2018年7月31日掲載 (取材・文 水品 壽孝) 海女さんはなぜ、元気なのか? 伊勢の海女の 朝な夕なに 潜くといふ 鮑の貝の 片思(かたもひ)にして 『万葉集』 巻十一 二七九八 作者不詳 万葉集にも詠まれた日本の海女。その歴史は古く、3000年以上に及ぶともいわれている。 しかし、残念ながら、いま海女さんも後継者不足に悩まされている。2013年、NHK連続テレビ小説『あまちゃん』が大ヒット。にわかに海女さんに注目が集まり、一時期は「美人すぎる海女さん」と騒がれた若い海女さんもいたが、それはほんの一握りだ。 昨年、 鳥羽市立海の博物館 が鳥羽市と志摩市の海女さんに対して行った調査でも、その平均年齢は65. 7歳。最高年齢は、じつに85歳だったという。 そんな海女さんたちを見ていて、ある疑問が浮かんできた。 海女さんは、アワビやサザエ、ウニなどを獲るために水深3、4mの海底まで潜り、長ければ50秒近く息を止めているという。なかには水深20mの海底まで潜る海女さんもいるというから、相当なハードワークに違いない。失礼ながら、平均年齢60代半ばの女性たちが、どうしてそんなしんどそうな仕事を軽々とこなせるのだろう? 「血管年齢」ってなに? ブルーバックス探検隊は今回、その海女さんたちの血管年齢を測定した人物がいると聞き、その人のもとを訪ねた。産業技術総合研究所 人間情報研究部門 人間環境インタラクション研究グループ の菅原順さんだ。 菅原さんは、どうしたら国民が健康の維持・増進を図れるのかを日夜、考えている研究者。特に、心血管疾患の発症予防をテーマとし、動脈硬化の程度を測定する方法や評価機器の開発、発症予防のための効果的な手法の探索などに携わっている。 海女さんの血管年齢を測ってみたのも、その一環だ。でも、もしかしたら海女さんがいくつになっても素潜りを続けられる秘密も、そこに隠されているかもしれない――。 早速、話を伺ってみた。そもそも「血管年齢」ってなんですか? 血管年齢の意味や測定の仕組みとは？若返りの方法は？ | ハルメクWEB. 菅原さん 「動脈硬化には、2つのタイプがあります。細い血管が詰まるタイプと、血管の壁が硬くなるタイプです。前者はアテローム性動脈硬化とよばれ、おかゆのような隆起物であるアテロームが血管の内壁に付着し、血管が細くなることで目詰まりを起こすものです。やがて、脳梗塞や心筋梗塞につながります。動脈硬化というと、一般的にはこちらのイメージのほうが強いかもしれません。でも、我々がターゲットにしているのは、後者のほう。つまり、血管の硬さそのものです。 アテローム性動脈硬化が進行するようす 血管は一般的に、年齢が上がるにつれて硬くなっていきます。多数の健常者の測定データから、『血管の硬さの指標がどの程度だったら何歳に相当する』というかたちでフィードバックしているのが、いわゆる『血管年齢』です。血管が硬くなるほど心血管疾患のリスクが上がり、年齢とともにそのリスクはどんどん大きくなります。どの程度のリスクを抱えているかを知る目安が、『血管年齢』というわけです」(菅原さん) 硬い血管と柔らかい血管の違いとは?
「血管年齢検査」で分かりにくい 動脈硬化がある テレビ出演も多い血管の名医、池谷敏郎氏 「血管年齢」という言葉をここで改めて説明しておきましょう。心臓から動脈へ血液が送り出されると「脈」が生じます。脈打つ血管にセンサーを当て、その変化を波形として描いた「脈波」は、血管の状態に応じて変化します。それらを記録し数値化して「血管が何歳相当にしなやかさを失い硬くなったか」を表わしたのが「血管年齢」です。 一般的に普及しつつある「血管年齢検査」ですが、その結果に表われにくい動脈硬化があるのです。 初期の動脈硬化は、とても軟らかいコブのようなもの(プラーク)が血管の内側の壁の表面にできます。時間が経過しプラークが大きくなったり、新たなプラークができると、次第に血管の壁全体が厚く硬くなります。 この軟らかいプラークはあっても血管の壁全体がそれほど硬くない段階の動脈硬化は、「血管年齢検査」では過小評価されてしまうのです。 「血管年齢」=「血管力」でない理由はここにあります。血管力は「血管全体がしなやかさを保ち、その内壁はなめらかで、血液をスムーズに循環させることのできる力」ですが、血管年齢検査は「血管全体がしなやかさを保っているか否か」のみを評価しているのです。 「自覚症状のない動脈硬化」が 突然死を引き起こす! 「心筋梗塞」は、心臓の筋肉(心筋)に酸素と栄養を送っている「冠動脈」にできた動脈硬化の"コブ(プラーク)"が傷つき、そこに生じる「血栓」によって血流が途絶えて発症します。 ところで「心筋梗塞」を発症するときプラークの大きさはどれくらいだと思いますか? すでにプラークは大きくなっていると思われがちですが、実は、初期段階の小さいプラークのときにこそ起こりやすいのです。
本当の動脈硬化の改善とは?
