2017. 11. 8 主治医が見つかる診療所 主治医が見つかる診療所【血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞSP】 放送日時:2017年11月9日(木)19:58~20:54 血管は何歳からでも柔らかくする事が可能!血管年齢を若返らせる血管ストレッチ&3分でできる血管しごきテクを名医が伝授!さらに血管に効く赤い野菜○○とは!? 【たけしの家庭の医学】 粉末煎茶（粉末緑茶）が血管の老化・動脈硬化予防に効果的と紹介されました | 掛川茶,深蒸し茶の美味しいお茶の通販サイトなら佐々木製茶. 今回は、「血管を柔らかくして、見た目も中身も若返る」をテーマに最新情報を届ける。 年齢を重ねるにつれ硬くなっていく血管。 例えば、20代の若い血管はゴムホースのようにしなやかだが、40代の血管はガス管のホース、70代になるとゴボウの硬さにまでなるとまでいわれている。 また、ゲスト博士・家光素行博士の研究によると、40代以上で体が硬い人は、血管年齢が高く、血管が硬い恐れがあると判明。 実際に街頭で体の硬さをチェックしたところ、体の硬い人は血管年齢も高いという結果に。 しかし、近年の研究で、血管は何歳からでも柔らかくすることができることが明らかになった! スタジオでは、忙しい人でも簡単にできる「○○ストレッチ」のほか、わずかな時間で血管を柔らかくする方法をゲストが実践。 ほかに、食べるだけで血流促進に役立つ食材を、そのアレンジ料理とともに紹介する。 忙しい時でもできる「○○ストレッチ」で血管若返り! 運動療法のスペシャリスト・家光素行博士がレクチャーするストレッチは、太もも、ヒザ裏、ふくらはぎの、筋肉が多く太い血管がたくさん通っている下半身を刺激できるのがポイント。スタジオでは、家光博士がゲストにストレッチをレクチャーする。 血管を外から刺激して、若々しく保つ秘訣とは? 血管を外から刺激することで発生する物質・一酸化窒素「NO(エヌオー)」。「NO」が増えると、血管の筋肉が拡張し血流が促進され、血管が柔らかくなることにつながるという。 1日たった3分でOK!井上正康教授による「NO」を増やす方法を届ける。 食べるだけでNOが増加する「赤い○○」 群馬県特産のある野菜を食べるだけで、「NO」が増加することが期待できるという。 赤い色が特徴の、その野菜とは?スタジオで詳しく解説するほか、おすすめのアレンジ料理を紹介する。 出演者 【司会】草野仁、東野幸治 【アシスタント】森本智子(テレビ東京アナウンサー) 【ゲスト】篠山輝信、関根麻里、松木安太郎 ※五十音順 【番組主治医】秋津壽男(循環器内科)、上山博康(脳神経外科)、丁宗鐵(漢方)、 中山久(内科・リウマチ科)、姫野友美(心療内科) ※五十音順 【ゲスト博士】家光素行(立命館大学スポーツ健康科学部 教授)、井上正康(大阪市立大学医学部 名誉教授) ※五十音順 【ホームページ】
血液をサラサラにする食材を覚えるために「お・さ・か・な・す・き・や・ね」という言葉があります。 これは「お茶」「魚」「海藻」「納豆」「酢」「きのこ類」「野菜」「ネギ類」の頭文字です。 この中にもお茶が含まれているように、お茶には血液をサラサラにする効果があると期待されているんです! そこで 今回は血液をサラサラにする効果がある9種類のお茶 を紹介していきたいと思います! 血管を柔らかくする物質NOって何？ | オムロン ヘルスケア. 普段何気なく飲んでいるお茶ですが、血液サラサラ効果のあるお茶を飲むことで健康維持に役立てていきましょう♪ 血液をサラサラにする効果があるお茶9種類 血液をサラサラにするお茶① 緑茶 緑茶に含まれているカテキンは消化酵素の働きを抑えてくれるので、この働きによって消化吸収のスピードが遅くなり、血糖値の上昇を穏やかにできるんです! 