから概形印象で、非弾性印象材だ・・・ 話にならない・・・ ➡ 流動性 が高いから精密印象だけど、非弾性印象材だ・・・ 家帰れ・・・ 【正解】 a では、またどこかでお会いしましょう。アデュー(*´♡`*) 出典: 厚生労働省 ホームページ 「 歯科医師 国家試験」( 厚生労働省 ) 歯科医師国家試験 過去問 を加工して作成。
操作余裕時間:2分 硬化時間:3分30秒 No:1170 更新日時:2020/05/27 13:46 フィットチェッカーII 【フュージョンII】ニトリルグローブに接触すると硬化遅延が生じるのですか? ニトリルグローブ(合成ゴム製)は、ラテックスグローブ(天然ゴム製)とは違い、付加型シリコーン印象材の硬化を阻害しません。 No:1077 更新日時:2020/05/25 13:05 フュージョンII 【ミキシングチップII/ミキシングチップノズル】「SSショート」で練和可能なアルジネート、シリコーン製品を教えてください。 以下製品は、「SSショート」でも練和性に問題がなく、押し出し可能であることを確認済です。 ・アローマインジェクション ・フュージョンⅡ(エクストラウォッシュ/ウォッシュ) ・エクザミックスファイン(インジェクション/レギュラー) ・エクザハイフレックス(インジェクション/レギュラー) ・エクザデンチャー... No:7488 公開日時:2020/11/06 00:00 更新日時:2021/05/24 13:41 ミキシングチップII/ミキシングチップノズル 【フィットチェッカー】衣類に付着させた場合、除去できるのですか? 衣類に付着させると除去できませんので、ご注意ください。 No:1174 更新日時:2020/05/27 14:14 フィットチェッカー
【フィットチェッカー アドバンス チューブ】フィットチェッカーとフィットチェッカーIIとの違いは何ですか? フィットチェッカーは縮合型シリコーン、フィットチェッカーII及びフィットチェッカーアドバンスは付加型シリコーンです。 フィットチェッカーアドバンスは、超親水性ハイブリッドシリコーン印象材「フュージョンII」の技術を応用。親水性が向上し、水分の多い口腔内圧接時にも薄く均一に延び、シャープに硬化します。硬さもアップし...
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No:1188
公開日時:2019/06/21 11:23
更新日時:2020/05/27 16:52
カテゴリー:
フィットチェッカー アドバンス チューブ
【フィットチェッカー】ペーストの計量はどのようにするのですか? ベースペーストとキャタリストペーストを練和紙上に等長に押し出してください。
No:1175
更新日時:2020/05/27 14:13
フィットチェッカー
【フィットチェッカー】操作余裕時間と硬化時間は何分ですか? 操作余裕時間:1分
硬化時間:3分15秒
No:1173
更新日時:2020/05/27 14:18
【アローマインジェクション】寒天印象材と比較した場合との理工学的特性の違いを教えてください。
アローマインジェクションは、寒天印象材と比較して
①引き裂き強さが寒天印象材よりも高いため、ちぎれにくい
②ベースのアルジネート印象材との接着性が高いため、剥離しにくい
などの特性が挙げられます。
また、寒天と違い「ゾル・ゲル」転移による流動性の変化がないため、
使用時の温度管理や、使用前に溶解させ...