2019年07月31日 血流が若さのカギ!〈1〉 イラスト:藤田ヒロコ 自分の血管の状態を知ることが、不調の改善や若返りへの第一歩です。次の20の質問のうち、当てはまる項目の数字を合計してみましょう まずは自分の血管の状態を知ろう!
■人気記事はこちら! ゴースト血管って何? 50代女性のコレステロール基準値超えが問題ない理由 魚、いい油、糖質オフで、血管年齢を若返らせる 知ってるようで実は知らない? 素朴な疑問ランキング ベスト100 参照:雑誌「ハルメク」2016年12月号~2017年2月号「血管年齢を若返らせよう!血管美人プロジェクト」 血管年齢 日本心臓財団「血管年齢を意識する」 最近はショッピングセンターでの無料測定会など、血管年齢を測定できる機会がたくさんあるので、ぜひお試しを! イラスト:飛田冬子 素朴な疑問TOPはこちら
トップ 9 人回答 質問公開日:2020/3/10 11:01 更新日:2021/7/11 21:29 受付中 ひなびた温泉で有名な鳥取の吉岡温泉へ会社の同僚たちと出かけます。部屋割りは4人一組くらいで利用でき、なつかしい雰囲気、ノスタルジックな気分になれる宿に泊まりたいと話をしています。それでいて本格的な食事が楽しめる宿がいいです。 9 人が選んだホテルランキング 6 人 / 9人 が おすすめ! 田舎に帰省したような雰囲気を持つ温泉旅館 吉岡 温泉 でしたら「新生館」はいかがでしょうか。全13室の小さな旅館で田舎に帰省したような雰囲気を持つ 温泉 旅館です。 温泉 はアルカリ単純泉で肌に優しく、筋肉痛や冷え性や疲労回復に効果があります。 食事 は女将手作りの会席料理でカニや和牛などが美味しくいただけます。和室は10畳や16畳と広いお部屋を用意していますので4人でも十分泊まれる広さがあります。 Natural Scienceさんの回答(投稿日:2021/7/11) 通報する すべてのクチコミ(6 件)をみる 2 人 / 9人 が おすすめ! 4. 吉岡温泉 一の湯 鳥取 年末年始営業. 5 クチコミ数: 2件 鳥取県鳥取市吉岡温泉町632-1 地図 吉岡温泉の家庭的なお宿です。 湯菜花は吉岡 温泉 の家庭的なお 宿 です。建物、お部屋、お風呂、トイレ等設備は丁寧に清掃されており、とても綺麗で、良かったです。朝食は女将さんの手作りで、旬の素材を使ったお料理を美味しくいただきました。露天風呂はありませんが、内湯は気持ち良かったです。 ササラさんの回答(投稿日:2020/3/27) すべてのクチコミ(2 1 人 / 9人 が おすすめ! 0. 0 クチコミ数: 1件 鳥取県鳥取市吉岡温泉町772 全6室の小さなお宿で、のんびり過ごせるので、おすすめ! こちらのお 宿 は全6室の小さなお 宿 で、のんびり過ごせるので、おすすめいたします。懐かしい雰囲気の日本旅館です。決して豪華ではありませんが、温かいおもてなしの心で迎えてくれます。点線 温泉 源泉かけ流しの湯を満喫できます。お 食事 はお刺身や魚介の焼き物、お肉の陶板焼き、酢の物、蒸し物など、冬はカニが付く家庭的なお料理が食べられます。朝食は和定食です。朝食後にはコーヒーと日替わり手作りプチスイーツが楽しめますよ。 どんどんさんの回答(投稿日:2020/3/14) すべてのクチコミ(1 トップ
ホーム > お知らせ > 4月8日リニューアルオープンを無事迎えました💕 更新が遅くなりましたが、1ヵ月ほどの休業を経て、一ノ湯は無事昨日再開いたしました✨ お客様には大変お待たせを致しましたが、また改めてこれからもよろしくお願いいたします☺ 先日料金の改定のおしらせをした一ノ湯ですが なんとこの #we love山陰キャンペーン が!!! さらにさらに延長となり、5月31日までとなりました(゜o゜)💕💕 アンケートの記入で入浴料金が半額でご利用いただけます❣ 一ノ湯からの問診票(受付表)も引き続き記入のご協力をお願いいたします。 この度、連絡先の記入もお願いすることにいたしました。 新型コロナウイルスがかなり身近なものになってまいりました。 更なる拡大を防ぐべく、ご面倒ではありますが宜しくお願いいたします。 テントサウナの予約も絶賛受付中です☺✨ テントという形式ですので、普段は姿は見ることができませんがこの写真のようにサウナストーンに温泉水をかけ蒸気浴をしていただきます♨ 90℃近くなるあつ~いサウナです(゜o゜) 定員は2名以上、一つのテントに4名までです(*^^*) ご家族やお友達と、、、 ぜにご検討下さい✨✨
2021. 01. 05 リバートピア吉岡時短営業期間延長のお知らせ 平素、リバートピア吉岡をご利用いただき厚くお礼申しあげます。 さて、先般お知らせしました新型コロナウイルス関連による時間短縮営業の期間が、次のとおり延長になりましたのでお知らせいたします。 コロナ関連短縮営業時間期間延長のお知らせ 営業時間 10:00~21:00 <レストラン「和」> 11:00~20:00 レストラン 11:00~15:00(ラストオーダー14:00) 8月の休館日 温泉:1日~31日 レストラン:11日(水) 9月の休館日 8日(水)・9日(木) 8:30~17:00 8月の休園日 11日(水) 9月の休園日 8日(水) 9:00~18:00 7/1から当分の間 9:00~17:30 Copyright(c) Yoshioka Onsen All Rights Reserved.
