30 ID:WH1qQRT0 数台のランニングマシンのテレビが映らない不具合をいい加減になんとかして欲しい せっかく店員さんの愛想はいいのに、設備に不具合あったら 勿体無いよ メーカー呼べはいいだけなのに(´・ω・`) 306 名無し会員さん 2016/07/06(水) 09:36:35. 89 ID:ZopFcQ6z 坂本さんのズンバ楽しかった~♪ 夜のプログラムでは昨日が最後…(T-T) ナイト会員やからもう受けれないなんて悲しすぎるなぁ… もう一度お願いします~m(__)m お店に希望を出してみてはどうですか? お客さんの声を聞いてプログラムスケジュール考えてるはずだから 308 名無し会員さん 2016/07/07(木) 10:14:46. 00 ID:YNxfdYKL >>307 お店に希望出してみたいですが… 勇気がないです…(>_<) この書き込み見てくれたら嬉しいなぁ~ 2. 3年後に 店長として戻ってきてほしいです~ 坂本さんの大ファンです~♪ 待ってます~(^-^)v ここは八戸の里のHOS? スレタイを声に出して読んでみようか しかし夜人増えたなぁ マシンエリアもフリーウェイトコーナー混み混みだよ 311 名無し会員さん 2016/07/22(金) 12:22:24. 32 ID:fYGmtX1O 坂本さんのファイナルプログラムはもうでてるのかなぁ? 312 名無し会員さん 2016/07/27(水) 07:22:10. 82 ID:FCi21yGb 坂本さんって女性の方ですか? 髪が肩ぐらいまでの人? 髪が長い人? 背が低い人? 男性ですよ 今日のプログラム激込みだったなぁ ボクシング冷房やサーキュレーターの意味無い位の熱気でもう超汗だく 314 名無し会員さん 2016/07/29(金) 02:26:19. 16 ID:+Pg+juaV >>313 自己解決しました~ 今日行ったら 坂本さん7月30日ラストって貼り紙が貼ってありましたね 男子風呂の個室いつも小便臭いの何とかならねえかな… ここはトイレじゃねーんだよボケ!どういう躾受けてきたんだか 一度完全に洗い流すの癖になったわ フリーウエイト付近の常連なんでもありか? 集団でたまってデカイ声でしゃべりたおして閉店まで これがホリデイマナーってやつか 317 名無し会員さん 2016/08/03(水) 21:54:59.
46 ID:yGvjpWCC >>316 その常連さん連中って閉店までいてるんや~ 318 名無し会員さん 2016/11/03(木) 03:33:57. 69 ID:HFFMs/eK 男子風呂の一番奥のシャワーの水圧が低すぎる マッサージの椅子変わったね 前より安っぽいような… 320 名無し会員さん 2017/03/16(木) 13:23:33. 37 ID:ZAZStRhN ヤフージャパンブログ社員ダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーン 京都京野菜ぼったくり取引価格 ダイエットニュース (アリババダイエット40代偽装結婚プロ級世代(ヤフージャパンタイ資金洗浄) 違法改造大好き在日中国人報道中国車リコール発言反日飛行機会社 ヤフーネットダイエットコーヒーニュースタウンワークサービス不足マイナンバー窃盗犯 安売ドラマ魔界村ビールぼったくり販売員適正価格 40代適当サイエンスニュース報道プロ級世代新社屋TRUMPTOWER左遷「仏」40代監視カメラ使用コンプライアンス速報駐車場 (入社拒否 トランプジョーカー切り(放送大学消防庁コストカットアイドルマスターフィラデルフィアポストハーベスト連銀製造業) NHKトランプ大統領ニュース(ヤフージャパン上院社員特別生活費支給旅行沖縄汚染水スキンケアフジテレビギャンブル依存症顧問職員) ヤフージャポンマイノリティ社員「日本とロシアは仲良くさせてはいけないーhondasouichirouー」 中国建築歌富裕層息子カジノ通い連日連夜オールTRUMPパーティー(反日飛行機雲農薬散布マスク女問題)駅内マスクオンNACNN向け原文ママニュース 321 名無し会員さん 2017/07/20(木) 05:47:31. 60 ID:hAgCJ54Z 変なチラシもらったよ ここの会員のおばちゃんが 元ホリデイのパートのイントラと ズンバのイベントやるってやつ 知る人ぞ知るってY子さん、 えらい天狗になったもんやね 322 名無し会員さん 2018/02/03(土) 05:47:58. 14 ID:fV/qdDHk クラブいきほうだいのお得儲かる情報 グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』 QPFF2 323 名無し会員さん 2018/06/02(土) 21:06:19. 88 ID:jgeogDw7 誰でもできる自宅で稼げる方法 時間がある方はみてもいいかもしれません googleとかで検索すればどう?ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』 NINKT 325 名無し会員さん 2019/07/16(火) 09:17:14.
