歯がないお年寄りでも、食事内容を考慮することで満足度の高い食生活を送ることは不可能ではありません。 まずは「噛みやすくする工夫」を行うことです。例えば生のままでは硬い野菜については、歯茎でも潰せるほど柔らかくなるまで加熱することをお勧めします。また、一口大の食べやすいサイズにカットして調理するのも有効な手段です。 次に「飲み込みやすくする工夫」を行うことです。例えば肉類や魚類は煮崩れするくらいに加熱して、滑らかになるように裏ごしするといった手段がお勧めです。また、「とろみ」を効かせることで飲み込みやすくするという手段もあります。 他にも「レシピサイトを活用する」のも有効な手段となります。例えば「高齢者・柔らかい」でレシピを検索してみると、高齢者向けに柔らかく調理できるレシピが調べられます。食のレパートリーを増やすことで、食事の満足度を高めることにつながります。 ◆高齢者の食事などにおける注意点とは?
主食は食パンの白い部分だけちぎってスープで煮込めば食べやすいです。 たまねぎ多めのコンソメースープにいれてチーズをのせてトースターで1・2分焼けばオニオングラタンスープもどきになりますよ。 ヨーグルトやアイスクリームや牛乳なんかでタンパク質とれますし、ゼリー飲料なんかも合わせてとられると栄養バランスが若干改善されると思います。 頑張って栄養とってくださいね! 7人 がナイス!しています
「 明治の牛乳屋さんおすすめビーフカレー 」 っていうんですが知ってます? これは 店頭で販売してないので激レアレトルトカレー として知られています。 私も食べたのですが、クリーミィで美味しいカレーなんです! おばあちゃんは歯が弱ってる時もこのカレーは美味しいって食べてたんで… 同じような「シチュー」や「カレー」もイケるんじゃないかな?と思いました。 ひたパン ※トーストをコーヒーにひたして食べる おばあちゃんが「食パンの6枚切りを買って来て」と言ってきたので聞いたら… どうやら「ひたパン」して柔らかくして食べようと思ったみたいで! その手があったか!! !という感じです。 もちろんコーヒー以外に「紅茶」「オレンジジュース」「ホットミルク」「ポタージュスープ」とかもいいかもしれませんね! トマトジュース・にんじんジュース・野菜ジュース 歯が痛かったり、歯がないとやっぱり食事が楽しくなくなって栄養不足になりがちかもと思って… 「トマトジュース」とか「人参ジュース」とか「野菜ジュース」とか少しでも栄養を取りつつ元気になってほしい。。。と思いました。 トマトは炎症を抑える作用があることもわかっているので炎症した歯茎にも優しい んじゃないかなぁ?と思います。 すりおろしりんご・りんごジュース りんごもおろせば食べられると思いますし、りんごジュースとかもいいんじゃないかな?と思いました。 ヨーグルト おばあちゃんの歯が弱っていると聞いて真っ先にあげたのがこれです。 パックのヨーグルト! ヨーグルトならすぐ食べられるし、やわらかいし…お腹にも優しいし おばあちゃんが美味しい!って喜んでバクバク食べてくれたので良かったです。 ゼリー・プリン・ウイダーinゼリー ウイダーinゼリーとかも栄養バランスがとれていると思うし、スプーンで細かくして食べればゼリーやプリンも食べられるんじゃないかなぁ?と思いました。 ワンタンスープ ワンタンもクッタクタになるまでじっくり煮込んだらイケると思います。 それに溶き卵とか加えたら…卵の栄養もとれるし、柔らかく食べられると思いました。 スクランブルエッグ まず 卵って栄養バランスが完璧に近い と言われているくらい良い食材なんです。 トロットロのスクランブルエッグなら歯が最悪なくてもイケるんじゃないかなぁ?と思いました。 おばあちゃんも卵をストックしてました。 具がやわらかい味噌汁 具なしでもお味噌に栄養があると思うし、いいかなと思いました。 具に入れるなら…溶き卵とか、絹ごし豆腐とか、さつまいも、かぼちゃとか 煮たら崩れるようなものがオススメです。 白身魚 白身魚でフワッとしたやつとかだったらイケると思います。 煮たり…蒸したりした方がいいと思います。 おばあちゃんも母が買ってきたアジフライの中身だけ食べてたし…イケるはず!
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ダーリンインザフランキス特集 | スマホ壁紙ギャラリー ダーリンインザフランキス のスマホ待受画像. 毎日3回更新の スマホ壁紙 専門サイト 壁紙の数: 167539枚 更新日: 2021-07-31
07 エロいかエロくないかのギリエロぐらいのラインで まったく抜けないし話も暗いし説教多いし オタク向けじゃないアニメ 150 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 01:45:17. 13 トリガーの悪いところが詰まった作品です 151 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 01:45:51. 29 ID:NyxJL/ どや?おもしろいやろ?が透けて見えててダメ 152 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 01:46:33. 68 おバカなノリの熱いロボットアニメかと思ってたら 大半はなんかオトナだのコドモだの種族のことでずっと暗い展開が続いて萎えた記憶 153 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 01:47:06. 52 でっかい戸松くらいしか覚えてない 154 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 01:48:44. ダーリン・イン・ザ・フランキス【イチゴ】 壁紙 | tsundora.com. 18 ID:p3O/ まじでなんだったんだろうな 途中から急に宇宙規模の敵との戦いになってさあ 今まで籠の中で管理され続ける少年少女の苦悩と葛藤を描いてたのは何だったのか製作陣も答えられないでしょあれ 155 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 01:50:41. 76 オリジナル要素が4つんばいコクピットだけでそれ以外は清々しいほど全部ほかのアニメのパクリだったよな 普通に面白かったしこういうのでいいんだよ トリガーはやっぱりこういうアニメだけ作ってりゃいいのよ馬鹿が下手にオリジナル原作考えて作ってもゴミしかできないしな 156 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 01:52:09. 12 4chanでは序盤中盤のデブNTRイベント辺りまでは史上最高レベルのスレ速度だった 157 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 01:58:03. 60 ダリフラのピークがここだから 158 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/16(金) 02:06:06.
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