All About NEWS プレスリリース 【JAF鳥取】 「中国5県×JAFドライブスタンプラリー」吉岡温泉会館一ノ湯にてドラスタデー開催します! 一般社団法人 日本自動車連盟(JAF)【地方】 2021. 07.
All About NEWS の最新の話題をお届けします。 人気記事ランキング
吉岡温泉街をウロウロしてたら、 旅館の朝食食べたのにお腹がペコぺコ。 行列のできるパン屋さん、おしゃれなコーヒー屋さんと、 一ノ湯が出来てから賑わいが出てきた吉岡温泉街という 印象を持っていますが自分の中ではここが中枢で、 きっかけになったんじゃないかと思ってるお店ですね。 一ノ湯の向かいにある『パーラー株湯』さん。 前回買って帰った「あずまやさんのプリン」の瓶が 店内にオシャレに飾られてる。 レトロなスクーターも飾られて、子供は絶対乗りたがるだろうなぁ。 日替わりランチは自家製タルタルソースの「ミックスフライ定食」。 一品一品が手作りとのこと。 ホタルカレーやハンバーグも気になりながら・・・・ まずは柔らかい根菜入りのコンソメスープ。 あっさりしてホッとする。やさしい~ のんびりしたお昼前の温泉街を眺めながら飲む。 ほどなくライスとメインのミックスフライが供された。 ミックスフライはチキンカツ、イワシ、アスパラの豚バラ巻きと、 食べ応え抜群のフライが並ぶワンプレート! 生野菜、おひたし、揚げ野菜と野菜もたっぷり。 子どもの頃に肉の倍野菜食えと育てられましたが、 このワンプレートにはそれが表現されている気がする。 タルタルソースに突き刺さったレモンスライスや ブロッコリーにヤングコーンが 巻いてあったりしてとってもオシャレ。 イワシのフライが脂乗ってたなぁ~ 普段なら食べ比べるために相方氏と違うものを注文するとこ、 この日はお互いの信念がブレずに揃って同じ注文。 宿泊した藤田旅館さんで頂いたプレミアムクーポンで支払いし、 1000円ポッキリお釣り無しと、お得に楽しめました! 食べてる間にお客さんもいっぱいになり、 カップル、友人同士とかだけじゃなく、 家族総出で食事に来られてる方もおられて、 地域に根付いたお店だなという印象も受けました。 向かいの一ノ湯さんで始まったテントサウナ利用者限定で "サウナ飯"も食べられるそうなのでとっても気になる。 温泉街の真ん中でのテントサウナになるので、 休みとって平日の昼間にゆっくり楽しんでみたいですね。 帰りに気づいたシャンデリアがおっしゃれー。
湯村温泉に来たら、ここは行っておきたいおすすめ観光スポットをピックアップ!全国屈指の山城遺跡「 竹田城跡 」, アクティブな屋外浴は滝見風呂や酒樽風呂と個性的「 リフレッシュパークゆむら 」, 湯村温泉といえばこの人「 湯村温泉博覧館「夢千代館」 」, 市街を一望できる城跡の周囲は、春には桜の名所として賑わう「 鳥取城跡 」, この雄大な絶景は必見「 鳥取砂丘 」, 鳥取砂丘の近くにある遊びのパラダイス「 鳥取砂丘こどもの国 」など、湯村温泉の観光にピッタリなスポットやおすすめグルメもご紹介! 全国屈指の山城遺跡 竹田城跡 東西約100m、南北約400mに及ぶ城跡。別名「虎臥城」と呼ばれ、標高353.