でっぱ虫 こんにちは。でっぱ虫です。 今日の夕食は、唐揚げにしよう~。 えっと~油は特売でこの前買った キャノーラ油 を使おうっと。 旦那 ブリ やった!!唐揚げ大好き!! ・・でも、ちょっと待って。 せっかくの唐揚げ、キャノーラ油なんかで揚げ物するの・・? キャノーラ油は危険 なのに・・。 嘘でしょ・・。 でっぱ虫 今回はあなたの台所にあるかもしれないキャノーラ油。 また加工食品の裏面にも「 植物油脂 」という表示の影にひっそりと隠れているキャノーラ油。 そんな「キャノーラ油」が実は危険だった!? 菜種油との違いは? 本当の正体を暴いてやりましょう。 スポンサードリンク キャノーラ油とは? アブラナ科の植物を原料にしてつくった油です。 アブラナの別名は菜種です。 ですので、これを菜種油と呼びます。 昔の菜種油は エルカ酸(エルシン酸) がたくさん含まれていました。 エルカ酸とは心臓をダメにしたりと、いわゆる悪い子ですね。 身体に悪かったんですね~。 なたねちゃん(キャノーラ品種) これをどうにかできないかと完成したのが、エルカ酸をほとんど含まない、 私、なたねちゃん(キャノーラ品種)から作った「キャノーラ油」よ。 このなたねちゃん(キャノーラ品種)からつくったキャノーラ油は、リノール酸が少なく、オレイン酸が多いんです! キャノーラ油＝危険は極端！その科学的根拠と安全なキャノーラ油の条件. でっぱ虫 うわ・・なたねちゃん、雑に描かれたな。 それにしてもリノール酸?オレイン酸? なんだそれ。 いいことなのかどうかもわからんぞ。 ・・いいことなんです! 簡単に言うと・・ リノール酸 →とりすぎるとガン、アレルギーの原因になる子。 オレイン酸 →美肌、血液サラサラ、善玉コレステロールそのままで、コレステーロール値下げる でっぱ虫 とり過ぎると悪いリノール酸が少なく、身体にいいオレイン酸が多いなんて、やっぱり、キャノーラ油って身体にいいのね! 旦那 ブリ と思わず飛びついてしまいそうですが、ちょっと待った。 キャノーラ油、実は怖い子 だからね。 危険1 遺伝子組み換え なたねちゃん(キャノーラ品種) はーい。 私はキャノーラ油の原料となるなたねちゃん。 私はほぼ輸入品で、たいがいカナダからはるばるやってくるわよ。 カナダは世界ランク、第5位なんです! 何のランキングでしょうか? そう、遺伝子組み換えの食べ物いっぱい作っちゃってるよ、ランキングです!
レンジを使うことで、油を減らすことができちゃいます! こちらもやり方は簡単、炒め物や揚げ物に使う野菜を、 あらかじめ電子レンジで加熱してから油で調理をするだけ! なす・きのこ・玉ねぎなど、水分を多く含む食材は、油を吸いやすいです。 蒸してから焼くことで、長時間油にさらすことがなくなるので、大幅に油の量を減せます。 まとめ キャノーラ油が危険と言われる4つを検証した結果、 ① キャノーラ油で認知症になるかは明確な実験結果がなく、認知症の原因物質も少ない ② 油を原料から抜き取る時に化学物質は使うが、残留しない ③ トランス脂肪酸が含まれるが、ごくわずか ④ 遺伝子組み換え原料の安全性に懸念点がある ということがわかりました。 以上から総合的に判断して、 全てのキャノーラ油が危険ではなく、 キャノーラ油は原料を確認し、選び方によっては安全である という結論に至りました。 油は種類や使い方、量をちょっと気にするだけで、簡単に健康的な食事へ変えることができます! ジェイソンウィンターズティーの効能は好転反応？副作用はあるのか？ ｜ QOL365. 油は毎日の食事で欠かせないものなので、まずは自分でできる範囲から取り入れていくことが大切です。 今回ご紹介したキャノーラ油や健康にいい油、油を減らす調理方法を是非とも試していただき、 料理に合わせて油をうまく活用し、健康的な食生活へとシフトしてもらえたら嬉しいです。 レピールジャーナル編集部 こんにちは!レピールオーガニックスジャーナル編集部です。 レピールオーガニックスジャーナルは、「楽しく、飾らず、カラダにいいコト。」をコンセプトに、医師や専門家の監修のもと食と健康に関する最新情報をお届けするサイトです。 レピールオーガニックスジャーナルは、 「レピールオーガニックス」 のスタッフが運営しています! 「ネットの情報は信用できない・・・」そんな方にこそ読んでほしい、信頼性の高いサイトづくりを目指して日々奮闘中。 メンバーの最近のブームはお弁当作り。会社近くのオーガニックスーパーにもよく出没します。