No:7758
公開日時:2021/04/01 16:08
アローマインジェクション
【フィットチェッカー】ベース、キャタリストの色は何色ですか? ベース:白
キャタリスト:半透明の白
No:1172
更新日時:2020/05/27 14:20
【アローマファイン プラス】標準混水比・計量目安と手順を教えてください? シリコン印象の手順 - YouTube. 標準混水比は、粉末1杯(8. 4g)に対し、水1/2杯(20mL)です。
局部床用
粉末 1杯(8. 4g)+ 水 1/2杯(20mL)
歯型を採る材料、『印象材』とは!? その2 当院では、自費治療(セラミック治療やインプラント治療など)の場合は、必ず『シリコン系(ゴム質系)』印象材を使用します。 前回も述べたように、『ハイドロコロイド系(水を含む系)』印象材は水が関与するため、水分の蒸発などによる寸法変化(収縮変形する率)が大きく、セラミック治療などの精度が求められる治療には適していないことも理由の一つです。それと共に、印象材は使用する『石膏』との相性でも寸法変化が変わってきます。 理化学的な話になり難しいかもしれませんが、少し簡単に説明します。 『ハイドロコロイド系(水を含む)』印象材の場合は、硬石膏を使用します。 『シリコン系(ゴム質系)』印象材の場合は、超硬石膏を使用とします。 ここで、「硬石膏、超硬石膏ってなに! ?」と思う方が大勢いると思います。 石膏に関して簡単に触れますが、石膏には大きく3種類(普通石膏、硬石膏、超硬石膏)に分類されます。普通>硬>超硬の順に石膏の膨張率は変化する、すなわち普通石膏が最も膨張率が大きい石膏ということです。 私たちが普段日常で使用しているあのピンクの歯型を採る材料は、通称『アルジネート』と呼ぶハイドロコロイド系印象材で、硬石膏と相性が良い印象材です。 つまり、アルジネートの収縮率と硬石膏の膨張率が近似しており、いわゆるプラスマイナス0となり、歯型模型の精度の誤差を少なくしているということです。 それよりもさらに精度の高いのが、『シリコン系(ゴム質系)』印象材です。 『シリコン系(ゴム質系)』は収縮率がごく微小(0. 02%程度)で、さらに超硬石膏の硬化膨張もごく微小でかつ歯型模型の強度も安定しており、理論上は一番精度が高いと言えるでしょう。 今回は少し難しい解説になりましたが、要するに印象材は収縮する、それを補償するのが石膏であり、その中でも最も安定しているのが『シリコン系』なのです。 当院では材料メーカーの中でも、特に3M社製品にこだわり使用しています。 世間一般的に有名な商品では、事務用品の『ポストイット』が思い浮かぶでしょうか!? 3M社は『接着』の分野では、世界でトップだと自身で思っています。 当院も接着に関するものは、すべて3M社製で統一させています。 次回、その3に続きます。
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇ 【アルジネート印象材とシリコーン印象材】 らぼらぼ通信 Vol. 57 2017. 4. 20 こんにちは、佐野です。 前回のアルジネート印象材の簡易実験では いろいろな方からご意見ご感想を頂きました。 ありがとうございます。 アルジネート印象材は変形しやすいとなると やっぱりシリコーン印象材が良いよぇ… そういう意見が出てきます。 それはそうですよね。 ということで、金型をアルジネート印象してキャップの戻りを検証したものと同じように シリコーン印象したもので比較してみましょう。 ちゃんと実験しているんです。 抜かりないでしょ(^^) 再び登場、支台歯を模した金型とレジンキャップ。 この金型をシリコーン印象して、流した石膏模型にキャップを戻します。 シリコーン印象も様々な方法がありますが、 トレーはアルジネートの時と同じリムロックトレーを使いました。 個人トレーではないので、シリコーンのスペースをコントロールするために 金型をガーゼで覆ってヘビィボディーのシリコーンで一次印象、 できた均一スペースにレギュラーシリコーンを流して二次印象しました。 さて、どんな結果が出たでしょう… さて、 ムダなもったいぶり… 結果はこれです!!
セラミッククラウンを製作するステップの一つに精密印象採得があります。シリコーン印象材を用いて、正確な型を取ります。このステップは非常に重要で、これがセラミッククラウンの適合精度に反映され、それが歯肉の健康状態に関係します。適合のいいセラミッククラウンを製作するにはこの印象採得の精度である必要があります。 左:上顎6前歯が支台歯形成された状態 右:上顎6前歯にセラミッククラウンが装着された状態 術前の状態 上顎6前歯にセラミッククラウンが装着された状態 適合のいいクラウンが入ることではじめて、健康な歯肉が維持されます。これにより、歯肉退縮がお越しにくくなり、長期的な審美が望めます。
➡ トロトロのほうがすぐ切れるやん、違うやん・・・ 【正解】 d では、またどこかでお会いしましょう。アデュー(*´♡`*) 出典: 厚生労働省 ホームページ 「 歯科医師 国家試験」( 厚生労働省 ) 歯科医師国家試験 過去問 を加工して作成。