Readygo Screen Recorder 『Readygo Screen Recorder』は2015年にリリースされた比較的新しい画面録画ソフトです。 基本的な全画面/範囲指定でのキャプチャー領域設定のほか、マウスカーソルの表示/非表示の切り替えやコーデックの変更など、細かい設定を行えます。一方、UIはシンプルで分かりやすいため、どなたでも使いこなせます。 Bandicamと同じように、無料版は画面下部にReadygoのロゴが入り、15分間のみ録画可能です。なお、有料版ではオリジナルのロゴをキャプチャー内に差し込むこともできます。 有料プラン(2, 700円〜) wav, AAC, MP2, MP3 ロゴ挿入 Readygo Screen Recorder 8. AG-デスクトップレコーダー 『AG-デスクトップレコーダー』は、完全無料で使える老舗のパソコン画面録画ソフトです。 fps設定や動画サイズ設定、入出力デバイス、エンコード方法などの細かい設定が可能で、老舗ながらもハイクオリティな画面録画動画を制作できます。設定次第では、「超高画質」「超低負荷」で録画することも可能です。 動作が非常に軽く、また一画面で完結しているソフトなので操作性も良くおすすめできます。UIは玄人向けな印象ですが、初心者でも使いこなせる優良無料ソフトです。 WMV, AGMなど AG-デスクトップレコーダー 9. FlashBack Express 『FlashBack Express(フラッシュバックエクスプレス)』は、CPU負荷を最小限に抑えながらも高画質・高fpsを実現した無料の画面録画ソフトです。画面録画の他にも、Webカメラ映像の動画キャプチャーにも対応しています。 また、珍しい機能としては「予約録画」があります。指定の日時になった際、特定のアプリを起動した際などに自動的に録画が開始する仕組みです。生放送配信の録画や、特定のアプリを使用する際に毎回録画をする方は重宝するかもしれません。 通常は録画した動画を「FlashBack Express Player」でしか再生できませんが、同プレーヤーからMP4/AVI/WMV形式で出力することも可能です。 なお、より高機能な「 FlashBack Pro 」もリリースされています。こちらでは録画した動画を、よりパワフルに加工できる動画編集ソフトです。 MP4, AVI, WMV Webカメラ映像を画面録画に追加 録画動画の簡単共有 FlashBack Express 10.
パソコンを使っている人にとって、PCの画面キャプチャーは不可欠な機能と言えます。PC画面録画機能があれば、ユーザーは気楽にゲームの操作画面、オンライン講座、オンライン動画などを録画、暇の時気楽に動画を楽しめ、友人と面白い情報を共有できます。 今、ネットで「PC画面録画」を探すれば、色々なフリービデオキャプチャーソフトを見つけます。でも、各ソフトによって、録画品質、録画の時間制限、操作の便利さなども違います。ここでは、今の市場から5つの使いやすいビデオキャプチャーソフトをまとめて紹介致します。ご参考になれるように! PC画面録画フリーソフトおすすめ TOP 1:PC画面録画フリーソフトおすすめNo 1. アマレココ アマレココはamaman氏が開発、低負荷、高画質、動作が軽いデスクトップをキャプチャーできる無料PC画面録画ソフトです。今、多くの人に愛用されています。アマレココを利用には、アマレココソフトの以外、AMV4ビデオコーデックをインストール必要があります。公式サイトでAMV4ビデオコーデックをダウンロードすると、使用費用を支払う必要性がありますが、アマレココ(アマレコTV)に使うのが無料で、ご安心ください。 メリット: 1. 完全に無料 2. 録画制限時間がない、ただ1ファイルが最大100GBまでという制限がある 3. 録画タイマー、音声のサンプリングレート、ビットレート、チャンネルなどかなり細かい録画設定もできる デメリット: 1. フルスクリーンの録画に不対応 2. トップ8 無料スクリーンレコーダー（ウォーターマークなし）. 録画された動画形式がAVI形式のみ対応 cに対応していない TOP 2:PC画面録画フリーソフトおすすめNo 2. AG-デスクトップレコーダー 「AG-デスクトップレコーダー」はデスクトップの作業風景を動画として簡単に記録できる無料PC画面録画ソフトです。AG-デスクトップレコーダーにはオリジナルのAGM(AmuseGraphics Movie)という高画質、低負荷なコーデックを搭載、これで、最大程度でパソコンに負荷を行らないで、高画質のAGM、WMV、AVI、MP4形式の動画を保存できます。 2. デスクトップの録画範囲、録画予約など便利な録画機能を搭載 3. バッファリングエンコードという機能を搭載、低スペックPCでも高フレームレートでスムースな動画キャプチャを行える インターネットが複雑、少し使いにくい 2.
