TV」には腸内環境評論家として出演。その他「とくダネ! 」などメディア出演多数。 tenrai株式会社 桐村 里紗の記事一覧 facebook Instagram twitter 続きを見る 著作・監修一覧 ・『日本人はなぜ臭いと言われるのか~体臭と口臭の科学』(光文社新書) ・「美女のステージ」 (光文社・美人時間ブック) ・「30代からのシンプル・ダイエット」(マガジンハウス) ・「解抗免力」(講談社) ・「冷え性ガールのあたため毎日」(泰文堂) ほか 廣江 好子 【ライター】 美容・健康ライター。 ダイエッター歴○十年から脱却した、美を愛するアラフォー健康オタク。 趣味は料理と筋トレ。 廣江 好子の記事一覧
目尻の大きなシワに効くトレーニング 2本の指を使ってトレーニングを行います。 ①目尻に人さし指と中指をおき固定します。目尻だけではなく、その奥にある骨もしっかり押さえるようにしましょう。 ②指で垂直に圧をかけ、まぶたを開けたり、閉じたりを10回繰り返します。 このとき、目をできるだけ大きく開きましょう。 ③反対側も同じように10回繰り返します。 3. 目元の血行不良を改善する方法 目のくぼみの原因のひとつとして、目の酷使による血行不良であることをご紹介させて頂きました。 眼輪筋トレーニングによる筋力アップで血行促進を行うことも可能ですが、ここでは手軽にできる血行を良くする方法をご紹介します。 3-1. ホットタオル 目元にホットタオルをおくと、目はもちろん心もリラックスすることができます。 用意するのは、タオル2枚です。 ①タオルは2枚とも水に濡らし、軽く絞ります。1枚は、電子レンジでチンしてください。 温めた直後のタオルはとても熱いので、やけどに注意してください。 ②ホットタオルを目の上に置き、3分間そのままにしておきます。 ③3分経ったら、もう1枚の水に濡らした冷たいタオルを同じように目の上に1分間おきます。 ホットタオルと冷たいタオルを交互にあてることで、血行を良くすることができます。 3-2. 目のくぼみ【原因・自宅ケア・腫れない治療法】専門医が解説！. アイクリーム 目元の乾燥を防ぐためには、アイクリームを使用することもおすすめです。 保湿成分や美容成分が、しっかり配合されているものを選ぶと良いでしょう。 4. 逆転の発想! 目のくぼみを活かしたメイク術 目のくぼみを解消するために、トレーニングやケアについてご紹介してきましたが、ここからは、目のくぼみを活かしたメイク術をご紹介します。 4-1. 目のほりを深くみせる 目のほりが深いと、目鼻立ちがはっきりとして「ハーフ顔」に見せることができます。 これまでと違う印象の顔立ちを楽しんでみましょう。 「目のくぼみ」を「目のほりが深い」ように見せるためには、アイシャドウの色使いがポイントです。 アイシャドウの色は、濃いブラウンやグレーなどのダーク系のものを選びましょう。 4-2. 目元を強調 目のくぼみが気になる方の場合、どうしても目元にあまり視線を集めたくないという心理が働いてしまうでしょう。 しかし目元を強調することで、目のくぼみが気にならなくなります。 目元を強調するメイクに欠かせないのは、「ブラックのアイライン」です。 上まぶたには少し太めのアイラインを入れるのがポイントで、目力アップを演出できます。 4-3.