血糖値の急な上昇は中性脂肪の原因になるので、この働きは中性脂肪を減らすためにも役立ってくれます。 また、ポリフェノールの1種でもあるカテキンは抗酸化作用を持っているので、悪玉コレステロールの増加や酸化も防いでくれるんですよ♪ 血液をサラサラにするお茶② 麦茶 麦茶に含まれているギャバは肝機能を整え、高血圧の原因になっている塩分を排出する働きがあり、血液をドロドロにする中性脂肪やコレステロールを減らす働きもあるんです。 さらに血小板疑集を抑える働きも血液をサラサラにする上で欠かせない働きと言えるでしょう♪ 血液をサラサラにするお茶③ ウーロン茶 ウーロン茶ポリフェノールは食事から摂取した資質の吸収を抑え、不要な脂肪を排泄する働きがあります。 この働きによって血中の中性脂肪を減らすことができるので血液サラサラ効果もばっちり◎ さらに高い抗酸化作用によって活性酸素を除去し、動脈硬化の予防にも役立ってくれます。 このように健康に効果的なお茶ですが、ウーロン茶は胃に強い刺激を与えてしまうので飲みすぎには注意が必要です。 血液をサラサラにするお茶④ どくだみ茶 カリウムがたっぷりと含まれているどくだみ茶は利尿作用が高く、身体にたまった毒素や老廃物をスムーズに排泄する効果があります。 また、摂りすぎた塩分を排泄する働きがあるので、高血圧の予防や改善にも役立ってくれるでしょう! そして毛細血管をしなやかにし、血液をサラサラにする効果があるので動脈硬化などの生活習慣病の予防にも効果的です。 ただし、飲みすぎてしまうと血液中のカリウム濃度が高くなってしまうので、飲みすぎには要注意!
ハーブ・生薬のあるすこやかな暮らしをお届け! 血管が硬く、厚く、狭くなる動脈硬化は、血管の老化です。「人は血管と共に老いる」ともいわれ、血管の老化はさまざまな症状の原因となります。 しなやかな血管を保つために、今日からできる血管の若返り法をご紹介します。 サイレント・キラー(静かな殺し屋)とも呼ばれる「動脈硬化」とは 日本人のおよそ4人に1人が「血管事故」が原因で亡くなっていることをご存知ですか?
しかし・・・ 世の中にはいるんですよ! この手の人間が! 夫婦でいることの自覚なんて薄っぺらなもので離婚し楽な道が目の前にあるならば困難な道を避けその楽な方を選択しようとします。 夫の気持ちを踏みにじり、子供の身になって考えようともせず自分の価値観だけで安易な離婚を選択する。 ましてや離婚して母子手当をもらっているにも関わらず平気で隠れて元の夫婦で会い続け、休日は家族で外出したりひどい場合になると頻繁に会おうとする。 こんな恥ずかしい人間もいるものです。 このような場合、離婚しても仲良しなのは当たり前ですよね? 離婚しても仲良し！？そんなありえない夫婦が本当に実在するのか？. だって元々が夫婦仲が悪かったわけでもないのですから! 以上が離婚しても夫婦が仲良しでいられるからくりです。 同じ穴の狢(むじな)とはよく言ったものですが人間、ここまで成り下がってしまっては救いようがありません。 世の中にはこんな夫婦も存在するのです。 さいごに 離婚しても仲良しな夫婦関係でいられるなんてありえないことかもしれませんが今はこの手の夫婦像は確かに多くなって来ているものです。 あなたの周りにもよ~く観察してみることで「 離婚しているにも関わらず仲の良い夫婦 」がいるかもしれませんよ~ お互いの人生を尊重した前向きな離婚であれば人によってはそれもありかもしれません。 しかし、なんだかんだ言っても離婚は離婚です。 夫婦関係を解消するのは自分達で決めることです。 戸籍を抜けてそれぞれの道を歩むと決めた以上、それは本当は離婚した時点で仲良しな夫婦とは言えないものかもしれません。 夫婦生活はいくつもの思わぬ障壁と向かい合う試練の場です。そんな問題を夫婦で解決できてこそ「 本当の夫婦 」に成長していくのです。 夫婦の関係は夫婦でいるか離婚し他人になるかの二つに一つ。 離婚した時点で夫婦の関係が解消される以上、離婚後も仲良しな夫婦関係など存在しないのですから。