Wondershare DemoCreator 『Wondershare DemoCreator』は、高性能かつ使いやすい画面録画ソフト。 画面録画だけでなくWebカメラでの同時録画もでき、画面の隅にワイプを作成することも可能です。 また画面のキャプチャーだけでなく、簡単な動画編集もできます。動画編集は音声と映像を別々に加工可能で、カット&ペーストやキャプション挿入、スピード調節や音声ノイズ除去などができます。 画面録画と動画編集が一体になったソフトとして非常におすすめです。 無料版にもとくに機能制限はありませんが、ロゴマークが薄く表示されます。 1年間プラン(2, 086円) 永続プラン(4, 186円) MP4, MOV, GIFなど マルチオーディオトラック Wondershare DemoCreator 4. Debut 『Debut(デビュー)』は、高機能かつ無料で使える画面録画ソフトです。 全画面録画はもちろん、デスクトップの範囲を指定して録画することも可能です。 また画面のキャプチャーだけでなく、動画編集も行えます。キャプションはもちろん、文字色やフォントの変更、BGMやエフェクトの設定まで多岐にわたる使用が可能です。 使いこなすには少し時間がかかるソフトではありますが、無料でここまで高機能なソフトはなかなかないので試してみてください。 無料(非営利目的) avi, wmv, flv, mpg, mp4, movなど ビデオ会議録画 タイムラプス録画 Debut 5. 無料のパソコン画面録画ソフト12選｜動画解説付き【Windows/Mac】 | Workship MAGAZINE(ワークシップマガジン). Icecream Screen Recorder 『Icecream Screen Recorder』は、簡単操作で多機能な無料画面録画ソフトです。 録画速度の調整や画面録画の予定記録など他の画面録画ソフトにはない機能を楽しめるのが特徴です。簡単にウェビナーやゲームの録画ができるので、初めて使う方にもおすすめです。 なお、Windows版とMac版で使用できる機能に違いがあるので注意してください。 MP4, AVI, MOV, WebM 音声録音 注釈/ロゴ挿入 共有 録画速度変更 Icecream Screen Recorder パソコン画面録画ソフト【Windows】 続いてWindows系パソコン向けの画面録画ソフトをご紹介します。 6. Bandicam 『Bandicam(バンディカム)』は、Windows向け画面録画ソフトとして非常に有名です。 画面を録画するソフトとして過不足なく完成されたものであり、全画面録画から一部画面録画、画質設定や外部音声録音などの機能が取り揃えられています。録画の時間制限もなく、尺の長いゲーム実況などにも向いています。 最大4Kの解像度(3840×2160)で、144fpsまで対応可能なところも魅力です。 無料版では画面上部にBandicamのロゴが入り、10分間の録画制限があります。 有料プラン(4, 400円) AVI, MP4 リアルタイム描画 WEBカメラ/ロゴ/テキストオーバーレイ 予約録画 クリック効果追加 クロマキー合成 Bandicam 7.
