人生の密度を上げていく事 物事を学んでいく上で前提として考える事。それは 【知行合一】 と 【未来を信じる】 という2つの当たり前として持ちたいスキル。 スキルって、再現性があるし誰でも習得可能。才能やセンスの話ではない。 知行合一 :知っている=行動にできる これはパーフェクトイコール。 つまり、出来ていないという事は=知らないのと全く同じ。 未来を信じる :明確なゴールを描いて、そのために必要な全体像をイメージする。 これはナビをセットして車を走らせる事に似ている。 また、ここで登場するのが 【ヘッドライト理論】 ヘッドライト理論 :目的までの道のりは夜道と同じ。ライトで照らせるのは精々100〜200mくらい。でもゴールまでの全体像が明確であれば、その数百メートルの連続でゴールに辿り着ける。 目標達成に必要なSTEPとモード 確実に目標を達成していくためには4つのSTEPを考える。 1. 目標設定2. アプローチ選択3. チェック4. アクション 1. 目標設定:ここでは今後どういう状態を目指すのか、またそれを達成するためのアイデアを取り出していくフェイズである。 ここで重要なのが "不明点"を一切残さない事 である。 2. アプローチ選択:1. で取り出したアイデアの中でそのアイデアが自分にとって効果が高いのか低いのか、難易度が高いのか低いのかを配置していくフェイズ。 もちろん、 効果が高く難易度が低いものか ら取り組んでいく。 3. チェック:ここでネガティヴチェックのフェイズ。 これだけやってもうまく行かないとしたらそれは何かを洗い出すフェイズ。 小さいことから徹底的にシミュレーションする事が重要な鍵 である。 チェックポイントは3つ 1. 解決すべき点 2. 成果を圧縮するポイント 3. 環境や人などのブレーキ要素 4. 初動負荷理論 わかりやすく. アクション:意志の力だけで「やろう」と決めるのは無理がある。 実践するためのルールと戦略を持つ事が大事! ⑴ToDoリストの作成 ⑵終わりまでやる に加えて ・初動の負荷を鬼のように下げて習慣化を狙う ←これは超超重要な戦略!!! ・やらなかった時の最悪の結果、未来を想定して我慢ができる基準を上げていく。 しかしこれらは最初からできるわけがない。 色んな目標で練度を上げていく。 また、ここで人のモードについて説明しておく。 3. Driving ここでは4と5に注目していく。 モードの時は 一番集中力の必要なタスクに取り組む 5. emptyモードの時は 疲れているけど、それでもできるタスクに取り組む 特に、疲れていてもできるタスクはとても重要である。 では、各モードに配置できるエネルギーの使い方について説明していく 〇〇エネルギーを見積もろう これは 消費エネルギー の話。日常の中で取り組むタスクがどれだけエネルギーが必要かを見積もった事はありますか??
今回は初動負荷理論について書いていきたいと思います。 以前書いた初動負荷トレーニングについての記事は 僕が実際に初動負荷トレーニングを行って感じたことを中心に書いたのですが、 今回は理論的なことをかいていこうと思ったので、 何故初動負荷トレーニングが良いのかを書いていきたいと思います。 内容が難しいですが、できるだけわかりやすく書こうと思います。 強い力を発揮するには、または早く走れるような筋肉をつけるなら 筋肉を太くしろと言われると思います。 僕は高校生の時、先輩に 足が細いから もっと短距離の足にしないといけない。 と言われました。 つまり、筋肉を強くして足を太くしろ。 という意味なのですが 今考えると、それは本当なのか? と思います。 たくさん筋トレをして、筋肥大をしていけば早く走れるようになるのか?
