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家庭用脱毛器
アイリスオーヤマの脱毛器エピレタとエピレタモーションプロを徹底比較!
アイリスオーヤマ光脱毛器 比較｜家庭用脱毛器・イチ押しランキングTop３！【2017年最新版】
【相違点①】照射可能回数はエピレタモーションプロが25万回多い
照射可能回数はエピレタが15万回でエピレタモーションプロが40万回だから、圧倒的にエピレタモーションプロが多いね! そうだね。ただ、1人で全身脱毛する分には15万回でも十分だよ。エピレタの公式サイトには、「一般的な女性1人あたりの全身脱毛完了までに必要な照射回数は約2~3万回のため、15万回でやく5人分の脱毛が可能」と記述がある。
【相違点②】連続照射が可能なのはモーションセンサー付きのエピレタモーションプロだけ
エピレタはボタンを押すと照射されるタイプで、連続照射ができない。一方、エピレタモーションプロはモーションセンサーを搭載しているから連続照射が可能なんだ。照射の様子を見比べてみよう。
エピレタは1回毎にボタンを押して照射
連続照射でスピーディーにお手入れ可能
エピレタモーションプロは照射面を肌に当てたら後はスライドするだけで照射できるのね!これならお手入れがとっても楽ちんね! 【相違点③】エピレタモーションプロは照射スピードも速い! エピレタモーションプロは連続照射が出来るため、照射スピードも速いよ。
エピレタの部位別照射時間目安
エピレタモーションプロの部位別照射時間目安
エピレタだと片腕(ヒジ下)の照射に約8分かかるのに対し、エピレタモーションプロなら約1分で照射が終わるのね! 照射インターバルを計測してみたところ、エピレタはレベル1で約1秒、レベル5だと約3. 4秒かかった。 一方、エピレタモーションプロはレベル1で約0. 9秒、 レベル5でも約1. ドンキの脱毛器『アンジョリー』の性能は？『エピレタ』との違いも！ | 女性のライフスタイルに関する情報メディア. 8秒とかなりスピーディー な照射ができたよ。
照射が速いとストレスなくムダ毛のお手入れができるね!この差は重要だわ! 【相違点④】モーションプロは少し重いがドライヤー型で持ち易い
品名 サイズ 本体重量
エピレタ 幅約13cmx奥行約8cmx高さ約5cm 約220g
エピレタモーションプロ 幅約14. 8cm 約275kg
重さは、55gエピレタモーションプロが重いね。でも、実際に持ってみると、持ち手の部分が細いから持ち易いし疲れないわ! エピレタモーションプロは他社製品と比べると軽い部類に入るよ。
【結論】ムダ毛ケアがよりエピレタモーションプロがおすすめ! 結論からいうと、連続照射ができて、照射スピードが速いエピレタモーションプロがおすすめだ。5, 000円高いが、それ以上の価値があると言えるだろう。
エピレタモーションプロ
概要
価格 19, 800円(税込)
付属品 エピレタ本体、ACアダプター、収納ケース
照射可能部位 脚、腕、ワキ、背中、指、鼻下、Vライン、胸、など全身に使用できます。(Iライン、Oライン、顔の鼻から上は使用できません。)
公式サイトへ
エピレタモーションプロを購入するなら、アイリスオーヤマの公式サイトからが保証期間2年と、通常の1年より長くておすすめよ!
