4コマ漫画を描いているサオトメ( @ouzisama )さん。
納豆を嫌いな知り合いのために、「納豆をおいしく食べるための組み合わせ」を投稿したところ、多くの納豆好きからコメントが寄せられました。
納豆が食べたくなってきた
サオトメさんが、初めに投稿したのがこちらです。
知り合いに納豆を嫌いな人が多いのでダイマします これ以外にもおすすめがいっぱいあると思うのでぜひ教えてほしいです — サオトメ( ◠‿◠) (@ouzisama) 2018年3月8日
ネギやラー油などを混ぜた納豆から、卵や海苔巻きなど、スタンダードな食べかたがまとめられています。
この画像が多くの納豆好きの心に火を点けたのか、「オクラも入れて!」「馬刺しを混ざる『さくら納豆』も」といった声が相次ぎました。
そして、さらにレパートリーが増えて、全71種類になった食べ方がこちらです! 【みんなが作ってる】 納豆 食べ方のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 「納豆の天ぷら」や「バニラアイスと混ぜる」など、あまり聞かないような食べかたも提案されています。
一体どのような味になるのか…想像もつきません! 多種多様な納豆のレシピに、多くのコメントが寄せられました。
・納豆好き好きにはたまりませんね! ・こういう表を待っていました。
・ホカホカのご飯に納豆!食べたくなってきました。
独特なクセがあるため、苦手な人もいる納豆。さまざまな食材と合わせることで、自分好みの味を見つけることができたら嬉しいですね! [文・構成/grape編集部]
- 専門家による美味しい食べ方の解説付き!全国納豆鑑評会で受賞したお取り寄せできる納豆5選|@DIME アットダイム
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専門家による美味しい食べ方の解説付き!全国納豆鑑評会で受賞したお取り寄せできる納豆5選|@Dime アットダイム
塩味が合う!という情報もあるので、お試ししてみては? 【もち】
焼き餅の上に納豆を乗せて、海苔ではさんでもおいしいです。また、お湯でふやかした焼き餅をと納豆をしっかり絡めて食べるのもおいしいです。
【野菜】
■蒸し野菜
ブロッコリー・カリフラワー・チンゲン菜などの蒸した野菜の上に、ドレッシング代わりとしてかけて食べるのもおいしいです。
■生野菜
・キャベツの千切りに納豆をのせて、マヨネーズ+生卵をトッピング。よ~く混ぜて食べるとおいしいです。お好みで醤油やめんつゆを足してもOK! 納豆の食べ方は?美味しい&栄養効果も上がる?混ぜ方のコツやレシピのおすすめも紹介! | ちそう. ・納豆にトマトの角切り+マヨネーズをいれて食べる!サラダ感覚でいけます♪
・納豆にみじん切りにしたタマネギとお好みの量のお酢を加えて混ぜると夏でもサッパリ・モリモリ食べられる! おつまみレシピ編
《油揚げに詰めて焼く》
・納豆にネギ、しらす、ゴマ、醤油(めんつゆでも可)を混ぜて、油揚げに詰める。軽くオーブントースターで焼く。
・納豆にキムチ、チーズ、マヨネーズ、めんつゆを混ぜて、油揚げに詰めてオーブントースターで焼く。
・味付けをした納豆と溶けるチーズを油揚げに詰めたものを、フライパンにゴマ油をしき焼く。
・納豆・刻み葱・タレ(半量)を混ぜて網焼き(オーブントースターも可)する。上から大根おろしをかけて残りのタレをかける。
《海鮮と和える》
・納豆に、マグロやイカなどの海鮮を加えて、ネギ、わさび、醤油(めんつゆでも可)で和えると、ちょっとリッチな納豆おつまみの完成。
・ネギ・オクラ・しそ・のり・とびっこ(あれば、うずらの卵も)を納豆に混ぜる!ねばりとプチプチ食感が美味しい♪
《冷奴に乗せる》
・納豆に味付けをして冷奴に乗せる!味付けのバリエーションはお好みでいろいろ組み合わせが楽しめます☆
例
納豆+キムチならばピリ辛納豆と冷奴のさっぱり感がマッチ! 《漬物と和える》
・納豆と細切りにしたたくあんを混ぜるだけ。茨城では定番の「しょぼろ納豆」のような歯ごたえある食感に。たくあんのしょっぱさもアクセントになり、お酒がすすみます。
・納豆に細かく刻んだ白菜漬けを混ぜるのは、福島県でメジャーな食べ方です!ほどよい塩味と酸味、シャキシャキした食感が加わり、おつまみだけでなくご飯のお供にもGOOD! 他にも、刻んだ野沢菜を混ぜたりするのもオススメです♪
まとめ
納豆の本場ならではの情報
いかがでしたか?地元民ならではの食べ方やメニューを参考に、あなただけのお気に入りのアレンジを探してみてください!
