皆さんはデンタルフロスを使っていますか?歯ブラシスタンドに歯ブラシと一緒にデンタルフロスを立てている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、柄が付いていないデンタルフロスが存在するのをご存じですか?実は糸だけのデンタルフロスが存在します。 糸だけのデンタルフロスとは? 歯医者さんへメンテナンスに行くと自分できちんと磨けていないところは綺麗に磨いてもらえますよね。その時に歯医者さんが糸を使って歯と歯の間を磨いてくれることはありませんか?その糸が実はデンタルフロスです。これは糸巻きタイプといって知っているという方もいらっしゃると思いますが、自分でいざ使ってみようとすると意外と難しくてなかなか上手く磨くことが出来ませんよね。 デンタルフロスの効果はどれくらい?
歯と歯の間のお手入れの必要性 歯と歯の間は、歯ブラシの毛先が届きにくいためプラーク(歯垢)が残りやすく、むし歯や歯周病が発生しやすい場所です。この歯間部のプラークは、歯ブラシだけでは60%程度しか取り除くことができませんが、歯ブラシと併せてデンタルフロスや歯間ブラシを使うと90%近くのプラークを取り除くことができます。 効率よくお手入れをするためにも、毎日のケアに歯と歯の間のお手入れも取り入れましょう。 デンタルフロス、歯間ブラシの使い方 歯と歯の間のすき間の広さに合わせて、使いやすいものを使用しましょう。 デンタルフロスの使い方 1. ホルダーつきデンタルフロスの使い方 2. 糸まきタイプの使い方 1. 2. 3. 4. 5. 6. 【虫歯】集まれ！歯が悪い喪女 part31【入れ歯】. ポイント 詰め物に引っかかるなどでうまく取り出せない時は、無理に取り出そうとせず、一方の指の糸を外して、外側に引き抜くようにしましょう。 3. デンタルフロスを使うときの注意 使い方がわからない場合は、歯科医師や歯科衛生士に相談しましょう。 少なくても1日1回、歯みがき後に使うとよいでしょう。 鏡を見て、場所を確認しながら歯肉を傷つけないように使用しましょう。 糸が引っかかったり、ほつれたりする場合は、歯と歯の間にむし歯ができていたり、歯石がついていたりしている疑いがあります。 歯科医院で相談しましょう。 子どものむし歯予防のためにもデンタルフロスは必要です。 自分では上手に動かせない子どもさんには保護者がしてあげましょう。 歯と歯の間のすき間が広い部位には、歯間ブラシを使いましょう。 歯間ブラシの使い方 1. 歯間ブラシの使い方 2. 歯間ブラシを使う際の注意事項 歯と歯のすき間に合ったサイズを選びましょう。 歯と歯の間にスッと抵抗なく挿入でき、動かすときにきついと感じない程度の大きさを選びましょう。 はじめて使用する場合、小さいサイズから試しましょう。小さいサイズでも入らない場合はデンタルフロスで清掃しましょう。 歯によってすき間の広さが異なる場合、数種類の歯間ブラシを使いましょう。 歯肉炎のある部位は、軽い刺激でも出血しやすくなっています。 プラークを除去することで歯肉の炎症が改善されます。 炎症が改善すると歯肉が引き締まり、出血もなくなりますがすき間が広くなる場合があります。 強引に動かすとブラシやワイヤーで歯や歯肉を傷つける恐れがあるので注意しましょう。 監修:神奈川歯科大学 特任教授 荒川浩久 歯と口のトラブルとその原因 歯と口の健康研究室に戻る
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