レクリエのインスタグラム で公開している、花火の制作物をまとめてご紹介します。 みんなで作る壁画「花火とほたる」 『レクリエ 2016 7・8月号』掲載 【最新号予告1】夏の季節感いっぱいのレクアイデア みんなで作る壁画【夜空の花火】 『レクリエ 2015 7・8月号』掲載 クリアファイルに描く「大輪の花火」 『レクリエ 2018 7・8月号』掲載 めん棒で描く「夜空の花火絵」 『レクリエ 2014 7・8月号』掲載 8月 花火のカレンダー作り 『レクリエ 2017 7・8月号』掲載 写真/PIXTA フォトライブラリー 関連記事 「打ち上げ花火」の壁画 夏祭りのうちわ 絵がちらりとのぞく「夏祭りのちょうちん」 金魚すくい
プチ夏祭り! その② アルファデイサービスセンター伏石の谷本です。 デイサービスで開催した夏祭りレク、その続きを掲載します。 ~ 続き ~ お祭りで男性が本気になる屋台といえば「 射的! 」 ※もちろん屋台のお代はおもちゃのお金で支払い。 射的の的は、2歳の息子のおもちゃです。 本人に無断で借りてきました。(息子よスマン) ルール ・的の下に点数が書いてあります。(5~30点) ・5発の弾で得点を競います。 皆さん真剣! 特に男性は銃の構え方から気合が入ってます♪ 射的ゲームでは「100点とると松坂牛1頭プレゼント! !」(もちろん冗談) なんて盛り上がりました♪ 射的は、集中力と判断能力が鍛えられる良い脳トレにもなりますね。 そして、お祭りの おやつ と言えば「 たこ焼き 」 スタッフが心を込めて作ります☆ 食事が食べられなくなるといけないので、1人前3個入り。 1人前1000エン(もちろんおもちゃのお金)。 スタッフ:「100エンのたこ焼き3個と、愛情が700エンです♪」 参加者:「愛情が入ってるから美味しいわ~。」 と、皆さん召し上がっていました。 最後に、お祭りの締めくくりと言えば「 盆踊り! 」 踊りを忘れてた方も"炭坑節"なら一度練習するだけで踊れるようになります、 昔踊ったことを覚えているのでしょう。 今年のデイサービスの夏祭りも終わりました、楽しい時間はあっというまです。 また来年も開催するかな?? 高齢者施設の8月・夏のレクリエーションは何がある?鉄板7つ! ｜ 高齢者のための役立ち情報ブログ〜３歩進んで２歩下がる〜. お楽しみに☆ プチ夏祭り! その① 夏になり、お祭りの季節がやってきました!! お祭りと言えば、屋台! 祭りに行けば出店がたくさんあり、「何を買おうかな~」なんてワクワクします♪ しかし、なかなか自分でお祭りに行くのが難しい方々に" お祭り気分 "だけでも楽しんで頂こう。と、デイサービスで" プチ夏祭り "を開催しました!! せっかくの祭りですから、屋台で御代を支払う気分も楽しめるよう お祭り用のお金をプレゼント! ※手作りで、以前皆さんに切り分け作業を手伝って頂きました。 「お駄賃もらったみたいで嬉しいなあ~。」との声も。 子供の頃に、お駄賃をもらって遊びに出かけた思い出があるのでしょう。 そして、 最初の屋台は「 魚釣り 」 クリップのついた魚を磁石で釣り上げるシンプルなレクですが、これが大盛り上がり♪ スタッフ:「1分間にたくさん釣ってください!大きい魚は高い点数です!」 「100キロ釣った方には北海道旅行をプレゼント!」(冗談ですが) 参加者:「よっしゃ!釣ったるで~!
7月からさらに蒸し暑くなって、外での活動が少しばかり息苦しくなる8月。 蝉時雨が室内にまでよく響く夏の盛りには、涼しい室内で楽しめるレクリエーションに力を入れたいですよね。 8月 の行事といえば「 夏祭り 」。 利用者さん全員を本物のお祭りに連れて行くことはどうしても難しいですが、せめてあの楽しい夜の雰囲気だけでも味わってほしいですよね。 そこで今回の記事では、夏祭りにちなんだレクアイディアや、夏にぴったりの介護レクリエーションのアイディアをご紹介します! 8月レクリエーションのアイディア集 「 夏祭りレク 」など、8月を楽しむレクリエーションのアイディアをまとめてみました。 夏祭りレク・8月を楽しむレクのアイディア5選 瞬発力も鍛えられる!? 流しそうめん 気分は縁日! 魚釣りゲーム 風物詩をお手軽に! 紙コップ風鈴 うちわであおぐ風船バレー 8月に歌いたい!
