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こんにちは!LEONです! 今回は NHKの女子アナウンサーで 現在、 ニュースウォッチ9 に出演している 保里小百合アナ について調べていきたいと思います! 僕は初めて知ったんですが ネット上ではかわいい!と話題の女子アナさんなんですね! ちゃんと記憶しておきます!😅笑 宮司愛海のかわいい美脚画像!すっぴん姿が話題!下ネタ好きで彼氏はいるの? こんにちは!LEONです! みなさん!フジテレビの 宮司愛海アナウンサーをご存知ですか? めざ... 永島優美の可愛いチアガール画像特集!高校・大学生時代もかわいい! こんにちは!LEONです! 皆さんは好きな女子アナウンサーっていますでしょうか? 昔ももちろん女子アナのレベ... 新井恵理那のすっぴん画像がかわいい!彼氏は?弓道でやばい放送事故も! こんにちは!LEONです! キャスターやアシスタントで活躍している 新井恵理那さんをご存知ですか? 新... 保里小百合アナについて 保里小百合アナのプロフィール ムチムチ画像やカップについて 顔が大きい の主に3つをまとめていきたいと思います! 名前:保里小百合(ほりさゆり) 愛称:ほりりん、さゆりん 生年月日:1990年5月25日 年齢:27歳(執筆時) 出身:ニューヨーク州(アメリカ) 身長:156cm 血液型:O型 学歴:慶應義塾大学法学部政治学科 職業:アナウンサー 勤務局:NHK放送センター 部署:高松→福岡→東京 と、こんな感じのプロフィールになっています! 保里アナは アメリカのニューヨーク州生まれ の 帰国子女 だったんですね! どうも、お父さんの仕事の関係で アメリカに赴任してる時に生まれたみたいです! その後、9歳で日本に帰国するまでの 約8年間をアメリカで過ごしていたそうです! ですので、 英語での日常会話ならお手の物 みたいです! 9歳の頃に帰国してきたってことは 小学3年生の頃かな? Pin on アナウンサー. アメリカからの転校生ってかっこよすぎだな~笑 絶対教室ざわついたでしょうね!笑 アメリカで生まれたということで ハーフなのか? と気になる人もいると思うんですが 両親とも純粋な日本人みたいなので ハーフではないようです! 日本に帰国してからは、東京で育ち 高校は 慶應義塾湘南藤沢高等部 に進学! 小・中学校はどこだったのかは分かりませんでしたが 東京のどこかでしょう!😅笑 慶應義塾と名に付くぐらいですから さぞ偏差値が高いんだろうと気になりますよね?
保里小百合 ほりさゆり 所属局: 東京アナウンス 出身地(生育地): アメリカ・ニューヨーク州、東京都 ● この先出演する番組 ※「この先出演する番組」は、東京の番組表を元に表示しています。 同姓同名の方が出演する番組が表示される場合があります。 ●好きな食べ物 果物、ミニトマト ●趣味、特技 歌うこと、音楽・芸術鑑賞、旅行、スポーツ観戦、書店巡り ●わたしの心身リフレッシュ術 睡眠! ●わたしのモットー 反省しても後悔はしない。 What goes around, comes around. ●あの時あの場所で、思い出の… 学生最後の夏、中学からの親友と二人でブータンに旅行に行きました。 すべてが新鮮で楽しくて、帰りの飛行機では学生生活の色々な思い出が蘇り、終始涙腺が緩んでしまいました。ブータンを訪れることができた喜びは、大切な友人と時間を共有できたことで、何倍も大きなものになりました ●もしアナウンサーになっていなかったら… 臨床心理学に興味があるので、勉強してみたかったです。やっぱり、人と向き合って、何かを伝えることができる職業を目指していたと思います ●わたしがちょっぴり自慢したいこと 平成2年5月25日に生まれ、平成25年にNHKに入局しました!ご縁に恵まれて、感謝の気持ちでいっぱいです。笑顔で、地に足をつけて、誠実にがんばっていきたいです
入社して3年高松局、そして1年福岡局にいてからのこの番組への抜擢だから、かなり期待されていると思うよ。 おはよう日本に抜擢! 2018年4月からおはよう日本の早朝版に抜擢されて出演しているね。 これまでは「ニュースウォッチ9」で夜型だったけど、急に朝早くの番組になったから生活リズムがかなり変わったと思われるよ。 朝の5時とかからニュースを読むとなると、3時くらいにはNHKに入っているんだろうかね? 顔が大きい? 彼女は「かわいい」といわれていることが多いんだけど、同時に 「顔が大きい」 というあんまりありがたくないこともよくいわれている。 身長が低いこともあって、ちょっと 顔が目立つ という程度で、そこまで大きいという気はしないんだけど、テレビに映るとそう見えるのかもしれないね。 多分だけど、近くで見たら小柄ですごくかわいいと思うけどね(笑) クッキーで腹ごしらえして、放送に向かいます! #nhk #NW9 #保里小百合 — ニュースウオッチ9 (@nhk_nw9) September 8, 2017 結婚していた! 今入社して6年目のアナウンサーだけど、実はこの程結婚していたことがわかった。 お相手は同級生のディレクターのようだよ。 でも経歴がすごいので結婚相手とかはお医者さんとかになりそうな気がしていたけど同期のディレクターさんが羨ましいね。 まだ結婚して時間もたっていないみたいだから子供はまだまだなのかもしれないね。 今後ますます活躍していきそうな彼女だよね! スクープ！ ＮＨＫ美人アナ・保里小百合＆田中泉、結婚していた （1/2ページ） - zakzak. 以上NHK保里小百合アナについて調べてみた! 同じおはよう日本の早朝版に出演している林田理沙アナのこともチェックしてみてね! 最後まで読んでくれてありがとう! !
