行政書士あやな まさおくんは自分の個人情報がいつ・どこで・誰に開示(または請求)されているのか気になったことはない? まさお うーん、確かに気になったことはあるよ。パッと思いつくのは住民票とか戸籍とかかな? そういう事件も聞いたことある気がするし… 行政書士あやな そうだよね。最近は個人情報の取扱もかなり厳しくなってはいるのだけど、身近なら役所にある自分の情報って、実は勝手に取られる事もあるのかなって心配する人もいると思うんだ。 まさお 心配は心配だけど、そんなの調べることできるの? 行政書士あやな できるよ。「保有個人情報開示請求」というのだけど、今回はその制度を少し紹介するね。 目次 保有個人情報開示請求とは? 市区町村によりやり方や制度は違う場合があると思いますが、窓口で本人確認を行って(運転免許証等の提示)住民票などの一部の請求履歴情報のみ、過去1年以内の請求件数を口頭で教えてくれます。 個人情報の請求履歴を調べた理由。 私がなぜ個人情報の請求履歴について気になったかと言うと、仕事柄、個人情報を取り扱うことが非常に多いからです。 個人事業主になったり会社を立ち上げると、広告宣伝などで自分の名前や会社名を売り込んだりしますし、会社であれば履歴事項証明書(会社の住民票みたいな書類)に社長の住所は公開されます。 (履歴事項証明書は委任状なしで誰でも取れます。ネットでも見ることが出来ます。) また、弁護士・司法書士・行政書士などの士業と言われる仕事をしている人は、「職務上請求書」という特別な用紙を使えば、委任状なしに住民票や戸籍なんかを取り寄せることが出来ちゃうんです。(業務を円滑にするためです) もちろん、職務上請求書で不正な請求は一切できませんが、いろんな場面を見ていると「自分の個人情報は大丈夫かな?」と思い、確認と知識のために調べて、実際に請求してみました。 実際にやってみた。 ちょうど用事があり役所に行く用事があったので、窓口で「過去の請求履歴を知りたい」と伝えると、案内してもらえました。 行政書士あやな こんな感じの紙に簡単に記入したよ! 詳細な個人情報を無料で検索できる『ザバサーチ』(1) | WIRED.jp. 必要事項に記入して調べてもらうことができました。 直近1年の請求件数のみ口頭で教えてもらい、特に怪しいものはなく安心して帰りました。 案内していただいたのは、『もし不審な点があり、詳しく知りたい場合は「個人情報保護条例」による保有個人情報開示請求ができます』とのことでした。 個人情報保護条例による開示請求になると、申請して1ヶ月前後はかかるそうです。 経営者や、特に女性なら気になる事もあるのでは?と思います。 そんなに難しい手続きではないので機会があれば調べてみてもいいかもしれません。 まとめ。 まさお 特に経営者は個人情報が漏れやすいから大変だね。 行政書士あやな そうだね!
債務整理に共通するデメリットとは? 債務整理によるブラックリストの登録とは? 信用情報機関とは? 債務整理のメリットとは? 債務整理にはどのような種類の方法があるのか? 貸金三法とは? グレーゾーン金利とは? この記事がお役に立ちましたらシェアお願いいたします。 債務整理に強い弁護士をお探しの方がいらっしゃいましたら,債務整理のご相談実績2500件以上,破産管財人や個人再生委員の経験もある,東京 多摩 立川の弁護士 LSC綜合法律事務所にご相談・ご依頼ください。 債務整理のご相談は「無料相談」です。まずはご相談ください。 ※なお,お電話・メールによるご相談は承っておりません。弊所にご来訪いただいてのご相談となりますので,あらかじめご了承ください。 >> 債務整理に強い弁護士をお探しの方へ LSC綜合法律事務所 所在地 〒190-0022 東京都 立川市 錦町2丁目3-3 オリンピック錦町ビル2階 ご予約のお電話 042-512-8890 >> LSC綜合法律事務所ホームページ 代表弁護士 志賀 貴 日本弁護士連合会:登録番号35945(旧60期) 所属会:第一東京弁護士本部および多摩支部 >> 日弁連会員検索ページ から確認できます。 アクセス 最寄駅:JR立川駅(南口)・多摩都市モノレール立川南駅から徒歩5~7分 駐車場:近隣にコインパーキングがあります。 >> LSC綜合法律事務所までのアクセス
金融機関はなぜ、会社員のマンション経営に融資をしたがるのか 不動産投資を自己資金0で始めるときの注意点 少子高齢化社会が不動産の可能性に与える影響
防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)とは、身体の代謝を促進し、水分の排出を促す効果を持っている18種類の生薬からなる「漢方」の一種のことです。 社会に出て運動することが少なくなり、加えて不規則な食生活が多くなってしまい、その結果、健康診断を受けてみたら「脂肪」の項目で引っかかってしまった。。 そんな方にぜひ知ってもらいたいのが、この「防風通聖散」です。 お腹の脂肪の対策にするべきことは?
