※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 妊娠・出産 生理予定日2日後 陰性 生理予定日4日後 陰性 生理予定日1週間後 陰性 です! 妊娠の可能性は無いと思いますか? もともと生理不順な方ではないので 予定日はあってるとおもうんですが… なかなか生理がきません💦 調べていたら双子だと 検査薬陰性になることもあるとみて お義母さんが双子なので もしや?と思いました!! 「生理予定日2週間」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 検査薬陰性から陽性に変わった方、 陰性だったけど双子妊娠してた方など おられますか?? 双子 義母 生理予定日 妊娠 検査薬 陰性 陽性 陰性から陽性 生理予定日2日後 生理予定日4日後 詩子 行為は頻繁でしょうか?? 最終行為から2週間以上経過しているなら生理不順だと思いますが、まだ経っていないならこれから陽性になるかもです★ 心配でしたら病院に行かれるのが確実です!双子で検査薬が陰性だったという例は稀なのでおそらくないかなと思いますが、もしものこともあるので! 2月7日 退会ユーザー 予定日からよりは排卵予定日ころの思い当たる行為から3週間経っていて検査薬陰性なら妊娠はないと思います…おそらく予定日が合ってるなら可能性は低いかなと(^^;ごく希なこともありますけどね! 2月7日
今回みつの体験記として、 妊活から妊娠発覚するまで の流れをお伝えします! 生理予定日を過ぎても来ない場合 と思い、妊娠検査薬を使ってしまいがちです。 しかし、早く使用しても結果が出ず、 私の場合、1週間後に出ました! その間 おりものなどの自覚症状 もあったため、発覚までの内容をお伝えいたします! 周期の違い… - もうすぐママになる人の部屋 - ウィメンズパーク. 妊活時期は排卵日前後を意識しました 私たちの妊活は、結婚式が終わり、ハネムーンから帰ってきてからスタートしました。 排卵日付近と、そうでない場合の妊娠可能性が全然違うことを知っていたため、お互い仕事で忙しくても 排卵日を狙う ようにしていました。 排卵日は、ルナルナアプリでチェックしていました。 先輩ママさんからは、 というアドバイスももらったため、できるときはする!といった気持ちで臨んでいました。笑 ただ赤ちゃんは授かりものなので、妊活の確実な方法はないと思います。 しかも、 精子や卵子、卵管の状態 によっても、受精できるかどうかが決まってきます。 そのため、焦ることはしないように、とりあえずタイミングだけは逃さないようにし、気長に頑張ってみました! 生理予定日を5日過ぎても生理が来ない 妊活後、生理が中々来ない月がありました。 妊活をしていると、次の生理予定日が待ち遠しくなると思います。 みつも規則正しく生理が来ることで安心していましたが、妊活中は全く逆の思いでした。 私は、 ルナルナ で毎回チェックしていますが、大体生理日前後3日くらいには来ていました。 体調の変化で、遅くて5日以上ということもありましたが、今回は5日を過ぎても生理が来なかったため、その辺から と実感し始めました。 生理予定日前後の体調について 生理予定日前後の体調についても特に変化なく、普段通り生活できていました。 ただ、生理用パンツを毎日履かなければいけないストレスは若干ありましたが。。笑 はちと、 こんな感じでのんびり待っていました。 【妊娠しているかも?】自覚症状は「おりもの」のにおい 生理予定日から1週間が過ぎた頃、若干の自覚症状として おりものが酸っぱいにおい このように感じることがありました。 いつもと違う症状であったため、 と不安になる日もありましたが、この症状が、実は 妊娠のサイン でした! もちろん個人差はあると思いますが、私の自覚症状としては、 このようなことがありました。 生理予定日から1週間後に妊娠検査薬を使用しました 生理予定日から5日以上経っても生理が来なかったため、このタイミングで妊娠検査薬を買いました!
