コーン入りかきたまスープ
コーンのやさしい甘みと、卵のふんわりとしたやさしい口当たりがマッチ。
料理:
撮影:
対馬一次
材料 (2人分)
卵 1個
コーン(冷凍または缶詰) 大さじ2
水 2と1/2カップ
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2~1
酒
塩
こしょう
熱量 52kcal(1人分)
塩分 1. 【みんなが作ってる】 コーン 卵 スープのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 9g(1人分)
作り方
卵は溶きほぐす。水を鍋に入れて強火にかけ、煮立ったら鶏ガラスープの素、酒小さじ1、塩、こしょう各少々、コーンを入れる。溶き卵を流し入れ、火が通ったら器に盛る。 (1人分52kcal、塩分1. 9g)
レシピ掲載日:
1999. 4. 17
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卵
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45mg 2. 2mg ビタミンK 1. 5μg 17μg ビタミンB1 0. 23mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 15mg 0. 36mg ナイアシン 3. 45mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 21mg 0. 35mg 葉酸 142. 5μg 80μg パントテン酸 0. 87mg 1. 5mg ビオチン 8. 1μg 17μg ビタミンC 12mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) カリウム 435mg 833mg カルシウム 4. 5mg 221mg マグネシウム 55. 5mg 91. 8mg リン 150mg 381mg 鉄 1. 2mg 3. 49mg 亜鉛 1. 5mg 3mg 銅 0. 24mg マンガン 0. 48mg 1. 17mg クロム 1. 5μg 10μg モリブデン 9μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 4. 5 g 5. 7g~ とうもろこし:150g(1本(粒のみ))あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 0. 39 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 0. 74 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 0. 81 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 1. 94 g n-3系 多価不飽和 0. 03 g n-6系 多価不飽和 0. 8 g 18:1 オレイン酸 720 mg 18:2 n-6 リノール酸 795 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 24 mg とうもろこし:150g(1本(粒のみ))あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 (一食あたりの目安) イソロイシン 165mg ロイシン 480mg リシン(リジン) 240mg 含硫アミノ酸 210mg 芳香族アミノ酸 375mg トレオニン(スレオニン) 195mg トリプトファン 46. 5mg バリン 240mg ヒスチジン 123mg アルギニン 210mg アラニン 405mg アスパラギン酸 450mg グルタミン酸 705mg グリシン 210mg プロリン 390mg セリン 240mg アミノ酸合計 4650mg アンモニア 109.
ブライトパス・バイオ 最終更新 2021/8/6 15:00 ※20分遅れで更新 【がん治療薬の開発】患者の免疫機能を利用するがん治療薬の開発。 売上高予想 ー% 経常利益予想 ー% 無料会員登録で MoneyWorldがもっと便利になる 会員限定の機能が使える! 銘柄名・銘柄コード・キーワードで探す カテゴリー・分類から探す 主なマーケット情報 対象のクリップが削除または非公開になりました 閉じる エラーが発生しました。お手数ですが、時間をおいて再度クリックをお願いします。 閉じる
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返信 No. 957915 見切り千両でつよ。 買い手は… 2021/8/10 4:08 投稿者:穴株ハンター(相場バカ) 見切り千両でつよ。 買い手は必ずいまつから。😍 No. 957914 >本人にとっても周囲の人にとっ… 2021/8/10 0:10 投稿者:相場プロ >本人にとっても周囲の人にとっても迷惑でつ。 自覚してるなら迷惑なので返信やめてくらはい。天台爺さん。 No. 957913 振り返らずに歩いて行けたら。 … 2021/8/9 23:45 投稿者:おのれの希望 振り返らずに歩いて行けたら。 サヨナラを言えなくて・・・ No. 957912 でるとはいいきれんが、出そうか… 2021/8/9 23:37 投稿者:mas ***** でるとはいいきれんが、出そうか、出るはずなんだけどなーーー No. 957911 Re:色々な思いを胸に。 than… 2021/8/9 23:36 投稿者:mas ***** 信州大との経過IRが今年でるから、山口百恵はまだだよ。 No. 957910 >メディは天台爺さんが掘った 2021/8/9 23:29 投稿者:相場プロ >メディは天台爺さんが掘った >穴株銘柄でつ😨 今はブラで墓穴掘ってまつね。爆😖爆 No. 957907 明日も上場来安値更新しそうです… 2021/8/9 23:07 投稿者:MAPPA 明日も上場来安値更新しそうですね\(^^)/ 損したい人はどんどん買いましょう\(^^)/ 超絶毒糞株\(^^)/ No. 957906 色々な思いを胸に。 than… 2021/8/9 22:55 投稿者:おのれの希望 色々な思いを胸に。 thank you サヨナラノカワリニ No. 957905 天台爺さんのアイデアいただきま… 2021/8/9 22:16 投稿者:穴株ハンター(相場バカ) 天台爺さんのアイデアいただきまつた笑笑。 No. 957902 永井、あんたは社長のくせにワラ… 2021/8/9 21:00 投稿者:tsr***** 永井、あんたは社長のくせにワラントの行使のことしか考えてない証券屋だから駄目なんだよ 社長は、千葉大や信州大、国がんにプレッシャーかけて、研究開発や治験を予定どおり進めさすくらいの人格者じゃないとな 株主総会でびびって、声震えてるようじゃ駄目なんだよ No.