プロフィール PROFILE 住所 未設定 出身 自由文未設定 フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 ひらさんさん をフォローしませんか? ハンドル名 ひらさんさん ブログタイトル 冷えとりなるままに。 更新頻度 473回 / 365日(平均9.
但し、アダルトやアフィリエイト誘導、違法ブログのトラバは禁止させていただきます。 何でもOKジャンル問わずカモーン!! ブログって自由に書けるから面白い。 そして、色んなジャンルの記事を見るのも楽しいですよね? そんな訳で、自分のブログや趣味、服・帽子・靴・アクセサリー等のおすすめファッションの紹介、好きなマンガやTV、お気に入りの芸能人や俳優、チワワ等の犬とか猫とかウサギリス系小動物から熱帯魚などの飼育方法、身近で咲く草花や園芸ガーデニングで育てた季節を感じる植物から果物や野菜などの作物自給生活、可愛いキティちゃんやゆるキャラ情報、嬉しかった事悲しかった事、大恋愛のろけ話しから片思い失恋悩み相談、今日の占い面白ネタ日常ネタ学校の事、懸賞に当たった!お店がオープンした!など何かの告知的な宣伝、ニュースや出来事や政治経済、自慢話から成功失敗談、サッカーバレーバスケットテニス卓球野球などのスポーツ選手記事や自分の技テクニック、貴方のトラウマから癖の話題、子育て子供ネタからオヤジギャグ、イベント情報などの地域密着系(ご当地系)から海外旅行、綺麗な写真や笑える画像、学校の試験問題や友達募集、相互リンクやアクセスアップ希望者まで、出会いの一環としてジャンルを問わずお知らせしあいましょう♪ 嫌がらせ的な話題はご法度です。 オールジャンル日記 ジャンルは問わず色々なことを記事に載せている人のトラコミュです。 自分らしく気まま生活! せっかくの人生、楽しいだけじゃなく やっぱり喜怒哀楽があって 刺激があるんじゃないかなぁ〜って思います。 日々の暮らし方、充実した休日の過ごし方、熱中していることなど色々感じたこと、思ったこと、様々な「喜怒哀楽人生」を提供していきましょう!!! 何でもブログ どんな内容でもかまいませんから、どんどんトラバしてください!! 冷え取りなるままに. 続きを見る
0g 脂質 :18. 0g 炭水化物: 9. 8g 塩分 : 1. 6g ちょっと脂質が多いです。 このため、今年は2ピースのみ、控えめにしときました。 ちなみにオリジナルチキンは下記。 カロリー:237kcal たんぱく質:18. 3g 脂質 :14. 7g 炭水化物: 7. 9g 塩分 : 1. 7g これなら、ちょっと脂質は多くなるけど、 1人2ピースもギリ、いけるんだよな~。 まあ、程よい量で美味しければ、 買う回数を増やせばよいのです。 そういう意味でもオトナになったものです。 ちなみにちょうどよいメニューにするには ・主食(我が家の場合は白米+もち麦+玄米の混ぜご飯) ・茹で鶏むね40gくらい ・野菜サラダもりもり を足すと、たんぱく質が補え、炭水化物も適度に摂れ、 ビタミン、ミネラルも補えます。 今日もごちそうさまでした。 The post 今年の夏もやってきた。ケンタの期間限定レッドホットチキン。 first appeared on 冷えとりなるままに。. July 14, 2021, 2:00 am 主菜は肉じゃがです。 なんとなく、冬のイメージがある気がする肉じゃがですが、 カレー粉はやはり神でした。 食べやすさが格段にUPしております。 かなり炭水化物に偏ってはおりますが、 お米を調整すれば簡単に調整可能なレベルでした。 カレー味の牛じゃが と カリカリお揚げのサラダ。 ※ ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは339kcal、たんぱく質19. 0g、脂質10. 9g、炭水化物40. 4g カロリーはちょうどよいくらいです。 たんぱく質は若干低め。 脂質は十分抑えられています。 炭水化物はさすがにかなり高いですね。 お米を気持ち(20gくらいかな)減らす必要がありそうです。 味の雰囲気が違うおかずのときに活躍する、 中川正七商店のThe Lunch BOXの出番です。 いつも書いているかもですが、意外と底が深いので、 上から見た面積の割には量が入ります。 ですが、小さめには見えるので、見た目がかわいく映る気がします。 おあげのカリカリ感も(・∀・)イイネ!! バランスのとれた見た目です(主観)。 やはり肉じゃがは夫に多め。 カレー味の牛じゃが カレー粉の見た目は正直、わかりません笑が、 効果はてきめんで、なんとこの暑い季節に食べやすいことか。 今年も色々な場面でカレー粉が本格的に活躍する季節になりそうです。 ちなみにいつもよりボリューム多めに見えるのは、 牛肉が1人前70gと多いことがあると思います。 これもプチママらしさでたぶん、和彩ごよみだと1人前50gくらいです。 1.
