長距離が好きなので高校でも続けたいと思っています。 シンスプリントというものなんでしょうか? どうかよろしくお願いします 0 7/26 22:45 xmlns="> 100 マラソン、陸上競技 ランニングにハマりランニングを本格的に始めたいのですが初心者向けで予算7000円ほどのおすすめのシューズありますか? よろしくお願いします 1 7/26 21:47 マラソン、陸上競技 ランニングコースを走る際のマナーについての質問なのですが、私が走っているコースは巨大な公園と池の周りになっており、大半のランナー達が左端側&左周りにコースを走っているのですが、右側から追い抜いて行った 特定のランナー (夜間なのにいつもキャップにサングラスと何か存在感を出そうとしています。。) が、途中からUターンして敢えて私達が走っている左端側に戻って走って来るのってマナー的にどうなのでしょうか? 普通の事ですか? 右側から自分達を追い抜いて行った時点で左端を走っているランナー達の事を把握している筈なのに、何故自分達を退かそうとしてまでUターンして来るのかが理解出来ません。 そのナルシストランナーは基本的に歩行者や自転車に道を譲りません。 何か目的があるのか分かりませんが、いつも道路右端の電柱や壁ギリギリ沿う様に走っており、前から歩行者や自転車が来ても、避けようともせず、逆に歩行者や自転車の方から退いているのをしょっちゅう見掛けます。 たまに、がら空きの右からではなく、何故か数十センチしか空いていない左端に無理矢理入って来られて追い抜いて行かれ、びっくり&不愉快な気分にもさせられます。 『個人の自由』と言われればそこまでかも知れませんが、私が神経質過ぎるのでしょうか? 元々短気な性格な上に、何年も日常的に上記の様な事をされ、そろそろ我慢の限界です(笑) 1 7/26 12:05 マラソン、陸上競技 100m走のような瞬発力を必要とする運動と、マラソンのような持久力を必要とする運動とでは、ATPを合成する主たる代謝系がどのように異なるかを説明し、なぜ異なるのかを説明をお願いします 1 7/26 22:10 マラソン、陸上競技 中学生の息子が連休明けから駅伝の練習が始まります。 ランニング用の帽子が欲しいですが毎日洗えるおすすめの帽子を教えてください。 2 7/23 13:01 マラソン、陸上競技 自分は高校で陸上部に所属しています。種目は短距離です。そこで質問なんですが夏場のインターバルの効果を教えて欲しいです。夏休みを入ってからほぼインターバルトレーニング(200×4 2セットジョグ繋ぎ等)をして おり、いまいち夏場にインターバルをする意味が分かりませんよければ教えてください。 0 7/26 22:14 xmlns="> 100 マラソン、陸上競技 神戸高塚高校の陸上部 部員数は何人くらいかわかる方いらっしゃいますか?
52秒)走幅跳びで高さがでないのが一番の課題になっているのですが、 高さを出すにはどのようにすればよいでしょうか。 いくつか考えられる原因と改善方法や練習方法を教えてほしいです。 0 7/27 0:47 xmlns="> 500 マラソン、陸上競技 高校生です 4×100mリレーのタイムを予想してください メンバーの100m200m400mのタイム書きます 1走 11. 81 23. 98 53. 50 2走 11. 56 23. 36 53. 36 3走 11. 53 53. 41 4走 11. 31 23. 26 52. 80 2 7/27 0:26 マラソン、陸上競技 安静時心拍数の求め方を教えて下さい。朝起きてすぐに横になったまま測定したりしていますが、意識してしまいモニターを見ているうちに上がってしまい、正確な値が出ていない様な気がします。 1 7/26 9:00 マラソン、陸上競技 1500mのレースシューズについて質問です。 膝の怪我が治り大会に出ようと思っています。スパイクを履く方がいいと思いますが、膝のダメージ(? )や筋力的にとても不安です。後半足が回らなくなりそうなので・・・ だったらシューズの方がいいですかね? スパイクは持っているんですが、シューズの方が良いのなら規定内のものを持っていないのでオススメのものはありますか? 0 7/27 0:25 トレーニング 1分から2分間ぐらい全力を出し続ける(500m走~800m走のような)筋肉って速筋でも遅筋でもない気がするのですが、どのような筋肉なんですか? 1 7/26 23:46 xmlns="> 50 ボクシング ボクシングを始める高校2年生男(未経験)です。 ボクシングはロードワークと聞きめちゃくちゃ体力が無いですが、走ろうと思います。 2ヶ月ほど前のシャトルランは 82回 先程少し走りました。 【歩道橋】3往復(6セット) 20段を1段ずつ登る→20mほど走る→20段を1段ずつジョグで降りる。 【坂道】3往復(3セット) 30m程の坂をダッシュ→下りはジョグ しか出来ませんでした。 この走りを毎日やれば体力がつくでしょうか? 体力のない僕へオススメのロードワークを教えてください 0 7/26 23:59 マラソン、陸上競技 1000メートル、200メートルトラックで走るのと400メートルトラックで走るのとでは400メートルトラックで走った時の方がタイムは速くなりますか?