肥満に漢方が効くとダイエッターに人気です。 漢方は薬ではないので即効性はないですが、西洋薬のような副作用もないので、体にも優しいので安心です。 ダイエットに効果を発揮する痩せる漢方薬というと、 防風通聖散 (ぼうふうつうしょうさん)、 大柴胡湯 (だいさいことう)、 防己黄耆湯 (ぼういおうぎとう) が代表的ですが、どう違うのか気になったので調べてみました! 漢方薬は2つのタイプで処方が違う! 新・ロート防風通聖散錠T | ロート製薬: 商品情報サイト. 漢方は 虚証 と 実証 という2つのタイプに分類されます。 漢方で肥満を解消するには、まずは自分がどちらのタイプか見分けることが重要です。 2つのタイプに分けると以下になります。 ◆実証 ・・・体力があってがっしりしている 堅太り タイプ ・防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん) ・大柴胡湯(だいさいことう) ◆虚証 ・・・体力があまりない 水太り タイプ ・防己黄耆湯(ぼういおうぎとう) 自分がどちらのタイプに当てはまるか考えてみましょう! それでは、それぞれの漢方について説明をしていきます。 防風通聖散はポッコリお腹の人に! 実証タイプ(固太り)で 便秘がち、ポッコリお腹 が気になる人は防風通聖散が向いています。 防風通聖散は 内臓脂肪の蓄積を防ぐ働き があるので、メタボ改善にも効果がある漢方です。 ただし、防風通聖散を便秘気味ではない人が服用すると、下痢気味になる人もいるようです。 なので、始めは量を少なめにして様子をみた方が良いかもしれません。 逆に便秘に悩んでいるなら、防風通聖散はお通じ改善が期待できます。 大柴胡湯は代謝アップ効果が! 同じ実証タイプタイプに向いている漢方でも、 大柴胡湯 は 血糖値や中性脂肪を抑制する働き があるので代謝を上げてくれます。 また、便秘気味で肩こりに悩んでいる人に向いています。 防己黄耆湯でむくみ解消! 防己黄耆湯 は、色白で筋肉が少なく疲れやすい虚証タイプ(水太り)に向いています。 皮下脂肪が蓄積するのを防ぐ働き があり、むくみを解消する効果があります。 「肥満を解消する漢方」まとめ 以上3つの漢方が肥満に有効と言われていますが、自分でどれに当てはまるかわからない場合は、漢方を処方してくれる病院や薬局で薬剤師さんに相談してみることをおすすめします。 漢方は体質に合わないと副作用が出てくることもあるので、自分に合う漢方を選ぶことが大切です。 とはいえ、漢方を飲んでいるだけでは体重は簡単には減りません。 食事を腹八分目にして、少しでも体を動かすことで、痩せやすい体作りができます。 漢方で肥満解消を目指すなら、 「自分に合った処方」「適度な運動」「食事制限」 の3つを守ることで、体重も確実に減っていきます。 あわせて読みたい 生漢煎[防風通聖散]ダイエット効果や飲み方は?味はまずいの?
症状で漢方を選ぶ 胸部・お腹の お悩みに 防風通聖散 ぼうふうつうしょうさん 防風通聖散は、お腹の脂肪を 落とすための漢方薬です。 働き 01 脂肪を分解し、燃焼させます。 働き 02 脂質を便と一緒に押し出します。 なぜ年齢と共にお腹の脂肪が 落ちにくくなるの? 40歳を過ぎた頃からなかなか痩せないのは、実は脂肪も年をとるから。 私たちの身体には、脂肪の蓄積と分解の機能を持つ『白色脂肪』と代謝を上げて脂肪を燃やす『褐色脂肪』の2つの組織がありますが、年を重ねるにつれてこれらの脂肪も年をとり、脂肪を分解・燃焼する働きは衰えていってしまいます。 そのため、年齢と共にお腹の脂肪が落ちにくくなってしまうのです。 なぜ防風通聖散が効くの? 防風通聖散には、18種類もの生薬が配合されています。薬理研究の結果、サンシシ、マオウなどの生薬が脂肪の分解・燃焼に関与していることが判明しています。また、防風通聖散には余分な脂質を便と一緒に押し出す効果もあるので、溜まりやすくなったお腹の脂肪を落とす効果が期待できるのです。 落ちにくくなったお腹の脂肪を 落とすメカニズム 防風通聖散を構成する生薬 トウキ、シャクヤク、センキュウ、 サンシシ、レンギョウ、ハッカ、 ショウキョウ、 ケイガイ、ボウフウ、 マオウ、ダイオウ、ボウショウ、 ビャクジュツ、キキョウ、 オウゴン、カンゾウ、セッコウ、カッセキ