知ること FXで勝てないトレーダーと初心者トレーダーに必要な思考 FXで勝てないトレーダーと初心者トレーダーに必要な思考を、20年の実績を積んだ専業トレーダーが独自の視点が解説をします。多くの知識を身につけるよりも「勝つことにこだわり」を持ったトレード思考を解説します。 2021. 07. 20 知ること 考えかた 覚えること 【チキン利食い】がどうしても治らない初心者トレーダーへ 人間の心理については、プロスペクト理論でおおよそ全ての事が説明されているのですが、簡単に言うと「人間は、利益は早く確定させたいが、損失は現実としてなかなか受け入れない」生き物です。そして「利益を早く確定させたい」と考える、この心理が招く行動こそ、チキン利食いなのです。 2021. 19 【重要】FXでFIREを真剣に考えたい初心者トレーダーへ 近年、日本でも若い世代の間でこの様な「生き方(ライフプラン)」を選択する人が増えているのですが、もっとわかりやすくいうと「お金もあるから早期退職して、自分の為に時間を使おうぜ!」と言う事です。「失敗するかも」といった不安は誰もが思う事ですが、「頭の中で考えているだけでは実現しない」のがFIREだと知ってください。 2021. 16 FXで勝てない人がなぜか?憧れる「海をかたるひと」 FXで勝てない人が陥る「手法探し」。継続して勝つ為には、考え方を知ることが最優先です。わくとんFXでは、初心者でもわかりやすくポイントを絞った記事作成にしています。また、経済的な自立を目指す「女性アシスト」も積極的に行っています。初心者トレーダーや勝てない人は、是非、ご覧下さい!! 人間は忘れる生き物 復習を前提に読むノート｜yuyu｜note. 2021. 15 知ること 考えかた 【重要】FXが理由で離婚した時代からFXで離婚成立の時代へ 2021. 14 FXで勝つ為に知っておきたい必ずカジノ運営側が儲かる理由 2021. 11 【重要】FXで勝てない人は知らない海外FX口座の優位性 2021. 09 考えかた FXで負けない為の「波の初動を捉える」スキャルピング思考 2021. 08 考えかた 覚えること FXで勝てない人必見!「決め球」こそ、ポジポジ病の特効薬 FXでなかなか勝てない人はチェックして!自分のチャート画面のインジ!情報が多すぎてエントリータイミングが絞り切れてないかも知れません。わくとんfxブログではFXで勝つ為のセルフイメージ作りを理念に、「小さい価値」を「価値あるもの」にします。 2021.
突然ですがみなさん、「 初動負荷理論 」ってご存知でしょうか? 元ボディービルダーの小山裕史さんが、1994年に発表した筋肉の活動に関する理論です。 小山裕史 - Wikipedia (初動負荷理論の概説も書かれています) ざっくり言うと、 「(動き回るスポーツでは、) 筋肉はこういう使い方をするのが一番合理的なんだよ! 」 ということを説明した理論です。 本ブログでも過去に、以下のシリーズで初動負荷理論について解説しています。 古典力学的なモデルで初動負荷理論を説明してみる ボールとゴム紐を使って初動負荷理論をなるべくわかりやすく説明する、という試みでした。 しかし、それでも説明が冗長になってしまったきらいがあるので、今回は なるべく簡潔に初動負荷理論を説明する ことに挑戦してみたいと思います。 ◆初動負荷理論で一番重要なポイント 筋肉は伸び縮みするとき力を発揮します。 初動負荷理論で一番重要な点は、 「筋肉は ゆるむ→伸びる→縮む→ゆるむ→… というサイクルで使うのがいい」 ということです。 一般に、筋肉は伸び縮みを繰り返して力を発揮すると言われています。 この二つを比べてみましょう。 (雑に作った図なので、それぞれのフェーズの長さとかは適当になっています。ご了承ください) 縮んだ後にゆるむ というのが、普通の伸び縮みとの違いになっています。 ◆ゆるむと何がいいの?