●離婚しても仲良し元夫婦の不思議な離婚生活 こんにちは 失敗しない結婚をするための 習慣作りカウンセラー 城田知美 です。 とくダネでやっいたのですが 最近離婚しても仲良し元夫婦がいるらしい!!!! おかんの離婚の定義は 一緒にいるのが嫌だから別れるのであって 離婚してから仲良く過ごすのならば別れなかったらよかったのに! と思っていました。 芸能人でもRIKACOと渡部篤郎も離婚してからもハワイ旅行行ったり TMの西川貴教とPUFFYの吉村由美も別れてからも メールのやりとりとかあるらしい。 おかんとこは解散してたから全くもって交流がないので 理解できないのですが・・・ そうそうテレビでも「最高の離婚」っていうのもあったよね!
子育て・ライフスタイル テレビ朝日のドラマ「グッドパートナー」で、竹野内豊(たけのうちゆたか)さんと松雪泰子(まつゆきやすこ)さんが、元夫婦の弁護士コンビを演じていました。 最近、離婚した後に一緒にご飯に出かけたりする「仲良し元夫婦」が増えているのだそう! 今回は、芸能界の「仲良し元夫婦」のエピソードをご紹介します♡ ①ココリコ遠藤章造さん&千秋さん 2002年に結婚し、2007年に離婚したお二人。 もうお互い別の方と再婚していますが、元夫婦ネタが鉄板となりつつありますよね。 離婚後も、千秋(ちあき)さんのブログに遠藤章造(えんどうしょうぞう)さんの名前が登場したり、テレビ番組でネタにされるなど、仲の良い友人のような関係を築いている様子。 恋愛相談に乗ったり、遠藤章造さんの奥さんからプレゼントをもらうなど、驚いてしまうエピソードもたくさん! ちなみに千秋さんの美容師さんは、遠藤章造さんのゴルフ仲間だそうですよ。 出典: 今年で離婚して9年が経ちますが、遠藤章造さんは日本テレビ系列のお笑いバラエティ番組『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで! 離婚しても仲良し 意味. !』では、「千秋、愛してるぞー!」と叫ぶ芸を続けています。 ツイッターでは、離婚後にコクが出て深みが増したといったコメントも。 お二人の関係を見ていると、色々な家族の形があっても良いのだと気付かされます。 ②TMR西川貴教さん&PUFFY吉村由美さん 1999年に結婚、2002年に離婚している、TMR西川貴教(にしかわ たかのり)さんとPUFFY吉村由美(よしむら ゆみ)さん。 先日、吉村由美さんは、 「5/13はパフィーのデビュー日です。20周年を迎えることができました。皆様ありがとう、感謝!」 とツイート。同じく今年、デビュー20周年を迎える西川貴教さんに向けても 「日本で一番風を浴びているミュージシャンも20周年だ、お互い祝ですね」 と綴りました。これに対して、西川貴教さんは、「ちょ、言い方!」と突っ込み、「何はともあれ20周年おめでとー!」と元妻を祝福。 この仲睦まじいやりとりが反響を呼び、「二人の絡みが大好き」「素敵なやりとり」「これからも仲良くね」といったコメントが相次いでいました。 西川貴教さんがMCを務めるニコニコ動画内の生放送番組『西川貴教のイエノミ!