質問日時: 2014/04/16 17:43 回答数: 2 件 いつもお世話になっています! 24歳、既婚、妊活中のものです! 「生理予定日2週間後」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 今回お聞きしたいのが、妊娠検査薬陽性、出たあといつ病院行けばいいか聞きたいのですが、だいたい1~2週間後という回答を見るのですが、私の場合前回の生理が3/4スタートで今月の予定日が4/3でした。 しかし予定日過ぎても来ず、基礎体温も高温(36. 75~36. 85)を保っていました!生理予定日から1週間後に検査薬使用したところ陰性でした。そしてそのまま生理が来ず生理予定日から1週間と6日目の朝(昨日)、初めて37度越えをしました。(高温期何日目かは数え方があやふやで自分の計算だと23日目だと思うのですが) 37度越えしてテンション上がりましたがそのまま仕事へ行き、夜帰宅して残ってた検査薬を使用したら陽性反応が出ました‼︎‼︎ この場合、予定日からは2週間立って陽性出たけど、予定日から1週間後に陰性だったから、明日病院行っても尿検は確認とれても胎嚢、心音?は確認とれませんよね?母子手帳をもらってきてと言われる時期に行きたいのです。本当は明日仕事が休みだから早く行きたいんですけど、初診代が7千円と聞いてびっくりしてます(^^;; No. 2 ベストアンサー 回答者: ynmammam 回答日時: 2014/04/16 22:15 心拍確認出来れば妊娠証明も貰えて母子手帳…と、いっぺんに済むから楽だけど、心拍確認前までに一度受診した方が安全、安心です。 と言うのも、早い段階で正常妊娠か?ははっきりさせとかないと。 陽性だからってそれが正常か?はわかりません。 子宮外でも着床していたら陽性反応します。 また、心拍確認前までの流産(初期流産)って意外と多いんですよ。 私は4回妊娠し2回出産、2回は流産です。 どちらも心拍確認出来る前までに流産し、1回はケイリュウ流産で手術、1回は完全流産でした。 私なら週明けにでも受診してタイノウ確認、心拍確認と順を踏みます。 それか明日がお休みなら明日一度受診し、次は多分一週間後くらいにまた来てと言われるかと思うので(まぁ、これは医師により違いますが。)言われた指示に従います。 1 件 この回答へのお礼 ご丁寧な説明ありがとうございます(^-^) そうですよね、不安だから行きたくて仕方が無いです(>_<)もう一度よく考えてみます(>_<)ご自身の経験談も聞かせて頂いてありがとうございました!
トップページ おしゃべり広場 もうすぐママになる人の部屋 周期の違い… 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 私の整理周期がだいたい35ー43日とかです。 最終生理が9/14です。 次の排卵日が10/1で 次回生理予定日が 10/18日でした。 生理不順なので 決まった日に来ることは あんまりありません。 今回も 生理が来なく 生理予定日から 約1週間後に 検査薬をしましたが陰性。 その二週間後になっても生理は 来なかったので またもや検査薬をしたら 陽性が出ました。 結構な頻度で仲良しするので いつしたかは 分かっておりませんが 避妊は一切 しておりません。 昨日 産婦人科に行ったところ 生理予定日から数えると8週目に 入ってる頃だったのですが 先生によると4週目程度で 胎嚢は見えていて 0. 43cmでした。 つわりはないのですが 胸の張りや 下腹部の違和感がきたのはここ1週間前後です。 先生によると 排卵日がズレたのか 成長していないかは分からないので 一週間後に来てくださいと 言われたのですが 不安で不安でたまりません。 違う産婦人科に1度受けてみるのも 大丈夫でしょうか? 赤ちゃんは 育っていない可能性の方が 高いのでしょうか?! 1週間が長くて待てそうにないです…。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 上の方がおっしゃているように、生理予定日と予測した日から1週間で陰性、2週間後で陽性になっているので、排卵が遅れただけのように感じます。別の病院へ行っても同じようなことを言われてしまうと思います。 今現在、検査薬で陽性反応が濃く出れば、順調なのではないかと思います。 私は以前の妊娠で病院へ行った時、4週で、自宅で検査薬した時、陽性反応は薄めでした。その妊娠は流産になってしまいました。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「もうすぐママになる人の部屋」の投稿をもっと見る