【ムダ毛処理】光脱毛器エピレタ ４回目 2019年9月22日 - Youtube
家庭用脱毛器おすすめランキング3
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突出した高性能脱毛器! アイリスオーヤマ エピレタの【口コミや評判は？】（EP-0115-P） | 《クラシム》. フラッシュ型脱毛器/ 119, 800円
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ドンキの脱毛器『アンジョリー』の性能は？『エピレタ』との違いも！ | 女性のライフスタイルに関する情報メディア
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アイリスオーヤマ エピレタの【口コミや評判は？】（Ep-0115-P） | 《クラシム》
更新日:2021/01/31/ スキンケアマイスター中村由樹 著
アイリスオーヤマの脱毛器、エピレタとエピレタモーションプロで迷っている方必見!照射可能回数や機能面を徹底比較しました。このページを最後まで読めばどちらにすべきか分かります。
一目で違いが判る!エピレタ比較表
まずは比較表にまとめたから見てほしい。
品名 エピレタ エピレタ モーションプロ
価格
14, 800円(税込) 19, 800円(税込)
脱毛方式
光脱毛/HPL方式
レベル調整 5段階(手動)
照射面積 2. 7㎠
照射回数 15万回 40万回
センサー タッチセンサー/肌色センサー タッチセンサー/肌色センサー/モーションセンサー
連続照射 不可 可
サイズ 幅約13cmx奥行約8cmx高さ約5cm 幅約14. 7cm×奥行約9. 5cm×高さ約16. アイリスオーヤマ光脱毛器 比較｜家庭用脱毛器・イチ押しランキングTOP３！【2017年最新版】. 8cm
本体重量 約220g 約275kg
保証期間
1年間+公式サイトからだとさらに1年
使用頻度 1~4回目:2週間に1回/5~7回目:4週間に1回/以降:必要に応じて4週間に1回
原産国
イスラエル
公式サイト 公式サイト
公式サイト
脱毛方式やレベルの数、照射面積は同じなのに、形が全然違うのね! そうだね。また、照射可能回数や、センサーの種類、連続照射機能の有無などで差がついている。各項目毎に詳しく見ていこう。
【共通点①】光+超音波のW作用!特許技術のHPL脱毛でお肌に優しい脱毛
まず、共通点の1つ目は脱毛方式。アイリスオーヤマのエピレタシリーズでは全て光脱毛のHPL方式(ホームパルスライト)を採用しているよ。
IPL方式 はよく耳にするけど、HPL方式って初めて聞いたわ! HPL方式は、ホーム・スキノベーションズ社により開発された特許技術で、光の照射に加えて、超音波の振動でムダ毛をケアする脱毛方式なんだ。光と超音波を同時に照射することによって、肌への負担が少ない照射エネルギーで効果的に脱毛が可能というわけさ。
光と超音波のW作用って面白いね! HPL方式は脱毛と同時に美肌効果も
波長帯は475~1200nmで美肌効果もある波長も含まれている。そのため、照射を繰り返すうちに毛穴が引き締まったり、カミソリなどの使用によって痛んだ肌のキメや透明感が戻ることが期待できるよ。
【共通点②】レベル調整は5段階
※画像引用元: アイリスオーヤマ公式サイト
エピレタもエピレタモーションプロも、レベル調整は5段階から選べる。肌色やお肌の調子にあわせて、レベルを選ぼう。レベル1は刺激も少ないが効果も弱い。レベルを高くすれば効果も高くなるが、肌トラブルのリスクもその分高まるよ。
5段階あれば、その時のお肌の調子にあわせて丁度いいレベルを選べるね♪
【共通点③】安心安全の2種のセンサー搭載
エピレタもエピレタモーションプロにも、お肌を守る肌色センサーと、目を守るタッチセンサーを搭載している。 これにより誤照射を防ぐのはもちろん、肌色が濃いと照射せれないから肌トラブルも未然に防げるし、肌に密着していないと照射されないから、目にも優しいというわけさ。
どちらも、脱毛器を安全に使用する上でとても重要なセンサーね!安いエピレタの方にも搭載されていて安心したわ!
次はアイリスオーヤマの具体的な効果について知りたい方がいると思います。アイリスオーヤマのepilata(エピレタ)の効果には3つあります。
・脱毛サロン同等の効果
・肌に優しく脱毛ケアをできる
・脱毛を繰り返すことで美肌効果が期待できる
アイリスオーヤマのepilata(エピレタ)の効果は、基本的に光の特許技術がベースとなっています。先ほど詳しくご紹介させていただきましたが、肌にやさしく照射を繰り返せば繰り返すほど、美肌の効果が期待できるといったものです。
また、アイリスオーヤマのepilata(エピレタ)は、脱毛サロンに近い効果を期待することができます。脱毛サロンはフラッシュ(光)脱毛の脱毛方法が一般的です。また、epilata(エピレタ)もフラッシュ(光)式を採用しています。つまり、脱毛サロン同様の脱毛方法を採用することで、脱毛サロンに近い効果を自宅で期待することができるということです。
なかなか脱毛サロンに通うことができないけど、自宅で本格的な脱毛をしたいといった方は、アイリスオーヤマのepilata(エピレタ)の家庭用脱毛器がおすすめです。
どんな商品があるの?
(指はできませんでした。)
※一ヵ月半使用後の感想
脱毛経験と会って効果は早いです。
2週に一度ほぼ全身にあててます。
腕と脇は一週間以上生えてきていません!