?」となりました。 それと、初動負荷トレーニングについてはある程度経験談を話せるので、実際のところ効果がありそうかとか、 初動負荷理論をもう少し突き詰めて考えたことなどについても、今後書いていくつもりです。
折り紙 普段の保育でも製作遊びをすることがあるでしょう。 そのときによく登場する折り紙も伝承遊びの一つになります。 折り紙は「折って作るもの」というイメージが強いかもしれませんが、ちぎったりくしゃくしゃにしたりもできるので、乳児の子どもたちも自由に楽しむことができるでしょう。 まずは素材が変化する様子を楽しみ、2歳児くらいからシンプルな折り方の作品に挑戦してみてもよいですね。 こま 0歳児や1歳児では保育学生さんが回したこまの動きを観察したり、手で回転をストップさせたりして楽しむことが多そうです。 2歳児頃になると、手首をひねって上手に回せるようになるかもしれません。 発達に合わせて、保育学生さんがフォローしながら遊んでみましょう。 折り紙でこまを手作りすることもできるので、以下を参考に製作してみてくださいね。 参考動画: 折り紙でよく回るコマを作ろう♪/保育学生バンク!
あそびをせむとや… 分類 歌謡 「遊びをせむとや生まれけむ戯(たはぶ)れせむとや生まれけむ遊ぶ子供の声聞けば我が身さへこそゆるがるれ」 出典 梁塵秘抄 四句神歌 [訳] 遊びをしようとして生まれてきたのであろうか。あるいは、戯(たわむ)れをしようとして生まれてきたのであろうか。無邪気に遊んでいる子供のはしゃぐ声を聞くと、大人である私の身体までもが、それにつられて自然と動き出してしまいそうだ。 鑑賞 無心に戯れ、喜々として声をあげる子供の姿に、忘れていた童心を呼び覚まされた大人の感懐を詠んだ歌。「るれ」は自発の助動詞「る」の已然形で、係助詞「こそ」の結び。 あそびをせむとやのページへのリンク あそびをせむとやのページの著作権 古語辞典 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。
生きる目的とはなんだろう? 人はなんのために生まれてきたんだろう?
起業家 1981年生まれ。19才で学生コミュニティ「ミルクカフェ」を立ち上げ、大学在学中にネット企業の社長に就任。2006年、リクルートに入社。2009年に退職し、nanapi代表取締役に就任。2018年にはアル株式会社を設立し、2019年1月にマンガ情報Webサービス「アル」をリリース 「誹謗中傷する気持ちを理解できる?」 田村淳らビジネス賢者に直撃 #この指とめよう 2020. 11. 25 PR 「音楽SNSを目指してる?」「いや…」けんすう×AWA代表が語るスタートアップの下克上戦略 2020. 08. 28 「なんでも自分のせいにする」思考は失敗する。けんすうが正しい「自責思考」について解説 2020. 07. 05 「ネットに電話番号を晒したらひろゆきさんと出会えた」けんすうが語る大物アプローチ法 2020. 01. 29 PR "街の文脈"が大切!? けんすうが「SUUMO なぞって検索」を使って語る、若手が住むべき街 2019. 21 今の時代、スキルは5年で失われる。けんすうが考える、20代がキャリアで重視すべきこと 2019. 12. 08 PR 「その言い分は、完全に論破できます」けんすうが"隠れ現金派"の箕輪厚介を説得 2019. 09. 27 「死にたくない」より「遊び」がパワーを発揮することも。けんすうが語る"仕事と遊び" 2019. 05. 保育で楽しむ伝承遊びとは？ねらいや種類、けん玉やお手玉などの遊び方 | 保育学生の就活お役立ちコラム | 保育士就活バンク！. 16 「『漫画でわかるキングダム』を作るべき」けんすうと考える"遊びはしんどい"の解決法 2019. 17 "すぐ意見をひっくり返す人"がいい!? けんすうが考える「いい若手」の条件 2018. 20 会社の人間関係はなぜしんどい? けんすうの助言「コミュニケーションを2つに分けよう」 2018. 19 初対面では相手の名前を連呼。起業家けんすうの「人見知りのためのビジネスTips」 2018. 11 若者を追いつめる「強者のアドバイス」…けんすうさん、もっとやさしく擁護して! 2018. 10