マラソン、陸上競技 土、シューズの環境の400mでギリギリ60秒が切れたんですが競技場でスパイクを履いたら大体どれくらいになるのでしょうか。 0 7/27 3:05 マラソン、陸上競技 陸上の種目について 100mの自己ベストが13秒フラットぐらいで、 400mは59秒7くらいだと中距離向きと言えるでしょうか。 数年前も1500m〜3000mをやっていて 1500mは4分半くらいで走れますが3000mは10分半かかってしまうので、やはり中距離向きなのかなと思い始めています。 0 7/27 2:58 マラソン、陸上競技 手動、スタンディング、シューズで計った(路面はタータン)100mが13. 20だった場合、 競技場でスパイク、電気計測、クラウチングで何秒くらいになりそうでしょうか。 0 7/27 2:37 マラソン、陸上競技 陸上ミズノオーダープレートAタイプスパイクを注文したのですが、ピンレンチは付属されてますか? 0 7/27 2:00 マラソン、陸上競技 中学で部活で陸上をやっている女子です 夏休みに大会があって ユニフォームがセパレートなのですが 下ってパンツって履いていいんですか? 5 7/20 12:29 マラソン、陸上競技 私は高校1年生の15歳です。 私が休んでいる日に体育祭のメンバーを決めたらしく、友達が私含め7人でクラス対抗リレーに立候補したみたいなんです。 でも私走りが壊滅的に遅くて50m のタイムが11秒なんです、、。体育祭が10月なのであと2ヶ月くらいしか時間が無いのですがその期間でタイムを縮める方法が知りたいです! まず私は150cmで体重は標準体重くらいなんですが体脂肪率は20%後半と脂肪が多く筋力量が少ないです。 ①筋肉の少なさは走りの速さに関係しますか? ②具体的にどのような特訓をすればタイムが縮みますか? ③私は朝しか時間が無いので朝走ったりしようと思って居るんですが夜に走った方がいいとかありますか? 長々とすいません!走りが遅過ぎるのがずっとコンプレックスで高校の全校生徒にそれを見られると思ったらほんとに恥ずかしくて、。ご回答よろしくお願い致します! 1 7/27 1:16 マラソン、陸上競技 高校1年生 陸上部(長距離) 男子です。 この夏 合宿があるのですが 持参するシューズ どんなタイプ持っていけばいいか 悩んでます。 ロード クロカン が主になると思うのですが オススメシューズ等あったら教えてください。 1 7/27 1:25 xmlns="> 100 マラソン、陸上競技 オリンピック。 陸上がメダル取る可能性はありますか。 桐生とサニブラウンしか知らないのですが この2人はでますか。 2 7/26 22:37 マラソン、陸上競技 陸上競技における体作りが得意な方に聞きたいのですが… 私は小中高とずっと陸上(メインは幅跳び、ハードル)やっていて、引退し今はもう31歳になりました。 時々運動はしてますが、現役時代より10kgは太りました。。 ですが過去の栄光から抜け出せないというか、また陸上やりたいと思っているのですが引退してもう10年以上経ち、今から短距離を走れる体づくりが可能か…仕事やりながら出来るか…全く予想がつきません。 まずは体重を落とすのが第一前提だと思いますが、どんな段階を踏んで練習していけばいいか分かりません。 どなたかアドバイスもらえると嬉しいです。 0 7/27 0:47 xmlns="> 100 マラソン、陸上競技 走幅跳びをしている中3です。 自己ベストは5m15cmです。(100mは12.