お腹を凹ませるためには腹筋トレーニングが効果的と思っている方も多いと思いますが、女性らしいくびれは腹筋トレーニングでは作りにくいことをご存知でしょうか?ウエストの美しいカーブを作るのに効果的なのは、意外と簡単なエクササイズなのです。
腹筋運動でくびれは作れない!? あなたは、お腹のおへそ周りを凹ませるのと、ウエストラインをくびれさせるのと、どちらを目指して運動していますか?まず、お腹の前面とお腹の側面はついている筋肉が違います。俗に「腹筋」と呼ばれる、仰向けに寝て体を起こすトレーニングでは、体の前面にある腹直筋に主にアプローチします。そのためポッコリと膨らんだお腹を凹ませるのには効果的です。一方、お腹の側面のくびれを作っているのは、主に腹斜筋という体の側面を覆うようについている筋肉。つまり、目的に応じてどの筋肉をターゲットにするかを考えてトレーニングする必要があるのです。
側面のくびれを作るには
ウエストのくびれを作るには、くびれ部分、つまり体の側面にアプローチしなければなりません。側面の筋肉は、日常的に意識して使うことが少ないため、ガッツリトレーンングをせずとも筋肉を目覚めさせるだけでも変化を感じられる可能性が十分にあります。1日10回の体の側面を意識できるトレーニングで、まずは筋肉を目覚めさせていきましょう!
【1日たった10回】薄くてくびれたお腹を作る「伸ばして縮める」簡単エクサ | ヨガジャーナルオンライン
と、すぐに諦めないでくださいねっ! この状態で上半身を床から浮かせてさらに内側に引き込む筋力を強化します。
深層の筋肉は表層に比べると弱い力、その感覚が大事なのでコツをつかむまでやり続けましょう^^
お腹は縮めず長いままうす~くしてね! やはり大事な食の話
お腹の強化について話してきましたが、やはり口から入る物は何でも良いわけではありません。
ここは影響があることを再確認です。
食事は生きるために必要不可欠。
しかし、手軽に好きなものが手に入る時代ですので自分で気をつけなければ 「食の偏り」 。
3大栄養素である「たんぱく質・炭水化物・脂質」は、身体にとって必要であるものの、摂りすぎや不足にならないようにしたいです。
食によって上半身につきやすいとか、お腹につきやすいとかの特徴はあります。
今回はぽっこりお腹解消についてですので、お腹につきやすいものは何かについて解説します。
お腹に脂肪がつきやすいものは? 口から入ったものは食道を通り、多くは胃で消化され腸で吸収されます。
腸から肝臓や心臓などを経て全身に栄養として運ばれるのですが、肝臓に溜まり脂肪となったものはお腹に蓄積されやすくなるのです。
とくに気をつけたいのが・・・
・糖質の摂り過ぎ
・果糖の摂り過ぎ ※果物・砂糖系
・中鎖脂肪酸やアルコールの摂り過ぎ ※中鎖脂肪酸ーココナッツオイル・牛乳・乳製品・MCTオイルなど
食に関しては好みや習慣があると思います。
しかし、どちらを優先したいかで変わりますよね~^^
まとめ
ぽ っこりお腹をなんとかするには!! 腹筋を鍛えても解消しない？！ぽっこりお腹をなんとかする方法！❝ゆみトレ！❞ ブログ. 1.お腹の深層にある腹横筋を意識して、支える力を身につけること
2.食の偏りをなくし、選ぶものや量などに気をつけること
そしてなにより継続です。
「でもやめられない」「そのうちに・・・」「そうなんだけどね~」
となるのでしたらプロの目が効果的ですよ^^
良い意味で、管理されたりアドバイスをもらうことで近道になります。
少し長くなってしまいましたが、参考になれば幸いです^^
◆ パーソナルセッション相談&お申し込み
\私の書いた初めての本が Amazonから発売されました\
『今日からつくれる 健やかボディ』
手軽にできる快適な身体づくりを
あなたにお届けします! 第1章 年齢を重ねても快適な身体づくりを目指すために~50代の変化~ 第2章 自分の身体は自分でコントロールしよう 第3章 長い目で見た健康体を手に入れるためにも身体を意識してみよう 第4章 手軽にできることから始めてみよう 第5章 今もこの先も楽しく過ごすための身体づくりをやってみよう!