【みんなが作ってる】 納豆 食べ方のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品
2007年07月10日 00:00
そのまま食べる(ご飯と食べる)
ご飯に納豆をかけて食べるときのトッピングは こちらのランキング で紹介しています。
4位
5位
6位
7位
8位
9位
10位
gooランキング調査概要
集計期間:2007年5月22日~2007年5月23日
【集計方法について】
gooランキング編集部にてテーマと設問を設定し、「 gooリサーチ 」のモニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。( 詳しくは こちら )
記事の転載は、引用元を明記の上でご利用ください。
納豆の効果は絶大!毎日続けられる簡単で美味しい10の食べ方。 | ふうらぼ
より多く栄養成分を摂取したいならひきわり納豆
納豆は発酵によって大豆の栄養価を引き出します。大豆を砕いて作られるひきわり納豆は、砕いていない粒納豆よりも表面積が大きくなるため納豆菌による分解が進み、栄養価がより高まります。
例えばビタミンKなら1. 6倍、パントテン酸なら1. 納豆の本場水戸で聞いた「地元民おすすめの納豆の食べ方」. 2倍など、より高い栄養素を摂取したいなら、ひきわり納豆がおすすめです。
食べ過ぎに注意
納豆には尿酸値を上げる原因となるプリン体が多く含まれているため、痛風のリスクが高くなります。いくら納豆がおいしくて健康に良いと言っても、食べ過ぎには注意しましょう。1日1パック程度が理想と言われています。
納豆のNGな食べ方がある一方、栄養価を補ったり高めたりする食べ方もあります。
せっかく食べるなら、さらにおいしく効果的に食べてみてはいかがでしょうか? 納豆にちょい足しするだけでOK! 効率的に納豆の栄養を体に取り入れる食べ方として、キムチ納豆サラダのレシピをご紹介します。
材料(2人分)
納豆…100g(2パック分)
※今回は栄養価の高いひきわり納豆を使いました。
白菜キムチ…50g
リーフレタス…1/4株程度
ミニトマト…4個
小ねぎ…適量
ごま油、酢、醤油…各小さじ1
1. レタスは手で食べやすくちぎる。ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。ごま油、酢、醤油を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
2. 納豆とキムチを混ぜる。
3.
納豆の食べ方は?美味しい&栄養効果も上がる?混ぜ方のコツやレシピのおすすめも紹介! | ちそう
納豆 + 大根おろし
あ、これ子供の頃に食べたことあるなって食べた後に思いました。子供の頃はこれにしらすを入れてたんです。
大根おろしの辛さが納豆といい感じにマッチするんですよね。
なんだか健康になれた気がする組み合わせです。
個人的には30年近く前の小さな頃の家庭の味を思い出させてくれました。
11. 納豆 + 玉ねぎ
「長ネギの代わりに玉ねぎのみじん切り さっぱりしますv」 とのコメント通り、サッパリしたシャッキシャキの食感が実に心地よいです。
個人的な好みではネギより好きもしれません。辛味もそんなに気にならないし、サッパリした食感が楽しめます。
長ネギの代わりということなので、チョットアレンジして、ごま油と麺つゆと牡蠣醤油を混ぜたら絶品になりました。
12. 納豆 + 肉味噌
これは正直選択ミスでした。
「ぴりっと辛いトンちゃん肉味噌を入れて食べたりしますが、味はコチュジャンに似てるので、コチュジャンでも合うかと思います!是非!」 とのことだったのですが、使ってしまったのは甘い味噌だったのです。
甘めの肉味噌と納豆はちょい微妙な組み合わせでした。
13. 納豆 + たくあん + 柴漬け + 梅 + きゅうりのキューちゃん
これは最早納豆とよんでいいのか!? 「納豆に、オクラ、たくあん、しば漬け、梅、きゅうりのきゅうちゃんみたいなやつ、九条ネギで食べます!!調味料はついてるタレ+めんつゆ+ごま油+ポン酢! !」
ポン酢を買い忘れたのでポン酢が入っていないです。すいません。
なんというかご飯がめっちゃ進むいろいろな味が楽しめます。少量で大量にご飯イケル系の旨味が広がります。
アレンジも色々広がりそうです。
14. 納豆 + 五味(ネギ+ミョウガ+生姜+大葉+カイワレ)+ 卵黄 + 麺つゆ
「五味(ネギ+ミョウガ+生姜+大葉+カイワレを刻んだやつ)たっぷり+卵黄+麺つゆちょっとで恐ろしいほどご飯が進みます!