詳しくは下の画像をクリック! お祭り形式にすればワクワク感を引き出せる ◆懐かしの『お祭りゲーム』体験 昔の話をしたり、昔「楽しかったこと」を体験すると、認知症予防に効果的だといわれている 脳血流量が、日常会話をしていたときと比べて、数十倍増加したという研究結果 があります。 昔お祭りで体験したゲームをしてもらうことで、過去の思い出が蘇ります。 ヨーヨー釣りや輪投げで手足を動かすこと、ビンゴやくじ引きでドキドキすることも立派なリハビリです! 夏を彩る花火の制作アイデア集 | 高齢者介護をサポートするレクリエーション情報誌『レクリエ』. 祭りを通して、ご利用者の眠っている力を引き出していきましょう。 輪投げ ヨーヨー釣り くじ引き ビンゴ大会 など ◆屋台風にして食べ物販売 スタッフが屋台の主人になり、ご利用者やご家族に食べてもらいましょう。 馴染のあるスタッフから勧められる食べ物はなら、 普段より食事が進む でしょう。 焼きそば お好み焼き フランクフルト 綿菓子 など バナナのたたき売りが大ウケ! 香川県のあるデイサービスではバナナのたたき売りをしたそうです。 懐かしのバナナのたたき売りで皆さん大喜び。 これなら火も道具も使わずに盛り上げることができます。 スタッフをもっと知ってもらう会にする ◆スタッフの特技発表会 いままで隠していた?披露することのなかった?あなたの特技を、イベントを機会に披露するのはいかがでしょうか? 下手でも大丈夫! イベントに向けて練習したことを一所懸命披露することが大切。 感動は必ず伝わります。 普段と違うスタッフの様子を見れば、より親近感がわき、新たなコミュニケーションも生まれます。 「あんたの○○最高だったわ!」と声をかけてもらえるはずです。 演劇 紙芝居 演奏 合唱 カラオケ 手品など ↑↑手品は難しく考えなくても大丈夫!とにかく勢いで乗り切れば上手くいくことがあります。笑 参考までに私が敬老会で披露したマジックショーの動画をご覧ください! やっぱり二人羽織りがウケる 二人羽織りでご飯を食べるだけでも盛り上がります。 シュークリームの中に一つだけカラシたっぷりにしてロシアンシュークリームにしたり・・・ イベントを通して地域の皆さんと繋がる ◆保育園と連携して発表の場にしてもらう スタッフの通う保育園や小学校、近くの保育園や小学校に声を掛け、子供たちに歌やダンスを披露してもらいます。 介護現場で働いていると、「子供たちの一生懸命な姿に勝るリハビリはない」と感じます。 子供たちの歌やダンスを見たご利用者は、涙を流して喜び、身体の痛みや不安なことを忘れて子供たちと交流しています。 それだけ子供たちの一生懸命な姿には力があります。 ◆地域でボランティア活動をしている団体・クラブにお願いする 地域にはボランティア活動をしている団体やクラブがたくさんあります。 踊りのクラブに入っているご利用者がいる場合もあるでしょう。 みつからない場合は、 地域の民生委員さん に紹介してもらうのがポイント!