一週間でお腹を平らにする 4つの方法 - Wikihow
腹筋の仕方言葉でうまく説明出来るか不安ですが・・・
①、仰向けになり、膝軽く曲げたまま足を上げたり下げたり。
これで、おへその下の筋肉が鍛えられます。
余裕があれば膝を伸ばしていきましょう。
②、①の膝を軽く曲げ足を上げた場内のまま、上半身を起こす。
上半身を起こすとき目線は自分のおへそを見る。
これで、おへそ周辺を鍛えてくれます。
余裕があれば回数を増やしていきましょう。
腹筋の仕方言葉でうまく説明できないので参考に動画貼り付けておきます。
どれも効果ありますが、特に1:54あたりの腹筋でおへその下の筋肉を、2:30あたりの腹筋でおへそ周辺を鍛えてくれます。
少しづつでいいです! 意識して続けていきましょう! 参考になれば幸いです・・・ 糖質制限と簡単な運動でお腹は引き締まりますよ。
『DVDつき 腹を凹ます糖質制限+トレーニング―1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に』という本を読んでください。
著者の大柳珠美さんはライザップで栄養指導を監修してる管理栄養士です。
糖質制限はYouTubeに動画があるので8分40秒からの江部先生の説明を聞いてください。
大柳さんの糖質制限も江部先生と同じものです。
私はスーパー糖質制限で20kg痩せました。
腹筋を鍛えても解消しない？！ぽっこりお腹をなんとかする方法！❝ゆみトレ！❞ ブログ
本気でお腹を細くしたいです。
くびれよりもお腹を薄くしたいです。
お腹を細くする方法を教えてください。
ブヨブヨしてて本当に引き締めたいです。
方法を教えてください。お願いします。
ちなみに女です 食事制限により摂取カロリーを減らし、有酸素運動によりカロリーの消費量を増やす。運動も脂肪を減らすのに効果はありますが、消費量を増やすよりも供給量を減らすほうが手っ取り早くて効果的です。まずは食事制限、補助的に運動といったところですね。 運動とはどういうものがいいのでしょうか? 私の家の周りが山の中で夜とかは真っ暗になってしまうので家でできそうな踏み台昇降とかでもいいのでしょうか? 何分ぐらいやるのが理想でしょうか? すみませんが教えてください。 その他の回答(2件) 姿勢を気を付けるだけでだいぶお腹は薄くなります! 私は『ダイエット』ではなく『姿勢』の観点で書きますね! まず、簡単な検査から! 壁にかかと、お尻、背中(肩)をつけてまっすぐ立ってみてください。
その状態で、壁と腰に隙間がありますか? 姿勢がいいと、壁と腰に隙間がほとんどなく手のひらやっと入る隙間しかありません。
手のひらが余裕で入って、さらに壁と腰に間で『グー』が余裕で作れるようなら姿勢が悪い証拠です。
・・・どうでしょう? 隙間ありますか? 隙間があるなら、腹筋使って腰全体を壁に押し付けるようにその隙間を小さくしてください・・・お腹が、特に下腹引っ込みませんか? 隙間が小さく、腰全体が壁ついているような状態が質問者様の正しい姿勢です! 特に隙間が大きい場合、しんどいと思います。
しんどい理由は姿勢を保つ筋肉がないからです。
特に下腹の腹筋が少ないとつらいです。
お腹結構薄くなりませんか? 立っているとき、歩いているときお腹に力を入れるのを意識しましょう! 意識するだけで少しづつ筋肉が鍛えられていきます。
さらに見た目や、筋肉がつけばスタイルもよくなります! 休みながらでいいです。
ちょっとづつやっていきましょう! また早く筋肉を鍛えるなら腹筋です。
『頭を上げる腹筋』では下腹は鍛えられません。
『足を上げる腹筋』をすると、下腹の腹筋が鍛えられます。
足を上げる腹筋を1ヵ月くらい毎日30回くらい、最初はつらいので、ひざを曲げたり休みながらでいいので、30回毎日やるとだいぶスッキリすると思います! 筋肉がつくとその姿勢をキープが楽になり、お腹のポッコリもなくなります!
3〜4. 5kgのダンベルまたはメディシンボール(医療用体操ボール)を両手で胸の上に押さえつけてボールの上に仰向けに横たわります。腹筋に力を入れ、肩がバランスボールから離れるところまで上体を起こしたら、ダンベルまたはメディシンボールを両手で天井に向かって押し上げます。これを1セット12〜15回、3セット行います。次のセットを行う前に30秒間休んでください。
アームオーバーストレートレッグクランチ:4. 5〜5.