妊娠超初期の体験談教えて下さい。 私は生理予定日2週間ほど前から 胸が張り、一週間前にはパンパ... パンパンに張って痛いです。 少し触るだけでとても痛いです。 胸全体が熱を持ってる感覚もあります。 妊娠発覚前に胸の張りがあった方、 どのような感じだったか体験談お聞かせください。... 質問日時: 2021/6/25 14:52 回答数: 3 閲覧数: 39 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 生理予定日2週間すぎてて、最終性行為も3週間前で、ドゥーテストで妊娠検査を行いましたが、ほんと... ほんとに薄い線がみえました。これって妊娠ですか? 質問日時: 2021/6/10 23:25 回答数: 3 閲覧数: 172 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 アラサー女子です。 年々PMSがひどくなってきてる気がするのですがそんなものでしょうか? 生... 生理予定日2週間前(排卵日? )に胸が張って違和感があったり 生理予定日1週間前からはやる気が出ずだるい、胸の張り、下腹部痛などなど。 なんだか生理終了日から2週間くらいしか体が絶好調じゃない気がします。 ずっと体... 質問日時: 2021/5/23 21:05 回答数: 1 閲覧数: 12 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 生理 妊娠希望です。 今までは予定日付近で生理が来ていて大幅にズレることはありませんでした。 今回生... 今回生理予定日2週間経ちましたが生理がこず、くる気配もありません。 妊娠希望のため生理中を除いて2日に1回ぐらいは旦那と仲良ししてます。 妊娠したのかと思い生理予定日1週間後に妊娠検査薬試しましたが陰性。 今まで... 質問日時: 2021/5/14 13:00 回答数: 2 閲覧数: 19 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 生理予定日に避妊なしの性行為をしました。 生理予定日2週間たっても生理がきません。 妊娠してい... 妊娠している可能性はあるでしょうか? もしその場合はどれくらいで妊娠検査薬はんのうするでしょうか?... 解決済み 質問日時: 2021/5/11 20:59 回答数: 4 閲覧数: 19 健康、美容とファッション > 性の悩み、相談 4日前に生理予定日でした。生理が遅れています。生理予定日の次の日の朝、経血らしきものが出ていま... 出ていました。 そのあと腹痛もあり生理だと思って薬を飲み腹痛が治りましたがそのあとの出血はなく腹痛は少し感じる程度で予定日から4日が経ち未だに生理が来てるのか来ていないのか心配です。生理予定日2週間ほど前に38から... 解決済み 質問日時: 2021/5/1 20:12 回答数: 1 閲覧数: 5 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 生理 生理が遅れてます。 生理予定日11日後に検査薬をしましたが陰性でした。 明日で生理予定日2週間... 明日で生理予定日2週間になりますが明日になっても来なければ病院に行った方が良いのでしょうか、、、 質問日時: 2021/3/11 7:18 回答数: 1 閲覧数: 12 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 妊娠しているか不安です。1月の16.
お礼日時:2014/04/16 23:09 No. 1 sayapama 回答日時: 2014/04/16 17:53 ご懐妊おめでとうございます。 若干、排卵が遅れたのかもしれませんね。 また受精卵が着床してから分泌され検査薬に反応するHCGホルモンの量は、母体によってまちまちなので、藩王が出るのが着床後の7日目~14日目までバラバラです。 いずれにしても、母子手帳を得るには心音確認が必要ですので、今月の25日以降で出来るだけ月末近くに産科医に行かれた方が、一発で母子手帳を得られる用紙がもらえますよ。 母子共に健康で、元気な赤ちゃんを産んでくださいね! 3 この回答へのお礼 暖かいお言葉、そして丁寧なご説明ありがとうございます!月末に近ければ近いほどいいってことですよね?明日は諦めて25日に行こうかと思ってたとろこでした(^-^)でも28日の方が確実ですよね?あ~ワクワクしてじっとしてられません ww お礼日時:2014/04/16 18:42 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