EaseUS RecExpertsを開き、4つの機能が見られます。全画面を録画するには【 フルスクリーン 】を選択して、 「REC」 ボタンをクリックします。 ステップ2. 5秒後、画面録画が自動的に開始されます。録画中にツールバーが表示されるので、ここでスクリーンショットを撮ったり、ツールバーを画したりすることができます。 ステップ3. 録画が終わると、録画リストで録画のファイルを確認することができます。録画ファイルを右クリックすると、録画ファイルを「 編集 」したり、「 圧縮 」したりすることができます。 よくある質問(FAQ)「ウォーターマークなしの無料スクリーンレコーダーについて」 ウォーターマークなしで画面録画をするのはどうしたらいいですか? EaseUS RecExperts TinyTake Free Cam OBS Studio を使って、無料でウォーターマークなしの画面収録ができます。 Windows10向けの1番優れた画面録画ソフトは何ですか? Winodows10ユーザーであれば、EaseUS RecExpertsが最も優れた、スクリーンレコーダーです。 音声も込みで画面録画をするにはどうしたらいいですか? 使うスクリーンレコーダーを探し、インストールします。ここでは、EaseUS RecExpertsを使用する方法を紹介します。 ステップ1:EaseUS RecExpertsを起動し、画面録画ボタンを押す。 ステップ2:録画したい画面範囲を選択、また、マイクの設定で、システムサウンドを録音するように設定する。 ステップ3:「 REC 」を押して、録画を開始する。収録を終了するときは、停止ボタンを押して録画を完了する。ファイルは、コンピューターに保存されます。 関連製品についてもっと詳しくはこちら>>
ゲームプレイ、ビデオ通話、または他のアクティビティ画面の録画に役立つスクリーンレコーダー(録画)アプリがたくさんあるが、録画した動画の画面に透かしが入っていることはよくあるでしょう。透かしなしで画面を録画するために、このガイドは透かしの入らない無料スクリーンレコーダー6選を紹介します。Windows PC とMacでも無制限で使える録画ソフトです。その中に、きっとあなたのお役に立つアプリがあると思います。 目 次【開く】 Windowsで透かしなしで画面を録画する画面録画ソフト 先ずは、Windows 10/8/7 PCで透かしなしで画面を録画する3つのスクリーン録画ソフトを紹介します。 # 「FonePaw PC画面録画」 「 FonePaw PC画面録画 (opens new window) 」 は透かしの入らない録画ソフトです。それを使ってパソコンを全画面で録画できるほか、画面の一部だけまたはアプリの画面を録画することも可能です。録画する際、録音またはウェブカメラで映像を記録することもできます。注釈ツールを備えて円やテキスト或いは矢印などを動画に追加できます。しかも、 「FonePaw PC画面録画」 に録画タスクを設定すると、録画が自動で開始と停止します。 透かしなしで録画することは簡単です。 1. PCで 「FonePaw PC画面録画」 を起動します。 2. 「動画レコーダー」 をクリックし、キャプチャしたい領域を選択します。 必要によって、マイク、システムサウンド或いはウェブカメラの利用を許可します。RECのボタンをクリックして開始します。 透かしの入らない録画が終わったら、青い円をクリックして停止します。録画した動画に透かしが入りません。動画をプレビューまたは再録画することができます。 透かしなしで録画できるほか、Windows PCでスクリーンショットやオーディオ録音(システム&マイクの音)のような機能も搭載されています。 機能が揃える上、 「FonePaw PC画面録画」 のサイズが驚くほど小さいので、たとえローエンドPCでもゲームプレイをスムーズに録画できます。今、このレコーダーは無料でダウンロード試用できます。 メリット フル機能: このアプリは録画、録音、スクリーンショット機能を搭載しています。 使いやすい: 操作画面が分かりやすいです。 低遅延: たとえゲーム実行中でも、ノーラグでスムーズに録画できます。 デメリット 独立プログラムなので、パソコンにダウンロードする必要があります。 # Windows 10 Game DVR Windows10に透かしの入らない無料スクリーンレコーダーが搭載されていることをご存知ですか?