結婚したNHKの保里小百合アナ NHK「おはよう日本」でキャスターを務める保里(ほり)小百合アナ(27)と「クローズアップ現代+」でリポーターを務める田中泉アナ(30)が、それぞれ結婚していたことが10日、分かった。 保里アナは米国生まれで慶大法学部を卒業後、2013年に入局。複数の関係者によると、お相手は同局釧路放送局勤務の同期のディレクターで、最近、結婚したという。 一方の田中アナは英国生まれで、同じく慶大法学部を卒業後、10年に入局。お相手は一般男性。1年ほど前に結婚した。
距離がわかーる! 何歩で何キロ計算機 カロリーがわかーる! ウォーキングのカロリー計算機 距離と、消費カロリー 計算の解説 一応計算機の解説をしておきたいと思います。 まず距離に関して 歩幅(cm)×歩数 =距離 で計算しています。歩幅の計算式は、歩数計・活動量計の製造販売メーカーOMRON(オムロン)様のホームページから引用させていただきました。 歩幅の目安は「身長×0. 45」です。 正確な歩幅を知るには、10歩歩いた合計距離を歩数(10歩)で割ります。 歩幅は「つま先からつま先までの長さ」です。 【引用元】 オムロン 公式ホームページ 「歩幅の目安を教えてください」 ですので歩幅の目安は、 身長(cm)×0. 45 =歩幅(cm) としています。 次に消費カロリー 消費カロリーは、 METs×運動時間(h)×体重(kg)×1. 05 =消費カロリー(kcal) で計算しています。 METsって一体なに?という方もいらっしゃるかと思いますが、 これは安静にしている時を1としたときと比較して、それぞれの運動が何倍のエネルギーを消費するかその強さを数字で表したものです。 メッツとは運動や身体活動の強度の単位です。 安静時(横になったり座って楽にしている状態)を1とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示します。 歩く・軽い筋トレをする・掃除機をかける・洗車する・子供と遊ぶ(中強度)などは3~3. ウォーキング 1万歩の消費カロリーどのくらい？ | MAMAS HORIC ママズホリック. 5メッツ程度、やや速歩・ゴルフ(ラウンド)・通勤で自転車に乗る・階段をゆっくり上るなどは4~4. 3メッツ程度、ゆっくりとしたジョギングなどは6メッツ、エアロビクスなどは7. 3メッツ、ランニング・クロールで泳ぐ・重い荷物を運搬するなどは8~8. 3メッツといったように、様々な活動の強度がすでに明らかになっています。 【引用元】澤田 亨先生ご執筆「メッツMETs(めっつ)」 【掲載元】e-ヘルスネット 【運営元】厚生労働省 【最終更新日】2019年7月30日 距離と消費カロリー お役に立てたら嬉しいです。 ライブウェルに関わる数字について考えるシリーズ「ライブウェルのすうじ」。 今回は、特別編として、 第一回 2万歩を3つの視点から考察する(ポスティングチーム編) の付録企画! あなたの歩いた距離が一目でわかる 「距離計算機」 と、 あなたのそのウォーキングでの消費カロリーがわかっちゃう 「ウォーキングカロリー計算機」 をご用意しました!
