笠原のプラスワン、レンジで簡単さば缶ポテサラ 作った人:笠原 朱莉 DOORSコレド室町店 Instagram @ _a_k_r_iii 今回私がご紹介するのは「レンジで簡単さば缶ポテトサラダ」です。 こちらの国産寒さばは、さば特有の臭みもなくもちろんそのまま食べても十分美味しいのですが、アレンジするだけでより一層美味しく召し上がれると思うので是非真似していただきたいです! <材料(約4人分)> ・ 国産寒さば きとうゆずしおオリーブオイルづけ 1缶 ・ じゃがいも 中4個 ・ たまねぎ 小1個(中なら半分) ・ マヨネーズ 大さじ4 ・ 粒マスタード 大さじ1(あってもなくてもOK) ・ 塩 お好みで ・ こしょう お好みで <作り方> ① たまねぎを薄切りにし、5〜10分程水にさらしキッチンペーパーでよく水気をとっておきます。 ② じゃがいもはよく洗い皮ごと耐熱ボウルに入れラップをしたら600Wの電子レンジに5〜6分加熱します。熱いうちに皮を剥き、潰しておきます。 (じゃがいもは細かく潰さなくてOK。あら目にすることでごろっと感があって食べ応えもあります◎) ③ ②の潰したじゃがいもに①のたまねぎ、マヨネーズ、粒マスタード、切ってほぐした国産寒さばをいれて和えます。 (さば缶のオリーブオイルも全ていれて大丈夫です。) ④ 最後に、塩、こしょうで味を整えて完成です! (さば缶にしっかり味がついているので入れなくても十分美味しいのでお好みで調節してみてください。) ゆずの風味がほんのりと香るいつもと一味違ったポテトサラダに。 さば缶だと自分でお好みの大きさにほぐして頂けるので普通のポテトサラダよりも食べ応えがありますよ^^ 火を使わず電子レンジだけで作れるので、ちょっとしたお酒のあてや、夜ご飯にもう一品ほしい!という時にも気軽に簡単に作れます。時短レシピですのでお仕事終わって料理を作られる方や、忙しいママさんにもぜひオススメしたいレシピです。 4. 【上沼恵美子】「サバじゃが」作り方. 田村の時短・簡単、さば缶アスパラ和風パスタ 作った人:田村 桃子 URBAN RESEARCH DOORS アミュプラザ鹿児島店 Instagram @ m0co11 ストックの効く缶詰。帰宅後にストックしておいた缶詰と冷蔵庫にある食材でサクッとできるパスタは心強いですよね。 今回使用したのは、"国産寒さば きとうゆずしおオリーブオイルづけ"。具材に選んだ野菜はアスパラです。 野菜はその日の気分やお好みで選んでもアリですよ!
キャベツは芯をくり抜き流水に当てながら葉を一枚ずつ丁寧に剥がす。 2. [1]のキャベツの葉は熱湯で茹で、ザルにあげて粗熱を取る。粗熱が取れたら芯の厚い部分を削ぎ落とす。 3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒めて粗熱を取る。 4. ボウルに合いびき肉と塩を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。[3]の玉ねぎ・牛乳・パン粉・ナツメグ・胡椒を加えてさらによく混ぜ、タネを8等分にして俵型にまとめる。 5. [2]のキャベツに[4]のタネをのせ、手前からひと巻きし、左右の葉を内側に折り込みきつめに巻いていく。巻き終わりを楊枝で止める。 6. 巻き終わりを下にして鍋に隙間なく並べる。水を回し入れ、コンソメ・ローリエ・ベーコンを入れて中火にかける。ひと煮立ちしたら弱火にし、蓋をして30~40分煮る。 7. 塩・胡椒(分量外)で味をととのえる。 ▼盛り付け 皿の中央にトマトソースをしき、ロールキャベツを盛り付けて完成。 じゃがいもと挽肉のトマトグラタン @hiromi5736さん 【材料】 4人分 合いびき肉 250g じゃがいも 大3個 塩・こしょう 各適量 A トマト缶(カット) 1/2缶(200g) コンソメスープの素 小さじ2 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/2 バジルペースト 小さじ1 溶けるチーズ 適量 ▼作り方 1. ひき肉に塩・こしょうをふり、フライパンで炒める。Aを加えて煮詰める。 2. じゃがいもは大きめに切り、竹串が通るまでゆでる。 3. 1に2を加え、くずれないように軽く混ぜてソースをからめる。耐熱皿に移し、チーズをのせてオーブントースターで焼き色が付くまで焼く。お好みでドライパセリ(分量外) をふる。 鶏肉のトマトソース添え @shankouaiko3492さん 【材料】 ・鶏モモ肉 1枚 ・プロセスチーズ(クリームチーズでも)2〜3切 ・バジルペースト 適量 ・チキンコンソメ 小さじ半分 ・にんにくチューブ(バジルペーストにニンニクが入っていればなくてもいい) ・トマト缶 1缶 ・えのき茸 1/3袋 ・にんにく 1片 ・小麦粉か米粉 適量 ※もしマキシマムスパイスがあれば、コンソメ、塩コショウの部分は全部マキシマムスパイスで作れるのでそちらの方が簡単です。 ▼作り方 ①モモ肉の筋取りをしたら、まんなかに切り込みを入れて観音開きの様に開いて薄く大きな一枚のモモ肉になるように広げる。 ②塩コショウを振り少し置く。 ③えのき茸を1cmほどに細かく切る。ニンニクはみじん切りに。 ④②のモモ肉にニンニクチューブを塗り、左右のどちらか半分にバジルペーストを塗り、チーズを乗せて挟むように半分に折りたたむ。(チーズは端に余白を残しておくと焼いた時にチーズが流れにくくなります。) ⑤小麦粉か米粉を皮部分にさらっとふりかけなじませておく。(焼き色が綺麗につかなくなるのでかけ過ぎないように!)