75 ID:Xm6MrZc5 フリーウエイト占領問題
1 名無し会員さん 2013/09/15(日) 22:23:42. 14 ID:12FyUF+f 無かったので立ててみました! ※重要※ 荒らし・煽りは賢くスルー 個人の誹謗・中傷は控えましょう 楽しいフィットネスを目的とした 有益な情報交換の場として活用して下さい ホリデイスポーツ東大阪 スタジオでぶつかった人どうしが 喧嘩になったって本当? 278 名無し会員さん 2016/02/24(水) 11:10:50. 58 ID:A791FLpo 昼間の常連オヤジ共がイラつく。マシンの汗は拭き取らんし、椅子やウエイトもそのまま。。 風呂は自己中全開。五時過ぎて風呂入りよるがデイ会員ちゃうんか?店側もマナー違反を見てないふり。 退店時間の抜き打ちチェック位してみて 279 名無し会員さん 2016/02/26(金) 08:44:49. 09 ID:s0I2KDb5 【訃報】「機動戦士ガンダムSEED」脚本家の両澤千晶さん死去 大動脈解離のため亡くなった。56歳。 暴走事故運転者の家族、持病は「全然なかった」心筋異常、大動脈瘤破裂? 福島沿岸の底棲高級魚を暴力団漁師が捕獲、関西に持ち込んでるとの噂 食べて応援の雄 松方弘樹、脳腫瘍の疑い 長期療養のため公演降板・中止へ 事故後も東北沖マグロを釣りまくってきた無類の魚食好き 女子プロレス界の異常。亜利弥さん、昨年北斗晶さんと同じ乳癌発症、ステージIV。「桜の咲く頃まで持たない」と告知。 長与千種さん、今年胆嚢全摘手術。そしてRAYさんの悪性脳腫瘍。。。女子プロレスは震災後福島でボランティア興行。 2015年死亡 盛田幸妃 横浜(現DeNA)45歳 松来未祐38歳 黒木奈々アナ32歳 丸山夏鈴アイドル郡山市出身21歳 11. 23「テラスハウス」今井洋介さん心筋梗塞去 31歳…母親が発見 鎌倉(今年、死亡数上昇) 11. 15阿藤快心不全 69歳 一押ししていたすし店『海味』の大将も、今年の9月に死去 本質的に安全なものは、「安全」の言葉をもって身を飾りはしない。 「原子力の安全性」や「放射能汚染食品の安全性」などというのは、それ自体が矛盾である。 マイトレーヤは原発の閉鎖を助言されます。 多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。 マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい 280 名無し会員さん 2016/03/04(金) 00:19:02.