1 7/26 19:09 xmlns="> 50 マラソン、陸上競技 陸上部です。 今度病院で開腹手術をうけることになりました。みぞおち付近からへその左くらいまで切るらしいのですがその時って腹筋を切断しますよね? 腹筋を切断したら長い間腹に力が入らないと聞きますがもう陸上部を続けることは難しいでしょうか 0 7/26 20:19 オリンピック 陸上の女子はなんでおへそ出すユニフォームなんですか? エロくする必要ありますか? オリンピックの水泳の女子は露出の少ないスパッツな水着なのに、陸上のほうがエロいユニフォームなのが不思議です。 5 7/24 21:29 xmlns="> 50 マラソン、陸上競技 陸上の女子のユニフォームについて 最近は、AⅤ見ても興奮しなくなりました。毎度、内容も同じだし女優もみんな同じ顔に見えるからです。 先日陸上の試合を偶然見る機会がありました。若い健康的な女の子がきわどいユニフォームを着ているのを見て、AⅤより興奮してしまいました。 世の中には、私のようなスケベな人が多いのが事実です。なぜ、女子選手は「こんなユニフォームはセクハラだ」と声をあげないのですか?オリンピック出るような選手は記録のためと言えますが、高校生にこんなセクハラユニフォームを着せる必要はないと思います 4 7/20 9:17 xmlns="> 100 マラソン、陸上競技 ランニングで足は細くなりますか? またランニングで全体的に痩せるにはどれくらいの距離をどのくらいの時間走ればいいのでしょうか? 0 7/26 19:45 マラソン、陸上競技 NBのハンゾーTで800mの大会に出る予定なのですが… 厚底計測は大丈夫でしょうか ハンゾーRとWはOKのようだったので… 初心者だからTを買ってみたのですが… 仲間に 「その厚み大丈夫⁉︎」 と言われてしまって… どなたかご存知&アドバイスあったらお願いします ちなみに、NBのW635はOKでした 0 7/26 19:26 トレーニング インターバル速歩のやり方を教えてください。 ゆっくり歩くのと早歩きは3分間ずつ交互にして繰り返せばいいのですか? 0 7/26 19:16 マラソン、陸上競技 50メートルリレー(カーブ)を速く走るコツを教えてください。この間うまく曲がれずに、ずっこけました。 0 7/26 19:16 マラソン、陸上競技 高校1年生、男子です 僕は陸上部に所属しています。短距離と長距離に別れていて長距離には僕と含めて3人、短距離は7人ほど居ます。 僕たちの長距離のグループは仲悪いということはなく同じ中学出身同士で普通に話せる関係です。ですが短距離は全員同じ中学校出身で短距離でしか固まってなくて話す時はありますが、プライベートで遊ぼうとかそこまでの関係になってません。。。これって普通なんですか?
いつもメイクをしっかりしているのに、小粒目から抜け出せない。そんな悩みを抱えている小粒目さん必見です!整形をしなくても、普段のメイクから小粒目をキュートに見せられるメイクを紹介♡アイラインや、アイブロウなど普段のメイクにちょっと手を加えるだけで、 残念アイメイクをバージョンアップできます!コンプレックスの小粒目を、チャームポイントに変えていきませんか? 一重・奥二重・二重さん全員必見♡目の形別「整形級デカ目メイク」のコツ (2020年08月11日) ｜BIGLOBE Beauty. 小粒目だってかわいい♡アイメイクを改革せよ いつもアイメイクを頑張っているのに、なんだか目が小さく見える。 自分の小粒目、なんとかしたい! 「もっとかわいくなりたい」と思っているのに、目が小さく見えてしまうのは残念ですよね。 今回は、小粒目をより大きく、かわいく見せるメイク方法を紹介していきます。 いつものメイク方法を見直して、おしゃれフェイスに変身しましょ♡ "小粒目"ってなに?小粒目に見えてしまう理由とは アイブロウメイクとアイメイクのバランスが悪い アイメイクは薄めなのに、アイブロウがはっきりして目の印象が薄れてしまう。 アイメイクが濃く、アイブロウが細いので少し古い印象になっている。 アイメイクとアイブロウのバランスがとれていないと、小粒目に見えてしまいます。 もともとの自分の眉毛の形も考慮しながら、小粒目をいかせるアイブロウメイクに変えていくのがおすすめです♡ 似合っていないカラコンを使って小粒目に見えてしまう 目を大きく見せようと思いすぎるあまり、色のついたレンズがなるべく大きいものを選んでいませんか? 