クックパッドのレシピを参考にして作った「さばの水煮缶の炊き込みご飯」 今回はクックパッドで「サバ缶水煮(鯖缶)」の人気レシピをまとめてみました。 つくれぽ1000以上の殿堂入りレシピが3個あり、合計20個の人気レシピをご紹介します。 どのレシピも簡単で美味しいサバ缶料理が出来るので、是非ご家庭でも作ってみてください!
【心理テスト】で知る本当の自分 恋愛、仕事、人間関係… 心理テストの記事一覧です。意表を突くユニークな設問が揃う心理テストで、自分の心の中を覗いてみませんか? 恋愛、仕事、人間関係の深層心理……、自分でも気づかなかったあなたの"本当の気持ち"が浮かび上がります。 フェリーチェ 西洋占星術、タロット、血液型、数秘術、九星気学、心理テストなど、多岐にわたるジャンルで人の心を深く読む、女性占い師。会社員時代の同僚や友人への占い、心理鑑定が好評で、占い師に転身。今では特に恋愛関係や対人の占いを中心に活躍中。分かりやすい表現やおすすめポイントの提案で、多くの顧客に支持されています。 RANKING HOURLY DAILY WEEKLY MONTHLY
乃木坂46の山崎怜奈(れなち)がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」。生活の"現場"で感じるモヤモヤやザラつきなどをリスナーとともにスッキリさせていきます。7月1日(木)の放送では、心理テスト「飛んできた小鳥の色でわかる? 今、あなたはこんな人から好かれているかも……!? 」にチャレンジしました。(監修:池袋占い館セレーネ所属・草彅健太(くさなぎ・けんた)さん) 「最近なかなか恋愛のチャンスがない……」「良い出会いがない……」などと嘆いているあなたも、実は思わぬ人から好意を寄せられているかも!? いったいどんな人が、あなたのことを思ってくれているのでしょうか……? 【質問】 森のなかを歩いていると、小鳥が飛んできて、あなたの左肩に止まりました。それは、どんな色の小鳥でしたか? 【心理テスト】で知る本当の自分 恋愛、仕事、人間関係… | CREA. 難しく考えずにインスピレーションでお選びください。 1.赤 2.青 3.黄 4.緑 パーソナリティのれなちは、「私は『青い小鳥』かな? 絵本の世界などに出てきそうなので、幻想的ですよね」と回答。果たして、その結果は……? パーソナリティをつとめる乃木坂46・山崎怜奈(れなち) 【解説】 「小鳥」は、ズバリ「異性からの好意」を表しています。また、「左肩」には「無意識に感じていること」という意味があります。つまり、「選んだ小鳥の色」は、あなたが無意識のうちに感じている「自分に向けられた好意の形」を示しているのです。
2018年11月22日 11:45 自分でも自分の恋心に気づいていないことってありますよね。 頭の中では、別に好きでも何でもないと思っていても、実は何となく気にしていたり、目で追っていたりすることも。あなたの本心を少し覗いてみましょう。 今回は、あなたが「実は〇〇と思っている人」そして「実はあなたのことを〇〇と思っている人」が分かる心理テストをご紹介いたします。 それではさっそく、次の質問に直感でお答えください。 Q.久々の長期休暇。あなたは旅行に出かけています。次のA~Dで、それぞれ思い浮かべる異性は誰でしょう? A:一緒に旅行している人 B:旅行先の地元の人 C:旅行中に偶然見かけた人 D:旅行の最中LINEをくれた人 さて、あなたはA~Dそれぞれ誰を思い浮かべました? 深層心理において"旅行"は、恋心や恋したい気持ちを意味するアクション。あなた自身の好意の対象や実は相手をどう思っているかの象徴なのです。 そのため、旅行先で思い浮かべる異性が誰かによって、あなたの相手に対する本当の気持ちが分かるのです。 それでは結果を見てみましょう! 【心理テスト】好きなお菓子でわかる、本命へのアプローチ診断 | DRESS [ドレス]. ■ A「一緒に旅行している人」で思い浮かんだ人は… 「一緒に旅行している人」 …