まつ毛のボリュームアップ マスカラやまつ毛エクステなどでまつ毛のボリュームアップをすることで、目のくぼみとふさふさなまつ毛で目元に立体感を与えることができます。 ボリューミーなまつ毛は、目元の陰影が目がくぼんでいるためではなく、まつ毛によるものなのだとカモフラージュしてくれる働きがあります。 4-4. どうしても目のくぼみが気になる場合は 目のくぼみを掘りの深さや目元強調など、くぼみを活かしたメイクにチャレンジしてみたけれど、どうしても気になるといういう方は、目元をふっくら見せるアイシャドウを使用することをおすすめします。 ふっくら見せるために使用するアイシャドウは、「パール感のある淡いピンク系」のものです。 ただし、このアイシャドウは下まぶたに塗りましょう。ハイライト効果で若い女性に人気の涙袋が演出できます。 視線を上まぶたからそらす効果も期待できますよ。 では、上まぶたには何色がよいのでしょうか。 答えは「オレンジ色」です。オレンジ色は元気なイメージがあり、若々しい印象を与えることができます。 オレンジに少し抵抗がある場合は、ブラウンをベースとした淡いオレンジがおすすめです。 ブラウンベースであれば、上品な印象になり、さまざまシーンで使うことができます。 5.
目のくぼみは上まぶたなど、目の周りに影をつくるため、実年齢よりも老けて見られる原因になります。逆に言えば、 目のくぼみを改善するだけで見た目年齢がグンと若くなる ということです。しかし、くぼみでできる陰影はメイクではカバーしにくいため、 くぼみ自体を無くす必要があります。 そこで、美容整形でできる目のくぼみの改善方法についてご紹介します。 |目がくぼむのはなぜ? 目がくぼむ原因は、目の周りの皮下脂肪やコラーゲンの減少、または筋肉の衰え だと言われています。いずれも加齢が大きく影響する症状であるため、目がくぼむと老けて見られることになるのです。しかし、加齢に伴う老化現象だけが、目のくぼみの原因ではありません。 例えば やせ形の人は太った人よりも目のくぼみができやすい のですが、それは皮下脂肪の不足が原因と考えられます。また、近年増えているのが 若い年代の目のくぼみで、パソコンやスマートフォンを長時間見続けていることによる筋肉の衰えが原因 だと言われています。パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けると、瞬きの回数が減り、目の周りの血流量も減るからです。 血流が悪くなると、目の周りの筋肉が凝り固まった状態になり、目の周りを老化させてしまいます。本来ならコラーゲンや皮下脂肪が多いはずの年代でありながら、目を動かさないことで筋肉を老化させ、目の周りにくぼみをつくってしまっているというわけです。 ですから、 目が疲れたと感じている時点で目の周りをマッサージしたり、ストレッチをしたりして、くぼみを予防する 必要があります。 |目のくぼみを悪化させないためには、どうしたらいいの? 目のくぼみができても、疲れのせいだろうと思って放っておく人が少なくありません。 しかし、放っておくと目のくぼみが定着してしまい、どんどん症状が悪化してしまいます。目の周りの筋力が弱まると、まぶたを上げ下げする筋肉の力も弱まり、眼瞼下垂(がんけんかすい)にもつながります。目のくぼみとなる原因のほとんどが老化現象であるため、たかが目のくぼみと侮って放置していると、いざ何とかしようと思ったとき、なかなか改善されなくなってしまいます。 もちろん、皮下脂肪やコラーゲンの減少が原因で起こっている目のくぼみは、自力で改善するのは難しいと言えます。しかし、血流不足や筋力の衰えでできた目のくぼみは、 でき始めたばかりであれば改善の余地があります。 まだ皮下脂肪やコラーゲンが十分にある若い世代であれば、目の周りの筋肉をストレッチしたり、マッサージしたりするだけでも割と簡単にくぼみが解消されます。 加齢による場合は複数の原因が絡んでいることが多く、 自力で完全に改善するのは難しい と言えますが、それでも、目の周りの血流を良くすることで、症状の進行を遅らせることは可能です。ですから、目のくぼみを悪化させないためにも、放置しないことが大事なのです。 |美容整形ではどうやって治すの?