1g/12kcal ミニほっけの炭火焼き: 糖質0. 2g/90kcal ミニさばの炭火焼き: 糖質1. 1g/275kcal ひじきの煮物: 糖質2g/27kcal ほうれん草のごま和え: 糖質4g/48kcal 手造り豆腐: 糖質4. 4g/124kcal 大戸屋風ばくだん小鉢: 糖質6. 4g/177kcal おろしぽん酢: 糖質7. 9g/43kcal 彩り蒸し野菜: 糖質9. 2g/63kcal ミニ鶏の竜田揚げ: 糖質10. 4g/240kcal 手造り豆腐のねばねば小鉢: 糖質10. 7g/272kcal ミニ香味唐揚げ: 糖質10. 9g/309kcal かぼちゃコロッケ: 糖質23. 7g/175kcal 【サイドメニュー(ごはん)の糖質&カロリー】 もちもち五穀ご飯: 糖質50. 6g/250kcal ご飯: 糖質66. 3g/302kcal じゃこご飯: 糖質66. 4g/323kcal まぐろご飯: 糖質66. 9g/355kcal しそひじきご飯: 糖質69. ガストと大戸屋で｢太らない｣メニュー選び | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 7g/325kcal とろろご飯: 糖質74. 6g/342kcal 【サイドメニュー(味噌汁)の糖質&カロリー】 味噌汁: 糖質2. 5g/23kcal たっぷり野菜の麦みそ汁: 糖質9. 5g/72kcal 一部のサラダ系や豆腐系、魚系、味噌汁などは糖質が低めですので、おかず単品でものたりない時に注文するのもいいでしょう。 黒酢あんやごはん系は糖質が高くなるため糖質制限中は避けておきましょうね。 まとめ 大戸屋は定食屋さんではあるものの、おかず単品の注文が出来ることから糖質制限中でも気軽に利用することができます。隠れ糖質制限向けの外食店、と言っても過言ではないかもしれません。皆さんもぜひ活用してみてくださいね。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 糖質制限shiru2@自己紹介😆 3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については 自己紹介ページ にて✨
しめじや大根、白菜などがたっぷりと!! デザートの「甘こうじのぜんざい」…。少量だったので、特別に許可しました(笑) ドリンクバーも充実しています♫ メニュー店舗ごとに全て手作りという事にびっくりです(@_@) {"count_target":" ", "target":"", "content_type":"Review", "content_id":86427043, "voted_flag":null, "count":84, "user_status":"", "blocked":false, "show_count_msg":true} 口コミが参考になったらフォローしよう この店舗の関係者の方へ 「みんなで作るグルメサイト」という性質上、店舗情報の正確性は保証されませんので、必ず事前にご確認の上ご利用ください。 詳しくはこちら 「大戸屋 ララガーデン長町店」の運営者様・オーナー様は食べログ店舗準会員(無料)にご登録ください。 ご登録はこちら 食べログ店舗準会員(無料)になると、自分のお店の情報を編集することができます。 店舗準会員になって、お客様に直接メッセージを伝えてみませんか? 詳しくはこちら 閉店・休業・移転・重複の報告