納豆の本場水戸で聞いた「地元民おすすめの納豆の食べ方」
あと、お行儀悪いですし、見た目も汚いし、大豆で重なるんですけど、 納豆と豆腐を混ぜてめんつゆや和風ドレッシングで味付けしてご飯にかけると最高に美味しいです(笑) ネバネバ半減というより、ほとんどなくなります。 が、やはりお行儀悪いですし、やるときは一人でコッソリ…がベストだと思います(笑) あとチャーハンに入れてもネバネバは気にならないですよ。
トピ内ID: 9219788880
単純すぎて役に立たないかもしれませんが・・・ 私は独身の頃、納豆が嫌いでした。 あの匂い! 指先につこうものなら洗っても容易に取れないネバネバベタベタぬるぬる! しかし結婚後、夫が納豆をおいしそうに食べる幸せそうなうっとりした表情を何度も見て その喜びを共有できないことが悲しくなってしまい 何とか私もおいしく食べられないものかと試行錯誤した結果 自分の好物の味にしてしまえば良いのではないか? ネバネバや匂いをごまかす混ぜ物をすれば良いのではないか? という思いつきから、 生卵の黄身(生卵も嫌いです。やけっぱち気分で。ぬるぬるですがネバネバは軽減されます) 細かく刻んだ梅干または青じそドレッシング(梅干好きなので味つけに) みじん切りのネギ(歯触りに変化をつける) 削り節(たれに入っているでしょうが味 や香りの強化のため) を混ぜてみたところ、大好きになりました。 同じく納豆が好きでなかった娘も「お母さん納豆」と名づけたそれなら食べると言うよういなりましたよ。 だめ元で一度試してみては? トピ内ID: 4642975833
あい
2012年2月11日 05:11 納豆大好きなのでそのままでもOKなのですが、苦手な方にはトマトをおすすめしたいです。 納豆とトマト(適当な大きさに切って)を混ぜると、ネバネバがあまり出ないと思います。試して見てくださいね。
トピ内ID: 5180882080
陳健一さんの本で、豆板醤を少し入れると美味しいですよって 書いてたので試したら美味しかったです。 あとマヨネーズとか入れて食べたりしてます。 醤油は基本出汁醤油。 昔は、卵の黄味だけ入れたりしてました。 私は40過ぎたらコレステロールが上がったので、なるべく食べるように しています。 正直毎日は飽きますよね。頑張りましょう~。
トピ内ID: 0857562480
ぴいちママさん、こんにちは。 私のお気に入りは、鶏挽肉、みじん切りのたくあん、引き割り納豆、普通の納豆、鷹の爪少し(辛味を出すため)をごま油でいためてめんつゆで味付けして食べたりしています。食べる直前に刻みあさつきをかけて。 そぼろご飯みたいな感覚で、あまり納豆の臭さを感じません(と思っているのは私だけ・・・?)
普段、何気なく食べている納豆も、意外と知らないNGな食べ方があるといわれている。例えば、納豆は熱いご飯の上に乗せて食べると栄養面で効果が薄れてしまうのだそうだ。
このような納豆のNGな食べ方や、おすすめの美味しい食べ方について、全国納豆協同組合連合会の専務理事である松永進さんに詳しく聞いてみた。
納豆の栄養効果とは?
60名様以上でも隣の個室を繋げてのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡下さい。
従業員は手洗い・除菌をこまめに行っています。お皿やコップへの安全に配慮しています。
従業員はマスク着用をしています。声が聞きづらい場合などお気軽にご相談くださいませ。
店内各箇所にアルコール消毒を設置しています。ご自由にご利用ください。※スタッフを利用いたします
空気感染予防のため、店内は窓・ドアを開けて換気対策を徹底しています。
駐車場完備 24台 ※満車時でも空席がある事もございますのでお気軽にご確認下さい。
のどかな田園風景、夜は…
大島通線沿いを北に進むと田園地帯に!ポツンとたたずむ黄色い看板の和風の建物が当店です!最大60名以上の宴会も出来ます!近隣のPTA会合に良くご利用頂いております コロナ対策、もちろんしてます!! 新型コロナウイルスの減少効果が実証されているプラズマクラスター技術搭載の空気清浄機をフロントに設置しております。
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お知らせ
佐賀郡久保田町は合併により2007. 10. 01から佐賀市になりました
佐賀郡川副町は合併により2007. 01から佐賀市になりました
佐賀郡東与賀町は合併により2007.
黒木 屋 大島 通过网
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