身体の中で酵素が働くため、肌荒れや便秘解消、ダイエット効果 を期待することができるでしょう。 具体的にみていきましょう! 良質な麹には消化酵素がたっぷり配合! 麹は 「酵素の宝庫」 とも言われているほど、たくさんの麹が含まれています。 和麹づくしの雑穀生酵素は、 26種類の厳選雑穀の「和麹」 を使用しているのです。 その中でも、消化酵素は余分な栄養素を分解してくれる働きがあります。 特に、 アミラーゼは炭水化物、プロテーゼはタンパク質、リパーゼは脂質を分解してくれる のです。 炭水化物を分解してくれるアミラーゼでいうと、きゅうり約30本分の量がこのサプリに含まれています。 生きた消化酵素が体内で働くので、ダイエットにアプローチ することができるのです! キレイをサポートしてくれる「なでしこ菌」を配合! なでしこ菌とは、日本人の健康をサポートしてくれる4つの菌をオリジナル配合したものです。 納豆菌、柿由来酢酸菌、すんき漬けナノ型乳酸菌、日本酒酵母 の 4つが和酵母 と相乗効果で内側からサポートしてくれます。 これらの成分は、 便秘解消にもなるので腸内環境を整えて内側から綺麗になる効果 も期待できます。 その他厳選素材がすごい!223種類の野菜や果物を熟成発酵! 223種類の野菜や果物を熟成発酵し、酵素のパワーを高めています。 その他穀物発酵エキスや酒粕も入っているため、足りない栄養素を補ってくれる役割もあるのです。 また、 お腹の中で膨らみ、空腹感を抑えることができるチアシードが配合 されています。 ついつい食べすぎてしまう人にもおすすめ できるサプリメントですね! 和麹づくしの雑穀生酵素で効果ない？口コミ＆実際試した体験談！ | ラブリーkayoppi. SNSの評判まとめ Instagram(インスタグラム) #和麹づくしの雑穀生酵素 #公式サイト #今すぐ購入する Twitter(ツイッター) 和麹づくしの雑穀生酵素(ノ´▽`)ノ♪ とどいたー✩. *˚ おまちしてましたっ 今まで飲んでた酵素が効きにくくなってきてたから効くといいな(ノ´▽`)ノ♪ ボディラインが変化するらしいし 若返るらしいし 美! 求めてます! さて はじめますか(*ˊ˘ˋ*)♪ #和麹づくしの雑穀生酵素 — hime♡ฅ^•ﻌ•^ฅ ♡リネレボ (@himeneco1) April 4, 2019 🙂🙂🙂 #和麹づくしの雑穀生酵素 #自然派研究所 — なーぃ (@nai_nai102) October 9, 2019 ↓「和麹づくしの雑穀生酵素」飲み始めて数週間… マジで買ってよかったー😊 — こうじー (@kouchan332) November 8, 2019 Miyu SNSでは好評ですね!これは効果を期待できそうです!
和麹づくしの雑穀生酵素は、 定期4回縛りなのですぐに解約することはできません。 5回目以降なら、次の商品の発送日の10日前までに販売会社のヘルスアップに電話することで解約可能です。 メールやお問い合わせフォームからの解約はできないみたいです。 電話番号: 0570-065-129 まとめ 和麹づくしの雑穀生酵素についてまとめると、 口コミサイトの口コミが0件 定期4回縛り という2つのポイントであまり おすすめできない生酵素サプリ です。 消化を助ける酵素がたっぷり配合されていることのは良いのですが、実際に効果を実感した方の口コミが見つからなかったのは少し不安です。 また、 初回解約できない ので、万が一体質に合わなかったときは困ってしまいます。 当サイトでは、アットコスメやダイエットカフェの口コミ評判も良く、初回解約OKな生酵素サプリを紹介しています。 1, 000円以下でお試しできる商品もある ので、良かったらチェックしてみてください。 ランキングでおすすめサプリをチェック!