6g ・ 食物繊維総量 9g ご褒美ハンバーグ定食 「ご褒美ハンバーグ定食」はダイエット中もハンバーグを食べたい人向け。「黒酢ポン酢の和風おろしハンバーグ」に「五穀ご飯(少なめ)」「味噌汁」が組み合わされています。カロリーなどの目安は次の通り。 ・ エネルギー 595kcal ・ たんぱく質 26. 4g ・ 脂質 26. Nagologさんが投稿した大戸屋 ポーラ名古屋ビル店（愛知/伏見）の口コミ詳細 [食べログ]. 0g ・ 炭水化物 65. 3g このほか「食べるBODY MAKEプログラム」として東急スポーツオアシスでのトレーニング指導と、大戸屋での「ボディメイク定食」を組み合わせたプログラムが実施されます。それぞれの専門家が考え抜いた内容で、忙しい人も効率的に利用できると打ち出されています。東急スポーツオアシスへの入会が必要です。 ボディメイク定食の販売店舗は大戸屋の公式サイトから一覧可能です。各メニューの販売価格は次の通り。表記はすべて税込です。 ・ やさしいトロトロ煮 1, 130円 ・ 高たんぱく&低脂質定食 1, 210円 ・ 旨辛 豚キムチ鍋卵追加 910円 ・ さばの味醂漬け定食 1, 060円 ・ ご褒美がっつり定食 1, 020円 ・ 体にやさしく腸活丼 1, 130円 ・ お腹いっぱいダイエットボウル 1, 000円 ・ 健康小鉢定食 1, 160円 ・ 和食小鉢定食 1, 250円 ・ ご褒美ハンバーグ定食 840円
9g/604kcal すけそう鱈と野菜の黒酢あん: 糖質59. 6g/505kcal 【おかず単品(野菜&豆腐)のメニューの糖質&カロリー】 手造り豆腐とチキンのトロトロ煮: 糖質12. 8g/311kcal バジルチキンサラダ: 糖質15g/395kcal ポテタル鶏竜田のサラダ: 糖質29. 6g/555kcal 【おかず単品(土鍋)のメニューの糖質&カロリー】 野菜と豚の蒸し鍋: 糖質16. 5g/261kcal 8種の野菜とバジルチキンのスパイシースープカレー: 糖質26. 4g/379kcal チキンかあさん煮: 糖質37. 7g/512kcal チキン味噌かつ煮: 糖質38. 1g/599kcal 【おかず単品(豚&牛)のメニューの糖質&カロリー】 豚の生姜焼き: 糖質18. 1g/465kcal 牛ミスジと四元豚の醤油麹漬け炭火焼き: 糖質18. 1g/712kcal 四元豚のロースかつ: 糖質21. 1g/597kcal 四元豚と野菜の黒酢あん(竜田4個): 糖質61g/736kcal 四元豚と野菜の黒酢あん(竜田6個): 糖質78. 9g/970kcal おかず単品なら絶対に糖質が低いわけではありません。黒酢あん・フライは糖質が高く、黒酢あんをかけた料理については単品ですら糖質80g近くなることもあります。 おすすめは魚系ですね。特にシンプルな炭火焼きは糖質10g以下が多く、2人前や3人前を食べたとしても糖質オーバーになることは少ないでしょう。 サイドメニューの糖質&カロリー 次にサイドメニューの糖質&カロリーもチェックしておきましょう。 【サイドメニュー(サラダ)の糖質&カロリー】 グリーンサラダ: 糖質3. 8g/40kcal 手造り豆腐サラダ: 糖質5. 8g/94kcal ポテトサラダ: 糖質6. 6g/115kcal しゃきしゃきキャベツサラダ: 糖質10. 4g/114kcal 手造り豆腐とじゃこのサラダ: 糖質13. 5g/251kcal 【サイドメニュー(黒酢あん)の糖質&カロリー】 ミニ野菜の黒酢あん: 糖質25. 6g/182kcal ミニすけそう鱈の黒酢あん: 糖質31. 2g/245kcal ミニ鶏の黒酢あん: 糖質35. 1g/410kcal 【サイドメニュー(小鉢)の糖質&カロリー】 アカモク小鉢: 糖質0. 1g/4kcal ほうれん草のおひたし: 糖質0.
この口コミは、nagologさんが訪問した当時の主観的なご意見・ご感想です。 最新の情報とは異なる可能性がありますので、お店の方にご確認ください。 詳しくはこちら 利用規約に違反している口コミは、右のリンクから報告することができます。 問題のある口コミを報告する 1 回 昼の点数: 3. 0 ¥1, 000~¥1, 999 / 1人 2018/08 訪問 [ 料理・味 3. 1 | サービス 3. 0 | 雰囲気 3. 0 | CP 3. 0 | 酒・ドリンク 3. 0 ] ¥1, 000~¥1, 999 / 1人 【伏見駅糖質制限ダイエット】大戸屋 ポーラ名古屋ビル店 | なごろぐ こちらの口コミはブログからの投稿です。 ? 記事URL: 2019/03/03 更新
