7月10日は「なっ(7)とう(10)の日」。納豆の消費拡大を目指し、関西納豆工業協同組合が制定した関西限定の記念日なんだそう。和朝食の定番ともいえる納豆は、日本の伝統的な発酵食品です。苦手という人も少なくありませんが、その栄養価の高さは言うまでもありません! 健康維持に、ダイエットに大活躍の納豆ですが、食べ方次第では効果が発揮されないことも!? 栄養効率の良い食べ方を知って、納豆のパワーを余すことなく取り入れちゃいましょう! 栄養満点! 納豆は日本が誇るスーパーフード 古来より日本で食べられている納豆は、私たちの体に必要な栄養がバランスよく含まれた健康食です。具体的には、細胞の成長や再生を促すビタミンB群、新陳代謝や老化防止の効果が期待できるポリアミン、腸内環境を整える食物繊維、骨の健康に不可欠なカルシウムのほか、女性ホルモンのバランスを整えるイソフラボン、肌荒れの改善に役立つ納豆に含まれる大豆レシチンなど、女性に嬉しい栄養素も! さらに、注目すべきは「ナットウキナーゼ」。名前からも分かるように、納豆から発見されたたんぱく質分解酵素で、納豆にしか含まれない特別な栄養素です。あの独特のネバネバ(納豆の糸)に含まれているナットウキナーゼには、脳梗塞や心筋梗塞の原因となる血栓を予防する効果があるそう。普段の食事で病気が防げるなら、毎日でも食べたくなっちゃいますよね! でも、食べ方次第では、その効果が得られないことがあるみたいなんです...... 免疫力回復！ 体によい納豆を、栄養たっぷりに、おいしく食べるコツ. 。 納豆菌が生産する酵素「ナットウキナーゼ」は○○に弱い!? 納豆チャーハンに納豆パスタ、納豆オムレツ...... 納豆好きなら、いろいろな料理と納豆を合わせたり、アレンジレシピをチャレンジして楽しんでいるはず。しかし残念なことに、それらの食べ方は納豆の良いところを台無しにしている可能性が!! なんと、ナットウキナーゼは熱に弱く、水分が多い状態では高温(50℃以上)になると活性が急激に低下してしまうのです。血液をサラサラにしたり血圧を下げたりという働きをするのは、あくまでも常温で食べた時の話。健康効果を考えて納豆を食べる場合は、加熱調理は控えたほうが良いかもしれません。 ちなみに、アツアツのごはんは50℃もない場合がほとんどなので、納豆ごはんはセーフ! あぁ、よかった...... 。 簡単なちょい足しアレンジで、納豆の力は2倍にも3倍にもなる!
一粒一粒を大切に食べたいなとひしひしと感じました。 次回は、納豆菌への愛に溢れる芥川さんオススメの納豆アレンジをご紹介します。 ( SATETO編集部 いはら )
いつ食べるのが効果的? 毎日少しずつ摂るのがおすすめな納豆。 では、どのタイミングに食べるのが効果的なのでしょうか? 一般的によいといわれているのは夜。 腸は人が寝ている間に活発に働くので、夜に食べることでその働きを促進することができるんです。 また、ナットウキナーゼという酵素は食べてから4時間後くらいに活性化するので、夕食に納豆を食べることで、ちょうど寝ている間に血の巡りを整えてくれる効果が期待できるのだとか。 ただし、夜じゃなきゃ効果がない!