実は、それが小粒目の原因になっているかもしれません。 白目と黒目のバランスがアンバランスだと、目がかえって小さく見えていまいます。 大きいものを選ぶのではなく、自分の黒目と白目のバランスがいいものを選ぶのが◎。 顔の輪郭が面長で小粒目に見えてしまう 目のサイズは他の人と比べて小さくないのに、小粒目に見えてしまう。 顔の輪郭が面長だから、目が小粒に見えてしまう。 顔の輪郭と目のバランスが悪いと、小粒目に見えてしまいますよね。 ヘアスタイルや、メイクでバランスをよくすると面長さんでも目を大きく見せることができます♡ ARINE編集部おすすめピックアップ パッチリふたえを目指すなら「アイリーヌ」 pupu株式会社 おすすめポイント ・ぬるま湯でスルッと落とせる ・周りにバレずにパッチリ二重を目指せる ・肌にハリを与える3種の美容成分(※)を配合 「重たいまぶたが気になる…」「ふたえのりを使用すると肌が荒れてしまう…」 そんなあなたにおすすめなのが、寝ている間に二重を仕込める「アイリーヌ」。余計な成分は取り除き、16種以上の美容成分を凝縮しているから、肌にハリを与えながらパッチリ二重を目指すことができます♪ そんな「アイリーヌ」が定期コース通常価格¥6, 960(税別)のところ、今なら 特別価格約57%OFFの¥2, 980(税別)で体験できます!
」 特集を掲載した 『LDK the Beauty』2021年1月号 はこちらで読めます。 『LDK the Beauty』2021年1月号 『LDK the Beauty』 2021年1月号 ぜひ、参考にしてみてくださいね! (サンロクマル)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。やらせなし、ガチでテストしたおすすめ情報を毎日お届けしています。 おすすめ記事
奥二重さんのデカ目メイクのコツ 綺麗色が全盛だった春夏。奥二重さんはまぶたが腫れぼったく見えてしまわないか心配だったかもしれません。 でも大丈夫!秋の新色は、奥二重さんの目元を引き締めながら大きく見せてくれる深みのあるカラーがたくさん登場! 【一重・奥二重のお悩み解決！】【一重メイク】アイシャドウを塗ると目が小さくなる！ | TRILL【トリル】. ブラウンのグラデーションで縦にも横にも大きく影をつくることでデカ目効果を得ることができます。 奥二重さんにおすすめのアイシャドウ KATE デザイニングブラウンアイズ 全8色 各1, 200円(税抜) カラーニュアンスの影色を上まぶたと下まぶたの目尻側に仕込み、抜け感と華やかさをまといながら目そのものを大きく見せることができます。特におすすめはBR-1(ウォームブラウン)です。 色で影を作ることでデカ目効果を ① Aのカラーをまぶた全体に。目尻にも大きく入れる。 ② Bのカラーをアイホール全体に。目尻側と下まぶたにも(Aの内側)。 ③ 目の際にDの締め色を!奥二重さんはまぶたで隠れてしまうので幅広めに入れてOK! ④ Cのカラーを目尻に広めに入れて影を作る。 ⑤ Aをハイライトカラーとして目頭に1点置き。 ⑥ アイラインを跳ね上げ気味に入れる。 ⑦ まつ毛は適度にアップしてカールキープ効果のあるマスカラを。 一重さんのデカ目メイクのコツ 一重さんは、上まぶたにパールやキラキラを塗ると腫れぼったく見えてしまいます。 とはいえ、引き締めブラウンを上まぶたに塗ると重苦しく見えてしまうので、透明感のあるブラウンを重ねて軽やかさをプラスするのが重要です。 また、涙袋メイクで下まぶたを強調して縦に目幅を広げると、一重さんのデカ目効果が狙えます。 切れ長風の跳ね上げアイラインもデカ目メイクに効果的! 一重さんにおすすめのアイシャドウ CANMAKE パーフェクトスタイリストアイズ 全4色 各780円(税抜) 2つのアイメイクが叶う人気のアイシャドウパレットがリニューアル。画像は10 スウィートフラミンゴ。一重さんの目を引き締めながら軽やかに明るく見せてくれるイマドキカラーです。 マット系ブラウンで引き締めつつ涙袋メイクで縦にデカ目効果を ① Aのマットブラウンを上まぶたのキワに。 ② Bのメインカラーを上まぶた全体と下まぶたに。 ③ Aのカラーで涙袋の影ラインをオン。 ④ Cのカラーを涙袋全体にのせる。 ⑤ ブラックのアイラインを目幅より3~5mmはみ出して入れる。 ⑥ まつ毛はしっかりアップ!