この口コミは、ドナリーさんが訪問した当時の主観的なご意見・ご感想です。 最新の情報とは異なる可能性がありますので、お店の方にご確認ください。 詳しくはこちら 2 回 昼の点数: 3. 4 ~¥999 / 1人 2019/10訪問 lunch: 3. 4 [ 料理・味 3. 4 | サービス 3. 5 | 雰囲気 3. 3 | CP 3. 4 | 酒・ドリンク - ] 糖質制限中の相方には、Bestなお店かもしれません(*'-')b OK! 夏から発売になったという「ポテタル鶏竜田のサラダ定食」♫ たっぷりの野菜の上に、鶏竜田がドーン!と… その上には「ポテトサラダ」と「タルタルソース」のミックス版、そして黒酢がかかっています!! ご飯普通は、私でも多いかも…・・・(・∀・i)タラー・・・ ちょっとしたお漬物がいいですね♡ 相方の食前のサラダです(笑)ちゃんとマヨネーズとドレッシングの2種類を用意してくれました\( ˆoˆ)/ そして今年初の「生さんまの炭火焼定食」… ちょっとスリムな秋刀魚ですが、それでも相方は大満足!! もちろんご飯は五穀米を少なめで… 今年は諦めていただけに、ラッキーでした♡ お味噌汁も変更できる事に後から気づきました… 大戸屋さんはメニューが豊富なのがいいですね♫ {"count_target":" ", "target":"", "content_type":"Review", "content_id":108613532, "voted_flag":null, "count":82, "user_status":"", "blocked":false, "show_count_msg":true} 2018/06訪問 | サービス 3. 4 テレビで「大戸屋」さんの秘密を知り、びっくりです(@_@) 私の選んだ期間限定の「豚しゃぶサラダと具だくさん豚汁」♫ 野菜がたっぷりなので、罪悪感がありません (* ̄m ̄) この胡麻だれがピリッと辛くて美味しい!! 胡麻だれをたっぷりとかけて!! これが「具だくさん豚汁」!! なんと珍しいことに、大きなさつまいもが入っています(@_@) もちろんご飯は五穀米を選びました!! 相方チョイスの「野菜のせいろ蒸しとたっぷり野菜の麦みそ汁定食」♫ 野菜がたっぷりで、今の相方にはピッタリ!! 珍しい「くるみダレ」をつけて食べます。 「アカモク小鉢」は、塩竈で言うところの「ギバサ」ですね♫ 一から手作りの「たまご豆腐」… これも相方にはピッタリの「麦みそ汁」!
5g ・ 脂質 42. 7g ・ 炭水化物 88. 6g ・ 食物繊維総量 6. 7g ご褒美がっつり定食 「ご褒美がっつり定食」はボリュームが欲しい人向け。「炭火焼チキンの葱ソース」に「ひんやり豆腐サラダ」「五穀ご飯」「味噌汁」が組み合わされています。カロリーなどの目安は次の通り。 ・ エネルギー 891kcal ・ たんぱく質 49. 0g ・ 脂質 38. 6g ・ 炭水化物 83. 6g ・ 食物繊維総量 7. 6g ダイエット定食 ダイエット定食は運動をする人でもしない人のどちらにも向けられていて、「おいしく食べて痩せたい」メニューとして作られました。こちらも5種類が取り扱われます。 体にやさしく腸活丼 「体にやさしく腸活丼」は満足感を重視されつつカロリーが抑えられています。「ばくだん丼(まぐろ増量・ご飯少なめ)」に「金平ごぼう」「味噌汁」の組み合わせ。カロリーなどの目安は次の通り。 ・ エネルギー 405kcal ・ たんぱく質 23. 2g ・ 脂質 9. 7g ・ 炭水化物 57. 2g ・ 食物繊維総量 9. 8g お腹いっぱいダイエットボウル 「お腹いっぱいダイエットボウル」は炭水化物を抑えたい人向けのメニュー。「バジルチキンの彩りサラダボウル」に「ひんやり豆腐」「味噌汁」が組み合わされています。カロリーなどの目安は次の通り。 ・ エネルギー 490kcal ・ たんぱく質 28. 9g ・ 脂質 29. 4g ・ 炭水化物 25. 7g ・ 食物繊維総量 6. 6g 健康小鉢定食 「健康小鉢定食」は彩りのある野菜でビタミンを補給するためのメニュー。「ミニすけそう鱈の黒酢あん」に「グリーンサラダ」「ひじきの煮物」「アカモク小鉢」「五穀ご飯(少なめ)」「味噌汁」が組み合わされています。 ・ エネルギー 483kcal ・ たんぱく質 12. 3g ・ 脂質 13. 4g ・ 炭水化物 68. 7g ・ 食物繊維総量 9. 9g 和食小鉢定食 和食小鉢定食は「これぞ日本食の原点」として作られたメニュー。「ミニほっけの炭火焼き」に「ひんやり豆腐サラダ」「金平ごぼう」「アカモク小鉢」「五穀ご飯(少なめ)」「味噌汁」が組み合わせられています。カロリーなどの目安は次の通り。 ・ エネルギー 471kcal ・ たんぱく質 30. 5g ・ 脂質 14. 7g ・ 炭水化物 46.