というわけではありません。 先ほどお伝えしたように良質なたんぱく質が摂れる納豆は、朝に食べるのもおすすめ。 その日一日動くための貴重なエネルギー源になってくれますよ。 納豆にはオリゴ糖、食物繊維が豊富に含まれるので、お通じをよくする働きも。 さらに納豆菌はたくさんの消化酵素をつくり出すので、一緒に食べたものの消化を助ける働きがあるというのだからうれしいですね。 食べるタイミングを気にするよりも、自分にとって食べやすいタイミングで「継続して食べる」というのが納豆の栄養素を最大限に取り入れる秘訣かもしれません。 小粒、大粒、ひきわり……種類による違いってあるの? スーパーに並ぶパックの納豆だけでもたくさんの種類がありますよね。 種類によって味や栄養素の違いはあるのでしょうか? 納豆は体にいい. まず、大豆の粒の大きさによって種類があり、大粒になればなるほど大豆の味わいが強く、皮の部分が多いほど食物繊維が豊富です。 逆に小粒になればなるほど発酵が進みやすいため発酵食品としての栄養価が高くなります。 特にひきわりにすると一粒あたりの表面積が大きくなるため、納豆菌が多く付着し、ビタミンやミネラルが豊富な納豆に仕上がるそうですよ。 他にも、一般的な黄大豆で作られる納豆以外に、青大豆や黒豆で作られる納豆や、昔ながらのわらや木で包んで作る納豆などもあります。 豆の種類でいえば、例えば青大豆だと甘味が、黒豆だと豆のコク深い旨味がより感じられるなど、それぞれ種類により味わいが異なります。 黒豆の納豆はわさびと塩でいただくのも美味しいですよ★ ぜひいろいろ試してお好みの納豆を見つけてみてください! 納豆を使ったレシピをご紹介!
4g) 納豆とキノコのパスタ(446kcal、糖質58. 7g) 納豆を毎日食べてダイエットや健康づくりに役立てよう! 納豆は毎日でも取り入れやすい食品で、ダイエット中に摂りたい栄養素の補給や、健康づくりに役立ってくれます。毎日1パックの納豆で、さまざまな効能を期待しましょう。
#ホテルデルーナ — ha (@sicaharu) September 29, 2019 キムスヒョンなら次の主人公でもOK!・・と言うファンの声も多かったです。 ホテルデルーナの結末が謎。。 シーズン2あるのかな! ?💓 キムスヒョンだし✨ 호텔델루나 결말이 모르겠다…시즌2 나면 꼭 볼거야 #호텔델루나 #아이유 — Yannaaa (@lliyu2v) September 22, 2019 "結末が謎・・" シーズン2への続きがあるのかも?と期待が高まったエピローグ でした。 キムスヒョンは主役級の俳優さんですし、期待してしまうのも当然です♡ ホテルデルーナの続編・シーズン2!最後にキムスヒョンが出てその後は? ホテルデルーナのラストが 「シーズン2に続くのでは?」 と意味深な形で終わり、視聴者の方からの関心が集まりました。 そこでホテルデルーナの 制作者側 からは 続編・シーズン2についてどのような動き をしているのか見ていきたいと思います。 現在ホテルデルーナの続編を考えているのか、制作に取り掛かっているのか詳しく見ていきましょう!