0 BK-1 漆黒ブラック ¥1320(編集部調べ) HOW TO MAKE UP ①あごをグッと上げて鏡を見て、まつげの生え際を確認しながら、毛1本1本の隙間を埋めるようにチョンチョンと極細く短い線を描き、それをつなげるようにしてラインを完成する。 ②目頭は、顔を斜めにして鏡を見て、粘膜の位置を確認しながら、そこを筆先でサッとなぞるように細くラインを描く。 ③目尻は、上まぶたのカーブにそって5mmほど延長すると目が優しい印象に。 ④下まぶたは、ペンの先端を使い、目尻側から下まぶたのまつげの隙間を埋めるようにチョンチョンと細く短い線を描き、それをつなげてラインを完成させる。目頭から5mm程度は塗らないのが、抜け感を出し、昔っぽい囲み目メイクを避ける秘訣。 <一重メイクの極意! マスカラ編> ☆アイラッシュカーラーのW使いで終日カールを死守 目力の要となるまつげのカールをキープするためには、マスカラの前のアイラッシュカーラーと、マスカラ後のホットアイラッシュカーラーのW使いがポイントに。アイラッシュカーラーで美しいカールをつくり出すためには、まつげの根元、中間、毛先という3段階に圧をあたえることが大切であり、グリップを握る力加減は、まつげの根元10、中間5、毛先3というバランスを意識する。まつげのカールをフィックスするためにマスカラを塗った後、仕上げにホットアイラッシュカーラーを当てると効果絶大。 KATE ラッシュフォーマー(ロング) BR-2 ブラウン ¥1540(編集部調べ) HOW TO MAKE UP ①まずは、アイラッシュカーラーでまつげをカールする。上まぶたのマスカラは、まつげの根元にブラシを1秒当ててから毛先まで塗る。 ②下まぶたのまつげは、生え際を除き、毛の長さを延ばすようなイメージで塗っていく。 ③仕上げに、ホットアイラッシュカーラーを。まつげの中間部に10秒くらい当てたら、毛先はまぶた側に軽く押し込むようにして、まつげの中間から毛先のカールを固定する。 完成! デカ目効果を狙うなら目より眉をいじる｜一重・奥二重メイク術とアイテムをプロが紹介 - the360.life（サンロクマル）. そらさんのコメント 「テラコッタ1色しか使わないと聞いたときには、『本当にそれで目が大きくなるの! ?』と半信半疑でしたが、目の印象がこんなに変わるものかとビックリしました。涙袋にもしっかりテラコッタを入れたのにすごく自然で、違和感なく目を囲む全方位に陰影がプラスされて、目力が変わっていく様子が楽しかったです。アイラインを"隠す"という発想も新鮮。これまではうまくいかないから目尻だけでいいやって思っていたけれど、全部囲んだことで目の存在感がすごいことに♪ くすみ系の暖色カラーであれば、テラコッタと同じような効果を発揮すると向井さんが教えてくださったので、くすみピンクなどにも挑戦したいです」 メイクのプロセスは動画でもCHECKできます!