提供元: HealthDay News 公開日:2021/07/30 糖質(炭水化物から食物繊維を除いたもの)の摂取量を1食20g以上40g以下に制限する「緩やかな低糖質ダイエット」を用いた保健指導によって、メタボリックシンドローム(MetS)や糖・脂質代謝が改善したとの報告が、「Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and Therapy」に6月23日掲載された。北里大学北里研究所病院糖尿病センターの山田悟氏らが、コンビニエンスストアやタクシー会社社員対象に行った研究であ… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 [2021年7月26日/HealthDayNews]Copyright (c) 2021 HealthDay. All rights reserved. 利用規定はこちら
話題のスイーツ 2021. 07. 30 味の素「Mankai」 味の素は、次世代の食資源と期待される世界最小の葉野菜マンカイ(ウォルフィア)を主成分とする次世代ベジタブルドリンク「Mankai[マンカイ]」を2021年7月30日(金)より新発売。 本製品はビタミン、ミネラル、食物繊維だけでなく、筋肉や血液などのもととなる良質な植物性たんぱく質(プロテイン)を含む60種類の栄養素が詰まった、たんぱく質(プロテイン)と1日の野菜摂取目標量 Source: グノシー-話題 リンク元
食物繊維ってなに? ＼今日だけ！クーポンで5%OFF／ さらにMAXポイント5倍×0のつく日P5倍♪ 今月最後の0のつく日ですよー！ ｜クレインフーズのブログ - 店長の部屋Plus+. 食物繊維はおもに植物性の食品に含まれる栄養素 食物繊維とは人間の消化酵素では消化されない成分のこと。「消化されないから要らないもの」というわけではなく、小腸で消化・吸収されずに大腸まで届き、さまざまな働きをすることで健康維持に役立ちます。 食物繊維といってもサラサラしたものからネバネバするものまで種類があり、水に溶ける「水溶性食物繊維」と、水に溶けない性質の「不溶性食物繊維」に分けられ、それぞれ働きがあります。 また肉類や魚介類など動物性の食品にはほとんど含まれておらず、野菜や海藻など植物性の食品を摂取することで補える栄養素です。 食物繊維はどれくらい必要?なぜ必要? 食物繊維の目標摂取量 厚生労働省の定めた2015年「日本人の食事摂取基準」では、日本人の健康づくりや生活習慣対策のために、1日あたりのエネルギー摂取量と、30以上の栄養素の目安となる摂取量が示されています。 この摂取基準においては食物繊維の目標量も定められています。18〜69歳の場合、男性20g以上、女性18g以上。70歳以上の場合、男性19g以上、女性17g以上となります。 子どもにとっての食物繊維の大切さ さらに2015年からは、それまでにはなかった6~17 歳の摂取量が定められました。この背景には、子ども時代の食生活の成人後の健康・食習慣へ与える影響が複数報告され見直された経緯があります。子どもの頃から食物繊維をとる習慣の土台をつくっておくことが健康につながるんですね。 子どもの摂取量は、大人の基準をもとに体重に応じて下記の量が定められています。 6〜7歳…男性11g以上、女性10g以上 8~9歳 … 男性12g以上、女性12g以上 10~11歳 … 男性13g以上、女性13g以上 12~14歳 … 男性17g以上、女性16g以上 15~17歳 … 男性19g以上、女性17g以上 大人の摂取量が基準となり、年齢ごとの平均的な体重に応じた目標値が示されています。 食物繊維はなぜ必要? 食物繊維がどうして必要なのかというと、人間の健康を維持するさまざまな働きを担うからです。代表的な働きでは、 スッキリを促すほか 、大腸内のビフィズス菌・乳酸菌など腸内細菌の働きをサポートすることで、身体の環境を整える作用も知られています。 食物繊維は健康維持に役立つ そのほか食習慣が乱れがちな中高年の健康維持に役立つ働きがわかっています。食事のバランスが偏っている方、外食が多い方は、老若男女問わずしっかりととりたい栄養素です。 日本人のほとんどは食物繊維が足りていない 昔と比べて食生活のスタイルが大きく変化した現代の日本人は、50年前と比べ食物繊維の摂取量が減っていて、ほとんどの年代で目標量に届いていない状況です。 平成29年の「国民健康・栄養調査報告」において、食物繊維の摂取量は20歳以上の平均が1日約15gと報告されています。中でも若い世代の摂取不足が目立ち、20〜29歳では12.
食物繊維は年代・性別によって摂取量が変わります。また、食物繊維を毎日の食事からきちんと摂るのは意外と難しいもの。 普段の食事から摂れている量と、摂取目標量と比較してみましょう。 私たちに必要な食物繊維の摂取量はいったいどのくらいでしょうか? 下のグラフは年代ごとの食物繊維の摂取量をあらわしています。 日本人の食事摂取基準(2015年版)では、食物繊維の目標量は、 18~69歳では1日あたり男性20g以上、女性18g以上とされています。 調査結果から見てみると、食物繊維の摂取量は10~40代でかなり少ないことが分かります。また最も摂取量が多い60代でも目標量にわずかに達していませんでした。 食物繊維の必要摂取量には、当面の目標として目標量という数値が設定されています。 10代から40代は摂取量が特に少なく、 目標量に達しているのは70歳以上の女性だけです。 食物繊維は摂るのが本当に難しい栄養素と言えるでしょう。