2018年12月20日0時30分頃にPCサイトをリニューアルいたしました。 日頃当スポーツクラブのサイトをご確認いただいている皆さまの中で、旧サイトのキャッシュがブラウザに残っている影響により、ご覧のページで表示崩れが発生している可能性がございます。お手数ですが、ブラウザのキャッシュや履歴をクリアしていただけますと改善する可能性がございます。 キャッシュ・履歴クリアの方法 ▶︎ Chromeをご利用の方 ▶︎ Safariをご利用の方 ▶︎ Firefoxをご利用の方 ▶︎ Edgeをご利用の方 ご迷惑をおかけして大変申しわけありません。 今後ともホリデイスポーツクラブをよろしくお願いいたします。
最近オシャレなパン屋さんも増えてきて、ベーグル専門店などもできていますね。 私も、ちょいちょい近くのベーグル屋さんで、ベーグルを買っています。 あの触感とか、クリームチーズやベリーのトッピングが合って、ついついリピートしたくなるんですよね。 でも、流行りだから食べているけど、 そもそもベーグルって、パンと何が違うんだろう という疑問も。 そこで今回は、ベーグルと他のパンの違いを、深く掘り下げていきます。 他のパンに比べてカロリーはどうなの?ダイエット中でも食べてもいいの?などの点もまとめました。 なんとなくベーグルを食べている方は参考にしてくださいね。 ベーグルとパンの違いって?! 丸いコロンとした形がかわいい特徴的な形のベーグルですが、パンとの違いは主に2つに分けることができます。 ■材料 一般的なパンを作るときは、バター・たまご・牛乳が使用されます。 しかし、ベーグルを作るときにはこれらの材料は使用しません。 基本的に材料として使うのは、 「強力粉、ドライイースト、砂糖、塩」 です。 ですので、脂肪分が少なく、とってもヘルシーなんです。 また、たまごや牛乳のアレルギーがあっても、安心して食べれます。 手作りする場合には、材料が少ない分お金もかからず経済的ですね。(お店で買うと、とても高いですが) ■作りかた 一般的なパンを作る場合は、発酵させた生地をそのままオーブンなどで焼きます。 それに対して ベーグルは発酵させた生地を、一旦茹でてから焼き上げます。 茹でることで強力粉に含まれるデンプンが変化して、ベーグル特有のモチモチとした食感を生み出すのです。 ずっしりと強い食感があることで、良く噛んで食べるようにもなり、腹持ちも長くなりますね。 スポンサードリンク ベーグルの気になるカロリーは? それでは次に、ベーグルのカロリーについて見ていきましょう。 お店によって大きさや使われている材料の量によってさまざまあるので、ここではプレーンベーグルの場合で話を進めていきます。 プレーンベーグルは100gあたり約210kcal です。 一方、朝食でよく食べられる食パンは、100gあたり約264kcalです。 また、ランチなどでもよく使われるバターロールは、100gあたり316kcalです。 カロリーを見てみると一目瞭然で、圧倒的にベーグルが低くなっていますね。 さらに、脂質も比べてみると、 プレーンベーグルは100gあたり1.
もちもちした食感で人気のベーグル。 今や朝食やブランチの定番ともなっています。 そのベーグルですが、パンとの違いって何なのでしょうか。 カロリーはどちらが多いの? ココではベーグルとパンの違い、そして保存法や美味しい食べ方をまとめてみました。 スポンサードリンク ベーグルとパンの違いって何?カロリーはどっちが多い?
0g 、 食パンは4. 4g、 バターロールは9. 0g。 つまり 、他のパンに比べると、ベーグルは脂質はほぼないと、言ってもいいくらい低くなっています。 もちもちしていて、食べた後に満足感があるので、カロリーも脂質も高いかと思っていましたが、実はとってもヘルシーだったのですね。 ベーグルの腹持ち具合は? では、腹持ちですが、食べたことのあるかたはご存知かと思いますが、ベーグルってそのまま食べても、けっこうずっしりとお腹にたまりますよね。 他のパンに比べて、材料も少ないうえ、カロリーや脂質もはるかに低いのに、腹持ちがいいのはどうしてでしょうか。 それは、 作りかたに秘密がある からです!