この度THE CLINIC では、「3Dマルチレイヤー注入の効果をより多くの方にご実感いただきたい」との思いから、特別モニターを募集することになりました。 もしご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、下記のモニター募集要項をご確認ください。 【 目元のくぼみを解消する「3Dマルチレイヤー」のモニターページ 】 コラムのポイント 目の上のくぼみや三重まぶたの原因は眼窩内脂肪の量と皮膚の老化 「くぼみ目・三重まぶた」には2つの原因を抑えた有効な治療法が今までなかった 根本的な改善ができる治療法は「3Dマルチレイヤー」
こちらはまぶたの窪みの原因とは考えられません。 なぜなら、目の上のくぼみは、パソコンができる前からあったためです。 ・パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けことで、瞬きの回数が減り、目の周りの血流量も減るため? こちらも?です。 こちらはドライアイの説明に近いです。 ・皮膚のコラーゲンの減少 こちらは正しいと考えます。 その証拠に、後で述べる、皮膚のコラーゲンを増やす治療法により改善するからです。 ・眼瞼下垂 眼瞼下垂(がんけんかすい)とは、まぶたが下がる症状のことです。 眼瞼下垂 の症状の一つとして、目のくぼみ・まぶたのくぼみが起こることがあります。 眼瞼下垂の他の症状としては、肩こり、まぶたが重いことなどがあります。 眼瞼下垂の治療( 眼瞼下垂手術 )を行うと、目の上のくぼみが緩和されることあります。 ・スキンケア不足? 目の上のくぼみ ヒアルロン酸. こちらは?です。 スキンケアを入念に行ったとしても、遺伝的な目の上のくぼみは防ぐのは難しいです。 ・骨格 骨格的に堀が深い場合は、眉毛付近の骨が出てることが原因で、相対的に目が落ちくぼんで見えることがあります。 目のくぼみに有効な自力対策・セルフケアは? 軽度のくぼみであれば、保湿やアイクリームによるスキンケアは、ある程度までは有効です。 なお、基本的に有効な対策としては、紫外線防止です。 皮膚の老化、つまりコラーゲンが減る原因 の多くは、紫外線だからです。 したがって、サングラスや帽子などで紫外線対策をするとは、長期的には目のくぼみ・まぶたのくぼみ・三重まぶたへの対策になります。 その他、基本的な対策としては、「しっかり睡眠をとること」があります。 疲れていると、目の上はくぼみやすくなるからです。 ただし、脂肪が減っていたり、くぼみが深くなっている場合だと、これらの自力対策・セルフケアでは、ある程度限界があります。 また、これらのケアは、あくまでも長期的な予防とお考え下さい。 その他、長期的には、紫外線防止などの基礎的なケアは、 上まぶたのたるみ 対策にもなります。 また、「体操・エクササイズで目のくぼみが改善できないか?」と思われている方がいるかもしれません。 結論から言いますと、目元の体操・運動あるいはマッサージなどにより目のくぼみを解消するのは難しいです。( 眼輪筋トレーニングの詳細>> ) その理由は、脂肪の減少や皮膚のハリ低下がまぶたの窪みの大元の原因だからです。 目のくぼみ・くぼみ目・まぶたのくぼみに対する治療法 「目のくぼみを何とかしたい!」 と思っていますか?
キムジソクさんが、大好きです。かっこよくて、すてきなのは、もちろんですが、演じるかっこよさが、ほんとにすてきです ( こいけかずこさん 2021/7/21 09:30 ID:892466) 不快通報 陰ながら応援してます💓 (名無し 2021/7/2 06:47 ID:874718) ラジオ聞けないけど。。。頑張って下さい。 (名無し 2021/6/30 12:41 ID:873140) Instagram更新!素敵な笑顔にハッピー😆💕バックの文字はわからず…残念😅⤵️ (名無し 2021/6/20 17:55 ID:863341) ジソクさん大好きです!月刊家見たいです😭 (名無し 2021/6/19 21:01 ID:862533) 母が《憎くても可愛くても》のジソクさんを見て日本の昔の時代劇俳優の中村錦之助さんにそっくりだと。たしかに昔の作品観ると良く似てます。 ( シンちゃんLoveさん 2021/6/6 17:28 ID:847846) 大好き😘 頑張って ( おほほさん 2021/6/6 02:36 ID:847202) いつも素敵です。 もうすぐ韓国に行けるかなぁ? (名無し 2021/6/5 20:21 ID:846851) 大好き❤❤❤ 会いたい (名無し 2021/6/4 19:23 ID:845755) 好き すきすぎる!
