腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 23 Aug 2024 12:23:42 +0000

番手ずらしとは アイアンで通常使用されるシャフトは、テーパーシャフトと言って、長さが変わっても同じ重量になるように番手ごとに設計されています。 番手ずらしとは、アイアンなど番手ごとに設計されたそのテーパーシャフトを違う番手にずらして使用することです。 例えば、8番アイアンに、8番アイアン用のシャフトではなく7番アイアン用のシャフトや9番アイアン用のシャフトを使用することです。 番手ずらしの目的は? 番手ずらしの目的は、シャフトの硬さを調整するためです。 例えば、8番アイアンに、7番アイアン用のシャフトを使用した場合は、少し柔らかくなり、重量は少し軽くります。 逆に、8番アイアンに、9番アイアン用のシャフトを使用した場合は、少し硬くなり、重量は少し重くなります。 アイアンのシャフトの硬さの種類は、大体、R、S、X の3種類。 Rでは柔らかすぎて、Sでは硬すぎる場合は、この番手ずらしで硬さを調整してSRのクラブを作るのです。 この場合、一般的には、Sシャフトを使用して、長い番手用を短い番手に(7番アイアン用を8番アイアンに)ずらして組みます。 また、Rシャフトを、短い番手用を長い番手に(9番アイアン用を8番アイアンに)ずらして組むことでも対応できますが、そうするとPW用のシャフトを9番アイアンで使用するためPWのシャフトはなくなってしまうのでPW用のシャフトのチップを0. ゴルフクラブのアイアンをすべて短尺にしたらどうなる? | ゴルフの図書館. 5インチカットする必要があり手間もかかってあまり一般的ではありません。 一度組んでいるアイアンを柔らかくする場合は、長い番手用を短い番手に(7番アイアン用を8番アイアンに)ずらして、バット側(グリップ側)をカットして組み、一番長い番手はシャフトがなくなるので購入する必要があります。 逆に、一度組んでいるアイアンを硬くする場合は、短い番手用を長い番手に(9番アイアン用を8番アイアンに)ずらして組みますが、シャフトを伸ばさなくてはいけないのであまり一般的ではありません。ちなみに一番短い番手はシャフトがなくなるので購入して0. 5インチチップカットする必要があります。 ダイナミックゴールドは、メーカーや、日本版、US版によって組み方が違う トゥルーテンパーのダイナミックゴールドを使用しているアイアンは、新品の際、メーカーや、日本版、US版によって組み方が違うので購入の際注意が必要です。 ダイナミックゴールドのテーパーアイアンは、41インチから37インチまで、0.

  1. ゴルフクラブのアイアンをすべて短尺にしたらどうなる? | ゴルフの図書館
  2. 首痛の原因は意外な場所の○○だった! | 目指せ!中年アスリートゴルファー
  3. 首が筋肉痛になるスイングはここが間違い! | ゴルフ道場

ゴルフクラブのアイアンをすべて短尺にしたらどうなる? | ゴルフの図書館

ゴルフクラブの長さは飛距離に影響すると考えられています。 しかし距離を稼ぎたいロングアイアンは難しく、使う危害が少ないのも現状です。 そこですべてのクラブを短尺して、使いやすいクラブにしてみてはいかがでしょう。 今回は短尺クラブのリスクと共に考えていきます。 関連のおすすめ記事 スポンサーリンク 短尺アイアンにするとゴルフボールは飛ばなくなる? アイアンショットの球のつかまりがイマイチしっくりこないと言う場合、短尺クラブに変更してみてはいかがでしょう。 3番アイアンとピッチングウェッジを比べれば、ゴルファーの多くはピッチングのほうが打ちやすいと感じていることでしょう。 これはシャフトの長さ、フェースの大きさ、ヘッドの重さ(バランス)が影響しています。 そこで3番アイアンをピッチングに近づけたとします。 フェースを大きなものに変え、ヘッドに鉛板をつけても、シャフトが長いためにヘッドの重みをコントロールできません。 つまり、かえって打ちにくいクラブになってしまいます。 そこで3番アイアンのヘッドはそのままで、シャフトをピッチングの長さに変えたらどうでしょう? アイアンの中で1番長い3番アイアンのシャフトをカットしてみると、かなり振りやすくなります。 ただしアイアンと言えど、ゴルフクラブには一定の飛距離が必要なので、シャフトが短くしたことで「飛ばなくなるのでは?」との心配もでてきます。 わずかに飛距離ダウンになるかもしれませんが、それは物理的な机上の論理であって、実際には遜色のない飛距離になることも考えられます。 短尺アイアンにするとゴルフボールの飛距離は伸びる!

ドライバーが飛ばない…左右にブレる…。その原因、もしからしたらクラブを短くすると解決される可能性があること知ってました? 新品に買い替える方法もありますが、ドライバーを切って、長さを調整しピッタリ合うように仕上げる「シャフトカット」という方法もあります。ドライバーを調整する方法の一つとして、買い替えるよりも安く済み、ミート率アップなどの効果もあります。 しかし、ただ単に短くすればいいかというとそうでもありません。かえって振りにくくなる可能性もあり、最悪の場合はクラブが使いものにならなくなることも…。 今回はシャフトカットのメリットとデメリットについて紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 シャフトカットとは?