5~2cmほど外側に幅を広げて塗ることで目のフレームを拡大して見せる効果が! 下まぶたにアイシャドウを入れる場合も同様に塗る横幅を広げ、目尻の延長線上で上下が自然に交わるようにすればOK。このひと手間で、正面の印象はもちろん、横や斜めから見たときの目もとの陰影感に差が出て、美人度がアップ。 使用アイテムは…… セザンヌ ニュアンスオンアイシャドウ 03 ブロンズレッド ¥748 HOW TO MAKE UP ①チップの大きい方に左下のテラコッタカラーを取り、手の甲に軽くなじませて余分な粉を落とす。目頭から5mmほど鼻筋寄りのところから、目尻を1. 5~2cmくらいオーバーした位置を目安に、チップを左右にワイプさせながら、上まぶたの目のキワからアイホール(眼球のくぼみ部分)よりやや広めに塗る。シャドウのアウトラインと肌の境目が目立つと不自然に見えるので、気になる場合はチップでなじませる。好みの発色になるまで同様に繰り返す。 ②同じ色をチップに取り、下まぶたの目頭から、5mmほど鼻筋寄りのところから目尻を1. 5~2cmくらいオーバーしたところまでチップを左右にワイプさせながら、7~8mmの幅でしっかり発色させる。最後に、アウトラインを軽くぼかして肌となじませる。このとき、ぼかしすぎると、クマやくすみのように見えるので注意。 <一重メイクの極意! アイライン編> ☆わざとらしさゼロの"隠しライン"テク 一重の場合は、アイラインが目立ちやすいため、黒のリキッドラインのようにパキッとしたカラーは、少しぶれるだけでも失敗して見えてしまうことも。その点、まつげの間を埋める"隠しライン"なら、自然でありながら、引き締め効果によって目を印象的に見せることが可能。まつげの上に太いラインを描くと違和感が出やすいので、自然さを求めるならまつげの隙間を埋めるラインがおすすめ。 ☆一筆書き厳禁! 点を打ちつなぐのが正解 ラインという名前のイメージの影響なのか、アイラインを描くときに一筆書きで1本の線を仕上げようとしがちだけど、それが失敗しやすくなる原因。アイラインは、短い線や点をつなげるように仕上げるのが正解。 ☆黒リキッドラインの引き締め力を超えるものはなし! 目のフレームを大きく印象的に見せるなら、黒のリキッドに勝るものはなし。とくに、今回のようなふんわりとした印象のアイシャドウには、目をキリッと見せる黒がうってつけ。粘膜部分のラインは落ちやすいのでウォータープルーフタイプが◎。 使用アイテムは…… KATE スーパーシャープライナーEX2.
教えてくれたのは…… 資生堂×THREE PEACE ヘアメイクアップアーティスト 向井志臣さん テクニックを駆使しながらも素材を最大級に生かした力みのないアイメイクに定評あり。「マキアージュ」の製品開発や宣伝広告も担当する。『BeauTV VoCE』(テレビ朝日)にレギュラー出演中。 「二重モデルさんのメイクは参考になりにくい」、「アイシャドウがキレイに見せられない」、「アイラインが見えない」……。編集部にたくさん寄せられる一重のメイクの悩みに応えたい! そんな想いからこの企画は立ち上がりました。人気ヘアメイク向井志臣さんがレクチャーする一重の悩みを一掃するようなメイクテクは、感動レベル。今回は、トレンド感満点のカラーメイクに挑戦。ぜひチェックして! 【悩める一重さん】そらさん お悩み 「眼球が奥まって見える一重なので、目が重く見えがち。ブラウンメイクをすると目もとが暗くなり、地味な印象になります。明るく見せようとラメやパールのシャドウを使ってみても古臭い印象になるだけで……。トレンドのカラーメイクも似合わないのではと敬遠しがちですが、向井さんの力をお借りして挑戦したい! 目もとを大きくスッキリと華やかな印象を手に入れたいです」(そらさん) 一重さんお悩み 目が重く見える ブラウンシャドウを使うと地味な印象に 明るめの色を使うと古臭い印象に 一重さんお悩み解決テク肌なじみ抜群のテラコッタカラーのワイド塗りで華やか&デカ目をゲット! <一重メイクの極意! アイシャドウ編> ☆"アイシャドウ=グラデ"という意識を取り去る 一重はまぶた全面が見えているため、グラデにするとムラづきしているように見えがち。単色を均一にキレイに見せるような塗り方が正解。 ☆ブラウンに代わる一重の大定番カラーは、オレンジ アイシャドウの大定番といわれるブラウンは、実は一重にとって重く&きつく見えがちカラー。誰にでもマッチする一重さんの鉄板カラーは、テラコッタやコッパーなどの肌なじみのいいオレンジ系。上まぶたに陰影感をもたらしながらも、華やかさをプラスすることができる。そらさんには、今年のトレンドに合わせて、くすみ系のテラコッタをチョイス! ☆目頭&目尻幅を超える"ワイド塗り"で目幅拡張&横顔美人に アイシャドウを塗るエリアを目の幅で止めてしまうのは"小粒目"に見せてしまう落とし穴。目頭側は5mm、目尻は1.