「ホテルデルーナ」は韓国tvNケーブルテレビで2019年7月13日から9月1日まで放送された全16話のドラマです。 高視聴率で9月1日の最終回を迎えたとき、ネットユーザーを中心に ホテルデルーナの続編(シーズン2)を期待する声 があがりました。 そこで、 ホテルデルーナ続編・シーズン2はある? 最後にキムスヒョンが出てその後は? についてご紹介します。 ここではホテルデルーナの続編・シーズン2を期待する視聴者の声や 制作者側の話 を調べて、噂の真相を確かめていきまっすね。 \ ホテルデルーナを今すぐみる / ※31日以内に解約すれば0円※ ホテルデルーナ続編・シーズン2はある? ホテルデルーナの最終回 、ラストのシーンでチャンマンウォルはあの世の橋を渡ります。 現世で別れたクチャンソンとマンウォル。 エンディングが放送され、 マンウォルとチャンソンの再会する様子 が収められていました。 その後『 続編に繋がるのでは… 』というエピローグが流れたことから続編に関する噂が広がったのです。 ホテルデルーナの続編(シーズン2)の噂は最終回エピローグから? 俳優キム・スヒョン、除隊後初の主演ドラマが決定！ 孤独な青年が愛を知るヒーリング・ロマンス｜スポーツソウル日本版. 最終回でマンウォルとチャンソンが 再会した後のエピローグ でのこと。 キムスヒョンが「ホテルデルーナ」の 最終回にサプライズ登場 ( カメオ出演 )したのです。 キムスヒョンは2017年10月23日に現役入隊し、2019年7月1日に除隊しました。 除隊後初めての出演がホテルデルーナでした。 エピローグ映像では、ホテルデルーナの看板のネオンが消え、マンウォルは橋を渡りチャンソンと別れます。 マゴ神(ソイスク)が「私は本日、重大発表をしようとするのに、まだ集まってないのね。12人が皆集まったことがないよ。新しい場所に意外な人物がいるだろう」と話した。 続いて「ホテルデルーナ」の看板は 「 ホテルブルームーン 」 という名前に変わり、その新しい主人は キムスヒョン になった。 シンプルなスーツ姿で登場したキムスヒョンはホテルを見回してから、社員たちと挨拶し 「月が出ました。営業始めましょう」 と話した。 この映像にネットユーザーたちは 「シーズン2を期待」「キムスヒョンが出るなら必ず放送を見る」などの反応を見せました。 ホテルデルーナの続編の噂にツイッターの反応は? ★「ホテルデルーナ」最終回!ホテル「ブルームーン」が登場、所有者はキム・スヒョン!放送前からカメオ出演が知らされて期待を集めた彼の登場は短いが強烈だった。彼は「月が登った。営業開始しよう」と叫んだ。まるで「ホテルデルーナ」のシーズン2を予告する場面で終わり視聴者の視線を捕らえた。 — booknhope (@booknhope) September 1, 2019 「ホテルデルーナ」の続編・シーズン2があるかもしれない。 このキムスヒョンの予告場面により、下記のツイッターのように噂が広まったようです。 キムスヒョンがシーズン2ってことでok???
俳優キム・スヒョンが、次回作の決定を知らせて期待感を高めた。 【写真】除隊したキム・スヒョン、上海で見せた爽やかな笑顔が話題!
昨日の【ホテルデルーナ】最終回・・・・ 事前に予告されていたスヒョンくんのカメオ出演は 最後の最後・・・・ 物語が終わってからのエピローグでの出演だったんですね~ リアル視聴されていた方々 さぞ、気を揉んだことだったでしょう ワタシはドラマが終わった後に みなさんのSNS動画でスヒョンくんを見たんですけどね いや~~~ほんと・・・・ シビれました。 この、グラスをくゆらす手指に この時点で こんな感じになってましたけどね(笑) 次で・・・・ チチチチチャン・テヨンさん?! と、驚き(笑) お顔が・・・・・・ 見えた瞬間! ホテルデルーナ続編・シーズン2はある？最後にキムスヒョンが出てその後は？ | 韓国ドラマ動画配信ギャラリー. 鳥肌立った。 っつーかね あれ? スヒョンくん、ホントに兵役行ってたの? ヘアースタイルも違和感ないし ←そこ? (笑) 時間止めてたの?