July 9, 2021, 2:00 pm 楽天マラソンは実質、本日中(7/11 01:59まで)です。 参加するかどうか、迷ったままここまで来たのですが、 意外と必要とするモノがあることに気づいたので、 いきなりのラストスパートです。 楽天スーパーSALEはエントリーが必須になっていますのでお忘れなく~。 カラーシャンプー、ムラサキの詰め替え版。 わたくし、相変わらず、ヘアカラーは行っておりまして、 ブリーチした髪用のシャンプーと言われている、 ムラサキシャンプーを愛用しております。 楽天マラソン 2021/03 へ思い出作りに少しだけ参戦。 最後のゴールドカード保持のタイミングなので・・・・・ だいたい、スーパーSALEがある月は 楽天マラソンもあるんですよね。 一応、ゴールドカード保持の最後のタイミングなので、 少しだけ参戦しようと思います。 髪を染... で、そろそろなくなることに気づいたので、 今回、購入することにしました。 そこで、これまで調べが足りなくて知らなかったのですが、 詰め替え版が発売されておりました! 通常よりお得なので、こちらを今回は購入してみようと思います。 Beauty Magic Japan楽天市場店 意外とよかったルイボスティー。 先日、軽い気持ちで購入したルイボスティーが 意外と良かったのでリピ。 私が買った時は半額、さらに30%OFF、とわけのわからんお値段だったのですが、 今回は半額どまりの(? )、50%オフクーポンありです。 ノンカフェインかつ、きつくない味なので気軽に飲めますし、 私はリラックスできています。 コカ・コーラ ゼロカフェイン。 正直、飲まないに越したことはないのですが、 この季節、なかなかやめられない、ゼロキロカロリー炭酸。 特に会社から帰ってきた夕飯時に飲むことが多いのです。 コーラはカフェインが入っているので、夕方以降はあまり摂りたくないです。 ですが、近所のスーパーやドラッグストアで 売っているのはコカ・コーラゼロばかり・・・・・ ここはいっときましょう。 フィッシュオイル(夫と共用)。 家系上、めちゃくちゃ、血管系には恐れを抱いている、夫。 国内サプリとは含有量が違う、この海外産のサプリを常用しています。 そもそも、今は食事管理もしていて、適度な運動もしているので、 コレステロール値は夫婦揃って正常値なのですが、 そもそもオメガ3脂肪酸はなかなか摂りにくい必須脂肪酸なので、 サプリに頼っています。 お魚も大型の魚は水銀を始めとした重金属があまりよろしくない、とも言いますしね。 そういえば、血栓予防の薬を飲んでいる人はコロナワクチン接種のときに、 問診があるという噂を聞いたことがあるのですが、 これも該当するんですかね・・・・・?