(かも)その理由1 脳にダメージを及ぼす可能性があるから。テンプル大学の2017年のマウスを使った研究によるとキャノーラ油をたっぷり使った食事を取ったマウスは、 ワーキングメモリの機能が低下しました 。(※2)つまり記憶力が低下しました。マウス実験ですが、油で脳や神経がダメージを受けているわけです。 キャノーラ油ダメ! (かも)その理由2 老化するから。 老化する理由は、酸化ダメージ。 キャノーラ油、大豆油、サンフラワー油などは店頭に並んでいる時点で酸化している んです。(※4) なぜかというとそれはこれらのサラダ油(精製された植物油)は、こんなふうに作られているから。(※4) 1.原材料を有機溶媒につけて油を抽出 2.
※備考 日本人の1日の平均摂取カロリー1900kcalの場合 「日清オイリオキャノーラ油」で調理、キャノーラ油大さじ1杯(12g)あたりに含まれるトランス脂肪酸は約0.
暑いさなかに恐縮(?
実家でボトル式のウォーターサーバー使ってましたが 絶対にこっちがいい!! 定額制ウォーターサーバーLoccaで水が飲み放題！夏の水分補給はこれでバッチリ - ２児ママの生活向上体験ラボ. 20代男性(家族構成3人) 水ボトルを交換するウォーターサーバーを使ってたんですが 水代が高くて乗り換えました。 味の違いは正直分からないぐらいおいしいですし、使い放題で定額制っていうのが画期的で素晴らしい! 実際にLoccaを使っている人の口コミを見ると ●ボトル式のウォーターサーバーから切り替えて 良かったと感じてる人 ●味はボトル式と変わらず美味しい 定額制でコスパがいいからLoccaを使い続けてる人が多い っていうのが特徴的かなって思ったよ♪ Loccaの体験レビュー 0歳と3歳の子どもがいる4人家族です^^ 元々ウォーターサーバーがなかった我が家が ウォーターサーバーを導入しようと思った きっかけは 「子どもたちの水分補給のため」 最初は水にお金かけるのって 抵抗があったんですよね~ 水買うなら麦茶買っちゃう タイプなので>< でも、友達の家で ボトル式のウォーターサーバーの水を 子どもが美味しく飲んでて 家に帰ってきたら 「お水ちょうだい!」 って言い始めて・・・ でも家の水をあげたら 「これじゃない!」 って怒られたwww だよねぇ~。 やっぱりウォーターサーバーの水って 美味しいもんね>< 試しに後日 ドラッグストアに水買いに行ったけど 暑いし重いし・・・ 冷蔵庫いっぱいだし・・・ 1回でノックダウンしましたwww でも夏は水分補給が欠かせない>< だから 子どもが自分から水分補給したい!って 言うのは大切なことなんじゃないかな? って それでウォーターサーバーのこと 調べて出会ったのが Loccaのウォーターサーバーだった^^ 「今どきウォーターサーバーも定額制」 って知って これなら 金額を気にせずたくさん飲めるし 月々3, 146円で必要経費はコミコミだから 家計にもいいなって♪ ●3歳の長男は水をごくごく飲んでくれる ●0歳の次男のミルク作りが楽! ●旦那はあまり水分取らない人だったけど Loccaが来てからめっちゃ水飲むようになった♪ みんなこれで水分補給はバッチリ♪ もう少しで次男の離乳食作りも始まるから 今後もLoccaを使ってみようと思います^^ >>Locca公式ページを見てみる♪ 不純物をろ過する高性能カートリッジ いくら値段が安くても 不純物が混ざった水は嫌ですよね>< Loccaの高性能カートリッジは ●水道水に含まれる11種類の不純物を除去^^ ●カートリッジ1個で500mlのペットボトル 800本分のろ過が可能 ●4ヶ月に1回カートリッジが 定期配送されるから 取り替えるのを忘れる心配がなく カートリッジ代も 定額3, 146円の中に含まれてる♪ 水道水ってこんなに除去するべき不純物が 含まれてるって知らなかったので かなり驚き!