」 ■シーズン1、配信中。シーズン2が6月23日~配信開始 南海の孤島に、共同生活のために集まった10人の男女たち。まるで南国バカンス版の「テラスハウス」と思いきや、AIの「LANA(ラナ)」がメンバーに告げたのは1か月の「禁欲生活」。キスや熱い愛撫、性行為なんてもってのほか!? 自分の欲求を満たすことも絶対禁止で、ルールを破れば10万ドルの賞金がどんどん減額されていく。 そんなプラトニックなバカンスで、若者たちは欲望を抑えられるのか? 昨年コロナ禍で配信され、日本のTOP10にも入るほど人気となった、熱い"禁欲?! "恋愛リアリティ番組はシーズン2がこの夏、配信。 ▼Neflix「The Circle」 ■「アメリカ編」シーズン1&2、「ブラジル編」配信中 とあるマンションに完全隔離されたメンバー8人。彼らはユニークな専用ソーシャルメディアプラットフォーム「サークル」を通じてのみ交流ができ、互いに誘惑したり友達になったり、衝突や競争を繰り広げ、最終的には"人気者"の証トップインフルエンサーの座についた者が優勝賞金10万ドルを手にする。 「サークル」ではグループチャットや1対1のチャット、ゲームのほか、インフルエンサー選びの投票が行える。自身のイメージアップのためならば、プロフィール画像を多少盛ってもいいし、なりすましをしてもOK。メンバーたちは影響力を獲得しつつ、本物となりすましを判別できるのか。情報リテラシーについて身につまされたり、SNSで使われるスラングを学べる楽しさもある。同様のシステムで「ブラジル編」も登場。 ▼Netflix「ラブ・イズ・ブラインド ~外見なんて関係ない?! ~」 ■配信中、シーズン2近日配信 "外見でなく、中身でパートナーを選ぶ"という、理想とも思える挑戦は成功するのか? 出会い系アプリなどで重要視されるのは、まず見た目。だが、この番組には、見た目ではなく中身で愛されたいと願う独身男女が集合。「ポッド」と呼ばれる仕切りがある空間で、お互いの姿を一度も見ることがないまま声だけで交流し、両思いになって初めて対面することができる。 カップルが成立したら、バカンスやお互いの両親との面会など結婚の準備を進めながら、精神的な絆を身体的なものに発展させることができるかどうか、式の日が迫る中で見極めていき、結婚式を挙げることがゴール。そんな大ヒット婚活リアリティーショーは、日本版の制作が決定している。
(名無し 2021/5/8 17:06 ID:817415) Netflixさんで新しいドラマ見れるのでしょうか…? 配信して欲しいです🙏 (名無し 2021/5/6 00:18 ID:814973) 新番組6月16日9時から放送ですね💕😊 L IVEで見たいですね💕 (名無し 2021/5/5 20:41 ID:814762) わ✨Instagram新ドラマですね🎵 動く笑う見つめるジソクさんを早く見たいな😊💕 (名無し 2021/5/5 20:27 ID:814747) 今Instagramアップして下さいました。 お母さんと食事仲良しですね🍻💕 (名無し 2021/5/2 19:35 ID:811652) 新ドラマの放送日決定しましたね!日本ではいつ見れるのでしょう…とても待ち遠しいです😊 (名無し 2021/4/28 10:58 ID:807364) ジソクさん、大好きです!新しい事務所に変わられたのですね、これからも応援します✊✨ (名無し 2021/4/24 00:10 ID:803174) どのドラマも素敵で元気をもらっています❗これからもご活躍期待してます❗ (名無し 2021/4/23 20:59 ID:803005) 新しい事務所でもご活躍期待しております。 頑張って下さい!!