和麹づくしの雑穀生酵素の外装は? 縦23cm×横30cmの薄い袋です。 中に入っていたのは、これ! 一粒の大きさは、1. 5cmで、直径は、5mm。 においは、ありません。 ちょっと、大きいかな? 和麹づくしの雑穀生酵素は、飲みづらくない? 飲んでみました。 余裕です。 のどに引っかかることなく、スルリと飲めました。 和麹づくしの雑穀生酵素を使ったダイエット、私の構想は、 運動しながら 、食事は、 宅配冷凍弁当を食べる やり方。 炭水化物は摂りません。 これを、1か月やってみます。 ちなみに今の、体重は、59.3kgです。 お嬢様酵素で61.4kgから2日の置き換えダイエットで、59.3kgになって、そのまま継続しています。 5月3日から飲み始めた和麹づくしの雑穀生酵素ダイエットの体験談 お嬢様酵素で61. 4kgから2日の置きダイエットで、59. 和麹づくしの雑穀生酵素で痩せない理由とは？ | 口コミ・SNS・徹底比較！購入前の疑問や不安を解決！│review-life. 3kgになった時から和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めました。 5月3日から和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めたときの食事内容 白米は、食べていません。 それから、スイーツもNG! 目標の体重まで、あと8kg! 実は、夫がお土産にモンブランを買ってきてくれたので、うっかり食べてしまったのです。 あっ!それから、エクレアも食べました。 あまり、ストイックにやると拒食症になってしまうので、 のんびりやってます。 冷凍弁当を1日2食と、あと1食はおかずのみで、たぶんカロリー的には、1日800kcal~900kcalだと思います。 お弁当が1つ250kcalしかないので、ダイエットの強い味方になってくれています。 和麹づくしの雑穀生酵素の利用法 運動について サポーターは、和麹づくしの雑穀生酵素です。 和麹づくしの雑穀生酵素を毎日1粒づつ飲みながら、5分間の足ふみを3日おきに4回やるのが私のダイエット方法です。 これでも、有酸素運動になるらしい。 5分間やってみました。 長いっ!!! しんどいっ!! 5分間の足ふみ、無理。 これなら、5分間外を歩く方が、よっぽど楽です。 でも、今、新型コロナの影響で、外出が出来ません。 何か良い方法はないでしょうか? YouTubeで探してみました YouTubeで5分間ダンスをしたら、ちょっとは、楽でした。 「痩せすぎ注意ダンス」です。 10分は、無理です。 5分が限界。 また、あと2回×5分の有酸素運動を寝るまでにやろうと思います。 それを、3日に1回。 1か月でどれくらい痩せるのか、乞うご期待!
年齢を重ねると、身体の中の酵素はどんどん不足していきます。 日本人に馴染み深い麹をたっぷり配合しているダイエットサプリメントの「和麹づくしの雑穀生酵素」。 楽天ランキングで1位を受賞し、SNSや薬剤師も注目している生酵素のサプリメント です。 他の酵素サプリとどう違うの? 酵素ダイエットに失敗した という人必見です。 今回は、 和麹づくしの雑穀生酵素の本当の効果や口コミを徹底調査 しました。 購入に迷っている人は、ぜひ参考にして最後までご覧ください! 今なら 初回500円 で ▼ 購入できるキャンペーン中 ▼ お得に購入するならこちら 大好評につき在庫が少なくなっています!お早めに! 公式サイト: Miyu 話題の和麹づくしの雑穀生酵素がどんな商品なのか解説していきますね🎵 目的別に選ぶ(タップ) 和麹づくしの雑穀生酵素とは? 価格 5, 687円(通常) 3, 980円(定期) 主な効果 厳選された生酵素を配合。身体に必要な酵素を補い代謝アップやダイエット効果にアプローチ 容量 1ヵ月分(30粒入り) 1日あたりの価格 189円(通常の単品価格÷30日) 総合評価 和麹づくしの雑穀生酵素は、 厳選された26種類の厳選雑穀の「麹」を発酵し、生きた酵素を配合した凄いサプリメント です。 専門機関の調査結果にも 酵素が生きていることが証明されました。 酵素にはダイエットに欠かせない消化酵素がたっぷり含まれています。 他の酵素系のサプリとの大きな違いは、 生の酵素を補える ということです。 酵素は熱に弱いので、48℃以上の熱を加えると酵素の組織が破壊されてしまいます。 実は、加熱調理された食品や加熱加工されたドリンクタイプの酵素では、体内の酵素を補うことができないのです。 和麹づくしの雑穀生酵素は酵素活性が認められている 「生の酵素」を取り入れられるので、日本人におすすめのサプリメント なのです! Miyu 生きた酵素を摂れるので「痩せやすい身体」を作るのにぴったりですね! >> 和麹づくしの雑穀生酵素の購入はこちら 和麹づくしの雑穀生酵素の効果は本当?嘘?詳しく調べてみた 酵素は、消化の促進してくれたり、基礎代謝を高めてくれたりとダイエットに嬉しい効果があります。 酵素を取ることで痩せやすい身体づくりをすることができるのです! しかし、酵素が身体の中で働かなければ意味がありません。 和麹づくしの雑穀生酵素は 「生の酵素」 を取ることが可能です!