「毎日一万歩あるくことがダイエットに良い!」 と言う話は良く聞きますよね? しかし、実際に自分が一万歩あるいたときに、どれくらいのカロリーが消費されているかが分からなければ、なかなかモチベーションも上がりません。 そんな人のために、一万歩あるいたときの消費カロリーを私が代わりに計算してみます。 「計算とか面倒だ」という人は、計算結果だけでも見ていってください。 一万歩あるいたときの消費カロリーを求めてみよう 消費カロリーは、 「運動強度」 と 「運動時間」 から求めることができます。 まずは、一万歩あるくのにかかる時間を求めていきましょう。 ここでは、一般的な歩く速度と歩幅を元に計算していきます。 歩く速度:時速4km 歩幅:70cm 時速4kmで一万歩あるくのにかかる時間は? 時速4kmで1分間に歩ける距離:4000m / 60分 = 約67m 67mを歩くのに何歩かかる:67m / 70cm = 約96歩 一万歩あるくのにかかる時間:10000 / 96歩 = 約104分 上記の計算によって、一万歩あるくのにかかる時間は 「約104分」 であることが分かりました。 これで、消費カロリーを計算するための「運動時間」が分かったのです。 次は、「運動強度」なのですが、実はこれはもうすでに決まっています。 「歩く」という運動強度は3METs(メッツ)なので、104分間歩く運動(3METs)をしたときの消費カロリーを求めるだけでOKです。 104分間歩く運動(3METs)をしたときの消費カロリーを求める計算式 消費カロリー = 1.
健康維持やダイエットの一環としてウォーキングを始め、歩数計をつけて歩いてみたけれど「どれくらいカロリー消費ができているんだろう?」と考えたことはありませんか? 歩数計を使えば、カウントした歩数から消費カロリーを知ることもできるんです。 ちょっとした計算をするだけなので、難しく考えることはありません。 この記事では、歩数から消費カロリーを計算する方法や目安やおすすめの歩き方をご紹介します。 体重も食事も、これひとつで ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです! アプリを無料で使ってみる 1. 歩数から求める消費カロリーは?計算式と目安 歩数計には歩数をカウントする機能がついていますが、歩数だけで消費カロリーを知ることは困難です。 たとえば「今日は8000歩あるいた!」という日でも、実際にどれくらいのカロリーを消費したのかはわかりません。 しかし、 このあとご紹介する方法を使えば、歩数あたりの消費カロリーを求めることができます。 計算する際には、1週間分ほど歩数を記録し平均を求めてからカロリー計算するとよいです。 求められる値は健康維持やダイエットの目安として利用してください。 (1) 計算式(METs法を用いる場合) 体重(㎏)×運動強度(METs)×時間数(時)×1. 05=消費カロリー(kcal) この計算式で計算します。 METsとは、運動強度を表す単位のことをいいます。 以下の表は歩行に関するMETsを簡単にまとめたものです。 METs 個別行動 2. 0 散策、家の中を歩くなど、とてもゆっくり 3. 0 犬の散歩 3. 5 散歩/時速4. 5〜5. 1㎞ 4. 0 通勤、通学、ベビーカーを押しながら歩く、こどもと一緒に歩く 4. １日２万歩以上は歩きすぎ？健康維持やダイエットなら2万歩のウォーキングで十分効果あり｜まいにー【毎日、English！】. 3 運動目的で歩く/時速5. 6㎞ 5. 0 とても速いペースで歩く ※参考: 国立健康・栄養研究所 改訂版「身体活動のメッツ(METs)表」P39-P41 METsを用いる計算には 「歩いた時間」が必要になるので、「距離÷速さ」の公式で歩数から距離をあらかじめ計算しておきましょう。 運動目的で歩いたと仮定してMETs表を参考に時速5.
ダイエット法 2018. 10. 31 千里の道も一歩からと言うことわざがありますが、ダイエットで1日1万歩歩くのを目標にウォーキングしている人も多いと思います。 1日1万歩歩く事でダイエット効果はあるのでしょうか? 1日1万歩歩く事で消費されるカロリーや、1日の摂取カロリーから1日1万歩歩く事でダイエット効果があるのか検証したいと思います。 1日1万歩ウォーキング簡単カロリー計算 身長・体重・性別を入力すると、自動的に1万歩ウォーキングした時の距離・時間・カロリーを試算します。 ※シミュレーション時のmets数は1分間の走行距離を女性72m・男性85mで計算しております。 1日1万歩ウォーキングの消費カロリー等 1日に1万歩歩くとどれくらいの距離を歩く事ができるのでしょうか。そしてその消費カロリーはどの位になるのでしょうか。算出していきたいと思います。 1万歩ウォーキングの距離と時間 それはその人の歩き方(歩幅)によって異なりますが、歩幅は身長から0. 45を掛けるとおおよその数値が測定できるそうなので(オムロンより)それを男性・女性の平均身長から計算していきます。 男性:平均身長約170cm(歩幅:76. 5cm) 女性:平均身長約160cm(歩幅:72. 0cm) すると、1万歩歩くと進む距離は、 男性:76. 5cm×10000歩=7650m(7. 65km) 女性:72. 0cm×10000歩=7200m(7. 20km) 上記の様になります。また、1万歩歩くのに掛かる時間は男性・女性の歩くスピードの平均から算出します。男性は平均で約85m、女性は平均で約70mですので、 男性:7650m÷85m=90分(1時間30分) 女性:7200m÷70m=103分(1時間43分) となります。 1万歩ウォーキングの消費カロリー ウォーキングの消費カロリーは メッツ数×体重×歩いた時間×1. 05 で計算されます。 メッツ数は1分間当たりの走行距離によって変わりますが、 男性であれば3. 81(分速85m)、女性であれば3.