ってくらいそのまんま いや、ホントに素敵だったわ~~~ (YouTube Dior Kim 様よりお借りしました) キム・スヒョン、強力な存在感誇って 「ホテルデルーナ」最終回のエンディングを飾る 2019/09/02 俳優キム・スヒョンが、tvNの土日ドラマ「ホテルデルーナ(原題)」の最後を飾った。 キム・スヒョンは1日放送された「ホテルデルーナ」の最終回のエンディングに出演した。 劇中、「ホテルデルーナ」で長い間勤務をしてきた客室長、バーテンダーのキムソンビ、フロントマンなどに続き社長チャン・マノォル(IU)まであの世に旅立った後、新しいホテルの社長でサプライズ登場した。 キム・スヒョンは素敵なスーツを着て、指には派手な指輪を着用してウイスキーグラス片手に登場した。 登場だけでも尋常でないオーラを漂わせたキム・スヒョンは、「月が浮かび上がりましたね。 営業始めましょう」というセリフで視聴者たちの注目を集めた。 これに対し視聴者たちは「短い瞬間にも強烈な存在感」、「セクシーなホテル社長」、「キム・スヒョンが主人公でシーズン2をしてくれたらいいのに」、「ヤバい!!! とてもよく似合ってる」などの反応を見せた。 除隊後、現在、活動のための準備に拍車をかけているキム・スヒョンは、IU、ヨ・ジングと「ホテルデルーナ」の演出を手掛けたオ・チュンファン・プロデューサーとの親交で、カメオ出演が成立した。 7月、「ホテルデルーナ」の撮影現場を直接訪ねて自身がプレゼントした間食カーを背景に、IUとヨ・ジングと一緒に認証ショットを残して話題を集めたことがある。 ≪ホテル・デルーナ≫はスヒョンくん演じる新オーナーに変わり 名前も改め ≪ホテル・ブルームーン≫ に そしてスヒョンくんのセリフ・・・・ 月が出ました。 営業を開始しましょう。 このセリフのおかげで(笑)視聴者には新たな期待が!
と思われますが、すぐに彼女たちは言葉をつづけました。 「ホテルデルーナの社長が女性だったため、ホテルブルームーンのキムスヒョンさんの登場を見て、『男性が社長をしてみるのも面白いかもしれない』とは思いました」と付け加えた。 こうしてホン姉妹は シーズン2への期待も示唆 したのでした。 視聴者の方の反応を見て…といった部分もあるのかもしれませんね。 『ホテルデルーナの続編・シーズン2』はあるorない?テレビ局tvN情報 ネットユーザーやホン姉妹は、続編(シーズン2)を期待しているようでしたね。 では視聴者の声に対しての テレビ局側の反応 はどうなのでしょうか? 【 視聴者の声 】 最終話のエピローグで、ホテルブルームーンが登場し、特別出演した俳優キムスヒョンがオーナーとして「月がのぼったんですね。営業始めましょう」というセリフで強烈な印象を残しました。 これに対して視聴者から『キムスヒョンでシーズン2があるのでは?』と期待されています。 【 テレビ局tvN 】 この視聴者の声に対してテレビ局側のコメントを見てみましょう。 シーズン2の話題に対して「ホテルデルーナ」側は2日、Newsenとの取材で 「まだ検討していない」 と公式コメントした。 残念ですが、 今の段階ではまだシーズン2の話はないようです 。 もともとは続編の予定はなく、思ったよりも"ラストのシーン"に対する読者の方の反応が良かったためこのようなコメントを発表したのでしょうね。 ホテルデルーナは視聴率も反応も良かったので、続編や 特別編 が期待できるかもしれません! ホテルデルーナ続編・シーズン2はある?最後にキムスヒョンが出てその後は?まとめ ここでは、「 ホテルデルーナ続編・シーズン2はある?最後にキムスヒョンが出てその後は? 」について調査してきました。 様々な情報をまとめた所、現時点では ホテルデルーナの続編・シーズン2の予定はない ようでした。 ですがホテルデルーナの最終話を見た方から キムスヒョン が最終回のエピローグに出演したよ。 キムスヒョンがホテルデルーナの続編・シーズン2 の「ホテルブルームーン」の主人公になって続きそう! 上記のような" 最後にキムスヒョンが出て "憶測が流れたようです。 今はホテルデルーナの続編・シーズン2の予定はなくても、視聴者の声によって制作される可能性もあると思われます。 韓国ドラマ 『ホテルデルーナ』の続編・シーズン2はどんな内容になるのでしょうか?