アラジンと魔法のランプ 平田 昭吾 ポプラ社 1998-01-22 アラビアンナイトの中でも、有名なお話ですね! 願い事を叶えてくれる、魔法のランプを手に入れたアラジンは、お姫様を助ける為に旅に出ます。 衣装も工夫して、異国の雰囲気が出せるといいですね! まとめ いかかでしたか? 年長児となると、お話にどっぷり親しみ、表現の幅も広がっていくことでしょう。 是非、子供たち自身で劇を進めていこうとする意欲を大切に、園生活の集大成になるような劇にしてくださいね! 転職するなら、転職サイトをつかおう!
カテゴリーをクリックすると下の階層が表示されます ■アイアイキッズランドについて 昭和24年に横浜野毛大通りにレコード店として設立以来、多くの先生方に親しまれてきた"マリユス"のWebショップです。路面店舗「 マリユス 」は、主任先生以上を対象とした専門店です。東急東横線「東白楽駅」から徒歩4分ほどのところにあります。 スマートフォン サイト トップ > お遊戯会・発表会CD・楽譜 > お遊戯会(オペレッタCD・劇あそびCD) > オペレッタCD・劇あそびCD 年長 幼稚園や保育園の 発表会 ・ お遊戯会 で年長さんが演じるのにぴったりな曲を集めたCD・楽譜コーナーです。 ちょっと難しい作品もありますが、おともだちと一緒に作り上げる喜びを感じてもらえる作品ばかりです。さぁ、Let's try! !
絵本は知らなくてもこの絵にピンとくる保護者も多いはず! 曜日や、数字、食べ物に自然と興味が持てるような内容です。 読み聞かせCDもあるので、遊びの中から劇へ発展しやすいですよ!セリフが少ないのもポイント。 はらぺこあおむしの絵本やCD、楽譜については、こちらの記事で詳しく解説していますー! 2歳児の劇あそびのポイント 絵本の読み聞かせ 練習に取り組む前に、絵本を読み聞かせておきましょう。 何度か読んでいるうちに自然と内容を覚えている子どもたち…本当にすごい! 練習は楽しんで♪ 〇〇の絵本をみんなでやってみよう!と声をかけると「やったー!」とニコニコで練習に移行できますよ。 "楽しむこと"が1番大切! 劇にしやすい絵本 年長. 「完成させなきゃ」「間違えないようにしなきゃ」と思うと、あせって教えてしまいますよね。 本番で泣いてしまってもセリフや振りを忘れてしまっても、大丈夫!そんな姿が見られるのも今しかありません。 子どもと一緒に、音を聞いて体を動かして、表現する楽しさを感じながら取り組んでみてくださいね! <3歳児におすすめのオペレッタはこちら♪> <どうぞのいすの小道具づくり>
生活発表会 2021. 05. 20 2018. 10. 01 生活発表会は、子供たちの1年の集大成として行われる行事ですね! 歌や合奏、劇などの発表を行う園が多い事と思います。 今回は、5歳児における劇やオペレッタのねらいと、5歳児におすすめの劇の題材を、日本のお話、海外のお話に分けて全部で12選、ご紹介したいと思います。 ハナ オペレッタではなく劇を行う場合でも、オペレッタ用の楽譜はとても重宝しますよ!