好きな人を落とすために、LINEを使っているという人も多いのでは?今回はそんな女子に「モテLINEのフレーズ」をご紹介。カンタンな心理テストで、あなたにはどんなフレーズがいいのか読み解いていきますよ。 Q.興味のない人から告白されたあなた。一体どうしますか?A.ひとまず付き合ってみるB.友達からスタートC.考えるために返事は保留D.好きではないから断るA.ひとまず付き合ってみるAを選んだあなたは、恋愛にも積極的なタイプではないでしょうか。フットワークも軽く、男女問わずにたくさんの友達がいそうです。そんなあなたが使うと効果的なLINEのフレーズは「また遊ぼう」です。キャラに合った言葉を使うことで、相手もあなたのことを誘いやすくなりそうですよ。B.友達からスタートBを選んだあなたは、慎重さもありながら優しさや情を持っている人。そんなあなたが使うと効果的なLINEのフレーズは「いつも頑張ってるね」です。いつも優しくて気遣い上手なあなたらしい一言になっていますよ。相手を褒めることで、一気に意識してしまう男性も増えるでしょう。C.考えるために返事は保留Cを選んだあなたは戦略家タイプ。駆け引きを心得ているあなたに使ってもらいたいLINEのフレーズは、「○○くんが好きかも」 …
女子の日常はいつも大忙し。頑張らなきゃいけないことだらけの毎日ですよね! あなたにとって最近ちょっと満たされていないことは何でしょうか。うまくストレス解消して素敵な恋をしてくださいね。 あなたの深層心理をチェック! 彼にあげる誕生日プレゼント。あなたが重視したいポイントは? A: メッセージカード B: ブランドなど高級感 C: 季節感を重視 D: 彼が欲しがっていた物 あなたの恋愛ストレスは? A: メッセージカード メッセージカードで気持ちを示したいと望むときは、誰かの反応を求めている証拠。深層心理では、情熱的に語るくらいの話題が欲しいと思っているようです。今のあなたが抱えている恋愛ストレスは「平穏過ぎてワクワクすることが無い」ということ。 あなたにピッタリのストレス解消法は、映画や動画などでストーリーにはまるなど、わざと感情を動かすこと。うれしい、悲しいなど感情が動いたときに気分がリセットされ、いい恋を引き寄せます。 B: ブランドなど高級感 高価なプレゼントは、わかりやすい獲得のシンボルといえます。あなたは達成感が必要な肉食系のところがあるのかも。今のあなたが抱えている恋愛ストレスは「常にフルパワーを続けてきてお疲れ気味」ということ。 あなたにピッタリのストレス解消法は、簡単なゲーム、部屋の整理整頓など、小さなゴールをクリアすること。成し遂げた感覚で気分もスッキリ!
笑った拍子に、さりげなく右腕に触れてみましょう 。 親近感が湧き、いつもより会話も弾みそうですね。 メンタリズムを生かした恋愛テクニックなら、相手に自分を印象付けることができるうえ、難しい駆け引きは必要ナシ。 上手に取り入れて、彼の心をわし掴みにしちゃいましょう! 【番外編】DaiGo監修!性格診断ができる恋愛アプリって? with(ウィズ) は、メンタリストDaiGoさん監修の性格診断ができるマッチングアプリ 。 性格診断や心理テストで心理学的・統計学的に相性の良い男性に出会えるということで、最近人気となっています。 10の質問に答えるだけの性格診断が楽しい! このアプリが人気の理由は、10個の質問で 自分の性格が分かる性格診断(超性格分析)を受けられる から。 この性格診断、信頼性の高い「ビッグファイブ」という性格分析を取り入れているだけあって、結構当たるんです! 実際にアプリで診断をしたところ、私は「 開拓者タイプ 」。冒険しがちな私は、堅実な「公職タイプ」や慎重な「研究者タイプ」の男性と相性が良いとのこと。結構細かいコメントがされていて、恋愛以外でも役立ちそうですよ。 無料でできるので、試してみる価値はあると思います。 この性格診断をもとに、 心理学的に 相性のいい、価値観の合う男性に出会える というワケです。 指先ひとつで、画面の向こうにいるまだ見ぬ彼に出会えるいまの時代。マッチングアプリで「運命よりも確実」な恋に出会ってみては? ■おすすめ関連記事 参考:メンタリスト DaiGo『メンタリズム 恋愛の絶対法則』