左肩の痛みとしびれ感を訴える人が急増 最近、ゴルフのプレー後に左の肩甲骨内側の痛みや、肩の痛み、腕の痛みやだるさを感じるゴルファーが急増しています。(下図参照) こうしたゴルファーは共通して、左肩は前方に巻き込み、右に首をかしげ、左肩が下がっている姿勢になっています。 加えて、プレー後にストレッチなどをすると痛みやだるさが一時的に緩和されることもありますが、当日の夜や翌日に痛みやだるさが増します。 ※これは右打ちのゴルファーの特性で左打ちのゴルファーは左右が逆になります。 痛みが出るのは何故か?

首痛の原因は意外な場所の○○だった! | 目指せ!中年アスリートゴルファー

トレーナーさんから一言アドバイス。 「首が痛いからって、首をマッサージするのはおススメできません。逆に悪化する場合があります。患部の血流を促進させないために冷やすことをおススメします」 とのことです。 今回の場合、犯人が上腕筋なので肘を曲げた状態で内側を押して揉み解すことを教えてもらいました。 原因が別にあるのだから、症状が出ている場所に手を施しても意味がないということですね。 まとめ 首痛が再発して、原因を調べたところ、まさかの腕の筋肉が原因でした。 腕の筋肉を揉み解してもらったら、首が思うように回りました。 身体は全て繋がっていることを実感した出来事でした。 素人考えで、痛い所をマッサージしても逆に悪くすることもあるようです。 身体に不調が出たら、専門家に診てもらうのが早道ですね。 ではでは✋ スポンサードリンク

首が筋肉痛になるスイングはここが間違い! | ゴルフ道場

スポンサードリンク 首痛が再発!スイングすら出来ない( ノД`)シクシク… お早うございます!~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ また、 首痛が再発 してしまいました。(>_<) 仕事柄、長時間の原稿読みとPCモニタを延々と見続けることが多いため、常々ケアしてもチョットしたタイミングで首が動かなくなってしまいます。 今回の痛みは酷く、首がほんの少ししか動かない状態です。 とりあえず、どれくらいスイングが出来ないか試すためにゴルフ練習場へ。 それでもゴルフに行っちゃうのがダメなんだな~(-_-;) 何とかスイングは出来ますが、集中ができない・・・。 練習していても楽しくないです。 仕方ないので、トレーナーさんの所へ行って診てもらいました。 首が痛いのでトレーナーさんに泣きついた 「スミマセン、また首痛めちゃいました」 「よく痛めますね~。ちゃんとケアしないと」分かっているのですが、これがなかなか・・・。 触診してもらった後、首の可動域を調べてもらいました。 「かなり狭いですね」左右45°ずつくらいしか回らない感じです。 それ以上回すと、首の付け根あたりにビキーッと電気が走ります。 「結構ヒドイですね」うつ伏せになって首から肩にかけて診てもらいました。 首痛の原因場所が意外な所だった! 前回の時は、肩甲骨から背筋にかけてが硬くなっており、肩関節の状態が悪く、首の筋を引っ張っていました。 「相変わらず肩甲骨と背筋が硬い」と言われましたが、指圧されても思ったほど痛くありません。 どうも、ココが原因ではないらしい。 触診するか箇所がズレていって、最終的に腕まできました。 「えっ!首が痛いのに腕って関係あるの?」 と思いつつもお任せ状態。 トレーナーさんに肘の内側をグッと押されると、身体がエビ反りするくらい痛い! (>_<) 「ココですね」トレーナーさんは相変わらず冷静な診断。 上腕二頭筋、いわゆる力こぶですね。その下側にある 上腕筋 という筋肉が犯人らしい。 しつこくグリグリしてきます。余りの痛みに目尻から流れるものが・・・。😢 暫くの間、両方の上腕筋を揉み解してもらいました。 「大分、硬さが取れました」とそのまま戻って背筋をマッサージ。 「ちょっと首を動かしてもらえますか?」とうつ伏せから座り直し、首を回してみました。 あれ! 首が筋肉痛になるスイングはここが間違い! | ゴルフ道場. ?首が痛くない。( ゚д゚)ポカーン 首も顎が肩に届くくらい回るようになりました。 ま、魔法だ。 「恐らくデスクワークが続いて、腕周りが固まってしまったんだと思います。腕の筋肉が悪さをして肩関節へ、その影響が症状が出やすい首痛になったと思われます」 むー、首痛の原因は首に非ず、ということですな。 首が痛いからって首をマッサージするのは危険!

という方は結構多いです。 ただ楽しむための身体作りをしってる方はあんまりいませんね。 せっかくゴルフをするなら楽しみたいし…スコア100とか切ってみたいですよね! そのためにはまず身体の不調がないこと、そのためのトレーニングなんかもお伝えします。 電気でトレーニング出来る機械もあり、そのおかげで、 「ドライバーの飛距離が伸びた!」 なんて方もいらっしゃいます。 浅草・千束・今戸・南千住で慢性的に身体のつらさでお悩みの方、ぜひご来院お待ちしております。