岩渕 :そもそも養命酒って長野県でしか製造したことがないんです。現在も、すべての「養命酒」は駒ヶ根工場でつくられています。 谷村 :この辺りの土地は花崗岩の地層で、いい軟水が流れていて、それが製造にぴったりなんです。すぐにほかのエリアでつくるのは難しいと思いますね。 敷地内には、水の神様を祀った神社も ――養命酒が養命酒たりえるのは、長野の気候風土があってのことなんですね! 谷村 :そうですね。ただ、私たちは駒ヶ根市に仲間入りさせてもらったという気持ちも持っています。工場を建てさせていただいているからには、場所を解放して多くの方に養命酒を知っていただく機会をつくる、そして地域の森や水を守り続けることを大切にしていきたいです。 ――それも大きな意味での「豊かな健康生活に貢献する」ということなんだと思います。素敵なお話、今日はありがとうございました! 取材を終えて 長年愛されてきた「養命酒」。 人々の不調を癒す一杯には、まるで民話のような誕生秘話から、多くの人々に認知されるまでの苦労と時代背景に応じたマーケティング、そして養命酒が生み出され続ける土地・長野への畏敬と感謝の念が、生薬と同じくらい深く深く溶け込んでいました。 ありがとう養命酒、ありがとう長野の水と森。 これからも健康でありたいと願う全国の人々が、その恩恵に預かりたいと思います。 余談ですが養命酒は冷蔵庫で冷やすと飲みやすいです。冷蔵庫の牛乳などをしまうところにちょうど入ります! 養命酒 駒ヶ根工場. 撮影:小林直博 編集: 木村衣里 (Huuuu)
樹木講座 2021. 07. 16 案内担当 みっき~ 5月からスタートしている樹木講座の様子をご紹介します! 樹木医伊藤先生が本気で語る、本気の勉強会。 全5回の樹木講座は、樹種ごとの特徴を丁寧に解説して葉っぱの特徴などを覚えていきます。 みなさん真剣です!! 同じ目的を持った仲間と学ぶということは、楽しいですね。 樹木に触れ、植物のパワーを感じながら残りの講座も楽しくしっかりと学びましょう!
香りのワークショップ~ヒノキ蒸留体験~ 2021. 05. 19 案内担当 みっき~ 先日、ハーブの庭にてヒノキ蒸留体験のワークショップが開催されました! 樹木講座 - 健康の森 BLOG｜養命酒 駒ヶ根工場・健康の森｜養命酒製造株式会社. 感染症対策をしっかりと行い、安心してご参加いただけるよう屋外での開催としました。 前日まで雨が降っていましたが、この日は快晴! 心地よい風が吹く中で、ハーブの庭にある小屋で蒸留体験です。 健康の森構内から採ってきたフレッシュなヒノキを蒸留します。 いい香り~♡ 楽しい~♪ と、参加者のみなさんの声がたくさん聞けて楽しかったです。 とれたてフレッシュなヒノキの蒸留水はお持ち帰りしていただきます。 ルームスプレーにして香りを楽しめますし、拭き掃除の際のスプレーとしても使用できます。 蒸留体験後はヘッドガーディナー福富先生のガーデンツアー。 みなさん、真剣にハーブの楽しいお話を聞いていました! みなさんとワクワクしながら蒸留体験ができ、とても楽しいひと時でした! 次回の蒸留体験はクロモジです。 (すでに満席となっています。スミマセン... ) 健康の森ではワークショップやイベントを随時開催しています。 ぜひ、タイミングの合うときにいらしてくださいね。
良質なたんぱく質を摂る ⇒ミトコンドリアの原料・栄養・エネルギーになる その2. 糖分をいかに減らし、良質な脂を選ぶ ⇒糖分や質の悪い脂はミトコンドリアの元気をなくす その3. 適度な運動をする ⇒ミトコンドリアが鍛えらえる 血流を良くする 血流が悪くなると卵巣に酸素や栄養が供給されなくなり、卵子が栄養不足になってしまいます。 それによって年齢が若くても卵子に力がなくなって、質のよい卵子が育たなくなり、妊娠しにくくなるのです。 身体を常に温めるように意識することで、冷えが改善されて血流が良くなります。 すると子宮や卵巣をはじめ体の隅々まで血流が十分にめぐるので、身体そのものも元気になり、妊娠しやすい身体へと近づいていきます。 血流を改善する方法 ≪身体を冷やさないための5か条≫ その1.口にするものは常に温かいもの その2.毎日お風呂につかる その3.適度な運動をする その4.空調の効いた室内ではレッグウォーマーや靴下、腹巻をする その5.よもぎ蒸し&足つぼを取り入れる(鍼灸や整体などもおすすめ) バランスのよい食事をとる 卵子を育てている卵巣に栄養を届ける血液は、普段の食事から作られています。 つまり、バランスの取れた食生活が何より大切になってきます。 5大栄養素をバランスよく摂り、なおかつ高たんぱく低糖質を意識した食生活を取り入れましょう。 卵子の質が上がると妊娠できる? 卵子提供を受け、二児を出産。望むのは、「産む」ことだけではなく「育てる」ことにも関心が向けられ、手が差し伸べられる社会。 | UMU. これをしたら必ず妊娠できると言えるものはありません。 でも、卵子の質が上がれば妊娠する可能性が格段に上がるのは本当です。 なぜなら「質の良い卵子ができること」は妊娠の三大条件のひとつだからです。 因みに残りの2つとは、「子宮内膜の血流・循環が良好で適度な厚みがあること」「精子の運動率がいいこと」です。 fuu 卵子の質が良いと、質の良い受精卵ができます。 質の良い受精卵ができると、当然子宮への着床もしやすくなり、その結果妊娠が継続しやすくなるのです。 ですが、受精卵は卵子と精子の2つが結合してできるものです。 質の良い卵子だけではなく、質の良い精子がいなくては質の良い受精卵はできません。 そのため、妊娠しやすい身体づくりの体質改善法は、ぜひ男性も一緒に取り入れていって下さい。 ≪妊娠しやすい身体づくりのための体質改善法とは?≫ 身体を冷やさない 水を体重×30㎖飲む 高たんぱく低糖質の食事を心がける 適度な運動をする 早寝かつ良質な睡眠をとる
食生活について 細胞代謝が活性化するには、代謝に必要な全ての栄養素をバランス良くとらなければなりません。私達の周りには、加工度が高く添加物が多く含まれる食品が沢山出回っています。それらの食品を何十品目も摂取したとしても「バランスのとれた食生活」とは言えません。食品に対する正しい知識を得ることによって、食べ物の大切さを実感すると共に日々の食生活が充実すると思います。下記の「若返る食事の法則」を実践し、食生活を改善して細胞を若返らせましょう!
卵子・卵はいつできる? "卵"について知っていますか?
しっかり睡眠をとる これまでの研究で、活性酸素による酸化ストレスを抑え、卵子の質を改善することができる、と考えられている物質として「メラトニン」があります(※3)。 メラトニンというホルモンは、日中に強い光を浴びているあいだは分泌が抑えられ、夜間に暗くなると一気に分泌されます。メラトニンには眠気を誘う作用もあり、適切に分泌されることで睡眠リズムが作られます(※4)。 夜遅くまで明るい場所にいたり、スマホやパソコンの画面の光を見ていたりすると、メラトニンがきちんと分泌されず、卵子の老化が進んでしまうかもしれません。 そうならないためにも、できるだけ夜更かしはせず、部屋を暗くしてしっかりと睡眠時間を確保するようにしましょう。 2.