8kgになってからの、話です。 あの時は、運動もしようと思ってました。 しかし、実際に運動したのは、あれから1回だけ。 その後は、運動もしないで、だらだらと生活をして、スイーツも食べてしまいました。 それなのに、なぜか体重は、増えることがなかったのです。 5月21日 現在(5月24日)の体重は、58. 1kg! 和麹づくしの雑穀生酵素を飲んでいるせいか、痩せました。 本来なら、リバウンドしてもおかしくない状況。 5月21日には、57. 6kgまでになりました。 そこから、増えたり痩せたりしています。 5月3日 5月5日 5月20日 5月24日 59. 3kg 58. 8kg 58. 1kg 57. 6kg 運動嫌いで、スイーツが大好きな人に、和麹づくしの雑穀生酵素をおすすめします。 つい食べ過ぎた日には、2カプセル飲んだら、いい感じ♪ スポンサーリンク 貴方も月に一度のファスティングでどーんと痩せましょう。 そして、リバウンド防止に 和麹づくしの雑穀生酵素! ファスティングしなくても和麹づくしの雑穀生酵素だけでもOK! です。 だって、腸内環境が整ってお通じが良くなれば、基礎代謝量が自然に上がりじっとしていてもヤセ体質になってくれるのです。 さぁ、あなたもはじめましょ~♡ このチャンスを逃さないでネ。 💕 今なら初回限定価格500円 💕 ★継続回数のお約束はありません★ 自然派研究所 和麹づくしの雑穀生酵素 【 酵素サプリ 生酵素 麹 など 酵素 の種類は30種以上 乳酸菌 チアシード 和麹 雑穀】30粒/1ケ月分目安
和麹づくしの雑穀生酵素を10日間以上試した結果 スタート時(4月24日)の体重は、 61. 4kg 5月3日の体重 この日から、和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めました。 59. 3kg でした。 5月5日の体重 58. 8kg でした。 500g減っています。 約10日で2. 6kgのダイエットに成功しています。 肉や揚げ物など、気にせず食べているのに。 ただ、炭水化物と糖質は、できるだけ食べないようにしています。 そして、強力なサポーター、和麹づくしの雑穀生酵素を飲んで、運動。 今日は、前回からまだ2日目だけど、10分のYouTubeダンスを2回実施しようと楽しみにしています。 春になって、体を動かすのが楽しくなりました。 ちょっとだけだけど、体が軽くなったので、運動もおっくうにならなくなったのには、自分でもびっくりします。 最強は、ファスティング ダイエットの最強は、ファスティングです。 今回のことで悟りました。 たった2日間のファスティングで2kgも痩せるんです。 この2kgは、すごいです。 このあと私は、リバウンドをしないように、白米をやめて、糖質も摂らず、しかも、運動嫌いの私が運動までやっても、7日間でたったの500gしか減量ができませんでした。 効率のよいダイエット法 1か月に1回、お嬢様酵素が配達されるので、1か月に1回のファスティング。 そして、リバウンド防止のサプリメントを飲みながら有酸素運動! 食事療法を続ければ、 5か月ほどで、健康的に10kgの体重を落とせる計算になります 。 5か月というと、秋か・・・。 薬剤師さんにこの方法であっているのかどうか、ラインで相談してみました。 そしたら、こんな返事が返ってきました。 薬剤師さん いいですね~。 ファスティングは、一回に長期間やるのではなく、実施期間が短くても継続することのほうが大事なんです。 そして、 リバウンド防止のためにサプリでサポートしながら、運動や食事療法も取り入れるなんて、すごいっ! このスケジュールでやれるのなら、kayoyonさんの体の脂肪は常に燃焼している状態になります。 あまり無理をしないように、のんびりやりましょうね。 無理をすると言うことは、食べたいものをがまんすることや、運動がきついのに、がまんして運動を続けると言うことらしいです。 ファスティングも、頭痛や、下痢、めまいが続くようなら、止めることも念頭に置いて、安全に実施するように言われました。 頭痛や、めまい、下痢は、好転反応だから、ほっておけば良くなると言う方もおられます。 体中の悪いものが出て行っている、デトックスの証拠だとも言われます。 しかし、これは、医学的には、根拠のないことなので、自己流でファスティングを実行している人は、がまんしないで、ファスティングを止める方がいいそうですよ♪ 5月24日追記 5月5日の58.