運動会を終えてすぐ、 11月の参観に向けての取り組みがスタートしています。 年長組の次なる取り組みは 〝劇場ごっこ" です。 (クラスによって呼び名は様々です。) 1週目(10月16日~20日) 劇に取り組む前にどんなお話があるのか色んな絵本に触れました。 「このお話面白い」 面白い絵本、楽しい絵本等 劇で取り組んでみたい物語を挙げてみました。 各クラスすごい数の物語が挙がりました。 すごい数ですねー。 面白いと思う点、劇としてやってみたいと感じた点等 友達にプレゼンテーションし、 「皆で取り組めるものなのか」「楽しめる話なのか」等 皆で意見を交わし、いくつかの絵本に絞りました。 中には家から絵本を持ってきて思いを伝える子もいる程、 子ども達の「やってみたい!」という思いは強かったです。 何日か話し合いを重ね 劇場ごっこで取り組む物語が決定。 やってみたい物語に分かれ幾つかのグループができました。 クラスによって進め方は様々ですが、 どのクラスも子ども達自身が考え主体的に取り組めるようにしています。 グループが決まると 物語の場面割り(幕割り)、役決め、立稽古と進んでいきます。 どんな場面があるのか絵本を見ながら考えます。 場面割りができたら役決め。 どんな役があるのかな? 「ねこ役は誰がやってくれる?」 「○○やってくれる人。」「はい!」「はい!」 「どうしょうか…」 「これが決まって…」 忘れないように書いておこう。 頭を寄せ合い相談中。 う~ん。 友達とあーだこーだと意見を交換しながら 劇場ごっこは進んでいます。 時には意見がぶつかる事もありますが どうやったら皆が納得できるのか解決策を考え子ども達なりに進めています。 進んだと思ったら壁にぶつかったり… 悪戦苦闘の毎日です。 そんな悪戦苦闘の毎日も大切な経験です。 この〝劇場ごっこ"には協同的な学びがあり、 子ども達の心の育ちに繋がっています。
動物の衣装を着た子どもたちはかわいいので見栄えもします。 CD CD1枚で劇が完成するオペレッタCDです。セリフ&歌詞入り(カラオケバージョンも収録)。 本 わたなべ めぐみ チャイルド社 2011-01-06 子どもたちに人気の絵本47冊から、製作、ゲーム、ごっこ遊びへつなげる活動展開のヒントがまとめられている本です。 「どうぞのいす」は発表会の劇につなげられるよう、 台本・演じ方・楽譜 がついていますよ。 大きなかぶ A. トルストイ 福音館書店 1966-06-20 おおきなかぶを抜こうとするおばあさん。うんとこしょと引っぱっても抜けません。おじいさんや孫、犬、猫も加わってみんなでひっぱります。 みんなで声を合わせて「うんとこしょどっこいしょ!」。最後はネズミも加わってようやく抜けるという、かけ声が楽しい昔からあるお話。 登場人物も多く、動きが単純なので、教えやすく理解しやすいです。 保護者に馴染みのある絵本なのでとり入れやすいですよ。 小さい子がやるおじいさん、おばあさん役はとーってもかわいいです! 犬飼 聖二 ナツメ社 2012-10-10 0歳~3歳向けの劇についてまとめられたCD付きの本です! 歌とセリフ入りで、公演時間も5分程度になっているので、2歳児クラスでも安心して取り組めますね。 収録されているオペレッタはこちら 7ひきのこやぎ あかずきん こぶたとおおかみ 名作が簡単にアレンジされていて 、進行やピアノ楽譜、衣装の作り方 も掲載されています! おべんとうバス 真珠 まりこ ひさかたチャイルド 2006-01-01 お弁当箱をバスに見立てた絵本。ハンバーグやピーマン、おにぎりなどお弁当に入っていそうな具材がかわいいキャラクターになって登場。 「ハンバーグくーん!」と呼ばれ、「はーい」と返事をして乗り込みます。いろんなやさいさんたちが次々と乗り込んでいきますよ。最後はみんなで出発です! ストーリーが単純でわかりやすい! 食育にもなるので、好き嫌いがはっきり出てくる2歳児におすすめです。 絵本を通してピーマンやブロッコリーを食べられるようになった子もいましたよ! オペレッタCD・劇あそびCD 年長. 真珠 まりこ, 浅野 ななみ, みさき ゆい チャイルド社 2017-09-05 BGMがあれば劇が進むので、あると便利な1冊! はらぺこあおむし エリック=カール 偕成社 2010-08-23 あおむしがうまれてからちょうちょになるまでを描いたお話。月曜日はリンゴを1つ食べました。火曜日はナシを2つ・・・毎日たくさん食べるあおむし。 食べすぎてお腹が痛くなってしまうことも・・・。少しずつ大きくなり、最後はきれいなちょうちょに成長します!