運動の秋、食欲の秋、美味しい食べ物をついつい食べすぎてしまったら、紅葉の景色を楽しみながらウォーキングをしてみてください。 1日1万歩、6㎞歩く!と考えるとハードルが高いように思えます。 しかし、買い物に行くときや通勤の時に1駅前で降りるなど、 「ついでに歩く」 ことを習慣にすると、意外と1万歩歩くのは苦にはなりません。 一度に6㎞歩かなくても、通勤に2㎞、お店まで2㎞、ウィンドーショッピングで2㎞、これだっていいわけです。 ぜひ生活に上手に取り入れて、「1日1万歩」の習慣づけを目指してみてください。 スポンサードリンク
1万歩や2万歩なんて当たり前! 毎日の運動として、ウォーキングやジョギングを楽しんでいるわよ〜と言う方はもちろん、 これから運動を始めようかな? …でもその前に、 どのくらいカロリーを消費できるのか知りたいな? と調べている方も、ぜひ使ってみてくださいね。 気候が良くなってきたので、寒い間に蓄えた脂肪ちゃんを燃やすぞー!という方も多いかと思いますが、 これから熱くなりますので、くれぐれも熱中症などにはご注意ください。 ぜひ、楽しく運動して、美味しいものをいっぱい食べたいものです。 距離やカロリーを計算して可視化すると意外と気づきがあるかもしれません。 あと、計算結果は、あくまで目安としてお楽しみいただければと思います。 みなさんの運動時間が、ちょっとヨクナルといいですね。 2万歩の雑学は以下の記事がおすすめです↓
ダイエット目的で毎日ウォーキングしている方は少なくないと思います。毎日のあなたのウォーキングで消費しているカロリー量をご存知ですか?昨今ではスマホアプリで簡単にウォーキングのスピード、時間、距離、歩数、消費カロリーなどのデータが管理できるものがありますので活用されれば良いかと思います。ここでは歩数計、万歩計と言われるカウントのみの安価な補助器具から、消費カロリーを知るための情報をお伝えいたします。 健康日本21では 厚生労働省の政策に国民の健康づくり運動「健康日本21」があります。身体活動・運動の基本方針に、1日1万歩の歩数を確保することが理想と毎日1万歩を推奨しております。「1日1万歩の根拠として、海外の文献から週当たり2000kcal(1日当たり約300kcal)以上のエネルギー消費に相当する身体活動が推奨されている。歩行時のエネルギー消費量を求めるためのアメリカスポーツ医学協会が提示する式を用いて、体重60kgの者が、時速4km(分速70m)、歩幅70cm、で10分歩く(700m、1000歩)場合を計算すると、消費エネルギーは30kcalとなる。つまり1日当たり300kcalのエネルギー消費は、1万歩に相当する。歩行時のエネルギー消費量を求めるためのアメリカスポーツ医学協会が提示する式=水平歩行時の推定酸素摂取量(ml/kg/分)=安静時酸素摂取量(3. 5ml/kg/分)+0. 1×分速(m/分)。この式によれば、体重60kgの者が、分速70mで10分間歩くと、6300mlの酸素を摂取することとなる。これに「酸素1リットル当たりのエネルギー消費量=5kcal」の関係を当てはめると、約30kcalのエネルギー消費量に相当することが求められる。」「…」は厚生労働省・健康日本21より引用。 現在の消費カロリー計算では 消費カロリー(Kcal)=1. 05×Ex(エクササイズ量)×体重(kg)。Ex=メッツ×時間。Ex(エクササイズ)とは厚生労働省が生活習慣病予防のために策定した身体活動量・運動量および体力の基準値。METs(メッツ)とは運動の強さの単位で安静時に対して何倍に相当するかを示すもの。 ここでの計算に使用した項目 体重、歩数(10, 000歩)、歩幅(70cm)、歩行速度(3. 0メッツ:時速4kmの普通速度)、で計算しましたが、歩幅70cmは身長が155cm前後の人が普通に歩く場合の歩幅になります。歩行距離は7km(歩数x歩幅)。歩行時間は1時間45分(歩行距離/歩行速度)。脂肪燃焼量の計算式:脂肪消費カロリー=消費カロリーx0.