ウォータースタンド ナノラピア ガーディアン 水代:0円(飲み放題) レンタル代:4, 928円 約0. 125 円 (水道水) 「水道直結型」タイプで、水道水を浄化して使用するので水代が圧倒的に安い 卓上型で奥行23cmのコンパクト設計 瞬間冷温水機能で、タンクレス&省電力 「水道直結型」という、 水道水を使うタイプ のウォーターサーバー。よって水代は圧倒的に安く、 料理などにたくさん使っても値段が気になりません 。 冷水と温水、常温水が安く楽しめるのがお得なポイントです。 ミズコム 編集部 ウォーターサーバーの値段の内訳と月々の使用量の目安は?
コップに水滴がつく理由 コップにお水やジュースなどの冷たい飲み物を入れると、やがてそのコップの表面に水滴がつく。コップを持つたびに手やテーブルが濡れてしまうので少し不便と感じることもあるだろう。このような現象が起きる原理を簡単に説明すると以下のようになる。 1.コップに入れた冷たい飲み物により、コップ周辺にある空気が冷たくなる。 2.空気中に存在するお水が水滴としてコップに付着する。 これだけを読んでも少し分かりにくいので、以下で引き続きその原理を説明しよう。 空気中に含まれるお水がポイント 私たち人間の目では確認できないが、実は空気中にはお水が含まれている。それが「水蒸気」。空気が温かい状態であれば多くの水蒸気を含むことができるが、コップに冷たい飲み物を入れたときのように空気が冷やされた状態では、空気が含むことができる水蒸気はわずかだ。冷たい飲み物を入れたときにコップの表面に付着する水滴というのは、そのように含むことができなくなったお水蒸気が集まってできたものなのだ。 コップの水滴対策 さて、私たちを困らせるコップに付着する水滴。この不便さを解消させるにはどうすればいいのだろうか? 一つの方法がコップに冷たい飲み物を注いだ後「しばらく待つ」ことだ。コップ表面の温度が上昇するため、水滴が発生しにくくなる。しかし、夏にはよく冷えた水やジュースを飲みたくなる。そのような時に水滴を気にせず飲むためには、二重構造になっているグラスや保冷性に優れたステンレス製のタンブラーなど、水滴による煩わしさから解放させてくれるようなアイテムを使うのがオススメだ。また、テーブルが濡れるのを防ぎたいという場合には吸水性の高いポリウレタンや珪藻土などを使用したコースターを使うのもいいだろう。気になった方はチェックしてほしい。 関連キーワード コップ 水滴 水蒸気
6㎝とスリム 【アルピナウォーター「エコサーバー」】 ・月額費用2, 897円 ・エコモードだと1ヵ月の電気代約600円 ・初月サーバーレンタル代無料&水12L×4本+320mlペット ボトル24本プレゼント(9/30迄) ・ボトル未開封で1年間保存可能 ・18. 9? の大容量ボトルあり まとめ ここで上げたウォーターサーバー会社であれば、きっと ご満足いただけるものと思います。 今なら各社キャンペーンも開催していますので、 この機会に是非ウォーターサーバーの設置をご検討 頂ければと思います。 ご参考になれば幸いです。
3L 1, 248円/7. 2L 999円/4. 7L 【フレシャス木曾】 1, 170円/7. 2L 【フレシャス朝霧高原】 1, 231円/7. 2L ノルマ Slat=9. 3L×1箱(2本)/月 dewo、サイフォンプラス=7. 2L×1箱(4パック)/月 dewo mini=4.